Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны

Как делаются поделки из фетра: оригинальные идеи, инструкции для новичков, подбор цвета — Сделай сам

Фетр считается одним из уникальных и любимых материалов, используемых мастерицами и рукодельницами. Для тех, кто любить создавать изделия своими руками, потратив на это минимум времени, фетр наиболее подходящий материал. При этом поделки из него получаются оригинальными и красивыми.

На сегодняшний день можно найти много подробных описаний, мастер-классов, идей для вдохновения на тему фетрового рукоделия, либо применив свои творческие способности, мастерицы изготавливают настоящие шедевры.

Особенность фетра

Отличие фетра, (который может быть натурального, синтетического состава, либо смесь искусственных и натуральных волокон) от других тканей заключается в том, что при работе он схож с процессом работы с бумагой, т.е с ним можно делать все что угодно: склеивать, резать, шить (благодаря своей волокнистой структуре).

Фетровые изделия

Кроме того, фетр идеально сочетается и комбинирует с любой тканью, декором, фурнитурой, за счет этого поделки из фетра своими руками получаются такими яркими и интересными.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны

Применяют его в самых разных изделиях ручной работы:

  • В изготовлении игрушек: фигурок, новогодних украшений, объёмных аппликациях и др. С фетром легко работать, поэтому справится даже новичок;
  • В скрапбукинге;
  • С помощью фетра создают обложки для книг, дневников, блокнотов, а также он служит в качестве украшения рамок для фотографий, открыток;
  • Как творческий материал для коллективной работы с детьми. Его разноцветная, яркая окраска придёт по душе каждому ребёнку;
  • Будет отличным подарком ручной работы на любое торжество и праздник: Новый год, Пасха, День Валентина, 8 Марта, Рождества и Масленицы. По доступным мастер-классам можно создать: цветы, сердечки-валентинки, пасхальные яйца, ёлочные игрушки;
  • Фетр используется для шитья аксессуаров в интерьере помещения, полезных мелочей в быту: в качестве подставок, салфеток под горячее, держателей для полотенец, штор, кошельков, сумок, косметичек, ключниц, игольниц, футляров для ножниц;
  • Развивающие поделки из фетра для детей: мобили на кроватку, книжки-развивашки, небольшие коврики, фигурные изделия в виде цифр, букв, овощей, фруктов, зверей, кубики из фетра, игрушки на пальцы (кукольный театр), календари.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны

Это не полный список того, что можно сделать из фетра.

Разберем пару идей, мк, чтобы создать собственное hand made изделие. Для начала рассмотрим инструкцию для начинающих, как изготовить поделки из фетра с детьми.

Цветы из фетра

Взрослый человек с маленьким ребёнком сможет собственноручно смастерить подарок маме, бабушке, преподавателю на женский праздник, например, цветы из фетра.

Для этого используют готовую, распечатанную выкройку. Бумажные детали переносят на материал и вырезают. После чего склеивают или сшивают по схеме узора.

Таким образом, можно создать букет из цветков большого размера, а из маленьких создают красивую брошку, заколку, на обруч цветочки.

Такое изделие можно сделать на булавке, украсив его тесьмой, полубусинами, бантом и другими элементами декора.

Дети могут применять фетр для выполнения домашнего задания в школу или в садик, на различные мероприятия, либо просто для развития творческих навыков.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Ребёнок может участвовать в процессе создания будущего изделия: придумать поделку, подобрать той или иной оттенок, обсудить и добавлять детали.

Можно доверить малышу более ответственную работу: обвести шаблон, склеить элементы, вырезать деталь.

Например, дети могут сами сшить полноценную синтепоновую игрушку или фигурку при помощи выкройки, которая имеется в свободном доступе на специальных интернет ресурсах по фото поделок из фетра или воспользоваться собственной фантазией, нарисовав на листке.

Игрушка на елку

Для ребёнка старшего возраста будут интересны поделки, которые он сможет сшить сам, для примера возьмём игрушку для ёлки.

Из фетра изготавливаются кружки одной формы, соединяют их по центру, прикрепив к шару, либо на конусную фигуру из пенопласта, приклеивают кружки фетра зелёного цвета, получится маленькая ёлка, декорировав ее такими же фигурами сказочными героями — дед Мороза, снеговика, Санта Клауса с оленями.

Сердечко из фетра

Подарить другу или родному человеку на день всех влюблённых можно оригинальную валентинку в виде сердечка из фетра.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Вырезанные схемы поделок из фетра сшиваются между собой, набив их наполнителем.

Полученные сердца украшают и дарят в красивой упаковке или в корзинке.

Пасхальная поделка

На Пасху милым презентом может служить топиарий, пасхальные яйца, кашпо-горшочки и ещё много украшений и аксессуаров. Чтобы изготовить кашпо, выбранный горшок отделывают фетровым материалом зелёного цвета в виде травки, затем приклеивают забор, цветочки.

А в горшочек сажают курочку с цыплятами, кролика или яйца разного цвета.

Фетровые совы

Большим интересом пользуются совы из фетра, которые могут быть как обычная игрушка, так и в качестве ключницы, брелка, чехла, подставки, смастерив при желании, целое семейство из сов.

Фетровые книжки

Многие мамы рукодельницы шьют книжки развивающей тематики. Такую книгу крепят на кольцах, лентами, а листы оформляют цифрами, буквами, животными, овощами, фруктами, кармашками с наполнителями, элементами декора, пуговицами, кнопками, шнурками.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны

Из этого материала возможно создать массу изделий, воспользовавшись данными схемами и шаблонами поделок из фетра на этом сайте.

Фото поделок из фетра

Источник

Поделки из фетра для детей, начинающих своими руками. Выкройки, схемы, шаблоны

Изделия из фетра могут быть использованы детьми в качестве игрушек, элементов развивающих игр, декоративных поделок.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Практичность и безопасность фетра также делает его одним из самых подходящих материалов для детского творчества.

Необходимые инструменты

Для создания фетровых изделий необходимо приготовить следующие материалы и инструменты:

Материал/инструментОсобенности использования
Набор листов фетра различных цветовЛисты фетра нужны для выкраивания объемных деталей. Определенную разновидность фетра по толщине и качественным характеристикам нужно выбирать в зависимости от назначения изделия.
Обрезки фетраФетровые обрезки пригодятся для выкраивания мелких деталей (глаз, носа у животных и так далее). Поэтому оставшиеся после вырезания деталей кусочки материала лучше не выбрасывать, а собирать в отдельный пакет.
Синтепон кусковой и рулонныйСинтепон – самый доступный материал, который используется в качестве наполнителя фетровых изделий.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Рулонный синтепон подойдет для уплотнения стенок рюкзаков и сумок, кусковой – для набивки мягких игрушек. Вместо синтепона можно использовать холлофайбер.
НиткиНитки подбираются в тон используемого фетра. Подойдут обычные швейные нитки, ирис, мулине и вязальные небольшой толщины. Вид ниток лучше выбирать в зависимости от типа изделия. Например, детали небольшой игрушки можно сшить обычными швейными нитками, а для создания сумки и ожерелья лучше брать нитки попрочнее.
ИглаИгла необходима для сшивания деталей. Ее размер выбирается в зависимости от толщины ниток и от размера изготовляемого изделия.
Простой карандашПростой карандаш используется для разметки деталей. Лучше выбирать мягкие или твердо-мягкие карандаши – их лучше видно на фетре. Для листов темных оттенков подойдет портновский мел. Также для разметки можно использовать маркеры и ручки, однако у них есть большой недостаток – на фетре от них остаются следы.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Хорошей альтернативой карандашу и мелу послужат ручки с исчезающей пастой и белая гелевая ручка.
НожницыДля работы с фетром лучше запастись разными видами ножниц:
  • маникюрные ножницы с ровными и загнутыми краями для вырезания небольших и мелких деталей;
  • большие портновские или строительные ножницы для вырезания крупных деталей;
  • фигурные ножницы для создания края в форме волны или зигзага.
Английские булавкиИспользуются для прикрепления составных элементов поделки к основе, чтобы получилось ровно их пришить. Также их следует применять для фиксации парных деталей при их сшивании.
КлейКлей используется для фиксации на изделии мелких деталей, которые невозможно пришить. Например, причиной этому может служить их слишком маленький размер или то, что они будут мешать созданию строчки. Лучше всего для работы с фетром подходит термоклей-пистолет. При его отсутствии можно использовать супер-клей или клей-момент, но он должен быть прозрачным, чтобы не оставлять следов.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны
Декоративные элементыС помощью различных декоративных элементов изделие приобретает завершенный вид. Для оформления поделки могут пригодиться:
  • декоративные прищепки;
  • пуговицы;
  • бусинки;
  • бисер;
  • стеклярус;
  • ленты;
  • «живые» глазки и так далее.

