Спортивный комплекс своими руками на даче: Как Сделать Спорткомплекс на Даче Своими Руками (с фото)

Спортивные площадки на даче своими руками: фото, видео, чертежи

Занятия спортом на даче — это двойное удовольствие. Вы сможете получать полезные физические нагрузки и наслаждаться свежим воздухом. При этом вся площадка будет в вашем распоряжении, и вы сможете наполнить ее теми тренажерами, которые вам необходимы.

Не во всех дворах многоквартирных домов есть необходимые тренажеры, да и чистота воздуха в городе не располагает к активным тренировкам. Собственная спортивная площадка не займет много места на территории дачного участка, зато позволит наслаждаться занятиями на свежем воздухе в любое время.

Требования к дачной спортивной площадке

Список требований основывается на ваших пожеланиях, а также прописан в СНиП. Все оборудование территории должно быть прочным, чтобы выдерживать нагрузку при использовании взрослым человеком. Покрытие для площадки должно быть антискользящим, упругим и гигиеничным.

Для себя необходимо определить: будет площадка расположена под открытым небом, под навесом или в павильоне, каков будет ее характер — временное или постоянное сооружение. Оборудование для обустройства может быть специализированным или универсальным.

Если вы планируете делать постоянную площадку под открытым небом, вам не придется тратить средства на оборудование павильона, но большую часть затрат составят всепогодные материалы для покрытий и оборудования, которые будут способны выдержать осадки и ветер.

При строительстве павильона потребуется больше времени и сил на возведение, но в выборе покрытий и оборудования можно остановиться на более простых вариантах.

Выбор места для спортивной площадки

Для того чтобы выбрать правильное место для спортивной площадки, нужно придерживаться некоторых правил:

  • площадка должна располагаться на затененной территории, чтобы оборудование не нагревалось и во время занятий избежать перегрева. Лучшей зоной для размещения является юго-западная сторона. Для создания тени в солнечную погоду можно использовать съемные навесы;
  • рядом с комплексом не должно быть клумб, деревьев и огорода. Это позволит избежать травм во время занятий и защитить растения. Помимо этого разрастающаяся корневая система расположенных близко деревьев может повредить покрытие площадки;
  • учитывайте направление ветра в выбранной зоне, чтобы избежать сквозняка;
  • площадь территории должна быть достаточной, чтобы все оборудование размещалось на большом расстоянии друг от друга;
  • если на площадке будут предусмотрены качели, желательно, чтобы территорию было хорошо видно с любой точки дачного участка для присмотра за детьми;
  • не рекомендуется располагать спортивную зону в низине, так как во время осадков здесь будет собираться вода. На участке с высоким уровнем грунтовых вод потребуется сооружение возвышения и дренажа. Также не стоит размещать оборудование на склоне и вблизи водоемов;
  • учитывайте направление солнечного света. Если на площадке будет зона для волейбола или настольного тенниса, солнце должно светить сбоку.

Проект спортивной площадки на даче своими руками

При составлении проекта стоит учесть наличие свободной территории и оборудование, которое вы желаете разместить.

Что должно быть в спортивной зоне:

  • турник. Незаменимый снаряд для тренировки различных групп мышц. Если на площадке будут тренироваться и дети, стоит предусмотреть два снаряда разной высоты;
  • брусья. Также незаменимы для тренировки и могут быть выполнены в двух вариантах;
  • скамья для жима лежа. Этот снаряд можно добавить по желанию, если вы занимаетесь жимом лежа;
  • лестница, рукоход, качели, песочница — все, что необходимо для создания детской зоны.

Теперь коротко рассмотрим размеры каждого объекта и материалы, которые понадобятся для изготовления. При желании вы можете купить уже готовые снаряды и установить их своими руками.

Турник

Для изготовления турника потребуются опорные стойки и перекладины. Длина стойки должна быть 2,5-2,7 м с запасом для надежного заглубления в грунт. Длина перекладины должна быть не менее 1,4 м. Для детей высоту опор можно уменьшить на 1 м, длину перекладин — на 0,5 м.

