При строительстве сауны у любого мастера неизбежно возникает множество вопросов о том, в каком месте лучше её разместить, какое оборудование использовать, как без ошибок установить вентиляцию, обеспечить пожарную безопасность и прочее. На все эти вопросы вы сможете найти ответы ниже.
Сауну можно разместить в любом помещении, которое удовлетворяет следующим условиям: оно должно быть максимально сухое, закрытое, без сквозняков, а также – оборудовано вентиляцией. Сауна может быть установлена как внутри жилого дома, так и в отдельном помещении, в специальной постройке.
Общие характеристики сауны:
Выделяют несколько видов саун, согласно температуре и влажности воздуха в парилке:
Суховоздушные (русская баня, финская сауна): температура воздуха может прогреться от 60 до 120 градусов и влажность от 5 до 25%.
Сырые (русская, восточная, финская, парная): температура воздуха от 50 до 70 градусов, а влажность от 80 до 100%.
Рассмотрим более подробно каждый вид:
В печь укладываются камни, при увлажнении которых получают пар. Топить баню «по-черному» было популярно в прошлом, сейчас лишь в немногих деревнях России сохранилась подобная традиция. В таких банях не предусмотрен дымоход, дым имеет выход только через окно парилки. Каменку хорошо разогревают, после чего прекращают топить, а баню проветривают, окатывают водой стены, и затем закрывают все окна и двери, после чего каменку обдают водой с целью образования пара. Баню «по-черному» любят за особый «дух», который получается благодаря взаимодействию дыма и дерева, из которого сделан сруб бани.
Поэтому можно утверждать, что баня – близкая родственница сауны, тем более, что начало они обе берут из одинаковой бревенчатой избы, которую издревле нагревали «по-черному».
Благодаря тому, что сухой воздух обладает меньшей теплопроводностью и теплоемкостью, температура может подниматься до 100-120 градусов, да и охват теплом в такой сауне шире. А в русской бане, напротив, поддерживается пар, за счет чего температура воздуха около 60-65 градусов. Какой бы вариант вы ни выбрали, и в русской бане, и в финской сауне есть возможность настроить температуру и влажность на тот уровень, который вам необходим в данный момент. Возросшая в последние годы популярность финских саун вполне объяснима – современные сауны становятся все более комфортными, а также хорошо рекламируются.
И исконно русская баня, и настоящая финская сауна очень похожи по своему устройству, а потому при строительстве сауны своими руками следует пользоваться общими советами по строительству обычной русской бани.
Теплопроводность становится еще выше, если вода замерзает в порах (например, зимой), а объем льда становится больше, что разрушает дерево.
Спинка скамьи можно сделать из двух планок, и установить ее в некотором удалении от стены, благодаря чему скамью будет проще просушить.
Наилучшим считается вариант, когда свежий воздух поступает непосредственно в баню прямо с улицы, а не через соседнее помещение. Еще одним способом можно улучшить вентиляцию в парилке – чаще смачивать в печи раскаленные камни.
В современных саунах часто используют стеклянные двери – это закаленное безопасное стекло, толщина которого 8 мм. Такие двери создаются специально для саун, могут быть прозрачными или матовыми, а также имеют разные оттенки – зеленые, голубые или бронзовые. Прозрачные двери особенно удобны, если сауну посещают дети – за ними можно легко приглядывать, пока они в соседнем помещении.
Построить сауну своими руками, по словам специалистов, не так уж сложно. То же самое доказывает опыт многих людей. Руководствуясь основными правилами, можно справиться с этой задачей достаточно быстро и успешно.
Чтобы сделать пребывание на даче более комфортным, многие мечтают построить свою сауну. Но на пути появляется много пугающих факторов: цена, наличие специального образования, время.
Все же построить уютную, удобную баню не так уж сложно, главное – решиться и начать работу.
Сауна – это сложная задумка, требующая много сил и средств, но польза и положительные эмоции стоят того.
Финны уверены в том, что их баня более целебна, чем остальные ее виды, благодаря сухому пару, высокой температуре (до 130°) и низкой влажности (4-5%).
Опытные строители не рекомендуют строить помещение больше, чем 2,5 м·2·2 м с высотой более 230 см. Для отопления встраивают металлические печи, а полки устанавливают в несколько рядов. Чтобы париться было комфортно и полезно, стенки изготавливают исключительно из дерева, а покрывать его поверхность лаком необходимости нет.
Немаловажный аспект – утепление пола, потолка, двери, которая не будет пропускать пар. Как правило, сауну проектируют так, чтобы она включала не только помещение для парки, но и душ, комнату отдыха.
Технология строительства напрямую зависит от вида сауны – бревенчатой или панельной. Помещения первой категории намного качественней и функциональней второй.
Алгоритм создания саун разных типовОдно из главных преимуществ таких саун – это естественное поступление воздуха сквозь бревна. К тому же это обеспечивает оптимальный уровень влажности. Если бревна подобраны правильно, очень хорошо чувствуется запах дерева.
Они обязательно должны быть выдержанными и высушенными до уровня влажности не менее 10%.
Их нужно качественно проконопатить и плотно подогнать друг к другу.
Свайно-столбчатая технология предусматривает такую последовательность работ: закапывание свай, забутовка, заливка их бетоном, строительство слива, деревянного каркаса, напольное покрытие, отделка стен, электрика, утеплитель.
Напольное покрытие нужно обязательно обработать средством от гниения и только после этого устанавливать деревянные каркасы.
Технология стройки предполагает сбор каркаса помещения из стоек на расстоянии не менее 60 см. Внутри комнату оббивают толстыми шпунтированными досками внахлест.
Если использовать тонкий материал, появится высокая вероятность того, что он не будет качественно впитывать пар и не сохранит полноценную структуру дерева.
Прибивают доски потайными гвоздями с помощью шпунта.
В качестве изоляции чаще всего используют строительную бумагу на алюминиевой фольге, стекловолокно. Для утепления потолка можно брать сыпучие материалы. Влагостойкая вагонка – один из самых популярных вариантов внутренней отделки стен
Построить небольшую сауну можно в нескольких вариациях:
Но в любом случае место строительства нужно согласовать с органами государственного архитектурно-строительного контроля, пожарной инспекцией, санэпидстанцией. Кроме того, работы должны проводиться в соответствии с генеральным планом застройки.
Идеальное место для закладки сауны – это берег реки или защищенное от ветра место. Если помещение планируется разместить на территории приусадебного участка, то лучше продумать создание неглубокого бассейна для купания.
Фото-галерея:
Также при проектировании сауны нужно учитывать место для хранения дров, инструментов. Минимальное расстояние между другим домом должно составлять 8 м.
Знание технологии процесса и предусмотрительность при оформлении бумаг гарантируют создание отличной парной в кратчайшие сроки.
Отделка бани. : Статьи : Запах дереваКак сделать баню такой, чтобы она приносила только удовольствие?
Нужно заранее продумать все моменты при планировании и постройке бани. Чтобы в дальнейшем не возникло сложностей при эксплуатации.
На нашем сайте Вы найдете много полезной информации в статьях как построить баню своими руками. Чтобы не повторяться и не нагромождать информацию, сформируем основные правила и опубликуем большое количество изображений — уже готовые бани и сауны на фото.
Домашняя баня — никогда не сравнится с общественными.
Безусловно имеет только массу преимуществ:
Строительство бани
Есть такое мнение, что нужно выбрать печку помощнее, чтобы быстро можно натопить баню и легко поддерживать желаемую температуру.
На самом деле, в первую очередь нужно позаботиться о сохранении тепла — то есть правильной теплоизоляции парной комнаты. Иначе все потраченные Вами силы и дрова (или электроэнергия) на топку печки уйдут «в трубу» — в данном случае сквозь окно / дверь / стены / потолок.
Поэтому запомните: первое что нужно — это сделать правильный «пирог» стен и обязательно максимально утеплить потолок.
Почему именно потолок, а не пол? Потому что все из курса физики знают, что теплый воздух стремится вверх — и если потолок не утеплен, не имеет отражающую тепло фольгу — тепло будет уходить как сквозь сито из Вашей бани. Если предусмотреть укладку базальтовой ваты (желательно 100 мм + фольга) — то и не потеряете тепло. А значит нужно меньше энергии, топлива и времени для догонки температуры в бане до нужного градуса.
Печка для бани
Дровяная или электрическая?
В идеале конечно — это установить дровяную печь для бани.
Бывают:
Если сравнивать модельный ряд одного производителя, то печи — камины в цене выше (на 20% — 30%), чем классические цельнометаллические с обычной дверью.
Когда покупатель в магазине смотрит на эти две рядом стоящие печи, то сразу в воображении рисуется идеалистическая картинка того, как прекрасно будет наблюдать за языками пламени, сидя в комнате отдыха. С этой восхитительной мыслью и в прекрасном настроении обычно приобретается такая печь.
Что дальше? По факту оказывается следующая ситуация: размер этого «окна» слишком мал, чтобы давать действительно имитацию камина. Огонь горит в глубине печи (в топке) и чтобы увидеть завораживающий танец языков «костра» — нужно буквально чуть ли не лечь напротив стекла. А если не заглядывать, склонившись над стеклом, то будут видны только алые мерцающие отблики. И то, только до того момента пока не закоптится стекло. В зависимости от того, дровами какой породы древесины Вы будете топить печь — будет понятно на сколько часто Вам понадобится чистить стекло от сажи.
Какие дрова выбрать для печки в бане?
Дрова для камина и для печки прежде все должны быть определенной влажности! Чтобы гореть, а не дымить! Если дрова сырые — процесс горения не начнется, вместо этого будет генерироваться огромное количество едкого дыма.