Выбор материала

При выборе материала для изготовления фетровых поделок необходимо руководствоваться видом самого изделия и его назначением.

Существует несколько разновидностей фетра:

  1. По толщине:
  • тонкий – 1-1,5 мм;
  • средней толщины – 1,6-3,4 мм;
  • толстый – 3,5-5 мм.
  1. По структуре, независимо от толщины, фетр может быть:
  • мягким;
  • жестким.
  1. По составу:
  • шерстяной;
  • полушерстяной;
  • акриловый;
  • синтетический – полиэстер;
  • синтетический – вискоза.
Простые поделки из фетра для детей

Тонкий фетр подходит для небольших изделий и мелких деталей, так как они получаются не слишком выпуклыми, и изделие выглядит аккуратно.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Средний используется для изготовления игрушек, чехлов; толстый хорошо подходит для создания сумочек, рюкзаков, детских развивающих альбомов и книг.

Из мягкого фетра обычно создают объемные игрушки, он отличается отсутствием упругости. Жесткий фетр – наоборот, хорошо держит форму, не растягивается, но при сгибании на листе остаются заломы.

Шерстяной фетр имеет шершавую текстуру. Подходит для создания декоративных изделий, различных аксессуаров – всего того, что не требует частых стирок, так как после них изделие теряет форму, меняет размер, выглядит изношенным.

Полушерстяной имеет в составе помимо шерсти вискозу или акрил. Он гладкий на ощупь и является наиболее популярным среди мастериц. При этом данный вид фетра имеет недостаток – может потерять форму после большого количества стирок и покрыться катышками в результате длительного использования.

Акриловый фетр имеет блеск и гладкость, быстро лохматится, но очень прост в уходе (легко чистится) и хорошо держит форму.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Отличается легкой прозрачностью, но этот недостаток устраняется в поделках, где требуется дублирование деталей (сшивание парных деталей в одну). Акриловый фетр является универсальным – его можно использовать при изготовлении любой поделки.

Фетр из полиэстера хорошо держит форму, не скатывается, отличается высокой прочностью. Работать с ним легко, т.к. он не мнется, однако тонкий полиэстеровый фетр может просвечиваться. Данный вид материала лучше всего подходит для изготовления изделий, предназначенных для детей или активного применения.

Вискозный фетр отличается пластичностью, на ощупь он слегка шершавый. Благодаря такому своему качеству, как антистатичность (отталкивание статического электричества), особенно подходит для изготовления аксессуаров для волос, детских игрушек, аппликаций на одежде.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Он не собирает на себе пыль, хорошо держит форму и не меняет ее после стирок.

Синтетический китайский фетр осыпается в местах среза и быстро затирается – на нем образуются катышки. Поэтому он не подходит для детских изделий – из него можно изготовлять магниты на холодильник, декоративные картинки – то, что не предполагает частого контакта с детскими руками. Недостатком его является высокая подверженность сминанию.

Общие принципы изготовления поделок

Поделки из фетра для детей – изделия, при изготовлении которых необходимо учитывать ряд важных принципов:

  1. Правильный выбор материалов и инструментов – рекомендации и советы по выборе инструментов для работы, наполнителя для изделий, самого фетра даны выше.
  2. Правильный раскрой деталей. Этот процесс происходит в следующем порядке действий:
  3. Сначала распечатывается шаблон для выкройки, с которого вырезаются все необходимые детали. Вместо шаблона можно использовать рисунок в прямой проекции, но тогда распечатать его потребуется в нескольких экземплярах, чтобы можно было вырезать все элемент, наложенные друг на друга, по отдельности (например, голову и клюв).Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны
  4. Далее каждая деталь выкройки переводится на фетр требуемого цвета и вырезается.
  5. Выбор оптимального шва. Из множества разновидностей швов существует несколько, являющихся особенно удобными при работе с фетром:
  • петельный шов;
  • шов «игла вперед»;
  • шов «игла назад»;
  • потайной шов;
  • наметочный шов.

Петельный шов используется для сшивания крупных деталей, некоторых парных элементов и основ.

Для его создания необходимо выполнить определенную последовательность действий:

  1. Сначала следует ввести иглу между двумя деталями, проткнув верхнюю деталь и оставив узел внутри.
  2. Затем нужно выполнить стежок через край, проткнув обе детали насквозь таким образом, чтобы игла вышла с лицевой стороны верхней детали в месте первого отверстия.
  3. Далее иглу требуется провести под образовавшимся стежком, выведя нитку на область среза.
  4. Для выполнения следующего стежка нужно проткнуть иглой верхнюю деталь совместно с нижней и вывести иглу к краю, заведя основную нить за иглу.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны
  5. Остальные стежки должны выполняться по описанию предыдущего пункта. Узор получается таким, как показан на рисунке ниже.

Шов «игла вперед» — общеизвестный шов, используемый для сметки деталей и напоминающий ровную пунктирную линию. При выполнении шва необходимо помнить, что длина стежка и расстояние между стежками должны быть равнозначными. При работе с фетром данный шов, как и «игла назад», выполняется для пришивания мелких деталей или для фиксации изображения на основе.

Шов «игла назад» выглядит с изнаночной стороны как сплошная строчка, а с лицевой как пунктир без пробелов. Выполняется шов очень просто – главное помнить, что игла всегда должна располагаться сзади нитки.

Порядок выполнения шва следующий:

  1. Первый стежок делается как обычно – иглой вперед.
  2. Далее необходимо отступить место, по длине равное первому стежку и вывести иглу с изнаночной стороны на лицевую.
  3. Затем, фиксируя нить пальцем, следует ввести иглу в место окончания первого стежка.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны
  4. Выводить иглу нужно на расстоянии от второго стежка, равном его длине.
  5. Так, между вторым и третьим, третьим и четвертым и так далее стежками выводить иглу с изнанки налицо необходимо на расстоянии, равном двум длинам стежка.

Потайной шов применяется при изготовлении мягких игрушек для сшивания двух основных деталей (например, туловища и головы). Наметочный шов необходимо применять для временной фиксации деталей (например, хвоста или лап к туловищу). После выполнения основного шва, соединяющего 2 детали, наметочный шов следует убрать.

Сова

Поделки из фетра для детей в виде совы могут эффектно украсить спальню. По представленному ниже шаблону можно сделать сову любого размера: большую в качестве мягкой игрушки или подушки, маленькую – в качестве брелока, подвески для мобиля и так далее.