Брусья

Высота опор для брусьев составляет 1,6 м плюс 0,5 м для заглубления. Длина от 2,5 до 3 м. Расстояние между брусьями составляет 0,5 м.

Скамья для жима лежа

Высота скамьи должна быть в среднем 0,5 м, также нужно учесть запас высоты в 0,5 м для заглубления. Длина берется с учетом вашего роста, чтобы можно было комфортно разместить корпус, упираясь ногами в грунт.

Рукоход

Рукоход можно изготовить в отдельности или представлять собой целый комплекс с турниками. Высота опор рукохода составляет 1,8-2 м с заглублением на 0,7-1 м. Длина может варьироваться от 1,5 до 2,5 м. Расстояние между перекладинами — 0,5-1 м. Между основными перекладинами делаются перемычки, расстояние между ними может быть от 0,3 до 0,5 м.

Качели

Конструкцию можно сделать из подручных материалов. Главным элементом является опора. Она может быть выполнена в виде П-образной конструкции или иметь дополнительные распорки. При этом нужно учесть свободное место на расстояние пролета качелей. Для этого прибавьте перед и за опорной конструкцией расстояние, равное длине ремней или стержней, на которых крепится сиденье качелей.

Песочница

Минимальный размер песочницы составляет 2×2 м. Она может быть и больше, но стоит учесть расход песка и наличие свободного места для установки.

Для специализированных площадок также есть свои параметры:

  • волейбольная: длина 18 м, ширина 9 м;
  • баскетбольная: длина 28 м, ширина 15 м;
  • для бадминтона: длина 13,4 м, ширина 6,1 м.

После определения необходимых снарядов стоит учесть, что расстояние между ними с каждой стороны должно быть не менее 1,5 м.

Спортивная площадка на даче своими руками

Строительство начинается с выбора покрытия и подготовки основания. От типа материала зависит длительность периода подготовки и долговечность покрытия.

Основание

Нужно тщательно выровнять выбранный участок, удалить с него растения, кустарники, корни, мусор. Далее выкапывается углубление на 10 см по всему периметру выбранной площадки. Оно необходимо для укладки дренажа. На дно выкопанного углубления укладывается слой щебня и песка. После этого можно выполнять укладку выбранного покрытия.

Естественный газон

На подготовленный дренаж укладывается слой плодородного грунта. Толщина его составляет 25 см. Далее на подушку из почвы высеваются семена. Выбирать их стоит с учетом особенностей вашей климатической зоны. В среднем на полное прорастание покрытия газонной травой потребуется от 0,5 до 1 года. Это является одним из минусов такого варианта. Плюсом является надежность, выносливость и долговечность естественного газона.

Рулонный газон

Если вы не готовы ждать, пока прорастет трава газона, можно выбрать готовое решение — рулонный газон. Это предварительно выращенный на специальном поле газон, а после срезанный вместе со слоем грунта.

Для его укладки нужно будет подготовить основание, способом, описанным выше. После этого укладываются рулоны, газон тщательно разравнивается и прижимается специальным катком. Затем траву нужно хорошо полить. Через 3 недели газон будет готов к использованию.

Регупол

Это специализированное резиновое покрытие. Обладает высокой прочностью, хорошими амортизационными свойствами, имеет длительный срок службы. Для его укладки нужно подготовить бетонное основание. На сформированный дренаж нужно уложить арматурную сетку, залить ее раствором и дождаться полного высыхания. После этого укладывается резиновое покрытие и фиксируется на специальный клеевой состав. Минусом является возможность образования воздушных прослоек в местах, где покрытие отстает от основания.

