При заняттях спільною творчістю між батьком і дитиною встановлюється і налагоджується тісний емоційний взаємозв’язок — майбутній фундамент хороших і довірчих відносин.
Для того, щоб організувати творче розвиваюче заняття зі своїм маленьким чадом не обов’язково їхати в магазин і купувати дидактичний чи інший матеріал. Ви завжди можете знайти у себе вдома кілька овочів і створити з їхньою допомогою цікаве заняття.
Овочі та фрукти коштують зовсім недорого і завжди є в наявності у вас вдома. Крім того, ці предмети дуже легко ріжуться або ножицями або гострим ножем. Ці властивості дозволяють дітям дуже просто створювати композиції з цих предметів.
Існує величезна кількість варіантів створення виробів і композицій з овочами. Добре, якщо ідею для майбутньої конструкції «пропонує» сам овоч. Часто природа проявляє себе в хитромудрої формі плодів: дві зрослі помідори, картоплина з декількома відростками, «двонога» морква, вигнутий, як шия лебедя огірок.
Тим і хороші природні матеріали, вони дають простір для фантазії.
З найпростіших продуктів можна зробити своїми руками їстівних звірків. Якщо ваша дитина не любить морквину, запропонуйте змайструвати з неї хитру руду лисичку. Вам будуть потрібні дві невеликі смачні морквини. Одну морквину розріжте навпіл, вийти тіло і хвіст лисички. Від іншої морквини відріжте кінчик для голови, а з решти виріжте лапки звірка. Всі деталі з’єднайте за допомогою зубочисток. Очі можете зробити з гвоздики або чорного перцю. Тільки необхідно простежити, щоб дитина не з’їв гострий чорний перець, коли залік перехитрити руду лисичку і з’їсти її.
З картоплі діти навіть самостійно зможуть зробити, наприклад, їжачка. Для цього необхідно всього лише взяти картоплину рівною витягнутої форми, зубочистки і трохи пластиліну. Далі — зовсім прості дії. Прикріпіть з одного боку картоплини пластилінові очки і носик, а зверху понатикали зубочисток. Вони гратимуть роль голок їжачка. Зверху голок можна зафіксувати пластилінові грибочки і яблучка.
При бажанні ви можете приколоти який-небудь підсушений листочок.
Ви можете фантазувати на тему овочів і звірів. Так, наприклад, з огірка можна виготовити крокодила, а з баклажана може вийти досить симпатичний пингвинчик.
Такий простий овоч, як цибуля, є не тільки корисною рослиною, але і побічно сприятиме розвитку дитини. Ви можете краще познайомити дитя з законами природи. Не забудьте ближче до весни розмістити цибулинки в банки з водою. Дитина буде із задоволенням щодня спостерігати за з’являються з цибулини корінням, а потім за прокльовується зеленими пір’їнками.
Так само в школах і дитячих садках дуже часто організовують свята осені. На цих святкових заходах дітям пропонують виготовити композиції і вироби з овочів і фруктів, які символізують дари осені.
З великих кабачків можна виготовити трактор, машину, або навіть автобус. Необхідно вирізати колеса транспорту з кабачків меншого розміру. Потім прорізати в «кабіні» віконця і посадити пасажирів з будь-яких інших овочів або фруктів.
Вироби з овочів і фруктів можуть бути дитячим розвагою, можуть бути красивим стравою, можуть бути прикрасою вашого будинку. Вироби з природних матеріалів оригінальні і різноманітні, як і сама природа.
Композиції з овочів і фруктів фото оригінальних композицій
Як зробити фруктову кошик своїми руками фото, відео
Бісерні шпалери інструкція з наклеювання своїми руками, особливо покриттів з бісеру, відео та фото
Осінь завжди зачаровує серце людини незбагненністю кольорів і відтінків, а ще дивовижною неповторністю краси природи.
З 7 жовтня по 11 жовтня в КЗ ЦРД «Гармонія» , у рамках Батьківського тижня, була організована осіння виставка «Дари осені».
Вихованці всіх груп разом з батьками прийняли активну участь у підготовці до виставки, несли вироби, створені власноруч, з живого матеріалу, подарованого красунею-Осінню..
Така виставка є традицією в закладі, і діти та їхні батьки з нетерпінням чекають можливості виявити свої творчі здібності та виконати різноманітні композиції осінньої тематики.