Поэтому для розжига камина или печи нужно брать дрова влажностью не более 25%.
Влажность дров — это условно говоря сколько % влаги содержит древесина по отношению к массе.
Разные породы древесины имеют отличительные друг от друга физико-химические характеристики. Выделяемое тепло в процессе горения исчисляется калориями. Давайте посмотрим на справочные данные калорийности разных пород древесины:
| Порода древесины | Теплотворная способность, ккал |
| Сосна | 2127 |
| Ольха | 2097 |
| Дуб | 3108 |
| Граб | 3257 |
| Бук | 3145 |
| Ясень | 3177 |
| Береза | 2804 |
Березовые дрова в процессе горения образуют деготь, который скапливается на стенках топки и в дымоходе — это может привести к неправильной работе печи и невозможности ее дальнейшей эксплуатации.
Поэтому стоит подумать использовать их или лучше выбрать другой материал.
Сосна — как и все хвойные породы древесины содержит смолу — в процессе горения образуется копоть.
Ольховые дрова имеют прекрасную особенность — они выжигают сажу в дымоходе, которая могла накопиться от других пород древесины. Поэтому чтобы не чистить (или по крайней мере редко чистить) дымоход — рекомендуется обязательно делать несколько протопок, используя чисто ольховые дрова.
Дуб, граб, бук, ясень — это дрова твердых пород лиственных деревьев — максимальный жар в процессе горения и нет ни смолы, ни дегтя.
Печь для бани электрическая
Электрическая печь для бани — альтернатива дровяной в том случае, если нет возможности установить традиционную каменку.
Есть простая формула как подобрать мощность электрического нагревателя для сауны: 1 куб. м помещения = 1 кВт.
Например: у вас баня / сауна таких размеров: 1,85м х 2,2м х 2,4м (ширина х длина х высота).
Считаем кубатуру комнаты: 1,85 х 2,2 х 2,4 = 9,8 куб. м
Электрокаменка для сауны таких размеров должна быть не менее 10 кВт.
Самая приятная часть в постройке бани — это лицевая отделка. Одно удовольствие работать с натуральным, приятным на ощупь материалом. Каждая установленная дощечка радует глаз и дает ощущение того, что работа близится к завершению и уже скоро можно будет расслабиться в собственной хорошо натопленной бане.
Дерево для облицовки стен нужно выбирать только лиственных пород.
Сосна, ель, смерека, кедр — хвойные породы — содержат смолу, которая при высокой температуре будет проступать на поверхности доски и превращаться в горячие липкие капли.
Липа — традиционный материал для сауны. Мягкая, пористая структура липовой древесины не раскаляется даже при высоких 100 градусах, которые «нагоняют» в сухой сауне. Можно абсолютно безбоязненно облокачиваться и опираться спиной к стенам, облицованным липовой вагонкой.
Ольха — ей просто нет альтернативы в качестве вагонки для бани. Вагонка из этого удивительного дерева не раскаляется при повышенных температурах (также как и липа). Отличительная особенность именно ольхи — для нее не страшна влага. Таким образом: пар, брызги от веников, кадушка с водой, ингаляции — все эти условия и факторы прекрасно соседствуют с древесиной ольхи. Еще с давних времен именно ольха использовалась при строительстве мостов и колодцев — то есть вообще может годами находиться в воде. Кроме того, ольха является прочной древесиной — поэтому при выборе лежаков для бани — нужно выбирать брус из ольхи.
Для увеличения фотографий – нажмите на изображении.
Пол в бане
Пол в бане должен быть:
Исходя из вышеперечисленного, можно сделать вывод, что подходящие материалы для обустройства пола — это натуральная деревянная доска пола или керамическая плитка.
Деревянный пол можно делать в сауне — там нет влаги. А поскольку на уровне пола температура не превышает 40-50 °С, то можно смело укладывать сосновую доску, которая не дорогая в цене и массово продается повсеместно (в отличии от лиственных пород — редки и дороги). Сосна для пола в сауне — хороший вариант.
Полы в бане лучше сделать из керамической плитки (обязательно под стяжку нужно предусмотреть пенопласт, чтобы полы не тянули холодом). Плитку лучше выбрать именно для пола — она отличается по крепости от стеновой.
Полы из плитки — очень скользкие! Лучшее решение — это сделать решетку из деревянных реек по размеру — как бы «деревянный коврик». Таким образом, Вы будете уверены, что не поскользнетесь и сохраните здоровье. Этот деревянный трапик делается очень легко из так называемой «трапиковой рейки«.
Трапиковая рейка — это ольховая строганая планка шириной 40мм, толщиной 20мм, длина может быть любая от 500мм до 3000мм (от 0,5 метра до 3-х метров).
Рейки-опоры укладываются на расстоянии 50-60 см друг от друга. Сверху на них (по диагонали или под углом 90°) с промежутком в 1-2 см набиваются рейки, формируя прочный деревянный щит, который без проблем выдержит вес взрослого человека.
Трапик в сборе — имеет небольшую массу — поэтому его легко можно поднять и сделать уборку в парной комнате.
Керамическая плитка + Трапик (деревянный щит на полу) = чистота, теплота, комфорт, безопасность для здоровья (экологически чистый, не скользкий материал).
Позвонив нам, Вы можете заказать необходимый материал, его доставку прямо по Вашему адресу. Мы работаем по всей Украине!
Звоните без выходных!
(050) 410-67-05
(067) 411-50-49
Прежде чем приступить к строительству сауны, необходимо решить несколько проблем, связанных с ее размещением, с выбором качественного оборудования и созданием вентиляции.
Для строительства сауны подбирают сухое помещение с вентиляцией, в жилом доме или в отдельном строении. Расчет размеров кабинки сауны производится в соответствии с числом людей, которые смогут разместиться в кабинке одновременно. Согласно стандартам, на одного человека должно приходиться не менее 2 м.кв. площади помещения.
Существуют следующие виды саун.
Русскую баню предпочтительнее топить «по-белому». В этом случае дым уходит из помещения через трубу, не загрязняя интерьер. Камни в печи увлажняют для образования пара.
Бани, топящиеся «по-черному», становятся экзотикой, в то время как в прежние годы они были очень широко распространены в России.
В таких банях отсутствует дымоход, и дым выходит через окно. Помещение приходится проветривать, после того как печь протопили, стены окатывать водой для образования пара.
Преимуществом такой бани является особый ароматный воздух, образующийся при взаимодействии дыма печи и деревянных стен сруба.
В финской сауне, которую можно назвать сестрой русской бани, поддерживается сухой воздух и температура доходит до ста двадцати градусов.
Необходимо правильно выбрать материалы для строительства сауны. Для стен и потолка единственным подходящим материалом считается дерево. Оно должно быть прочным, хорошо просушенным, что положительно скажется на сроке службы сооружения.
В финской бане обязательно используют пароизоляционный материал, который укладывают под внутреннюю деревянную обшивку. Он способен защитить древесину от разрушения, не допуская попадания в нее влаги.
Особое внимание желательно уделить освещению сауны.
Лампы следует располагать поближе к потолку, чтобы свет был приглушенным и не раздражал посетителей.
Плафоны для ламп должны быть из нержавеющих материалов, электропроводка должна быть в двойной (усиленной) изоляции, выключатели влагозащищённые расположены около входа, и ни в коем случае не в самом помещении, чтобы не допустить короткого замыкания под действием влажности.
Для скамеек подходит только такая древесина, которая не покрыта смолой. Идеальный вариант – осиновые доски или экзотический африканский абаш.
Важный этап обустройства сауны – сооружение вентиляционной системы, при помощи которой в помещении циркулирует воздух.
Вентиляцией служит отверстие под печью, через которое всасывается воздух с улицы. Чтобы вентиляция работала лучше, нужно постоянно увлажнять камни в печи. Пар будет выталкивать застоявшийся воздух, играя роль своеобразного поршня.
Для дверей сауны требуется особо прочный материал, способный противостоять воздействию особой влажности, высокой температуры.
Двери устанавливают узкие, открывающиеся наружу.
Современный популярный материал для дверей в сауне – прочное специальное стекло, прозрачное, матовое или цветное.
Двери из стекла оборудованы уплотнителем, ручки дверей изготавливают из дерева. Такие двери, созданные по новейшим технологиям, прочны и служат долго. Кроме того, они могут стать украшением интерьера сауны.
Сауна своими руками – вполне выполнимая задача. Важно лишь правильно подобрать материалы и прислушаться к советам людей, опытных в этом деле.
P.S. А на десерт предлагаю посмотреть видео-ролик: Строим сауну в квартире
Наличие личной сауны в доме или на даче считается признаком современной культуры и гигиеничности ее обладателей. Это свидетельствует о том, что люди не равнодушны к своему здоровью, ценят активный отдых в кругу своей семьи, родственников или просто друзей.
Они ведут активный и здоровый образ жизни, и к этому приучают детей и внуков.
Сауна, построенная своими руками, является приятной мечтой многих хозяев, которым не чужды мужские качества по строительству и технике. Наверняка, этот домашний строитель не раз бывал в коммерческой сауне, ощутив благотворное влияние пара и его свойства по очищению организма.
Однако постоянное посещение бани по заказу не всегда является возможным. Потому мастеровитый мужчина задумал построить сауну в доме своими руками. К такому решению он пришел, приглядываясь к оборудованию комнат для парения в различных саунах. При этом он сделал вывод, что ничего супер сложного в таком деле нет. Потребуется только хорошая доска и сноровка. Нужный инструмент у него, конечно же, найдется. Электрическую печь, решетки, монтажный кабель, детали для вентиляции и другие материалы придется покупать. Но, чем больше трудностей, тем лучше и дороже сердцу будет готовый вариант парилки.