Наливное покрытие

Это наиболее практичный вариант формирования покрытия. Для него заливается стяжка из бетона с различными укрепляющими присадками. В случае повреждения поверхность легко поддается ремонту. Некоторые зоны можно застелить резиновым покрытием. По уровню цены — это один из самых дорогостоящих вариантов. Но в результате вы получите надежную, устойчивую к повреждениям и осадкам поверхность.

Оснащение

Турник. Для изготовления опор турника потребуются деревянные брусья или металлические трубы сечением не менее 100 мм. Для формирования перекладин возьмите также брусья или трубы сечением 30-35 мм. Если вы используете дерево, его нужно предварительно хорошо отшлифовать, обработать пропитками от вредителей. Металлические трубы желательно покрасить порошковыми красителями, которые защитят металл от коррозии.

Для соединения деревянных элементов используются металлические перемычки или скобы. При работе с металлом можно использовать сварку. После соединения тщательно зачистите сварочные швы и обработайте их краской.

Брусья. Опоры брусьев изготавливаются из труб диаметром 600 мм, перекладины — из труб 400 мм. Также потребуются дополнительные трубы небольшого сечения для соединения двух опор одной перекладины между собой. Соединение производится при помощи сварки. Готовое изделие нужно покрыть специальным порошковым покрытием, защищающим от коррозии.

Качели. Для работы потребуется капроновый канат длиной до 6 м, доска для сиденья, 2 крюка, две металлические стойки длиной 2,9 м и диаметром 15 см, поперечина 1,5 м длиной и 12-15 см диаметром. Установка начинается с соединения стоек и поперечины. Они скрепляются при помощи сварки. После этого стойки нужно углубить в грунт на глубину не менее 1 м. В доске нужно сделать по два отверстия по краям. В них протягивается капроновый канат. На его свободные концы крепятся крюки. Этими крюками сиденье качели крепится к перекладине.

Песочница. Необходимо подготовить углубление на 25 см. Для того, чтобы песок в песочнице быстрее высыхал, в ее центре нужно сделать небольшое углубление, диаметром 0,5-0,7 м и засыпать в него щебень. После этого дно нужно утрамбовать. Для формирования стенок можно использовать брусья или доски. Их углубляют на 25-30 см. Поверхность нужно отшлифовать, чтобы дети не травмировались. Стенки окрашивают краской, после ее высыхания можно засыпать песок.

Собственная спортивная площадка на даче не требует больших затрат при строительстве и усилий в дальнейшем уходе. С такой зоной вы сможете наслаждаться тренировками в любое время и всегда быть в форме.

идеи для строительства своими руками

Рассказываем, с чего начать строительство, и делимся идеями для шалашей, домиков и спортивных конструкций

Фото: mark malekela/unsplash

Фото: mark malekela/unsplash

Уголок для игр и спорта на даче можно построить из подручных материалов. Важно спланировать, где будет располагаться площадка и что там должно быть. Подумайте, чем ребенок любит заниматься больше всего — кому-то будут интересны качели и бассейн, а кто-то захочет дом на дереве или шалаш для игр и чтения. Самым маленьким нужна песочница, а детям постарше — спортивный уголок.

Выбрать место

Площадку лучше расположить на безопасном расстоянии от грядок, цветников и рабочих зон — кухни, мастерской, но в поле зрения взрослых, если нужно присматривать за маленькими детьми. Также нужно укрыть игровой уголок от солнца. Можно спланировать его в тени деревьев или сделать искусственный навес, который будет закрывать не менее 30% площади. 

Фото: mark malekela/unsplash

Подобрать покрытие

Следующий шаг — расчистить место и определиться с покрытием.

Часто конструкции для детской площадки устанавливают на траве. Но такое покрытие будет неровным, траву нужно косить и пропалывать, в ней могут быть опасные насекомые или грызуны, а после дождя будет скользко. Естественный газон нужно поливать, а избыток воды может повредить конструкциям.

Еще один простой и недорогой вариант — расчистить участок земли и засыпать его просеянным песком, мелким гравием или смесью песка и щебня. Минус гравия и смешанного покрытия в том, что ребенок может пораниться при падении.