Нікого не залишили байдужим чудові букети з елементами художнього оформлення, квітково-фруктові та овочеві композиції, прикрашені дарами осені, зокрема, пожовклим листям. Деякі роботи сповнені глибоким символічним змістом, інші – тонким гумором, притаманним лише творчій душі дитини. Окрасою виставки стали: лісові виноградні їжачки, гарбузова родина у різних шапочках, яблунева гусінь, капустяний заєць,макети лісових домівок з кущами та деревами, транспорт із овочів, кумедні «кумушки» на чаюванні та багато іншого!
Ми любимо осінь за яскраві барви природи та довгоочікувані зустрічі з друзями, за лісові галявини, повні грибів, стиглі плоди у садах та трохи сумний дощ за вікном.
Батьки закладу разом із дітьми мали можливість переглядати чудові експонати протягом цілого тижня!!
Категорія:
Слідами подій
Воспользуйтесь этими вкусными рецептами, чтобы получить максимум удовольствия от осенних овощей.
Мио Куинн
Рецепты Мио, тексты и оформление блюд можно найти на сайтах King Arthur Baking, Food Network, Delish, Food52 и других сайтах. Она участвовала в написании кулинарной книги Delish Vegan Dinners и обучалась в Gramercy Tavern и Untitled в музее Уитни.
Узнайте о простых рецептах Редакционный процесс
Опубликовано 11 октября 2021 г.
В основном я не выключал духовку все лето, но с наступлением прохладной погоды пришло время согреть кухню и поэтически восхвалять осенние овощи — насыщенные, сладкие, жирные и крепкие, их много и они вкусные. Мы составили список продуктов, пик потребления которых приходится на октябрь, ноябрь и декабрь.
Я попросил менеджера местного продуктового магазина Harris Teeter, сети продуктовых магазинов на восточном побережье, назвать его любимые овощи осени.
Осенние овощи являются синонимом урожая и изобилия. Он упомянул картофель, но затем рассказал о золотой свекле, артишоках, разноцветной моркови, сладком картофеле, брюссельской капусте и пучках капусты размером с теннисную ракетку.
Я тоже не могла выбрать один любимый осенний овощ. Обжаривание моркови, корня сельдерея и свеклы карамелизует их натуральные сахара, усиливая их вкус. Тонко нарезанная брюссельская капуста, цикорий, радиккио и руккола замаскированы под салат, заправленный острой заправкой на основе уксуса. Капуста, белокочанная капуста и шпинат достаточно крепкие, чтобы выдержать медленное тушение и тушеное мясо.
Чтобы помочь вам максимально использовать щедрость сезона, мы собрали обширный список рецептов осенних овощей на завтрак, обед и ужин.
Это яркий и сытный салат, который требует нескольких осенних фаворитов: мускатной тыквы, рукколы, кленового сиропа, яблок и клюквы.
Это лучший обед за столом или привлекательный гарнир к праздникам.
Получить рецепт
Запекание свеклы — лучший способ ее приготовить. Чтобы их было легче чистить, поместите их (вымытые, но не очищенные) в пакет из фольги с оливковым маслом, солью и черным перцем. Во время жарки пар улавливается внутри пакета, помогая свекле готовиться быстрее, не пересыхая. При варке кожура сразу же сходит.
Получить рецепт
Острые зеленые листья рукколы горькие, когда они созреют, и их лучше оставить для приготовления пищи, но они идеально подходят для салатов, когда они молодые и нежные. Ищите их в пластиковых ракушках там, где вы найдете зелень для салата.
Получить рецепт
Это красивое осеннее блюдо цвета драгоценных камней с жареной золотой свеклой и терпкими зернами граната. Из него получается полезный гарнир со свежим вкусом, идеально подходящий для многих согревающих живот тушеных блюд, тушеных блюд и супов, которыми мы будем наслаждаться этой осенью.
Получить рецепт
Если вы когда-нибудь задумывались, что делать с этой сытной зеленью свеклы, то вот оно! Просто не забудьте перед приготовлением несколько раз хорошенько промыть их под холодной водой — зелень свеклы любит удерживать грязь.
Получить рецепт
Заправка здесь сфокусированная и острая, с использованием равного количества уксуса и оливкового масла — классический винегрет имеет соотношение масла и уксуса 3 к 1. Крепкий и хрустящий эндивий справится с этим. Если ваш цикорий выглядит увядшим и сухим, замочите его в большой миске с ледяной водой на 5 минут, пока он снова не оживет.