Если не набивать сову наполнителем и оставить ее плоской, сшив или склеив детали, – можно получить брошку или декоративный элемент для детской заколки.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны

Мастер-класс по изготовлению совы:

  1. Необходимо раскроить детали в следующем количестве:
  • туловище – 2 шт.;
  • живот – 1 шт.;
  • лицо (в форме восьмерки) – 1 шт.;
  • глаз (круг) – 2 шт.;
  • клюв – 2 шт.;
  • крылья – 4 шт.;
  • лапы – 2 шт.
  1. Далее нужно сшить попарно детали крыльев, чтобы получилось 2 двойных крыла.
  2. Следующий шаг – оформление лица на передней детали туловища. Для этого требуется пришить лицо, глаза и нос. На глазах можно вышить закрытые веки и ресницы.
  3. Затем к нижней части этой же детали туловища пришивается живот, но строчку нужно делать только в верхней его части.
  4. Теперь необходимо пришить на свои места крылья. Если сову предполагается использовать в качестве игрушки для мобиля или елочного украшения, необходимо пришить петельку ко второй детали туловища.
  5. Далее следует сшить обе детали туловища петельным швом через край. Когда строчка дойдет до нижней части туловища, нужно прошить низ живота и предварительно вставленные между двумя деталями лапы.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны
  6. В процессе сшивания деталей туловища необходимо оставить небольшое отверстие для набивки, после которой шов завершается.

Собака

Мастер-класс по изготовлению собаки из фетра:

  1. Раскрой деталей необходимого размера и цвета в следующем количестве:
  • туловище – 2 шт.;
  • голова – 2 шт.;
  • уши – 4 шт.;
  • хвост – 2 шт.;
  • нос – 1 шт.;
  • пятнышко-1 (p1 в шаблоне) – 2 шт.;
  • пятнышко-2 (p2 в шаблоне) – 1 шт.;
  • пятнышко-3 (p3 в шаблоне) – 1 шт.
  1. Подготовка дополнительных элементов. Попарно сшиваются детали ушей и хвоста. При желании их можно набить небольшим количеством наполнителя.
  2. Оформление головы. Для этого необходимо пришить пятно-2, деталь носа, и 2 бусинки на место глаз. Также нужно вышить рот и нарисовать румянец на щеках.
  3. Формирование головы. Обе детали головы сшиваются, при этом необходимо вшить уши, предварительно вставив их между двумя деталями.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Важно не забыть оставить отверстие для набивки, которое потом зашивается.
  4. Оформление туловища. К передней детали туловища пришиваются на свои места пятно-1 и пятно-3. К задней детали пришивается пятно-1.
  5. Формирование туловища. Обе детали туловища сшиваются, в определенном месте нужно не забыть вшить хвост, вставив его между деталями. Также следует оставить отверстие для набивки, после которой продолжить шов.
  6. Необходимо пришить голову к туловищу потайным швом.

Кот

Поделки из фетра для детей в виде кота могут быть выполнены в виде мягкой игрушки, брелка, новогоднего украшения.

Плоскую игрушку без набивки очень просто превратить в магнит на холодильник, приклеив к задней части фигурки квадратик магнита.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Также фигурками кота и других животных можно украсить метрику и мобиль для новорожденных.

Мастер-класс по созданию простого фетрового кота:

  1. Первым делом необходимо раскроить детали:
  • фигурка кота (основа) – 2 шт.;
  • нос – 1 шт.;
  • глаза – 2 шт.
  1. Далее нужно заняться оформлением лица: пришить нос и глаза, вышить улыбку и ресницы. Глаза можно сделать любым из следующих способов:
  • можно вырезать по паре кружков белого и серного фетра, при этом черные детали должны быть в 2 раза меньше белых;
  • можно вырезать 2 белые детали, а вместо черных пришить бусины;
  • можно воспользоваться готовыми глазами для поделок.
  1. В завершении следует сшить игрушку и набить ее синтепоном через оставленное отверстие, которое потом требуется зашить. При набивании лучше использовать палочку, карандаш или любой другой длинный и узкий предмет, который поможет протолкнуть синтепон в труднодоступные места: в голову через шею и в хвост.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны Если кота предполагается использовать в качестве игрушки для мобиля или елочного украшения, необходимо перед сшиванием туловища пришить петельку к нижней его детали.

Заяц

Выкроек зайцев для изготовления этого зверька из фетра существует множество, но самая простая из них представлена ниже.

Мастер-класс по изготовлению зайца:

  1. Необходимо выкроить следующие детали:
  • фигурку зайца – 2 шт.;
  • внутреннюю часть уха – 2 шт.;
  • щеку – 2 шт.;
  • нос – 1 шт.
  1. Перед началом сшивания требуется оформить зайцу мордочку. Для этого к одной из деталей туловища нужно пришить внутренние части ушей, нос и щеки. Под носом следует вышить рот и улыбку. Вместо глаз можно пришить 2 черные или синие бусинки.
  2. Теперь можно приступать к поэтапному сшиванию и набиванию. Обе детали туловища зайца складываются вместе и закрепляются английскими булавками. Первой сшивается область ушей, которая затем набивается.Своими руками из фетра: Поделки из фетра своими руками: схемы и шаблоны
  3. Далее необходимо сшить область головы с обеих сторон и набить ее, после чего сделать сквозной шов в области шеи. Если зайчонок будет использоваться в качестве игрушки для мобиля или елочного украшения, необходимо перед сшиванием головы вставить между двумя ее деталями петельку.
  4. Следующей сшивается левая часть туловища – область одной передней и одной задней лап, которые затем также набиваются и прошиваются сквозным швом. Этот шов должен отделять переднюю лапу от груди, заднюю – от брюшка.
  5. Затем нужно сшить вторую переднюю лапу, набить ее синтепоном, выполнить сквозной шов.
  6. Потом набивается живот и выполняется шов, разделяющие его со второй задней лапой.
  7. В конце необходимо прошить вторую заднюю лапу, оставив отверстие для набивки, после которой шов завершается.

Лиса

Поделки из фетра для детей в виде лисы можно делать объемными и плоскими.

Если не сшивать детали туловища в нижней их части, можно превратить фигурки лисы, зайца и любых других животных в пальчиковые или наручные куклы (в зависимости от их размера).

Мастер-класс по созданию фетровой лисички:

  1. Сначала выполняется раскрой деталей необходимых цветов в следующем количестве:
  • туловище – 2 шт.;
  • лицо – 1 шт.;
  • брюшко – 1 шт.;
  • внешняя часть уха – 2 шт.;
  • внутренняя часть уха – 2 шт.;
  • передние лапы – 4 шт.;
  • задние лапы – 4 шт.;
  • нос – 1 шт.;
  • хвост – 2 шт.;
  • кисточка для хвоста – 2 шт.
  1. Теперь можно приступать к обработке деталей. Внутренние части ушей пришиваются к внешним частям, попарно сшиваются между собой детали передних и задних лап. К каждой детали хвоста пришивается белая кисточка, затем они обе сшиваются. При желании лапы и хвост можно набить небольшим количеством наполнителя.
  2. Теперь оформляется основная деталь – туловище. На свои места пришиваются лицо и брюшко, затем нос, глаза в виде бусинок, и вышиваются брови.
  3. Уши необходимо пришить к задней (неоформленной) части туловища наметочным швом, который после создания основной строчки должен быть удален. То же самое необходимо сделать с лапами и хвостом.
  4. Далее нужно сшить обе детали туловища, не забыв оставить отверстие для набивки. Чтобы наполнитель попал в труднодоступные места туловища и головы, можно использовать простой карандаш или длинную палочку. После набивки шов продолжается.

Лев

Изготовить фетрового льва очень просто. Эта игрушка не предназначена быть слишком объемной, поэтому ее лучше использовать для метрики, мобиля, развивающей книжки.