Лежа на полке в чужой парной, он мысленно рисовал в воображении свою сауну, краше и удобнее, чем предложенная. Такая сауна в доме, как на фото, которое он увидел в Интернете, полностью заполонила его воображение. Ничего, что она меньших размеров, зато будет лучше держать тепло. А если сделать потолок куполообразной формы и стены без лишних углов, то при этом возможно сэкономить драгоценное тепло.
Но для полукруглого оформления потребуется специальное оборудование, которого нет в наличии у обычного домашнего строителя. Потому такой вариант следует отложить на потом, а заниматься планированием прямоугольной парилки. Нижний полок надо разместить так, чтобы там могли сидеть дети, а верхний можно поднять выше, для получения большего эффекта. Кроме того, верхний полок можно расширить, чтобы там помещались лежа несколько человек. Вверху необходимо небольшое окошечко или люк для проветривания. Камни для решетки следует подобрать разных сортов и размеров. А вот освещение и плафоны нужно подыскать такие же.
Вот такие мечты преодолевали посетителя чужой сауны.
Сначала приходит желание иметь у себя в доме такое полезное место отдыха, как сауна в доме, как на фото, а затем начинается подготовка к осуществлению своей мечты. Штурмовать события в таком деле не стоит, но и надолго растягивать нельзя. Известны домашние мастера, у которых всю жизнь идет ремонт. Затяжные ремонты не нравятся домочадцам, вызывают непонимание соседей. Постоянный беспорядок, который сопровождает проведение строительных работ, не понравится жене. Она будет «ворчать», что в доме нет порядка. Потому лучше сначала все хорошо продумать, изготовить чертежи, просчитать калькуляцию.
Если средств для покупки всех материалов недостаточно, то лучше подождать с началом работ. В это время следует не раз пересмотреть свою документацию и эскизы, подумать, где и на чем можно сэкономить, а что усовершенствовать.
Главное, чтобы домашний мастер не «выгорел», то есть, чтобы его мечта не ушла в несбыточность. Однако настоящие мужчины не сдаются перед трудностями и решают свои проблемы, преодолевая препятствия. Для них сауна в доме своими руками является осуществимой мечтой!
Для строительства сауны в доме своими руками потребуется сухая доска. Ее покупают в специальных компаниях, занимающихся древесиной. В этом деле нельзя экономить, следует купить только хорошо высушенный, хоть и дорогой брус 50х50 или 40х60 и вагонку для обшивки. От качества бруса и доски будет зависеть добротность и безопасность бани. Ведь в сырой древесине хвойных пород часто скапливается смола, которая может обжечь парящегося человека. Кроме того, сырую древесину просто «поведет», и сауна будет выглядеть не лучшим образом с образовавшимися щелями и неровностями.
Лучше всего использовать осину, липу или дорогостоящий абаш. Но такого сухого материала нужного размера может не оказаться и у торговцев. Его могут подвезти по заказу по «баснословной» цене. Так что решать хозяевам с учетом того, что специалисты не рекомендуют одновременно применять несколько пород дерева в одном помещении.
При постройке сауны в доме своими руками начинают с пола. В связи с тем, что на нем будет стоять печь, его необходимо покрыть несгораемым материалом, максимально выровнять. Пол в сауне выполняют из обычного полового кафеля. Чтобы покрытие не было скользким, на него кладут деревянную решетку. Сначала по периметру изготавливают деревянный каркас, на который в дальнейшем будет набиваться вагонка. Определяется место прохода гофрированной вентиляционной трубы. Между стенами и каркасом укладывают теплоизоляционный материал. Паро-гидробарьером может служить, проложенная с внутренней стороны каркаса, алюминиевая фольга. Затем производится облицовка деревом.
Когда оббиты стены и построены полки, на специальную стойку устанавливают печь. Для помещения от 5-ти квадратных метров подойдет недорогая напольная электрокаменка Helo Roxx, она может быть с мощностью 6 кВт или 9 кВт. Можно установить модель Helo Ring, с мощностью 6 кВт и 8 кВт. Модель Helo Cava имеет лучший дизайн и дороже в цене. Такой модельный ряд представлен модификациями 6 кВт и 9 кВт. Можно выбрать электрические печи SAWO, печи EOS с парогенератором и др. Каждые модификации печей обладают своими полезными свойствами. Каменку следует оградить специальными перилами или ограждениями из реек и досок. Дверь изготавливают из дерева или специального закаленного стекла. Сауна готова к работе, осталось только сделать удачное фото сауны в доме и начать париться.
Сауна в доме, как на фото, была сделана домашним мастером примерно за месяц.
Сколько он вынашивал свою идею такого замечательного строения, готовился к началу работ, неизвестно. Но он работал упорно над самой постройкой почти месяц, частично за счет отпуска и выходных, иногда вечером. Если есть все материалы и комплектующие, а также знания, определенные навыки и умения, то само строительство не будет длиться месяцами. Это идентично тому, как хозяйке приготовить борщ. Когда есть все ингредиенты, то сам кулинарный процесс займет немного времени. Рассматривая фото сауны в доме, следует знать, что она строилась в помещении, служившем ранее кладовкой. Так что лишних метров для разгона не было. Хорошо, что кладовка находилась рядом с ванной комнатой. Такое соседство позволило выполнить чудесную баню с парилкой.
Не взирая на то, что были определенные неудобства в доме при проведении строительных работ, полученный результат напрочь вычеркнул их. Парная в доме получилась небольших размеров, но зато необычно уютной и красивой. Баня состояла всего из трех небольших отделений:
Места для оборудования комнаты отдыха уже не было, потому отдыхать можно было в одной из прилегающих комнат, где поставили удобный диван и стол. Удачно выбранный дизайн и продуманная планировка бани выполнили главную миссию: баня с парилкой гармонично вписалась в интерьер дома, не принося неудобств.
Следует отметить, что при строительстве сауны в доме обязательно следует предусмотреть принудительную вентиляцию. В противном случае есть вероятность появление биологической коррозии (плесень, грибок) из-за избыточной влажности в помещении.
Сауна в городской квартире – не сказка ли? На самом деле в недалекой Финляндии ею пользуется каждая третья семья – да, прямо у себя дома. А все потому, что мини-сауна в квартире занимает совсем мало места и легко строится собственными руками – нужно просто знать технологию и несколько простых правил. Сегодня мы предлагаем разобраться в технологии возведения такой сауны и нюансах ее отделки.
Почему именно сауна? Ее построить в квартире легче – в ней не настолько высока влажность воздуха во время процедур, как в настоящей русской парилке, а потому с гидроизоляцией и вентиляцией будет намного проще.
Итак, первым делом нужно выбрать подходящее место. Для этой цели можно совместить санузел и отдать под него тот самый небольшой коридорчик на кухню, под который строители безжалостно отдали такие ценные квадратные метры. В итоге в образовавшемся просторном помещении уже можно думать, как сделать сауну в ванной комнате – особенно, если вместо ванны поставить экономящую место душевую кабинку. А еще установка сауны в квартире возможна и в кладовой, если убрать из нее весь имеющийся хлам, и даже на балконе – если обогреватели будут инфракрасными.
А вот какие сауна в квартире размеры должна иметь? И как их рассчитать в зависимости от того, сколько человек в ней будет париться? Достаточно просто: для каждого отдыхающего в ней нужно не меньше, чем 2 кубических метра.
А высота потолка не должна быть меньше двух метров – вот и все расчеты.
К слову, если сауна в квартире своими руками строится, а не покупается готовая, пол менять все равно не нужно – вполне подойдет кафельная плитка. Но минимум нужно будет выделить 1,8х2 – чтобы в ней поместилась хотя бы одна лежанка. Что касается юридической стороны, то строительство сауны в квартире официально разрешено – но только в домах новых построек. Не разрешается строить что-то подобное в подвалах и жилых комнатах – чтобы не было риска пожара. Но и перепланировка ванной под сауну должна быть оформлена юридически – все это сделать на самом деле не сложно, было бы желание.
Как построить домашнюю сауну в квартире и из чего? Однозначно лучше из панелей – они соединяются между особой без клея, с помощью специальных пазов и шипов, и такие сауны легко можно будет перенести на другое место.
Итак, делаются замеры выбранного помещения и можно изготавливать каркас сауны из обычного бруса.
Высота его должна быть до 2 м – этого достаточно. Его обшивают вагонкой и кладут утеплитель с отражающей фольгой, которая повернута внутрь сауны. Но сначала каркасные бруски нужно хорошо прижать к стене сауны и сделать обвязку на пяти уровнях – для этого на фольге необходимо провести пять горизонтальных линий мелом. Первая будет на высоте трех сантиметров от пола, вторая – на высоте 60 см, а третья – 1 м. Пятая линия окажется в 5 см от потолка, а четвертая – как раз посередине между третьей и пятой.
Каркас сауны крепить нужно через заранее сделанные специальные отверстия – прямо сквозь утеплитель и строго по линиям. Шаг сверления – 50-70 см, а отверстия можно будет заткнуть деревянными пробками и капроновыми дюбелями.
Далее готовится щит – он хорошо шлифуется наждачной бумагой и укладывается на все три стороны каркаса. Между щитами не лишним будет проложить резину и скрепить их мебельными уголками – их потом прикроют плинтуса. После чего устанавливается лицевой щит, где и будет дверной проем.
И, наконец, потолочный – и можно прокладывать электрический кабель для внутреннего освещения. Чтобы скрыть щели между щитом и стеной, нужно по кругу лицевого щита сделать окаймление наличником.