Получить рецепт
Если вам нужно утешительное вегетарианское основное блюдо, чтобы накормить обеденную команду, которая хорошо путешествует и может быть приготовлена заранее, этот рецепт для вас. Наряду с большой партией лимонада вся еда (плюс вы) понравится публике.
Получить рецепт
Может быть трудно воспроизвести хорошую китайскую еду на вынос, но этот простой рецепт делает это возможным. Положитесь на ингредиенты из кладовой (включая лапшу быстрого приготовления), нежную говядину и идеально приготовленную брокколи, хрустящую и не мягкую. Кроме того, он собирается за 30 минут или меньше.
Получить рецепт
Мягкая полента и сливочное пюре из белой фасоли создают основу для слегка обугленной брокколи. Не открывайте дверцу духовки и не перемешивайте ее в середине жарки, чтобы брокколи идеально прожарилась. А вы знали, что стебли брокколи съедобны? Используйте его для этого салата.
Получить рецепт
Это рагу легкое, универсальное и сытное. Колбаса свинина, но вы можете легко заменить ее на индейку или даже куриную колбасу. Используйте свою любимую белую фасоль — каннеллини, большие северные или темно-синие бобы, и если вы хотите добавить дополнительную дозу зелени, не стесняйтесь добавить немного шпината в конце.
Получить рецепт
Сытное рагу, которое требует трех видов свинины (бекон, колбаса и польская колбаса), также требует крепких овощей, которые не станут мягкими: грибы и капуста.
Получить рецепт
Корнеплоды предназначены для запекания, потому что в горячей духовке натуральные сахара усиливаются и карамелизуются. Результат может быть явно сладким, поэтому щедрая капля яблочного уксуса их укрощает.
Получить рецепт
Сезонный вариант традиционного ливанского рецепта, этот табуле опирается на сырую хрустящую цветную капусту, морковь, золотистую свеклу и, конечно же, много нарезанной петрушки. Это был бы идеальный гарнир к тушеной фаршированной свиной лопатке. Примечание: красная свекла была бы вкусной, но весь салат станет свекольно-красным.
Получить рецепт
Андреа Нгуен блестяще сочетает ароматы с простыми блюдами, такими как куриное карри.
Здесь лемонграсс и кинза оживляют сладкий картофель и кокосовое молоко.
Получить рецепт
Это кислое тесто не привередливое и быстро собирается в кухонном комбайне. Приготовьте его, положите жареные овощи в центр и приготовьте классический салат из капусты, пока он запекается.
Получить рецепт
Пусть вас не пугает мохнатый узловатый корень сельдерея. У нас получилось вот что: вместо овощечистки используйте острый поварской нож, чтобы отрезать стебли и корни. Теперь, прижав гладкую плоскую сторону к разделочной доске, используйте нож, чтобы срезать оставшуюся кожу.
Получить рецепт
Это идеальный рецепт для использования разрозненных корнеплодов, таких как пастернак, брюква, морковь, картофель, свекла (красные сделают все блюдо красным, поэтому придерживайтесь золотой свеклы), репы или корня сельдерея. Cheesy Bread идеально подходит для соков.
Получить рецепт
Не позволяйте слову «здоровый» сбить вас с толку — мы по-прежнему имеем в виду вкусное .
Нашему постоянному кулинару-диетологу Кэти Морфорд пришла в голову блестящая идея добавить цветную капусту в картофельное пюре для начинки с меньшим количеством углеводов и калорий.
Получить рецепт
Из всех восхитительных рецептов, которые наш основатель Элиз Бауэр создала для Simply Recipes, этот хрустящий, сливочный и вкусный гратен — тот, который я приготовил больше всего. Я нетерпелива, поэтому не бланширую фенхель, а вместо этого добавляю 5 минут к времени выпечки. Это всегда идеально.
Получить рецепт
Если вы прочитаете весь рецепт, включая историю, вы увидите, что перечисленные ингредиенты являются всего лишь предложениями. Хлеб, приправы, орехи, капусту и сыры можно менять по своему вкусу.
Получить рецепт
В инструкциях к рецепту это упоминается, но стоит упомянуть еще раз: ключ к влажной и нежной фриттате — готовить ее медленно и осторожно.
Этот салат из апельсинов и свеклы будет идеальным гарниром для обычного, но особенного позднего завтрака.