Несколько львят, выполненных в определенном стиле, могут послужить декоративным элементом на детском празднике.

Мастер-класс по изготовлению льва:

  1. Деталей требуется для раскроя немного:
  • лицо – 1 шт.;
  • грива – 2 шт.;
  • туловище – 2 шт.;
  • хвост – 2 шт.;
  • кисточка для хвоста – 2 шт.;
  • корона (при желании) – 1 шт.
  1. После раскроя деталей выполняется оформление головы. К одной из деталей гривы необходимо пришить лицо, а далее выполнить следующие действия:
  • вышивание ушей крестиком;
  • пришивание бусинок-глаз;
  • вышивание носа и рта;
  • рисование румянца;
  • вышивание усиков;
  • приклеивание короны.
  1. При необходимости можно сделать петельку – для этого ее концы пришиваются наметочным швом ко второй детали гривы. Далее обе детали гривы сшиваются, при этом важно не забыть оставить отверстие для набивки, которое затем следует зашить. После выполнения основного шва, скрепляющего эти детали, наметочный шов удаляется.
  2. Теперь нужно подготовить хвост. Для этого к каждой его прямоугольной детали пришивается кисточка, а затем обе получившиеся стороны сшиваются. Хвост прикрепляется наметочным швом к задней детали туловища.
  3. Далее обе детали туловища необходимо сшить между собой, не забыв оставить отверстие для набивки, после которой шов завершается. После выполнения основной строчки наметочный шов следует удалить.
  4. В завершении голова приклеивается к туловищу при помощи 2-3 капель термоклея, после чего пришивается потайным швом.

Цветок

Цветком из фетра можно украсить детские брошки, заколки, браслеты. Также его можно использовать для оформления развивающей фетровой книжки и для создания развивающих игр.

Сделать цветочек очень просто:

  1. Необходимо выкроить следующие детали:
  • серединка – 2 шт.;
  • лепестки – 2 шт.;
  • листики – 4 шт.
  1. Затем нужно на одной из деталей серединки вышить глазки, рот и нарисовать румяные щеки. Также можно использовать готовые «живые» глазки.
  2. Далее следует сшить обе детали серединки, не забыв оставить небольшое отверстие для набивки. После наполнения синтепоном отверстие зашивается.
  3. После этого попарно сшиваются между собой детали листиков и тоже набиваются через оставленное отверстие, которое затем зашивается.
  4. Теперь обе детали лепестковой части нужно соединить декоративным швом, не забыв набить.
  5. В завершении серединка и листики пришиваются к лепесткам при помощи потайного шва.

Можно пропустить набивку и просто сшить парные детали, а затем приклеить к лепесткам листики и серединку – тогда цветочек получится более плоским.

А можно из цветочков сделать развивающую игру:

  1. Для этого нужно вырезать из зеленого фетра длинные стебельки, пришить их к фетровому листу-основе или страничке книжки.
  2. Затем необходимо вырезать листики и пришить их к стебелькам, а к верхней части стебельков пришить пуговички – они будут серединками цветков.
  3. На сшитых деталях цветочков требуется сделать разрезы, вдоль которых выполнить декоративный шов – через них цветочки будут надеваться на пуговки-серединки.

Сумочка

Фетровые изделия, которые могут быть использованы детьми – это не только декоративные поделки, игрушки, елочные украшения.

Можно создать из фетра красивую сумочку для модницы, и сделать это очень просто:

  1. Для начала необходимо выкроить детали требуемого размера по предложенной ниже схеме.
  2. Далее стенки сумки нужно сшить петельным швом через край по всему периметру кроме ручек. Чтобы сумка получилась более объемной, можно вырезать 3 дополнительные прямоугольные детали – одну для дна и 2 для стенок, и пришить их декоративным швом к стенкам сумки. В таком случае стенки между собой не придется сшивать.
  3. Лицевую сторону сумки можно украсить фетровыми бабочками, бантиками, цветами по своему вкусу.

Можно по такому же принципу сделать сумку в виде мордашки любимого животного – например, кошки. Только вместо фетровых ручек нужно будет в области ушей вшить ленту или шнур.

Фетр – один из самых подходящих материалов для детского творчества и создания поделок, предназначенных для детей. Предложенные выше схемы и подробные мастер-классы значительно упростят процесс изготовления привлекательных изделий.

Видео о поделках из фетра

6 идей поделок из фетра своими руками:

Поделки из фетра своими руками

Мир творчества не имеет границ. Рукодельницы пускают в работу все, что находится у них под рукой. Развитая фантазия и воображение позволяет творить самые эксклюзивные вещицы из подручных материалов. Фетр является одним из них. Это отличный, прочный материал с уникальными свойствами любят применять в своей работе мастерицы.

Оригинальные поделки из фетра красивые и необычные. На изготовление вещей из фетра затрачивается минимум времени.

Краткое содержимое статьи:

Фетр. Что это за материал?

Фетр – это нетканый материал из волокон. Производят его обычно из шерсти, но в настоящее время производители выпускают его из различных волокон, как натуральных, так и синтетических. Вот самые распространенные виды материала:

Фетр из акрила. Состоит полностью из синтетических волокон. Структура его гладкая, с благородным блеском. Цветовая гамма этого вида фетра очень многообразна и приобрести его можно в любом магазине для творчества. Этот материал подойдет для изготовления сувениров, брелков, чехлов для мобильных телефонов и планшетных компьютеров.

Фетр из бамбуковых волокон. Этот вид фетра изготавливается из бамбука и вискозы. Стоимость его достаточно высокая, но зато он очень прочный и крепкий.

Фетр из полушерстяных волокон. Чаще всего, такой вид материала содержит в себе одну третью часть шерсти и две третьи части синтетических волокон. Фетр очень мягкий, хорошо гнется и держит форму. Он идеально подойдет для изготовления мягких игрушек с наполнителем.

Фетр из шерстяных волокон. Этот вид очень плотный и состоит полностью из натуральной шерсти. Для мелких деталей он не сгодится, а вот тапочки или пинетки из него делают.

Инструменты, необходимые для работы

Для того, чтобы изготовить поделку из фетра вам понадобится:

  • Толстые цветные нитки.
  • Ножницы.
  • Иглы.
  • Булавки.
  • Фломастер для разметки.
  • Клей.
  • Декоративные элементы – бусины, пуговицы, пайетки и т. д.
  • Бумага для изготовления выкройки.

Если вы умеете хорошо рисовать, то можно обойтись без выкроек. Шаблоны для изготовления композиций из фетра можно отыскать на просторах интернета.

Преимущества материала

Фетр является идеальным вариантом для творчества вместе с маленькими детками. Он прочный, яркий, легкий, не крошится и его приятно держать в руках.

Если вы посмотрите на фото поделок из фетра, то увидите, что с его помощью можно сделать огромное количество разнообразных вещей. Это и мягкие игрушки, сувениры, декорации к празднику и многое другое.

Достоинства фетра:

  • Материал легко поддается обработке.
  • Края его не осыпаются.
  • Разнообразная и широкая палитра цветов и оттенков.
  • Различная плотность фетра позволяет изготавливать самые разные поделки.

В некоторых случаях, детали из фетра даже не нужно сшивать. Фигурка, вырезанная из плотного листа уже может служить основной частью поделки.

Мастер-класс по изготовлению совы из фетра

Изучив состав и преимущества материала, попробуем сделать красивую поделку своими руками.

Это будет совушка. Тематические украшения в виде сов достаточно актуальны в последнее время и используется повсеместно. Попробуйте изготовить сову из фетра самостоятельно. Цветовая гамма может быть различной, главное, чтобы оттенки сочетались между собой.