В качестве утеплителя лучше брать минеральную вату, а фольгу, которая сдержит ценное инфракрасное излучение, клеить нужно внахлест – специальной лентой-герметиком из аллюминизированного материала. К слову, на потолок утеплитель нужно будет уложить двойным или даже тройным слоем – чем больше, тем лучше. Обивку вагонкой лучше прибивать горизонтально – чтобы визуально домашняя сауна для квартиры казалась большей.
Еще, что важно: потолок у домашней сауны обязательно должен быть только свой.
Если решается вопрос, как сделать сауну в квартире, то лучшая для нее древесина – это липа, осина и абаши. Но обивка должна быть одного типа – крайне не рекомендуется смешивать при строительстве таких помещений древесные породы.
А в общем вы сможете сами выбрать древесину для своей сауны, ориентируясь на такие ее характеристики:
Это древесина с розовым оттенком, практически без сучков и с красивым рисунком годовых колец. Со временем скандинавская сосна темнеет и приобретает патину.Устанавливать в городской квартире печь на дровах или углях смысла нет – это даже опасно.
А вот электрическая вполне сойдет – для нее не нужно ни дымохода, ни топлива. Да и воздух она нагреет быстро и эффективно. Важно только, что сама печь была предназначена именно для бани, где есть влажность, а не просто для обогрева дома – чтобы у нее спираль была защищена специальным покрытием. Электрическую для такой мини-сауны выбирать лучше небольшой мощности – чтобы прогреть кабинку 6х2, напряжения хватит и 220В. Чтобы не обжечься об печку, ее стоит обрамить каркасом из реек.
Еще один неплохой вариант – инфракрасная сауна в квартире, у которой обогреватели выдают только тепловые лучи – прямо на человека, и не разогревают воздух. Крепить их нужно вертикально со всех сторон и горизонтально для ног – все это можно прочитать в их инструкции. Главное только оставить воздушный зазор в стенах сауны для вентиляции.
Все лежанки, опоры для ноги, подставки и пульты управления сегодня можно приобрести в любом специализированном магазине – так продается даже готовая «финская сауна в квартире», которая, правда, стоит сказочно.
И еще один момент: это уже не вопрос, как сделать сауну в доме по своему вкусу, а вопрос, как ее готовую конструкцию вписать в имеющееся пространство – а вот собственноручно ее можно сделать по такому проекту, по какому захочется.
Ту часть кабеля, что будет проходить через кабинку, обязательно нужно защитить специальным термостатическим шлангом – чтобы он мог выдерживать высокие температуры. Причем проводится в этом случае кабель питания отдельно от щитка – и туда уже не должны быть подключены никакие другие электроприборы. В общем же электричества будет расходоваться не меньше, чем на работу обычной стиральной машинки. Важный момент: все выключатели – и для печи, и для освещения – должны быть исключительно на внешней стороне сауны. И кроме хорошей термоизоляции и специального провода в целях безопасности и светильники в ней должны быть с термо- и влагостойким стеклом – такие продаются везде.
Если сауна будет инфракрасной, то дверь в нее лучше поставить стеклянную, современного стиля.
А вот для сауны с печкой понадобится деревянная дверь, которую изнутри нужно будет ко всему еще и утеплить фольгой. А для того, чтобы дверь смогла плотно прилегать к косяку, ее края нужно делать трехступенчатыми.
Если же выбрана именно стеклянная дверь, то для нее применяется силиконовый уплотнитель – его не будет заметно.
Вот и все секреты, как построить сауну в доме: приятные и полезные процедуры в сауне в собственной квартире окупят все труды и затраты.
Всем известны оздоровительные и расслабляющие свойства сауны. В силу особенностей нашего климата парная или сауна нужны в каждом доме. Частые дожди осенью, сильные морозы в зимнее время года, резкие температурные перепады – всё это может в значительной степени подкосить здоровье и иммунитет любого человека. Сауна, в свою очередь, может стать отличной профилактикой не только простудных заболеваний, но и плохого настроения и осенней хандры.
Сауна, оборудованная в загородном домеНа сегодняшний день сауна в доме – это не только модно и удобно, но и весьма доступно, так как обустроить её можно своими силами.
Сауна, расположенная прямо в доме, будет доступна для вас в любое время, независимо от погоды и времени суток.
Кроме этого, стоит отметить экономическую составляющую вопроса. При строительстве сразу нескольких помещений под одной крышей вы сможете снизить свои денежные и трудозатраты. Возведение общего фундамента, крыши и стен способно существенно сократить время на строительство и расходы. Также немаловажной является экономия места на земельном участке.
Вернуться к оглавлениюСодержание материала
Прежде чем начинать строительство домашней сауны, необходимо определиться с местом её расположения. Для этого подойдёт любое помещение, которое позволит обеспечить надёжную вентиляцию и подвод всех коммуникаций.
Домашние сауны делятся на три вида:
Домашние сауны встроенного типа, в большинстве случаев, изготавливаются по индивидуальным проектам из древесины различных пород.
Во время монтажных работ помните о том, что неправильно установленное оборудование может стать причиной короткого замыкания в сети и, как следствие, пожара.
Сборные сауны отличаются друг от друга по типу конструкций, размерам и применяемым видам обработки. Монтаж таких парилок не представляет никакой сложности, поэтому вы можете собрать или разобрать конструкцию в любой момент, когда это потребуется. Сборные сауны делятся на два типа:
При изготовлении первых используются потолочные и стеновые секции, а при изготовлении вторых – древесина, которая является полностью экологически чистым материалом.
Конструкция устройства сборно-щитовой сауныИнфракрасные парилки представляют собой конструкции, в которых тело прогревается за счёт инфракрасных волн. Как правило, снаружи они оформляются при помощи древесины, а изнутри оснащаются инфракрасными нагревателями из керамики.
Инфракрасная саунаНа сегодняшний день домашние сауны становятся всё популярнее, находя своё применение, как в частных коттеджах, так и в городских квартирах.
По словам специалистов, финскую баню можно обустроить прямо в ванной комнате, если это позволяет площадь помещения.
В идеале под обустройство сауны следует отвести отдельное помещение с хорошей изоляцией и вентиляцией, лучше всего на первом этаже. Площадь должна составлять около 10-12 квадратных метров, которых вполне достаточно для комфорта. Кроме этого, размещать финскую баню рекомендуется в максимальной близости от наружных стен, что обеспечит ещё более эффективную вентиляцию. Одним из главных условий качественного функционирования бани является хорошо слаженная система канализации.
Пример планировки одноэтажного дома с саунойПланировка домашней сауны включает в себя моечную, парную и санузел. Помещение парной занимает примерно 4-6кв.
м. Эти размеры оптимальны для качественного сохранения тепла, благодаря чему нет необходимости использовать дополнительные меры по обогреву комнаты. В том случае, если помещение сауны будет отапливаться при помощи дровяной печи, то для неё будет необходимо дополнительное пространство и обустройство дымохода (поэтому чаще всего используются электрические печи).
Предбанник для сауны, которые находится с домом под общей крышей, в большинстве случаев не нужен. Вход традиционно располагается в жилом помещении, иногда со стороны террасы. В таком случае двери должны быть с надёжной теплоизоляций и герметизацией.
Пример планировки небольшой простой сауны в доме размером 3х4 мВо время установки кабины следует соблюдать дополнительные меры предосторожности, которые заключаются в обеспечении дополнительного вентилируемого пространства между кабиной и стеной дома. Обязательным условием является создание качественных систем канализации, вентиляции, тепло- и пароизоляции, а также неукоснительное соблюдение всех правил пожарной безопасности.
Наибольшее внимание уделяется вопросам проведения электропроводки, так как помещения с высокой влажностью представляют в этом плане некоторую опасность. По этой причине проведение монтажных работ лучше доверить специалисту.
Вернуться к оглавлениюВ первую очередь, необходимо определить объём сауны, от которого будет зависеть мощность печи и размер парной. Кроме этого, следует решить вопрос отопления (электрическая или дровяная печь).
Не забывайте о качественном утеплении помещения, при этом используемые материалы должны быть экологически чистыми. Для решения вопроса обеспечения вентиляции, можно сделать в потолке вытяжное отверстие, а на полу – входящее. Чтобы тёплый воздух не выходил из помещения, необходима система для перекрывания задвижек.
Схема устройства вентиляции в саунеЗатем следует подумать об отделке стен, пола и потолка помещения. Мебель для сауны можно изготовить самостоятельно или заказать в магазине (подойдёт только деревянная).
При отделке стен, как правило, используют деревянную вагонку. В том случае, если электропроводка не способна выдержать большие нагрузки, необходимо обратиться к специалисту, который решит этот вопрос.
Для небольшой семьи идеально подойдёт проект дома с цокольным этажом, общая площадь которого составляет 364 кв. м. Площадь самой застройки составляет 145 кв. м, а жилая площадь – 151 кв. м.
Проект дома с сауной в цокольном этажеПланировка цокольного этажа включает в себя тамбур, который ведёт в гардеробную. Рядом находятся комната отдыха, сауна, душевая и тренажёрный зал.
План цокольного этажаГлавный вход ведёт в коридор, откуда можно попасть в прихожую, а оттуда – во все другие помещения первого этажа.
План первого этажа домаНа втором этаже находятся кухня-столовая, три спальни, гостиная и ванная комната.
В центральной части этажа находится холл, объединяющий эти помещения.
Планировка двухэтажного дома с сауной предполагает размещение на первом этаже сауны, места для отдыха, туалета и душевой кабины.
На втором этаже обустраивают кухню, обеденную зону, спальную комнату, одно подсобное помещение.