Получить рецепт
Неудивительно, что добавление хрустящих кусочков бекона в сливочный соус — очень хорошая идея. Я считаю, что чипсы из лаваша более крепкие и лучше подходят для этого соуса с кусочками, чем чипсы из тортильи или крекеры.
Получить рецепт
Эта запеканка на основе хлеба покрыта обжаренной капустой, грибами и луком, ломтиками хлеба чиабатта и сыром чеддер. Подойдет любая темно-зеленая зелень (мангольд или шпинат). Если вы не можете проявлять сдержанность, используйте сочетание ваших любимых плавленых сыров. У меня это грюйер, пармезан и пекорино.
Получить рецепт
Это ризотто сливочное и насыщенное, как и следовало ожидать от блюда, которое медленно и с любовью перемешивается. Это требует сухого белого вина, такого как Совиньон Блан, так что налейте себе стакан, чтобы задержаться на кухонном столе, пока вы едите ризотто.
Получить рецепт
Это сытный вегетарианский суп, который прилипнет к вашим ребрам, но не вызовет тяжелой комы. Фрике — это жареная пшеница с тонким ароматом дыма и жевательной текстурой.
Получить рецепт
Глубина вкуса, которую вы получите от курицы, грибов шиитаке, имбиря и соевого соуса, шокирует. Не выливайте жидкость для замачивания грибов! Считайте это «бесплатным» бульоном, который сделает суп еще вкуснее.
Получить рецепт
Тушение делает жесткие куски мяса, такие как бараньи рульки, нежными. Капуста и корень сельдерея прекрасно тушатся, потому что не распадаются при длительной варке. Это блюдо достаточно праздничное, чтобы его можно было приготовить на званый обед (держите мясо на кости для впечатляющего вида), но достаточно простое, чтобы чередовать его для уютного семейного ужина. Я одинаково люблю эту баранину, тушеную в молоке, и фенхель, но это будут два тушеных ягненка.
Я оставлю это прямо здесь на случай, если вы захотите сделать и то, и другое этой осенью, как и я.
Получить рецепт
Удивительно простое блюдо из одной сковороды, в котором курица жарится поверх нарезанного фенхеля и апельсинов. Если у вас нет чугунной сковороды, подойдет любая жаростойкая форма для запекания!
Получить рецепт
Вот как раскрыть глубокий вкус цветной капусты и грибов: обжарьте их до золотистого цвета. Если у вас есть кухонный комбайн, измельчение овощей практически не займет времени. Если вы этого не сделаете, попробуйте на мелкие кусочки и успокойтесь, что все сломается еще больше во время приготовления.
Получить рецепт
Это кастрюля? Это суп? Это тушеное мясо? Это панада! У него приготовление запеканки (сыр, хлеб, слои и приготовление больших партий), но он бульонный, как суп.
Получить рецепт
Добавить в этот салат целую чашку свеженатертого сыра пармезан — не только хорошая идея, но и умная.
Его соленость прекрасно сочетается с горьким радиккио и сладким бальзамическим уксусом. Грана Падано – более доступная замена пармезану.
Получить рецепт
Этот орехово-зерновой салат пронизан лентами увядшего швейцарского мангольда и радиккио. Вода для приготовления фарро щедро приправлена луком, лавровым листом и шестью зубчиками чеснока.
Получить рецепт
Это может быть лучший соус для пасты, который вы можете приготовить с сытной зеленью примерно за 15 минут или меньше. Да, вы можете использовать любые макароны, которые у вас есть.
Получить рецепт
Этот вкусный и сытный гамбо, который обычно едят во время Великого поста в Луизиане, требует празднования всякий раз, когда его готовят. Слышать! Слышать! Осень здесь! Требуется 3 фунта различных темно-зеленых овощей, таких как капуста, листовая капуста, зелень горчицы, шпинат и мангольд, чтобы приготовить гигантский горшок гамбо, которым можно поделиться с друзьями и семьей или растянуть на несколько дней.
Получить рецепт
1 / 35
Кому-то нравится тыква, кому-то картошка. Соедините их вместе, и вы получите настоящую любовь. Это отличный способ заставить детей есть овощи. — Жасмин Роуз, Кристал-Лейк, ИллинойсПерейти к рецепту
2 / 35
Для особых блюд предлагается фантастический гарнир, который понравится даже детям. Сладкий кленовый сироп и копченый бекон прекрасно дополняют брюссельскую капусту. — Ян Вальдес, Чикаго, ИллинойсПерейти к рецепту
3 / 35
4 / 35
Лук-порей имеет восхитительный луковый вкус и прекрасно сочетается с этим гарниром. Горчичный соус хорошо дополняет вкус лука-порея и хорошо сочетается со многими основными блюдами.— Taste of Home Test Kitchen, Гриндейл, ВисконсинПерейти к рецепту
5 / 35
Рецепт ароматного сладкого пекана из сладкого картофеля передавался из поколения в поколение в семье моего мужа, и для меня стало традицией подавать его по праздникам.