Итак, инструкция, как сделать поделку совы из фетра:

  • Шаг 1. Необходимо изготовить шаблоны из бумаги для будущей совы. Это два элемента туловища, крылья, глаза и клюв.
  • Шаг 2. С помощью бумажных заготовок перенесите рисунок на лист фетра. Место для швов оставлять не нужно. Элементы вырезаем прямо по шаблону.
  • Шаг 3. Необходимо собрать поделку. К Туловищу, при помощи английских булавок, прикрепите крылья, глаза и клюв.
  • Шаг 4. Пришейте накладные элементы простым швом нитью в тон материалу.
  • Шаг 5. После завершения оформления лицевой части, соедините детали туловища и сшейте их между собой. Для придания поделке объема можно наполнить ее ватой или синтепоном.

У вас получится прекрасный сувенир, который подойдет даже в качестве подарка. Сделать его не сложно, с работой справится даже начинающая рукодельница.

Каждый, кто хотя бы раз попробовал изготовить вещицу из фетра оценил все прелести работы с данным материалом. Пусть данный урок мастерства послужит для вас источником вдохновения и вы поймете, что мастерить из фетра – одно удовольствие.

Фото поделок из фетра своими руками


Также рекомендуем просмотреть:

Пожалуйста, сделайте репост

Мастер-класс, Фетр | Страна Мастеров

Сапожки для елочки

Бонсай, топиарий, ёлка, Мастер-класс

2804
МК «Пышная роза» или «…

Мастер-класс, Украшение

1440
Летние совы + выкройки

Мастер-класс, Поделка, изделие

1388
Пасхальные кролики.

Игрушка, Мастер-класс

1248
Делаем волшебный фотоальбом

Мастер-класс, Раннее развитие, Стихи

1207
Резиночки для волос — Шляпки

Мастер-класс, Украшение

1193
Овечки атакуют! Ватные диски — forever!

Мастер-класс, Поделка, изделие

1019
ЗОНТИК ДЕДА МОРОЗА

Мастер-класс, Поделка, изделие

985
Плетенные сердечки из бумажных трубочек

Мастер-класс, Поделка, изделие

973
Поговорим о розах.

Мастер-класс, Поделка, изделие

868
Лошадки-малышки из фетра + МК

Мастер-класс, Поделка, изделие

851
Топиарии и немного подробностей…

Бонсай, топиарий, ёлка, Мастер-класс

777
У-Ух!

Игрушка, Мастер-класс

737
МК «Съёмный воротничок»

Гардероб, Мастер-класс, Украшение

681
Маленькие куколки.

Мастер-класс, Поделка, изделие

662
Георгины и процесс сборки корзины. МК…

Мастер-класс, Свит-дизайн

637
Георгины из тряпочек для уборки

Мастер-класс, Украшение

614
Мои кораблики из коктейльных трубочек

Мастер-класс, Поделка, изделие

578
Мастерим блокнотницы (шаблоны)

Мастер-класс, Поделка, изделие

573
Подсолнухи — маленькие солнышки

Мастер-класс, Поделка, изделие

553
Броши/заколки из молний и шерсти

Мастер-класс, Украшение

550
Ботинки для кукол

Кукольная жизнь, Мастер-класс

547
Мастерская деда Мороза. Этап 1:…

Мастер-класс, Поделка, изделие

537
Щенок из полотенца — МК

Декор предметов, Мастер-класс

515

Куклы из фетра своими руками с выкройками

Кукла из фетра. Выкройки и рекомендации, как сшить красивую куклу из фетра своими руками. У нас вы найдете шаблоны с выкройками, подробные описания и множество оригинальных идей для создания роскошных кукольных моделей из фетра.
В этой статье мы рассмотрим, как можно очень легко и быстро нашить множество самых разнообразных, удивительно красивых и уникальных кукол из фетра по универсальной выкройке. Разберем подробно процесс изготовления куколки, обратим внимание на использование разных видов швов, покажем, как правильно нарисовать кукле лицо, какие сделать волосы.

 

Почему мы выбираем именно фетр

Это уникальный материал, который как нельзя более подходит для изготовления игрушек для детей. Поделки из него получаются очень мягкие и приятные на ощупь, они экологически безопасны и атравматичны. Да и шить из этого материала одно удовольствие: его можно рвать руками или разрезать ножницами, сгибать в различных направлениях, вытягивать. Фетр очень податлив, но в то же время хорошо держит форму, как это видно на картинке, на примере данной розочки.

Изготавливают фетр из пуха животных методом валяния, иногда в его состав для прочности добавляют химические волокна. Но есть фетр и синтетический, он полностью выполнен из синтетических волокон.

Итак, преимущества фетра:

  • изнанка и лицо одинаковы
  • края не осыпаются
  • хорошо держится форма изделия
  • большой спектр расцветок
  • легко клеится
  • пластичен
  • экологичен
  • не разрушается
  • не травматичен
  • приятный на ощупь.

Куклы из фетра получаются очень нежные, мягкие, их хочется брать в руки снова и снова.  Фетровая куколка — это просто мягкое чудо воплоти.

 

 

Что необходимо для изготовления куклы

  • Фетр. Цвета выбираем самостоятельно, не забывая о телесном оттенке для тела
  • Нитки: под тон фетра — для сшивания деталей игрушки и разноцветные — для вышивки отдельных элементов
  • Наполнитель. Можно использовать синтепон, холлофайбер, синтепух, вату, остатки ненужных кусочков тане или ниток, предварительно мелко нарезанных
  • Булавки с цветными головками
  • Бусинки или пуговки для глазок – 2 шт.
  • Ножницы
  • Мел для рисования.

Общие рекомендации по пошиву куклы

  • пользуйтесь тонкой иглой. Толстая может оставлять дырки в ткани
  • куклу сшивайте с изнаночной или лицевой стороны, используя разные виды швов
  • при сшивании с изнаночной стороны, оставляйте припуски на швы, достаточные для того, чтобы швы не разъехались
  • нитки для изготовления подбирайте под цвет изделия
  • маленькие куколки легко шить руками, большие удобнее прострочить на машинке.

Как переснять выкройку

Размер выкройки можно изменить непосредственно на компьютере (например для этого используют программу Paint) и распечатать на принтере. А можно сделать иначе. Увеличьте изображение на мониторе, приложите к экрану лист бумаги и перечертите схему.

Для изготовления большинства кукол из фетра можно использовать универсальные выкройки. Нужно только изменить на свой вкус некоторые элементы. Включайте фантазию, прочувствуйте себя стилистом и творите. Прическа, глазки, губки, щечки, украшения — все это придаст новизну, индивидуальность и необыкновенный шарм вашей куколке. Приведем некоторые примеры показывающие, как из одной выкройки создаются разные модели кукол.


Образы, созданные на основе этой игрушки.

Изменяя нашей куколке всего лишь прическу, получаем вот такую красоту

Изображаем на кукольном личике прикрытые глаза, подрисовываем реснички – получаем вот такую застенчивую принцессу.

Делаем волосы из пряжи – и получается совершенно новый образ нашей куколки. И вся эта красота изготовлена на основе одной простой выкройки.

А можно сделать вот так — имея некоторые навыки раскрашивания или вышивания изобразить на лице куклы выразительные глаза, подрисовать или вышить нитками бровки, реснички и губки и оформить волосы из пряжи в объемную прическу. Получилась вот такая замечательная подружка.

или вот такая милая мечтательница, пошитая по такой же, совершенно простой технологии:

Полет фантазии не ограничен. Стоит только начать, и идеи захлестнут голову. Такие игрушки точно не купишь нигде, каждое творение может быть только в единственном варианте. И, конечно, получить в подарок такую милую куколку из фетра была бы рада любая девочка.