Если вы собираетесь строить трёхэтажный дом, то на первом этаже целесообразно разместить помещение с крытым бассейном с сауной, откуда имеется дополнительный выход в сад. На втором этаже располагают ванные комнаты и спальни, а на верхнем – гостиную, кухню, гостевой туалет.
Проект дома с сауной и бассейномВ каждой спальне желательно обустроить ванную комнату. На террасе можно устроить место для барбекю.
Все опасения по поводу обустройства сауны в доме разрешаются чётким планированием проекта и качественными монтажными работами.
Какая реклама. На фотографии была изображена прелестная модель в полотенце, лежащая на гладкой скамье из красного дерева в красиво обшитой панелями комнате. Здоровые капли пота стекали по ее лбу, когда она наливала воду из деревянного ведра на камни в обогревателе внизу. Под картинкой была надпись: ПОСТРОЙТЕ ЭТУ КРАСИВУЮ, ЗДОРОВУЮ ФИНСКУЮ САУНУ. НАБОРЫ НИЗКОЙ ОТ 449 $.
«Ага», — сказал я себе. «Конечно, было бы неплохо иметь такую сауну… а 450 долларов? Ни в коем случае! »Мой приятель Том был в то время безработным, а я сам был, э-э, между работой. И, конечно же, у нас не было денег, упомянутых в этой классной рекламе, хотя мы очень хотели иметь собственную сауну.
Вы слышали старую поговорку: «Где воля, там и выход»? Что ж, я рад сообщить, что — благодаря небольшой находчивости с нашей стороны, небольшой удаче и некоторой помощи наших друзей — Том и я смогли построить эффективный, уютный, вместительный (для четырех человек), Домашняя финская сауна на дровах. И это не обошлось нам в 450 долларов. Фактически, это даже не стоило нам $ 50 , если вы можете в это поверить.
Признаюсь, судьба была с нами, когда мы начали поиск бесплатных стройматериалов, потому что сразу же наткнулись на пару домов-полумесяцев (из грубо распиленной сосны), сидящих за брошенными рабочими-мигрантами. лагерь. Каждый был размером 4 на 4 на 7 футов, в отличной форме и, как назло, совершенно без запаха. Мы тактично подошли к фермеру, который выращивал вишню, который владел парой туалетных принадлежностей, и он позволил нам получить их для смешка, хихиканья и добродушного хохота.
Вернувшись в коттедж, мы с Томом — с помощью умственных способностей Кэти Калчек — пришли к гениальной идее: вместо того, чтобы разбирать уборные на их дрова, почему бы не соединить две части вместе, чтобы сформировать одну большую конструкцию (нашу сауну)?
Помня эту идею, мы заложили фундамент из шести шлакоблоков. Затем — после снятия сидений, фасада и крыши каждого флигеля — мы расположили два здания на блоках так, чтобы они смотрели друг на друга.
В этот момент на место происшествия прибыл друг и лучший плотник Крис Ноулз, чтобы помочь нам с Томом соединить два надворных строения друг с другом.(Мы использовали стяжные болты 3 1/2 дюйма, чтобы скрепить две конструкции вместе.)
Том сделал новую дверь для сауны из одной из старых дворовых дверей и повесил ее на оригинальной фурнитуре. Перекрытие конструкции сводилось к тому, чтобы снова прибить старые доски крыши (которые мы сняли перед стыковкой двух половин) и обрезать любые выступы.
Далее мы работали над интерьером сауны. Сначала мы добавили к стенам распорки скамейки 2 на 4, затем — после закругления кромок досок и гладкой шлифовки их поверхностей (без сколов!) — я разложил доски скамейки, расположив их на расстоянии 3/4 дюйма друг от друга. Хорошая вентиляция и шипы доски на место с помощью гвоздей, вбитых глубоко.(Примечание: не будучи в душе садистом, я решил зенковать все металлические детали внутри нашего теплицы. Поверьте, если бы вы сидели на гвоздях с углом наклона 170 градусов по Фаренгейту, а 170 градусов по Фаренгейту — это минимум . температура для большинства саун — вы будете кричать через крышу, сжимая свою фирменную фанни обеими руками!)
В этот момент мы поместили трехсторонний металлический поднос, который мы нашли внутри старой сахарной хижины, на пол в одном углу сауны, а затем выложили внутренний край подноса двумя слоями кирпича.Затем мы поместили нашу печь с решеткой на дне поверх кирпичей, чтобы пепел падал прямо на поднос, находящийся внизу, когда горел огонь.
Вы, наверное, задаетесь вопросом о плите. В конце концов, это обычно самая дорогая часть любой сауны, верно? Ну, мы с Томом собрали наш нагревательный элемент — хотите верьте, хотите нет — по цене двух металлических петель (около 2 долларов). Том вырезал остальные части печи из стального лома толщиной 1/16 дюйма и попросил ученика сварщика (который нуждался в практике и ничего не взимал с нас) сварил части вместе.
Поездка на местные свалки не обнаружила пригодной для использования дымоходной трубы, поэтому мы в конечном итоге потратили 2,35 доллара в хозяйственном магазине на то, что нам было нужно.
Мы протянули трубу диаметром 4 дюйма от печи к отверстию шириной 5 дюймов в крыше сауны. (Я настоятельно рекомендую вам использовать «наперсток для дымохода» — стоимость: около 2,50 долларов — для обеспечения надлежащей изоляции между трубой и крышей. Мы не знали, что такое было, когда строили сауну, и вместо этого сделали импровизированный воротник из немного оцинкованного листового металла.) После установки дымохода мы прибили 2х4 перед дровяной печью, чтобы они служили ограждением.
Затем мы начали искать камни, чтобы положить их поверх обогревателя. Как вы, наверное, знаете, лучше всего использовать те камни, которые мать-природа натерла гладкими (поскольку гладкие камни менее склонны к растрескиванию, чем скалистые). Идеально подойдут закругленные камни со дна ручья или озера. [Обязательно дайте таким камням полностью высохнуть, прежде чем нагревать их. Даже малейшее количество влаги, попавшей внутрь камней, может заставить их расколоться — возможно, сильно — при первом использовании в сауне.
— НОВОСТИ МАТЕРИ ЗЕМЛИ.] Крис смог собрать на пляже рюкзак, полный подходящих камней, за полчаса.
Когда мы впервые зажгли печь, мы были приятно удивлены ее работоспособностью. Ничья была потрясающей, и сразу же загорелся огонь. Пока камни на плите нагреваются, Крис вылепил черпак из старой банки от грибов и ветки березы. Мы отнесли его в сауну с ведром воды, а затем — после того, как мы разделись и привыкли к жаре, — Том плеснул немного воды на раскаленные камни… после чего мы мгновенно испытали супер-порыв горячего воздуха!
20 минут спустя — после еще нескольких «всплесков тепла» (каждый из которых сопровождался решительными «ох» и «аах») — три дымящихся тела выбежали на улицу, чтобы прыгнуть в прохладное голубое озеро Мичиган. Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько чистыми, что ваш кожа буквально вся покалывала? Довольно спешка, надо сказать!
Я купался в коммерческих саунах и могу честно сказать, что по своей атмосфере и очарованию они просто не могут сравниться с нашей маленькой самодельной сауной, сделанной своими руками.
И все же наша домотканая финская сауна стоила намного дешевле, чем любая сауна, в которой я когда-либо был. В общем, мы с Томом потратили 19,54 доллара на проект: 2,35 доллара на дымоход, 4,26 доллара на разное оборудование и возмутительные 12,93 доллара на аренду. на трейлере мы возили уборные из лагеря в наш коттедж. Все остальное было налажено.
Мои братья — Мэтт и Дэйв — и мой отец сделали некоторые более поздние дополнения к сауне: например, они установили вакуумный колпачок на дымовую трубу, покрыли крышу черепицей, заделали швы здания и покрыли экстерьер защитным слоем для древесины ( ориентировочная стоимость: 30 $).Однако мы легко могли бы обойтись без большинства этих предметов … и поначалу обходились.
Итак, если вы жаждете сауны, не позволяйте высокой цене испортить горячую идею! У вас может быть настоящая финская сауна на дровах, которую вы всегда хотели, и вам не нужно платить 450 (или даже 50 долларов), чтобы ее получить. Все, что вам нужно сделать, это немного покопаться .
.. и «подумать о сауне!»
У меня есть небольшое признание.Я смотрел телешоу об Аляске (потому что вы все знаете, как я влюблен в Аляску), и я увидел эту потрясающую идею, которая зажгла в моей голове потрясающую идею.
Итак, эта телевизионная семья создала сауну, которая была портативной. Они разместили это на своей большой территории, чтобы они могли видеть все, что захотят, пока они расслаблялись и очищались от токсинов в течение дня.
Позвольте мне сказать, с тех пор я решил, что у меня дома будет сауна. Мне нравится идея выпарить все это.Кроме того, выведение токсинов из организма дает массу преимуществ.
Вот почему я предлагаю вам этот пост о дизайне саун. Если идея сауны звучит захватывающе или кажется вам чем-то, что может вас заинтересовать, тогда вам нужно знать, какие варианты дизайна у вас есть и, возможно, как создать такую сауну самостоятельно.
Итак, вот потрясающие конструкции сауны, которые (надеюсь) поразят ваше воображение:
Эта женщина написала в блоге сообщение о том, как она превратила свой пристройку в собственную сауну.Обожаю дизайн. Он включает в себя прихожую, кладовую, раздевалку и сауну.
Плюс еще и сама построила. Это отличная идея в моей книге, и она станет отличным дополнением к большинству свойств.