Всем это нравится! — Нэнси Китли, Салем, ОрегонПерейти к рецепту
6 / 35
Муж впервые попробовал эту утешительную запеканку более 10 лет назад, когда был еще моим женихом. Ему так понравилось, что он сказал, что мне нужно предлагать его на каждом обеде в День Благодарения. Я была рада услужить! — Маура Калусдиан, Лондондерри, Нью-ГемпширПерейти к рецепту
7 / 35
Пряная домашняя смесь приправ встряхивает всеми любимую еду, которую едят руками, в этом исполнении картофеля фри из сладкого картофеля. — Вкус домашней тестовой кухниПерейти к рецепту
8 / 35
Листовой овощ, часто используемый в средиземноморской кухне. Я заправляю его апельсиновым соком и беконом, и вся семья поглощает его. — Тери Расей, Кадиллак, МичиганПерейти к рецепту
9 / 35
Стремясь добавить больше зелени в наши блюда, я создала это блюдо, и мои дети его съели. Хрустящая салями — это «крючок». — Дженнифер Макнабб, Брентвуд, ТеннессиПерейти к рецепту
10 / 35
Моя семья любит этот гратен из цветной капусты.
Он отличается от картофеля с гребешком и полезнее с добавлением овощей, а молоко из кешью и орехи кешью добавляют насыщенности. Удалите белое вино, если хотите. — Нэнси Хейшман, Лас-Вегас, НевадаПерейти к рецепту
Узнайте, как правильно хранить цветную капусту.
11 / 35
Мои внуки никогда не были большими любителями цветной капусты, но бекон имеет большое значение в этом блюде. Им даже больше нравится с золотистой цветной капустой, а не с белой. — Патрисия Хадсон, Ривервью, ФлоридаПерейти к рецепту
12 / 35
Благодаря таким блюдам из свежих овощей, как это, я почти забываю, что не употребляю пшеницу и глютен. Бекон добавляет еще один слой вкуса и глубины этому великолепному гарниру. — Дарла Эндрюс, Шерц, ТехасПерейти к рецепту
13 / 35
В первый раз, когда мои друзья попробовали мой новый гарнир, они сказали, что это феноменально. Чем дольше вы дадите ему остыть в холодильнике, тем нежнее будут ростки. — Ник Айверсон, Денвер, КолорадоПерейти к рецепту
14 / 35
Мне нравится это вкусное поддельное картофельное пюре, и оно не нагревает мою кухню! Поступайте с остатками так же, как с остатками картофельного пюре, и имитируйте картофельные оладьи.
— Шэрон Гибсон, Хендерсонвилль, Северная КаролинаПерейти к рецепту
15 / 35
Я очень люблю тыкву, и за эти годы я наполнила ее множеством вкусных начинок. Но мой любимый способ начинки — это неожиданная фруктовая начинка, например, эта сладкая яблочно-черничная. — Брюс Ньюкомер, Фредериксбург, ВирджинияПерейти к рецепту
16 / 35
Совершенно восхитительный и питательный, этот салат был моим ответом друзьям, которые спросили, как они могут включить капусту в свой рацион без ущерба для вкуса. Его также прекрасно приготовить из листовой капусты или горчицы, приготовленной так же, как капусту, или из смеси шпината и рукколы или кресс-салата. — Элизабет Уоррен, Оклахома-Сити, ОклахомаПерейти к рецепту
17 / 35
Теперь я должен приносить это на каждое семейное собрание во время праздников, потому что это так здорово! Почему бы не начать новую традицию для вашей семьи? — Сара Фармер, кулинарный директор Taste of HomeПерейти к рецепту
18 / 35
Я люблю вовлекать детей в приготовление пищи, и этот кабачок настолько прост, что даже маленький ребенок может приготовить его без присмотра взрослых.