Швы, используемые при сшивании деталей

Иголку вперед
Достаточно простой. Стежки делаются небольшие.

Назад иголку
Этот шов заменяет использование машинки. Стежки делают равномерные.

Обметочный
С его помощью обметывают края изделия.


Петельный
Шов для красивой обработки края изделия.


Зигзаг
Используется при вырезании аппликаций на платьица.


Потайной
Используют при сборке с лицевой стороны.

Технология пошива куклы поэтапно

Куклы из фетра, изготовленные по единой универсальной выкройке, шьются также по одному принципу, с использованием простых техник шитья.
Предоставляем вам схему изготовления куклы и рассмотрим весь процесс ее пошива поэтапно.


После того, как детали выкройки пересняли на бумагу, вырезаем все части туловища и элементы одежды.
Складываем фетр телесного цвета вдвое и начинаем обводить фигуры, которые составляют тело: голову, туловище, руки, ноги. Чтобы предотвратить сползание вырезанных деталей, прикалываем их булавками. Обводим мелом или кусочком мыла. Не забудьте оставить припуски на швы, если будете сшивать наизнанку. Руки и ноги вырезаем на сложенном материале, чтобы получилось соответственно по две детали. Волосы, хвостики вырезаем из фетра черного или коричневого  цвета. Платьице и обувь из любого понравившегося красочного куска фетра. Цветочки и бантики можно из белого.
Подробное пояснение к схеме:


Голова состоит из двух частей.
Три части на рисунке – волосы. Первая на картинке – челка, вторая – затылочная часть, внизу хвостик. Челку, затылочную часть вырезаем в одном экземпляре. Хвостиков – 4.
Туловище в двух экземплярах, ручки в четырех.
Кружочек внизу под хвостиком это рукав. Его вырезаем дважды.
Прямоугольник – платьице, одна часть. Слева на схеме – туфельки и цветочки. Каждую часть туфелек вырезаем дважды. Цветочки по одному.
Получили все составляющие будущей куклы.

Теперь разберемся в деталях: как можно сшить куклу из фетра своими руками, чтобы это было и аккуратно, и красиво.

Прежде чем сшивать обе половинки головы, пришейте глазки с лицевой стороны. Расположение глаз намечайте согласно изображению на картинке. Начинаем сшивать с головы.
Первый стежок делаем из области темени и шьем по кругу вниз. До конца не дошиваем, в районе предполагаемой шеи оставляем отверстие. Выворачиваем или оставляем так и заполняем голову наполнителем. Чтобы он легко прошел в ушки, подталкиваем синтепон обратной стороной карандаша. Также прошиваем и наполняем туловище, руки. Следите за однородностью наполнения всех элементов тела. Немного наполнителя добавляем в хвостики. Пришиваем к голове волосы и хвостики. Собираем полностью куклу. Голову пришиваем нитками в тон туловища мелкими незаметными стежками. Так же пришиваем ручки. Все. Наша кукла готова. Осталось ее только одеть. Сшейте туфельки, платьице, украсьте бантиками, рюшечками, цветочками.

Еще несколько моделей кукол из фетра с выкройками

Посмотрите так же другие модели с готовыми выкройками.

 

 

 

 

Посмотрите, какие прелестные малыши, а изготовить их очень просто, проще, чем любую другую куклу.

 

 

 

 

Если вам нравятся фетровые куколки-балерины, то и их изготовить тоже совсем не сложно. Главный атрибут узнаваемости образа — шифоновая или кисейная пачка и волосы, собранные в пучочек. Все остальное — как у обычной куклы. Можно еще развести ручки и ножки в разнообразных танцевальных па.

 

 

Можно и самим придумывать фигурки. Для простоты пошива сделайте туловище цельным, как на картинке.

 

 

Эту прелестную танцовщицу можно сделать, используя следующую выкройку.

Как «оживить» куклу.
Есть много приемов, позволяющих добиться, чтобы кукла выглядела как живая: нарисовать выразительные глаза, подрумянить щечки, сделать пухленькие или наоборот, поджатые губки, добавить ямочки на щеках и на подбородке и т.д. Посмотрите, например, как очаровательна эта парочка, с огромными, вполовину лица, «человеческими» глазами.

Лицо можно оживить, не только расписав красками. Пришитые пуговички вместо глаз тоже способны преобразить шаблонную заготовку в миленькое задорное личико.

В магазинах для шитья продаются глазки для кукол. Разнообразие размеров, цвета и крепления радует. Одни можно просто наклеить на лицо, другие пришиваются. Используя эти шаблоны, можно нарисовать или вышить глазки по образцу.


Делаем прическу
Для кукол из фетра выкройки позволяют сделать много самых разнообразных съемных причесок, которые можно менять по настроению. Все зависит от фантазии и вкуса.

Волосы для нашей куколки можно делать не только из фетра, но еще из хлопчатобумажных или шерстяных ниток и других материалов. На следующем рисунке показана, как пример, полная версия создания прически из пряжи.


Вот такая веселая куколка получается в итоге.


Одежда для кукол
Наряды для красавицы могут быть самые разнообразные. В зависимости от образа, подбирается наряд. Его можно шить из тонкого фетра, любой ткани, кружев, гипюра, из остатков трикотажа. Выбор широчайший. Главное – желание быть Творцом. Такой поделки не будет ни у кого. Да и у ребенка в памяти на всю жизнь останется кукла, сшитая любящей мамой!

Посмотрите вот такие авторские творения из фетра. Какое разнообразие фантазийных костюмов. А ведь это тоже единая шаблонная заготовка, растиражированная в разных театрализованных образах.

Надеемся, наша статья была вам полезна. Пробуйте себя в различных видах рукодельного искусства. Творите, мечтайте, наполняйте теплом и уютом ваше жизненное пространство!

Не забывайте ставить лайки и делиться с друзьями, если статья вам понравилась.

Сделай сам из фетра | Etsy

Сделай сам из войлока | Etsy

Чтобы предоставить вам лучший опыт, мы используем файлы cookie и аналогичные технологии для повышения производительности, аналитики, персонализации, рекламы и для улучшения работы нашего сайта. Хотите узнать больше? Прочтите нашу Политику использования файлов cookie. Вы можете изменить свои предпочтения в любое время в настройках конфиденциальности.

Etsy использует файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы предоставить вам лучший опыт, включая такие вещи, как:

  • основные функции сайта
  • обеспечение безопасных транзакций
  • безопасный вход в аккаунт
  • с запоминанием учетной записи, браузера и региональных настроек
  • запоминание настроек конфиденциальности и безопасности
  • анализ посещаемости и использования сайта
  • персонализированный поиск, контент и рекомендации
  • помогает продавцам понять свою аудиторию
  • , показ релевантной целевой рекламы на Etsy
  • и за ее пределами

Подробную информацию можно найти в Политике Etsy в отношении файлов cookie и аналогичных технологий и в нашей Политике конфиденциальности.

Необходимые файлы cookie и технологии

Некоторые из используемых нами технологий необходимы для критически важных функций, таких как безопасность и целостность сайта, аутентификация учетной записи, настройки безопасности и конфиденциальности, данные об использовании и обслуживании внутреннего сайта, а также для правильной работы сайта при просмотре и транзакциях.

Настройка сайта

Файлы cookie и аналогичные технологии используются для улучшения вашего опыта, например:

  • запомнить ваш логин, общие и региональные настройки
  • персонализировать контент, поиск, рекомендации и предложения

Без этих технологий такие вещи, как персональные рекомендации, настройки вашей учетной записи или локализация, могут работать некорректно.Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.