Посмотреть этот дизайн>
Этот дизайн немного отличается от большинства саун, которые я видел. Некоторые изобретатели собрались вместе и создали эту маленькую переносную сауну, которую можно было разместить на задней части велосипеда, чтобы ею можно было пользоваться где угодно.
Итак, я не из тех, кто хочет кататься по городу в маленькой одежде и в поту на глазах у всего мира. Но некоторых это устраивает. Если да, то вы можете проверить, есть ли у вас собственная переносная сауна.
Посмотреть этот дизайн>
Я уже вижу тенденцию. Если у вас есть пристройка, которой вы на самом деле не пользуетесь, возможно, вам стоит серьезно подумать о том, чтобы превратить ее в сауну.
Тем не менее, этот пост отлично документирует, как они превратили этот сарай в сауну.Есть много отличных фотографий и подробные инструкции.
Посмотреть этот дизайн>
Этот веб-сайт предлагает бесплатные планы для вашей сауны. Также есть много разных дизайнов на выбор.
Кроме того, планы выглядят чрезвычайно детализированными, поэтому вы можете легко представить себе, что строите. Не забывайте, они бесплатные (согласно тому, что написано на сайте).
См. Этот дизайн>
Эта сауна на самом деле изготовлена.Это может быть хорошей новостью для тех, кто хочет сауну, но не хочет ее строить.
Тем не менее, я также видел в Интернете, что люди на самом деле тоже строили свои собственные круглые сауны.
Так что, если вы любитель и любите этот дизайн, очевидно, что его можно воссоздать.
См. Этот дизайн>
В этом посте представлены 5 компактных домашних саун, изготовленных на заводе. Я считаю, что они действительно предназначены для работы на квартирных жителей.
Так что, если вас не слишком заботит бюджет, это может быть для вас хорошим вариантом. Однако, если вы на самом деле не увлекаетесь промышленными товарами, вы все равно можете получить несколько хороших идей, когда создадите свою собственную сауну.
См. Этот проект>
Этот веб-сайт дает вам практически все, что вам нужно, чтобы научиться строить сауну дома. Согласно сайту, они занимаются этим с 1974 года.
Plus, вы получаете доступ ко многим бесплатным тарифам, а также узнаете, как построить сауну с нуля или из комплекта.
Посмотреть этот дизайн>
Это великолепно выглядящая сауна меньшего размера.
Если вы немного нервничаете по поводу постройки сауны с нуля, но у вас нет средств, чтобы заставить кого-то построить для вас сауну по индивидуальному заказу, то комплект может быть хорошим вариантом.
Итак, эта сауна представляет собой комплект, в который входит ваша каменка и аксессуары (согласно сайту). Она выглядит как фантастическое маленькое дополнение к любому дому.
Посмотреть этот проект>
Я должен сказать вам всем, что мне очень нравится эта сауна. Я думаю, что это деревенский и восхитительный вид. Мне также нравится тот факт, что он был построен с нуля и что кто-то поделился инструкциями и потрясающими фотографиями.
Итак, если вы ищете сауну, которую можно построить с нуля самостоятельно, вот пример того, что сделал кто-то другой. Если вы ищете сауну в деревенском стиле, это может быть она.
Посмотреть этот дизайн>
Это еще один комплект для сауны.
Там тоже написано, что в комплект входит обогреватель. Оказывается, он подойдет практически для любого дизайна дома.
Итак, если вы ищете красивую сауну, которую можно собрать самостоятельно, то это может быть та, которую вы так долго ждали.
Посмотреть этот дизайн>
Хорошо, это не совсем сауна. На самом деле, это старинная и потрясающая гидромассажная ванна, но я подумал, что вам всем может понравиться это дополнение, если вы ищете способ расслабиться.
Это пошаговое руководство о том, как создать его с нуля. Они охватывают практически все, что вам нужно знать об этой гидромассажной ванне. Это, мягко говоря, очень подробное руководство.
Посмотреть этот дизайн>
Опять же, я знаю, что это не сауна, но это была еще одна действительно крутая идея, которая поможет вам расслабиться. Кроме того, если вы любитель дома, это тоже вариант для вас.
Итак, это видео, которое показывает вам, как они выполняли каждый шаг.Это старомодная гидромассажная ванна, сделанная из оцинкованной цистерны. Вы определенно получите классический вид с этим дизайном.
См. Этот дизайн>
Это еще один комплект, но, судя по всему, эти конструкции сауны также подходят для использования внутри помещений. Все предварительно вырезано, так что вы все равно можете собрать это самостоятельно.
Однако это просто сделано, чтобы сделать вашу жизнь немного проще. Имейте в виду, что комплекты обычно немного дороже, потому что вы платите за это удобство.
Посмотреть этот дизайн>
На этом сайте вы найдете комплект для сауны, который вы можете приспособить к своему дому, как это сделали владельцы дома выше.
В комплект также входит нагреватель. Если вы хорошо разбираетесь в плотницких работах и во всем, что связано с домом, этот комплект подойдет вам.
Посмотреть этот дизайн>
Эта сауна была спроектирована человеком, который явно хотел построить что-нибудь за зиму.Он индивидуален, уникален и великолепен.
Однако он не указал, как он это построил. Надеюсь, вы все еще можете использовать этот дизайн, чтобы вдохновить вас на создание собственной сауны.
Посмотреть этот дизайн>
Это еще один комплект для постройки сауны. Как упоминалось ранее, их может быть проще построить, но за это удобство также придется платить.
Однако, даже если вам не нравится идея покупать комплект для сауны, вы все равно можете использовать его как вдохновение для своей собственной сборки.
Посмотреть этот дизайн>
Эта сауна кажется действительно красивой. В них не было пошаговых инструкций, но было много изображений, чтобы вы могли увидеть, какой прогресс был достигнут.
Итак, если у вас есть дополнительное пространство (как у этого человека), вы можете решить, что вы тоже хотели бы заняться созданием сауны своими руками.
Просто поймите, что это проект не для новичков в столярном деле.
Посмотреть этот проект>
Эта сауна имеет красивый дизайн. Он выглядит уютно и комфортно и подходит практически везде. Мне также нравится сообщение в блоге из-за всей содержащейся в нем информации.
Итак, у вас есть инструкции и отличные фотографии. Если вы хотите сделать сауну своими руками, то этот пост вас, вероятно, заинтересует.
Посмотреть этот дизайн>
Это действительно изящный дизайн для купленной сауны.Если вы не из тех, кто работает в столярном цехе, то покупка сауны может быть для вас хорошей идеей.
А что делать, если у вас нет места для большой сауны на открытом воздухе? Тогда рассмотрите эту компактную коробку для сауны, которая кажется всем, что вам действительно может понадобиться в более компактной форме.
Посмотреть этот дизайн>
Построить самодельную деревянную гидромассажную ванну — непростая задача.
Вы должны быть очень опытными в плотницком деле.Опять же, я понимаю, что это не дизайн сауны, но они часто идут рука об руку.
Итак, если вы хотите построить свою собственную дровяную гидромассажную ванну, это хороший урок для вас. Они предлагают фотографии, список материалов и инструменты. Плюс ссылка на пошаговую инструкцию.
Посмотреть этот дизайн>
Это просто изображение, демонстрирующее то, что другие сделали с дровяной гидромассажной ванной и сауной.
Тем не менее, я предполагаю, что это сауна.Даже если это не так, вы, вероятно, могли бы превратить его в свой собственный дизайн. Хотя учебника по сборке нет, он может стать хорошей отправной точкой для вашего собственного дизайна.
Посмотреть этот дизайн>
Итак, теперь у вас есть более 20 различных дизайнов сауны, которые помогут вам приступить к проектированию, заказу или созданию вашей собственной сауны. Не забывайте, что я добавил в смесь несколько дровяных горячих ванн.
Прежде чем вы это узнаете, у вас на заднем дворе может быть небольшой оазис. Надеюсь, у вас будет возможность построить место, где можно расслабиться и насладиться некоторыми из этих полезных свойств для детоксикации.
Ваш ответ будет использован для улучшения нашего содержания. Чем больше отзывов вы дадите нам, тем лучше будут наши страницы.
«Stokeyard Outfitters в Миннеаполисе провела новогодний день открытых дверей в своей Sauna Village, чтобы позволить публике опробовать его мобильные трейлеры для сауны.Сверху по часовой стрелке София Фам визжала, создавая снежного ангела после выхода из сауны с подругой Александрой Купер в темном костюме; Джейсон Каасович облил водой спину своего 6-летнего сына Вука, когда они купались в сауне; и Купер вдохнула прохладный воздух, когда вышла из паровой бани ».
Ближайшее место, где можно взять газету в моем районе, — это Bobby & Steve’s Automotive на углу. Я сидел в их приемной с широкой улыбкой на лице из статьи выше, когда мой механик прошел мимо и спросил, из-за чего я улыбаюсь.Он сел рядом со мной, и следующие несколько минут я провел, пытаясь объяснить фотографии выше. Как только я начал стесняться того, что болтаю, и понял, что, возможно, его вопрос был не столько из искреннего любопытства, сколько из вежливости — вежливость теперь стоила ему значительной части его обеденного перерыва — он прервал меня и сказал «У меня такая боль в руках от этой работы. Как ты думаешь, сауна поможет? Его глаза были серьезными. Теперь говорила боль.
«Вы знаете, мы здесь не обращаем внимания на наши тела.Мы так много работаем и действительно не думаем о том, как двигаться. Мне 50, и я чувствую себя 100-летним ».
Я поделился некоторыми недавними исследованиями о пользе сауны для здоровья и своим личным опытом. Он ответил медленным кивком, и я пожал ему руку, как делал много раз.