Искусственное покрытие стоит дороже, но более безопасно. Можно использовать разноцветную резиновую крошку, которую производят из переработанных шин. С одной стороны, это экологичный вариант, но нужно внимательно выбирать производителя, поскольку в дешевой мульче могут содержаться вредные примеси. Недостатки покрытия в том, что оно быстро пачкается и прилипает к обуви. Кроме того, новая резиновая крошка может неприятно пахнуть в жаркую погоду.

Вместо крошки можно застелить площадку цветными резиновыми плитками Такое покрытие стоит дороже крошки, но оно ровное, безопасное для падений и его легко мыть. Удобный вариант — синтетический дерн. Он мягкий, хорошо смотрится, гигиеничен и пропускает влагу. Искусственный газон нагревается на солнце, но его можно постелить под деревьями или навесом и в жаркие дни поливать водой. Еще один минус — высокая цена, но такое покрытие служит много лет и его можно использовать после того, как детский уголок будет неактуален.

Подготовить материалы

Для строительства детской площадки потребуются доски, бруски, старые автомобильные шины, деревянные палеты, прочные веревки и крепеж. Пригодятся металлические банки, старые игрушки. остатки лего, пластиковые бутылки, старые тарелки и блюда — из них можно сделать мебель, смешные фигурки животных, мозаики и композиции.

Фото: mark malekela/unsplash

Все конструкции должны быть безопасными, с гладкими скатами, надежными креплениями и без острых углов.

Фото: mark malekela/unsplash

Домики и шалаши

Если расположить площадку вокруг большого дерева или нескольких, место для игр будет в тени, а в ветвях можно построить дом из досок или деревянных поддонов-палет. Это может быть открытая веранда, беседка или полноценный дом.

Фото: mark malekela/unsplash

К платформе, на которой расположен домик, можно прикрепить качели, веревочные лестницы или канат, а внизу устроить песочницу и игровую площадку.

Фото: mark malekela/unsplash

Избушку из деревянных поддонов легко собрать и на земле. Такой домик можно покрасить в яркие цвета и оборудовать уютное место для отдыха, игр и чтения.

Фото: mark malekela/unsplash

Вместо домика можно построить шалаш из веток и посадить вьющиеся растения — зелень быстро укроет конструкцию. Или собрать индейский вигвам, натянув на опоры яркую ткань. Также для площадки подойдет обычный тент или палатка. А еще можно возвести экологичный дом из старых банок из-под кофе и консервов.

Фото: mark malekela/unsplash

Качели и горки

На дачной площадке удобно сделать подвесные качели из старых автомобильных покрышек и прочных канатов или металлических цепей. Шины можно покрасить, разрисовать смешными картинками, сплести сиденья из веревок и положить подушки. Из половинки покрышки и доски получатся качели-качалка.

Фото: mark malekela/unsplash

Вместо качелей можно прикрепить к опоре тканевые, плетеные или вязаные гамаки. Горку для детского уголка стоит купить, поскольку самому сложно гладко отшлифовать скат. Для площадки подойдут горки с пластиковым или металлическим скатом, поскольку они безопасные и долговечные. Если вы решили делать горку сами, то стоит закрепить на скате кусок гладкого линолеума.

Спортивный уголок и бассейн

Для спортивного комплекса подойдут веревочные лестницы и сетки, канаты, турники, подвесные дорожки и кольца. Также из досок или палет можно собрать скалодром. Старые шины могут стать основой для небольшого бассейна.

Искусственный водоем побольше можно сложить из пластиковых бутылок, скрепив их цементом, или использовать палеты и кусок водонепроницаемой ткани.

Фото: mark malekela/unsplash

Каркас песочницы легко собрать из досок, пластиковых бутылок, поленьев или автопокрышек. Над песочницей желательно установить тент или навес. Чтобы песок не намокал и в нем не рылись животные, стоит сделать песочницу с крышкой. А если старую лодку наполнить песком — получится игровой корабль для самых маленьких.