Рецепт забавный, быстрый и без суеты, и не требует драгоценного места в духовке перед большой семейной трапезой. — Донна Келли, Орем, ЮтаПерейти к рецепту
19 / 35
Я слышала об использовании тыквы в заправке, поэтому я объединила в одном блюде четыре моих любимых продукта: яблоки, мускатную тыкву, бекон и кленовую колбасу! Теперь это одно из самых востребованных блюд во время праздников. — Бренда Крауч, Ансли, НебраскаПерейти к рецепту
20 / 35
Мускатная тыква и капуста — два моих любимых осенних продукта. В сочетании с кешью и фетой в слоеном тесте я думаю, что это может быть осенняя версия спанакопита! Это может быть подано на поздний завтрак или обед, или в качестве основного блюда на ужин. Вы также можете сделать кусочки поменьше и подать их как закуску. — Арлин Эрлбах, Мортон Гроув, ИллинойсПерейти к рецепту
21 / 35
Кто сказал, что хлебный пудинг должен быть на десерт? Я люблю подавать его на поздний завтрак или ужин, когда хочется чего-то сытного и немного необычного.
—Lauren Knoelke, Milwaukee, WisconsinПерейти к рецепту
22 / 35
Мама всегда говорила, что морковь помогает глазам. Морковь, богатая бета-каротином, не только поддерживает здоровье, но и имеет потрясающий вкус, если ее обжарить и смешать с пармезаном. — Вкус дома Тестовая кухняПерейти к рецепту
23 / 35
Я объединила две самые любимые в мире запеканки из сладкого картофеля, чтобы создать собственную версию для праздничного стола. — Лиза Варнер, Эль-Пасо, ТехасПерейти к рецепту
24 / 35
Эта острая и сладкая запеканка полна аромата. Мы подавали его на многих торжествах на протяжении многих лет, и он всегда имел большой успех! — Глория Мезикофски, Уэйкфилд, МассачусетсПерейти к рецепту
25 / 35
Мне нужна здоровая альтернатива любимым рецептам моей семьи. Из тыквы, цветной капусты и тимьяна получаются восхитительные блюда. Вы никогда не будете скучать по старому доброму картофельному пюре.
— Кэри Уитон, Южный Белойт, ИллинойсПерейти к рецепту
26 / 35
Конечно, это просто и полезно, но эта жареная брокколи еще и восхитительна. Обрезка стеблей на высокие деревья превращает обычный овощ в выдающийся гарнир. —Холли Сандер, Лейк-Мэри, ФлоридаПерейти к рецепту
27 / 35
Запах нашего дома во время выпечки созывает всех на ужин. Обычно порций восемь, но известно, что мой муж ест больше, чем одну порцию за раз. Это так хорошо… — Жасмин Роуз, Кристал-Лейк, ИллинойсПерейти к рецепту
28 / 35
Путешествуя по Тайваню, я имел удовольствие попробовать уникальное овощное блюдо, в состав которого входила свежая тыква. Это вдохновило меня запечь тыкву с брюссельской капустой. —Пэм Коррелл, Брокпорт, ПенсильванияПерейти к рецепту
29 / 35
Этот рецепт особенный для меня, потому что он позволяет мне использовать вкусные свежие фермерские продукты так, как это любит моя семья. — Кристин Вендланд, Браунс Миллс, Нью-ДжерсиПерейти к рецепту
30 / 35
Моя семья умоляет меня сделать пюре из сладкого картофеля на День Благодарения и Рождество.
Мне нравится этот рецепт, потому что его можно приготовить за день и разогреть перед большим приемом пищи. — Сенджа Меррилл, Сэнди, ЮтаПерейти к рецепту
31 / 35
Я попытался придумать творческий способ использования капусты, и в результате получилась сырная запеканка. Когда мой муж попробовал его, он был просто в восторге. Кусочки сырой колбасы добавляют сытности. — Дайана Джонсон, Оберн, ВашингтонПерейти к рецепту
32 / 35
Всякий раз, когда мы готовим блюдо, требующее много времени, мы также готовим этот быстрый гарнир из брокколи и цветной капусты. Овощи хорошо подходят, когда вы следите за калориями. — Дебра Толберт, Девиль, ЛуизианаПерейти к рецепту
33 / 35
Это лишь один из многих способов, которыми я готовлю мускатную тыкву для своих двух девочек. Это зимняя вещь в нашем доме. — Дженн Тидвелл, Фэйр-Оукс, КалифорнияПерейти к рецепту
34 / 35
Пастернак не занимает много места в овощном отделе.