У него хватка, которого вы ожидаете от механика, но с его признанием я каким-то образом почувствовал, что ему не по силам — цена этого так или иначе присутствует, когда он раздавил мои тощие пальцы.
Сауна и создаваемая ею рябь термокультуры помогает нам очеловечить друг друга — на скамейке и вне ее — и мне нравится, как эти моменты находят меня там, где я меньше всего ожидаю, например, когда читаю газету на заправке.
Некоторые детали, которые упущены в статье выше: Мы прилагаем все усилия, чтобы сделать в этом году более стабильное и доступное время стендовых испытаний, начиная с программирования в обоих наших текущих местоположениях:
Кликните сюда, чтобы узнать больше.Увидимся на скамейке запасных или в Bobby & Steves; )
🔥🐣🧖🏽♂️🤘🔥
Итак, вы решили построить собственную домашнюю инфракрасную сауну. Мы вас не виним! Во всем мире сауны известны своей способностью расслабиться, избавиться от стресса и дать некоторые важные терапевтические преимущества.
Однако создание собственного может быть проблемой. Есть много вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы понять, действительно ли вы хотите построить домашнюю сауну или более выгодно найти альтернативные методы установки.
Уверены ли вы в своих навыках строителя?
Для постройки сауны необходимо приобрести поясницу и построить ее по собственному проекту. Для этого требуется знание общепринятых методов строительства, доступ к ручным и электроинструментам и уверенность в своих силах. Хотя это может показаться разумной идеей и вы сможете сэкономить деньги, это не создание книжного шкафа.
Вам понадобятся дорогие куски дерева, например кедр, и тогда любые ошибки, которые вы сделаете, могут дорого обойтись.Если вам нужен готовый комплект для сауны своими руками, это значительно упростит задачу. Всем, кто не уверен на 100% в своих строительных навыках, берите комплект. Поверьте, когда мы говорим, это очень поможет!
Какого размера вы хотите создать домашнюю сауну на заказ?
Средняя домашняя сауна может иметь размер от 25 до 80 квадратных футов. Однако вы можете построить больше, если у вас много людей. Если вы подозреваете, что большую часть сеансов сауны вы будете проводить в одиночку или в паре, вы можете выбрать меньшую модель для одного или двух человек.В конце концов, вы не хотите тратить впустую пространство, которое придется отапливать. Вы также должны помнить о высоте, когда поднимается температура. Обычно мы рекомендуем максимальную высоту потолка 7 футов. Когда вы строите сауну самостоятельно, у вас больше контроля над ней, но даже в этом случае комплект для сауны можно настроить в соответствии с требованиями к размеру, и все уже сделано за вас!
Какой стиль сауны вам нужен?
Традиционные сауны используют больше тепла и пара для создания желаемой среды, в то время как современные сауны предпочитают использовать инфракрасное излучение.
Инфракрасная термотерапия считается лучшим типом сауны, поскольку ее удобнее использовать при более низких температурах, она дает больше терапевтических преимуществ, и они сухие, что означает отсутствие роста бактерий или ухода, необходимого для использования воды или пара. Создавая собственную сауну, мы определенно рекомендуем инфракрасную сауну, так как ее проще установить, легко монтировать и потреблять треть энергии по сравнению с традиционными саунами без инфракрасного излучения.
Стоит мне построить сауну или купить комплект для сауны?
В комплект входит все необходимое: от деревянных панелей до внутренних волокон, инфракрасного обогревателя, источника питания и многого другого.С комплектом для сауны в большинстве случаев будет проще работать. И хотя все готово и готово, вы все равно получаете удовольствие, настраивая его самостоятельно. Подумайте о инфракрасной домашней сауне и наслаждайтесь такими преимуществами, как укрепление иммунной системы, потеря веса, выведение токсинов из вашего тела, улучшение внешнего вида волос, расслабление мышц и суставов и осветление кожи.
Что касается инфракрасных саун, традиционных саун и парных, свяжитесь с Steam Sauna сегодня, чтобы получить все необходимое для установки собственной сауны в собственном доме.Пожинать плоды!
Хотите создать собственную сауну дома ? Если каждый раз, когда вы просматриваете домашний журнал и видите финскую сауну, чувствуете укол зависти, в этом посте мы поможем вам решить эту проблему. Идеи, которые мы предлагаем сегодня, могут вдохновить вас на создание собственного спа-салона дома, чтобы вы могли расслабиться и очистить все свое тело.
Финские сауны , пожалуй, самые популярные среди домашних саун.В этом типе сауны используется сухой жар от 80 до 100 градусов Цельсия, при этом уровень влажности не достигает 15%. Некоторые из преимуществ этого типа сауны:
Еще одна идея для вашей сауны , сделанной на заказ , — это хаммам , который обеспечивает множество преимуществ для тела за счет тепла, в данном случае с использованием влажного пара вместо сухое тепло финской сауны.
В паровой сауне температура колеблется от 25 до 50 градусов, а относительная влажность составляет 99%. Основные преимущества:
Инфракрасная сауна отличается от традиционной домашней сауны своей способностью согревать тело на глубину без изменения температуры окружающей среды.
Инфракрасное тепло способно проникать в тело на глубину около 3 см, вызывая множество положительных реакций:
Если у вас достаточно большой запас прочности, вы можете построить сауну под открытым небом .Это самый простой вариант в изготовлении, поскольку их можно приобрести в различных размерах и формах. Вы даже можете сделать сауну снаружи дома.
Для мастеров, которые предпочитают делать сауну своими руками, а не покупать ее, мы оставляем несколько советов по аспектам, которые следует учитывать при создании домашней сауны.
Место в доме, которое вы выберете для размещения сауны, очень важно, поскольку у вас должен быть доступ к водопроводным трубам и линиям электропередач. Возможно, вы слышали, что посещение горячей сауны после тренировки в тренажерном зале может расслабить ваше тело и вывести его из организма.
На протяжении сотен лет скандинавы использовали сауны для их предполагаемых преимуществ очищения, расслабления и похудания. В Финляндии, например, примерно 2 миллиона саун на 5.2 миллиона человек. Использование сауны в скандинавских странах начинается с раннего детства.
Текущие исследования преимуществ сауны неоднозначны. Если вы планируете добавить сауну в свой распорядок дня для здоровья и хорошего самочувствия, сначала обязательно оцените свои конкретные потребности в отношении здоровья.
Вам может быть интересно, в чем разница между сауной и парной. Оба типа помещений используются для потоотделения, но для этого используются разные типы тепла. В сауне используется сухой жар, производимый печью или горячими камнями, чтобы нагреть комнату до 195 ° F (90.5 ° C) при очень низкой влажности.
С другой стороны, парные требуют влажного тепла. Они работают при более низких температурах, обычно около 110–120 ° F (43–49 ° C) и 100-процентной относительной влажности.
Когда вы входите в сауну, температура вашей кожи повышается, частота пульса увеличивается, а кровеносные сосуды расширяются. Это происходит, когда ваше сердце начинает перекачивать больше крови. Конечно, вы тоже начинаете потеть. У этого опыта есть несколько преимуществ.
Сауны традиционно использовались для получения ощущения расслабления.По мере учащения пульса и расширения кровеносных сосудов увеличивается приток крови к коже. Сауна также может улучшить кровообращение.
Ваша симпатическая нервная система становится более активной, чтобы поддерживать температурный баланс в вашем теле. Ваши эндокринные железы начинают участвовать в этой реакции. Реакция вашего тела на тепло может сделать вас менее восприимчивым к боли, более внимательным и вызвать чувство восторга. Тепло расслабляет ваши мышцы, в том числе мышцы лица и шеи.Эти мышцы часто напряжены после долгого дня.
Эффект релаксации — одно из самых больших преимуществ сауны. Чтобы усилить эффект релаксации, практикуйте медитацию в комнате.
Когда вы успокаиваете свое тело физически, часто разум и эмоции следуют этому примеру. Эффект длится долго и даже может помочь вам лучше выспаться.
Использование сухой сауны может подарить людям чувство бодрости. Поскольку в сауне кровеносные сосуды расслабляются и расширяются, кровоток увеличивается, и это может помочь снизить напряжение в суставах и уменьшить боль в мышцах.
Сауны также могут помочь людям с хронической болью и артритом. Исследование у людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, включая ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилит обнаружил, что сауна сессий улучшение боли, скованность и усталость в течение четырех недель.
Хотя все пациенты отметили некоторое улучшение, улучшение не было статистически значимым. Авторы рекомендуют пациентам с этими состояниями пройти пару пробных сеансов, чтобы увидеть, улучшит ли использование сауны их симптомы, прежде чем включать ее в свой распорядок лечения.
В среднем человек теряет около пол-литра пота за короткий промежуток времени в сауне, поэтому обязательно пейте много воды до и после посещения сауны. Не проводите длительное время в сауне, так как продолжительные периоды повышают риск обезвоживания.
Сильное обезвоживание требует неотложной медицинской помощи. Вам следует немедленно покинуть сауну, если вы чувствуете головокружение, головную боль или сильную жажду.
Осложнения тяжелого обезвоживания включают:
кома
питьевая сауна чтобы увлажнить ваше тело.
Сауны неэффективны для похудания, потому что единственное, что теряется — это жидкий вес, и ваше тело восполняет потерянную жидкость, как только вы едите или пьете.
Как только вы выпьете воду, вы снова наберете вес. Если вы хотите похудеть, придерживайтесь здорового питания и физических упражнений.
Нет никаких доказательств того, что потоотделение во время посещения сауны высвобождает токсины из тела или кожи. Единственная цель потоотделения — предотвратить перегрев вашего тела.Это ваша печень и почки, которые выводят токсины.