Фото: mark malekela/unsplash

Детская площадка своими руками - инструкция пошагово!

Пошаговая фото-инструкция: как сделать детскую площадку своими руками. Советы, чертежи, видео.

Сделать полноценную детскую площадку с горкой, лестницей, балконом, канатом, лазом и качелями можно своими руками. В этом вам поможет следующее руководство. В нем множество подробных фотографий, поэтому никаких проблем с изготовлением элементов конструкции и их установкой не возникнет.

Детская площадка своими рукамиДетская площадка своими руками

Готовимся к работе

Детский игровой комплекс для дачиДетский игровой комплекс для дачи Детская площадка на дачеДетская площадка на даче Детская игровая площадкаДетская игровая площадка

Для начала закупаем необходимый нам материал – доски 15х2 см и 5х2 см и брус сечениями 10х5 см, 10х10 см и 5х5 см.

Подготавливаем следующие инструменты:

  • электродрель;
  • электрический лобзик;
  • болгарку;
  • молоток;
  • рулетку;
  • уровень.

В процессе работы могут понадобиться какие-нибудь дополнительные мелочи вроде отвертки, ножа и т.п.

Делаем опоры

Предварительно подготовьте проект будущего комплекса. На чертеже укажите желаемые габаритные размеры каждого элемента системы. Учтите размеры имеющейся строительной площадки.

Делаем детскую площадкуДелаем детскую площадку

Далее делаем следующее:

  • нарезаем брус на части для обустройства опорных стоек и поперечных перекладин;
  • шлифуем деревянные элементы;
  • пропитываем отшлифованную древесину антисептическим средством.

Средняя длина опор – 900-1150 мм. Порядка 80-100 см каждой опоры будет вкопано в землю, около 10-15 см останется над землей.

Балки для опорБалки для опор Балки для опорБалки для опор Бруски для изготовления деталей площадкиБруски для изготовления деталей площадки

Раскладываем опорные элементы на площадке в соответствии с проектом и формируем каркас – две боковые части нашего будущего комплекса. Для соединения используем шурупы диаметром 8-10 мм. Утапливаем их в древесину. Отверстия закрываем заглушками.

Цены на песочницу

песочница

Выставляем боковушки на опорах, фиксируя в предварительно подготовленных углублениях. На этом этапе заручаемся помощью 1-3 человек. Боковушки выставляем по уровню. Предварительно под низ каждой опоры рекомендуется уложить кирпичи для лучшей устойчивости площадки. Установленные опоры засыпаем щебенкой на 10-15 см и заливаем бетонной смесью.

Выставленные опоры соединяем поперечными балками. Оставляем заливку набирать прочность.

Древесина обработана и обмотана рубероидомДревесина обработана и обмотана рубероидом ОпорыОпоры Стойки вкопаныСтойки вкопаны Стойки вкопаны и соединены поперечинойСтойки вкопаны и соединены поперечиной

Делаем лестницу

Изготовление лестницыИзготовление лестницы

Пока бетон застывает, занимаемся обустройством лестницы. Нарезаем брус нужной длины. Конструкция лестницы предельно простая: 2 косоура и ступени. Ступеньки делаем не слишком высокими – площадка все-таки детская.

Косоуры стягиваем при помощи шпилек. Ступеньки крепим в углубления и дополнительно фиксируем саморезами.

Изготовление лестницыИзготовление лестницы

Вкапываем опорные столбы для будущей лестницы. Выдерживаем нужный уклон. Делаем его не слишком крутым. Порядок обустройства опор остается таким, как в предыдущем разделе.

Изготовление лестницыИзготовление лестницы

Примеряем лестницу. Выставляем ее по уровню, прикрепляем к основанию и заливаем опоры бетоном. Красим лестницу.