Персонализированная реклама

Эти технологии используются для таких вещей, как:

  • персонализированная реклама
  • , чтобы ограничить количество просмотров рекламы
  • , чтобы понять использование через Google Analytics
  • , чтобы понять, как вы попали на Etsy
  • , чтобы продавцы понимали свою аудиторию и могли предоставить релевантную рекламу

Мы делаем это с партнерами по социальным сетям, маркетингу и аналитике (у которых может быть собственная собранная информация).Отказ не остановит вас от просмотра рекламы Etsy, но может сделать ее менее актуальной или более повторяющейся. Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.

Воспользуйтесь всеми возможностями нашего сайта, включив JavaScript. Учить больше

Волшебные, значимые предметы вы больше нигде не найдете.

Что значит, когда вы склонны к суициду, но слишком боитесь умереть

Я не хочу больше здесь находиться, но я слишком боюсь умереть.

Я набрал это в Google год назад, мои руки дрожали, когда я сомневался, что я имел в виду. Я не хотел больше ни жить, ни существовать. Но в то же время мне не совсем хотелось умирать.

Я чувствовал себя эгоистичным, когда печатал это, думая обо всех людях, которые были склонны к суициду, беспокоясь о том, что я проявляю неуважение к тем, кто на самом деле погиб таким образом.Я также задавался вопросом, был ли я просто драматичным.

Но я все равно нажал «Ввод», отчаянно пытаясь найти ответ на то, что я чувствовал. К моему удивлению, поиск за поиском встретил меня точно такой же вопрос.

«Я не хочу умирать, я просто не хочу существовать», — говорится в одном из них.

«Я склонен к самоубийству, но я не хочу умирать», — говорится в другом.

И тут я понял: я не дурак. Я не дурак, не мелодраматичен или не ищу внимания. Было так много других людей, которые чувствовали то же самое.И впервые я не чувствовал себя таким одиноким.

Но я все еще чувствовал то, что чувствовал. Я чувствовал себя далеким от мира и от самого себя; моя жизнь была почти такой, как если бы она была на автопилоте.

Я знал о своем существовании, но на самом деле не испытывал этого. Мне казалось, что я стал отдельным от себя, как будто какая-то часть меня просто наблюдала, как мое тело совершает движения. Повседневные дела, такие как вставание, заправка постели и работа в течение дня, казались почти механическими. У меня были токсичные отношения, и у меня была сильная депрессия.

Моя жизнь стала однообразной и во многих смыслах невыносимой.

Я начал представлять, какой была бы жизнь людей без меня. Интересно, что будет после моей смерти. Меня засыпали навязчивыми мыслями, суицидальными чувствами, побуждениями причинить себе боль и чувством отчаяния.

Но было одно противоречие: я боялся умереть.

Столько вопросов возникало у меня в голове, когда я думал о том, чтобы действительно покончить с собой.

Что, если я попытаюсь убить себя, но ничего не получится? Что, если все пойдет правильно, но в последние несколько мгновений своей жизни я понял, что совершил ошибку, и пожалел об этом? Что именно происходит после моей смерти? Что происходит с людьми вокруг меня? Могу я сделать это со своей семьей? Люди будут скучать по мне?

И эти вопросы в конечном итоге привели меня к вопросу, действительно ли я хочу умереть?

В глубине души ответ был отрицательным.И поэтому я держался за это, чтобы поддерживать меня, за этот маленький проблеск неуверенности каждый раз, когда я думал о том, чтобы закончить свою жизнь. Если это крошечное беспокойство все еще присутствует, есть шанс, что я приму неправильное решение.

Был шанс, что часть меня думала, что все может стать лучше.

Но это было нелегко. Дела шли под гору уже давно. В течение нескольких месяцев я страдал от сильного беспокойства, вызванного посттравматическим стрессовым расстройством, которое переросло в ежедневные приступы паники.Я испытывал постоянное чувство страха в животе, головные боли напряжения, тремор тела и тошноту.

Вот тогда все онемело. Это был огромный поворотный момент: от ощущения всего сразу к отсутствию ощущения вообще.

И, честно говоря, я думаю, что ничто было хуже. Ничто в сочетании с тем же распорядком дня и токсичными отношениями делало мою жизнь совершенно бесполезной. В конце концов, я обратился к Google. Никто так и не объяснил, как справиться с суицидальными мыслями, особенно когда на самом деле не хочет умереть.

Просматривая пост за постом, я понял, что на самом деле многие понимают. Многие люди знали, каково это — не хотеть больше быть здесь, но не хотеть умирать.

Мы все ввели вопрос с одним ожиданием: ответы. И ответы означали, что мы хотели знать, что делать со своими чувствами, вместо того, чтобы покончить с собой.

И, возможно, я надеялся, это означало, что в глубине души мы все хотели держаться, чтобы увидеть, может ли ситуация стать лучше. И это мы могли.

Мой разум был затуманен тревогой, отчаянием, однообразием и отношениями, которые медленно разрушали меня. И поскольку я чувствовал себя таким подавленным, таким оцепеневшим и опустошенным, я даже не сделал шага в сторону, чтобы по-настоящему и по-настоящему взглянуть на это. Чтобы посмотреть, как все могло бы стать лучше, если бы я попытался внести изменения.

Причина, по которой я думал, что я просто существую, заключалась в том, что я действительно существовал. Я был несчастен и застрял. Но я не разбирал свою жизнь, чтобы понять почему.

Я не могу сказать, что за один день все изменилось, потому что этого не произошло.Но я начал вносить изменения. Я начал посещать терапевта, который помог мне обрести некоторую перспективу. Мои токсичные отношения закончились. Я был опустошен этим, но все улучшилось так быстро, как я начал проявлять свою независимость.

Да, я все еще вставал каждое утро и заправлял постель, но остаток дня был в моих руках, и медленно, но верно, это начало меня волновать. Я думаю, что большая часть ощущения, что я был просто некоторой формой существования, была вызвана тем, что моя жизнь была настолько предсказуемой.Теперь, когда этого убрали, все казалось новым и волнующим.

Со временем я почувствовал, что снова живу, и, самое главное, что у меня есть и есть жизнь, которой стоит жить.

Но осознание того, что я пережил это действительно трудное время в моей жизни, дает мне мотивацию снова пережить любые другие плохие моменты. Это дало мне силы и решимость продолжать.

И, несмотря на то, что я чувствовал в то время, я так рад, что загуглил этот вопрос. Я так рада, что поняла, что не одна.И я так рада, что поверила в это беспокойство, когда дошла до идеи покончить с собой. Потому что это беспокойство привело меня к жизни, которой я действительно счастлив.

Я хочу, чтобы вы знали — особенно если вы, как и я, оказались здесь благодаря поиску в Google или заголовку, который привлек ваше внимание в нужное время, — вот что: независимо от того, насколько одиноко или ужасно вы себя чувствуете, пожалуйста, знайте, что ты не одинок.

Не скажу, что это не ужасное, пугающее чувство. Я знаю это лучше многих.Но я обещаю, что все может и часто становится лучше. Вам просто нужно удержать это сомнение, каким бы маленьким оно ни было. У этого сомнения есть причина: важная часть вас знает, что ваша жизнь еще не окончена.

И, основываясь на собственном опыте, могу заверить вас, что маленькое, ноющее чувство говорит вам правду. У вас есть будущее, и вы будете так рады, что вас послушали.


Хэтти Гладуэлл — журналист, писатель и защитник психического здоровья. Она пишет о психических заболеваниях в надежде уменьшить стигму и побудить других высказаться.

Когда ты не чувствуешь себя собой

В последнее время ты не чувствовал себя собой. Может быть, вы чувствуете повышенную тревогу, нервозность, которая живет у вас в животе. Возможно, вы чувствуете себя некомфортно в собственной шкуре. Возможно, вы испытываете глубокую неуверенность в себе, которой никогда раньше не чувствовали. Может быть, вы чувствуете себя оторванным от себя.