Правильная гидратация важна для правильного функционирования печени и почек. Обязательно пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости после посещения сауны. Позвольте вашей печени и почкам делать свою работу.
Исследования показали связь между посещением сауны и потерей фертильности у мужчин. Недавнее исследование финских мужчин, которые проходили два 15-минутных сеанса сауны в неделю в течение трех месяцев, показало, что использование сауны оказывает значительное негативное влияние на выработку ими спермы.
Хорошая новость заключается в том, что эффект оказался обратимым.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять влияние сауны на фертильность, особенно у мужчин, у которых уже есть низкое количество сперматозоидов или другие проблемы с фертильностью.
Некоторые состояния здоровья несовместимы с посещением сауны или парной. Если у вас есть одно из следующих состояний, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед посещением сауны:
Исследование, опубликованное в Journal of Forensic Science, показало, что случаи смерти в результате посещения сауны были чрезвычайно редкими (менее 2 на 100 000 жителей) .Считалось, что пятьдесят один процент смертей вызван естественными причинами, а 25 процентов — воздействием тепла.
Половина всех смертей, произошедших в саунах, приходилась на людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, и большинство из них были одни.
Текущие данные свидетельствуют о том, что использование саун имеет как преимущества, так и риски. Сауны в целом безопасны для здоровых людей. К сожалению, мало доказательств того, что они приносят пользу для здоровья выше расслабления и общего самочувствия.
Хотя многие люди используют сауны как часть здорового образа жизни, то, что лучше всего для вас, может оказаться не лучшим для кого-то другого. При использовании в сочетании со здоровой диетой, упражнениями и большим количеством воды сауны могут вам помочь:
используйте сауну, чтобы снять стресс, важно помнить, что высокие температуры в течение длительного периода времени могут на самом деле вызвать нагрузку на организм.
Сначала стремитесь к 15-минутным занятиям и постепенно увеличивайте их до 30 минут за раз.
Перед входом снимите украшения, очки, контактные линзы и другие металлические предметы. Если вы чувствуете головокружение, недомогание или головную боль во время пребывания в сауне, немедленно выйдите и остудитесь. Обязательно выпейте пару стаканов воды после сауны.
Сначала мы жарили сосиски на открытом огне у озера.С наступлением сумерек пришло время сауны (единственное финское слово в английском словаре). Я понятия не имел, что делаю, поэтому пошел за финнами. Мне было 18, я только что окончил среднюю школу и вылетел в Финляндию, чтобы навестить Ханну, студентку по обмену, которая несколько лет назад жила с моей семьей в Калифорнии.
Мы забились в деревянную хижину, отапливаемую дровами, слишком много людей голые под полотенцами. По моему лицу начал капать пот, и я почувствовал, как все мое тело расслабляется от сухого тепла.
Вскоре мы выскочили на улицу и бросились к озеру, чтобы окунуться в холод. Затем вернемся к теплу. Это повторялось часами. И это было мое официальное знакомство с саунами. С тех пор я их люблю.
Для меня сауны приносят наибольшее удовольствие, когда вы проводите весь день на улице. После катания на лыжах или велосипеде на морозе ничто не сравнится с горячим сухим потом. О медицинских преимуществах саун спорят, но я считаю, что это скорее социальный повод. Совершите поездку в загородную хижину в Канаде или посетите автономный домик в Биг-Суре, штат Калифорния, и вы ощутите ту странную роскошь, которая царит в замкнутом пространстве вместе с другими.Но можно ли воссоздать это дома? Вы делаете ставку. Я позвонил нескольким друзьям, у которых принесли любимые финские традиции к своим задним дворам, чтобы узнать, как это можно сделать, тоже.
Намного легче купить готовый комплект для сауны, чем собрать его с нуля.
Вы можете найти комплекты для переоборудования свободной комнаты или большого туалета в вашем доме, или вы можете установить сборную отдельно стоящую сауну на заднем дворе. У Североамериканского общества саун (да, это так) есть хороший список местных розничных продавцов саун в США.С. и Канада. Вы даже можете купить простые в установке варианты в Costco или Home Depot всего за 1000 долларов. В Redwood Outdoors есть бочковые сауны в скандинавском стиле на открытом воздухе (от 4099 долларов), которые можно собрать за четыре часа, или ознакомьтесь с предложениями кабины и бочковой сауны от компании «Почти рай». Если хотите чего-то более эксцентричного, Sauna Stoke, которым управляет канадец по имени Мика Сихво , чья семья родом из Финляндии, строит индивидуальные сауны (от 11 290 долларов) на трейлерах, чтобы вы могли брать их с собой в дорогу.
Но, допустим, вы хотите сделать это самостоятельно и создать уникальное индивидуальное пространство сауны.С чего начать?
Просто сауну где угодно поставить.
Вам понадобится ровная площадка и достаточно места, чтобы построить ящик высотой около семи футов и шириной не менее шести футов. «Для меня вид был важнее всего остального», — говорит Бен Кристенсен, который занимается ловлей рыбы нахлыстом и построил сауну в своем доме в Бозмане, штат Монтана. «Хорошее расстояние от дома также удобно, если вы используете дровяную печь в качестве источника тепла. Это предотвращает возгорание от основной конструкции.”
Планируйте сделать здание размером не менее четырех на шесть футов, чтобы вместить двух или трех человек, или больше, если хотите больше компании. «Я хотел, чтобы моя сауна была местом для общения, поэтому у меня получилось довольно большое — размером примерно 10 на 12 футов», — говорит Эбен Монд, лыжный тренер из Сильвер Плюм, Колорадо, который построил сауну во дворе своего дома. «Однажды мы достигли максимума с 17 людьми».
Большинство людей строят сауны из кедра — поскольку он выдерживает влагу, он прослужит дольше.
Но это также довольно дорого. Монд пошел с тем, что у него было. «В Колорадо сосна — самая дешевая древесина, которую вы можете получить на месте», — говорит он. Он нашел некоторую необработанную сосну и размолол ее.
Вам нужно будет залить бетонный фундамент, затем обрамить стены и крышу — наймите строителя, если вам здесь нужна помощь. Пол может быть кафельным, бетонным или деревянным. Североамериканское общество саун предлагает построить слив для облегчения очистки. Для утепления советует использовать стандартный стеклопластик и алюминиевый пароизоляционный слой вдоль стен и потолка.
«Не экономьте на изоляции, — говорит Кристенсен. Он использовал кедровую обшивку снаружи и кедровый паз с внутренней стороны. «Древесина немного дороже, но пахнет великолепно и от природы устойчива к гниению. Для других строительных материалов мы использовали много древесины, оставшейся от других проектов, включая весь настил ».
Для дерева в интерьере Кристенсен советует отдавать предпочтение древесине со 100-процентной прозрачной текстурой, т.
е. без сучков. «Когда в сауне нагревается, сучки на дровах становятся особенно горячими и могут причинять дискомфорт вашей коже», — говорит он.
Ознакомьтесь с этой электронной книгой для самостоятельной работы сауны (20 долларов США), чтобы получить конкретные рекомендации по строительству.
Монд хотел окна, чтобы он мог наслаждаться видом: «Каждый, кто приходит в мою сауну, говорит:« Приятно смотреть на улицу »». По его словам, используйте стекло с двойным остеклением и держите его подальше от источников тепла. (Окна Монда находятся в 24 дюймах от его печи.) Он также добавил две двери — по одной с каждой стороны — для хорошей вентиляции и легкого доступа, и — просторную скамейку вдоль одной стороны сауны, на которой с комфортом поместятся восемь человек.
«Мы спроектировали уклон потолка таким образом, чтобы он был ниже у источника тепла и выше у места, где мы сидим, — говорит Кристенсен.
«Это заставляет теплый воздух циркулировать к нам, и когда вы поливаете водой горячие камни, это вызывает сильный поток тепла прямо в лицо — и это хорошо».
Иметь поблизости источник холодной воды — это хорошо. «У нас была старая ванна на ножках, которую мы установили на склоне холма рядом с сауной», — говорит Кристенсен. «Мы наполняем его из шланга и используем как небольшой резервуар для промокания.”
Вы можете выбирать между деревянным, газовым, электрическим или инфракрасным. Большинство приверженцев сауны скажут, что сжигание дров — лучший способ. Кристенсен забил у местного жителя старую бочковую дровяную печь; Монд купил дровяную печь на Craigslist. «Для меня все было связано с той атмосферой, которую я хотел в сауне», — говорит Монд. «Я собирался почувствовать себя в духе« мы едем в хижину в горы », а это значит сжигать дрова». Становится действительно жарко — около 150 градусов, но ему требуется несколько часов, чтобы нагреть помещение, и ему приходится вручную разжигать огонь, пока он там.
Электрические и газовые сауны проще в обслуживании и быстрее нагреваются, но они не так очаровательны. Инфракрасные обогреватели являются наиболее эффективными, так как они быстро нагреваются и потребляют значительно меньше электроэнергии. Компания «Почти Небеса» продает электрические и дровяные каменки, предназначенные для саун.
По оценкам Монд, он построил сауну из переработанных материалов и местного дерева примерно за 2000 долларов. Кристенсен нашел окна с двойным остеклением и массивную дубовую дверь в магазине Habitat for Humanity ReStore, и его сборка стоила около 10 000 долларов, включая наем подрядчика для создания платформы.
После того, как ваша сауна заработала, ничего не остается делать, кроме как запустить ее, пригласить друзей и попотеть.
Ведущее фото: Эбен Монд Когда вы покупаете что-либо, используя розничные ссылки в наших историях, мы можем получать небольшую комиссию.
Лампы следует располагать поближе к потолку, чтобы свет был приглушенным и не раздражал посетителей.