Изготовление лестницыИзготовление лестницы

Далее изготавливаем перила. Для этого выставляем вертикальные стойки из бруса, крепим их к лестнице, а затем закрепляем поручни. Верхний поручень делаем из доски и крепим на высоте порядка 90 см, второй поручень закрепляем примерно посредине между верхними перилами и лестницей. Для его изготовления можем использовать брус 5х5 см, 5х2 см или другого подобного сечения.

Готовая лесенкаГотовая лесенка

Делаем горку

Какая же детская площадка без горки? Сделаем и ее! Тратиться на готовый пластиковый спуск не будем. С металлом тоже возиться не станем. Сделаем горку из древесины!

Сначала мы соберем горку, а затем прикрепим ее к основанию. Рекомендации по укладке пола будут приведены далее.

Для изготовления конструкции нам понадобится следующий материал:

  • брус размерами 70х10х5 см – 2 штуки;
  • доски 220х15х2 см – 5 штук;
  • брус 45х10х5 см – 5 штук.

Из трех досок мы сделаем основание для спуска. Состругиваем доски до одинаковой толщины и тщательно отшлифовываем. После этого непосредственно по поверхности скрепляем доски с брусками. Крепим сверху – так мы сможем притянуть доски к брусу максимально качественно. Крепежи утапливаем в древесину. Углубления замазываем шпаклевкой для обработки древесины. Даем ей высохнуть, а после еще раз тщательно шлифуем всю горку – она должна быть как можно более гладкой.

Основу сделали. Приступаем к изготовлению боковых частей. Определяем угол спуска. Верхний этаж нашего игрового комплекса будет находиться на высоте 130 см. Следовательно, угол спуска составит около 55 градусов.

Цены на детские горки

детская горка

Песочницу легко сделать своими руками!Песочницу легко сделать своими руками!

Далее берем боковые части и вырезаем их в верхней части таким образом, чтобы элементы можно было установить на пол верхнего этажа нашего детского комплекса. Снизу просто обрезаем под 55 градусов.

Срез для крепления горкиСрез для крепления горки

Далее прикрепляем готовые боковушки к основанию нашей горки (к нижнему брусу) и дополнительно саморезами к торцевым сторонам досок.

Зашлифовываем боковины, избавляясь от острых углов. Дополнительно закругляем доски по длине, чтобы малышам было удобнее держаться за боковины во время спуска по горке.

Остается лишь покрасить изделие. Можете покрыть его морилкой, а затем – лаком.

Шлифовка и окрашиваниеШлифовка и окрашивание ГоркаГорка

Теперь нам нужно установить готовую горку. Для этого бетонируем в предварительно вырытых ямах опоры из бруса. Подойдет материал размерами 70х10х5 см. Древесину предварительно пропитываем антисептиком.

ГоркаГорка

Основу горки соединяем с опорными стойками и игровым комплексом с помощью шурупов.

ГоркаГорка

Делаем пол и перила

Пол нашего игрового комплекса выкладываем из досок 15х2,5 см. Общая длина этажа – примерно 2,5 м. Перед укладкой пола крепим к каркасу комплекса ребра жесткости. Для их изготовления подойдет брус 5х10 см.

На этом же этапе с торца сооружаем вертикальную лесенку. Для ее сборки используем планки 2х5 см. В конце работы возле этой лесенки повесим канат. Рекомендации по обустройству перил уже приводились ранее. Им и следуем. Со стороны ступенек вместо перил из досок монтируем брус 5х10 для обустройства лаза.

Делаем основу для качелей и лаз

Делаем основу для качелей и лазДелаем основу для качелей и лаз

На этом этапе мы соберем и установим опорную конструкцию для качелей и обустроим лаз. Опору верхней балки делаем накрест – так устойчивее. Предварительно делаем выборку для удобной стыковки брусьев и дополнительно стягиваем их болтами. Поверх опор укладываем и прижимаем струбциной поперечную балку. Прикручиваем ее к опоре.