Может быть, вы не можете его точно определить. (Пока.) Но все, что вы знаете, — это то, что вы чувствуете себя не в своей тарелке. *

Многие люди перестают чувствовать себя самими собой после того, как пережили важное жизненное событие или серьезную смену ролей, — сказала Дезриэль Арьери, LMFT, психотерапевт и инструктор по йоге из Сиэтла.Возможно, вы недавно переехали или начали новую работу. Может, вы только что разорвали отношения или поженились. Возможно, у вас родился ребенок или вы скорбите о потере любимого человека.

Другой виновник — принятие решений, которые не соответствуют вашим ценностям, привычкам и действиям, сказала Марни Голдберг, LMFT, LPCC, психотерапевт из Ла-Холья, Калифорния. Возможно, вы начали курить или пить больше, чем обычно. Возможно, вы начали проводить время с другой группой людей.

Точно так же наше поведение может измениться после начала новых отношений.«Вы можете сказать« да »многим вещам, которые вы не хотите делать, перестать говорить о вещах, которые важны для вас, или посвятить все свое время одиночеству, чтобы провести его с кем-то еще, и в результате вы получите чувство потери себя, — сказал Голдберг.

Хотя ощущение оторванности от самого себя вызывает дискомфорт, разочарование и дезориентацию, хорошая новость заключается в том, что есть много способов восстановить связь, например советы ниже.

Основание

Когда они не чувствуют себя самими собой, некоторые люди спешат исправить страдание, которое они испытывают.Это может «привести к импульсивному поведению или поспешному принятию решений, которые могут оказаться контрпродуктивными», — сказал Аркьери. Это может быть что угодно — от увольнения с работы до обналичивания денег на пенсию. Вот почему она предложила начать с этих упражнений по заземлению, чтобы уменьшить дискомфорт:

  • Сядьте удобно в кресле. Почувствуйте, как сидите в кресле. Почувствуйте вес своего тела. И почувствуйте, как стул поддерживает вас. Затем обратите внимание на ноги. Обратите внимание, как они ощущаются внутри вашей обуви.Шевелите пальцами ног. Воплотите пятки в землю. Обратите внимание на ощущения в ступнях и ногах. Положите руки на бедра. Слегка сожмите и помассируйте верхнюю часть бедер и повторяйте про себя: «Это мои ноги». «Медленно поворачивайте голову из стороны в сторону, просматривайте комнату, обратите внимание на то, что или кого вы видите, мысленно обозначая все вещи или людей вокруг вас».
  • Маркируйте продукты в алфавитном порядке, например: яблоко, буррито, запеканка, пончик, эклер, картофель фри. Или подумайте о фильме (например, «Титаник»).Затем назовите другой фильм последней буквой исходного фильма (например, «Тачки») и продолжайте.

Самоотражающий

Аркьери предложил вести дневник, чтобы глубже понять, что вызывает разрыв связи. Например, проанализируйте, какие события привели к тому, что вы перестали чувствовать себя собой, — сказала она.

Она также предложила такую ​​подсказку: «Опишите или представьте себе место, где вы чувствуете себя в безопасности и поддерживаете. Какие предметы комфорта присутствуют в этом пространстве? Это в помещении или на улице? Кто с тобой в этом безопасном месте? Что вы делаете в этом безопасном месте? »

Голдберг предложил поразмышлять над этим вопросом: «Что такого в ваших мыслях, чувствах и / или поведении, что заставило вас почувствовать, что что-то не для вас?» Например, вы начали заставлять себя молчать, чтобы доставить удовольствие другим.Возможно, вы начали сомневаться в своей работе, что обычно не является для вас проблемой. «Может быть, вы чувствуете беспокойство, потому что согласились сделать что-то, чего не хотите делать», — сказала она.

Такой вид саморефлексии помогает вам принимать взвешенные решения о том, как вы хотите двигаться вперед.

Повторное объединение занятий

Арсьери посоветовал обратиться к занятиям, которые помогут вам почувствовать себя самим собой. Это может быть приготовление пищи или чтение. Это могут быть занятия йогой и плавание.Это может быть определенный распорядок дня, например, просыпание в 7 утра, 20-минутная прогулка, несколько минут медитации и завтрак, слушая любимую музыку.

Возвращение к основам

«Когда вы замечаете, что чувствуете себя оторванным от себя, может быть очень полезно вернуться к основам», — сказал Голдберг. Она предложила изучить то, что для вас наиболее важно, и составить список ваших личных ценностей и увлечений. (Вы можете поискать контрольные списки значений в Интернете.)

Также полезно нарисовать колесо баланса для визуализации того, какие области вашей жизни могут быть не сбалансированы, сказал Голдберг. Думайте об этом колесе как о круговой диаграмме. Каждый кусочек представляет собой часть вашей жизни, такую ​​как семья, работа, духовность и движение. Дайте каждому кусочку процент от дня, который вы хотели бы потратить на него. Сравните ваши текущие проценты с тем, где вы хотели бы их видеть. Наконец, вы можете поработать над реструктуризацией «своего распорядка дня, включив в него самые важные для вас вещи и помогая вам почувствовать себя заземленным».

Чувство оторванности от самого себя огорчает. Это огорчает. К счастью, вы можете снова подключиться. Попробуйте приведенные выше советы. Если вы все еще чувствуете себя так, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту.

* Иногда неуверенность в себе может быть признаком психического заболевания, например, тревожного расстройства, деперсонализации или психоза. Если вас это беспокоит, обратитесь к терапевту.

идиом по The Free Dictionary

Если, невзирая на этот совет, вы решите сделать из себя зверя сейчас, переедаете и перепиваете себя, пока не превратите хорошую пищу в яд, кто виноват, если в дальнейшем, пока вы терпите муки? Из-за вчерашнего обжорства и пьянства вы видите, что более умеренные мужчины садятся, чтобы насладиться этим великолепным развлечением, которое вы не можете попробовать?

«Не более того, Артур: ваши действия пока в порядке; но я бы хотел изменить твои мысли; Я хочу, чтобы вы укрепились против искушения, а не называть зло добром, а добро — злом; Я бы хотел, чтобы вы думали глубже, смотрели дальше и целились выше, чем вы.’

«Потому что вы обманщик, сэр; и считал нужным беспокоить людей в течение получаса и пытался запугать их, заставляя их поверить в то, что вы застрелитесь из своего маленького пустого пистолета, раскачиваясь и играя в самоубийство!

Напротив, если я не ошибаюсь, я считаю, что вы сами в долгу перед мистером

. Конечно, если бы вы действительно любили ее, если бы она была вашей подругой, и все такое, вы бы получили удовольствие в приведении себя в соответствие с ее требованиями.Полчаса потворства этим размышлениям доводят вас до состояния дикой ярости против всех и вся, особенно против самого себя, которого одни только анатомические причины предотвращают ваши удары ногами. «Мне кажется смешным, — сказал Пьер, — что вы должны принять во внимание вы неспособны, а ваша жизнь — испорченная жизнь.

Когда вы выйдете за него замуж, вы должны спасти его от жестокого разочарования, подняв себя до уровня, которого, по его мнению, вы достигли. когда это сделано достойно.«

» Видишь ли, Бэкингем, — грустно сказала Анна Австрийская, — как ты переходишь из одной крайности в другую и сражаешься с тенями, когда кажется, что так легко оставаться в мире с самим собой ». не объясняйтесь, мадам; мое сердце полно горечи, и я в полном отчаянии; никакое утешение, каким бы нежным и нежным оно ни было, не принесет мне облегчения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.