Делаем основу для качелей и лазДелаем основу для качелей и лаз

Роем ямы для стоек. Устанавливаем в них опоры, тщательно выверяя каждую по уровню. На этом же этапе прикручиваем к стойкам распорки – они не дадут опорам сместиться в процессе застывания бетона. Засыпаем ямы со стойками небольшим слоем щебенки и бетонируем.

Ямы для стоеккЯмы для стоек

Пока бетонная заливка набирает прочность, изготавливаем лаз. Уклон делаем практически вертикальным. Ступеньки и вырезы обустраиваем на свое усмотрение. Отверстия вырезаем при помощи лобзика. Сам лаз делаем из ОСБ и крепим его к каркасу из бруса 5х5 см и поперечин 5х2 см.

Установка стоекУстановка стоек Установка стоекУстановка стоек

На верхнем этаже обустраиваем балкон. Для этого укладываем и закрепляем поперечины, настилаем пол и возводим крышу длиной до лестницы. Со стороны горки крепим стенку из листа ОСБ. Чтобы было красивее, вырезаем в ней небольшое окно. На балконе делаем перила.

СтенкаСтенка СтенкаСтенка СтенкаСтенка СтенкаСтенка

Зашлифовываем все установленные на этом этапе деревянные элементы. Острые углы и торцы закругляем. Покрываем все лаком.

К лазу крепим бруски-выступы. В удобном месте привязываем канат.

Крепление досок на крышу домикаКрепление досок на крышу домика Обшивка домикаОбшивка домика

Доделываем качели

Основу для качелей мы сделали на предыдущих этапах. Теперь доделаем конструкцию. Собираем скамейку с сидением 130х50 см и спинкой высотой порядка 30-35 см. Размеры можете менять на свое усмотрение. Для крепления сидения удобно использовать цепи или веревки – подвешиваем на них скамейку к перекладине и готово.

Сидение удобнее крепить именно на этом этапе, т.к. при более раннем монтаже скамейка будет мешать обустраивать остальные элементы конструкции.

На этом наша детская площадка готова. Остается лишь покрасить элементы комплекса на свое усмотрение.

ПлощадкаПлощадка ПлощадкаПлощадка ПлощадкаПлощадка КачелиКачели КачелиКачели КачелиКачели КачелиКачели

Следуйте инструкции, сверяйтесь с фотографиями и все обязательно получится.

Декор для площадкиДекор для площадки Декор для площадкиДекор для площадки Декор для площадкиДекор для площадки Декор для площадкиДекор для площадки Декор детской площадкиДекор детской площадки Декор детской площадки на дачеДекор детской площадки на даче

Удачной работы!

Видео – Детская площадка своими руками

Цены на различные виды строительных досок

Доски строительные

Как сделать детские и взрослые спортивные площадки для дачи своими руками

Каждый собственник загородного участка старается его обустроить как можно более рационально. Для этого используют услуги ландшафтного дизайнера. Однако распределить правильно пространство можно и самостоятельно. Многие высаживают разнообразные клумбы, а кто-то сооружает спортивные площадки для дачи. Второй вариант обустройства участка будет не только интересным, но и полезным. Особенно если в семье есть ребенок, которому требуется физическая подготовка и отличное времяпрепровождения.

спортивная площадкаспортивная площадкаПример готовой спортивной площадки для дома и дачи Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Функциональность спортплощадки

Есть различные виды спортивных площадок, которые легко обустраиваются своими руками в любой части сада — как для взрослых, так и для детей.
Они отличаются своими функциональными возможностями. Например, для взрослых на спортплощадке можно обустроить:

  • силовые тренажеры;
  • баскетбольную площадку;
  • футбольное мини-поле;
  • площади под игру в пинг-понг и многое другое.

Для детей будет полезно сделать:

  • небольшие силовые тренажеры;
  • песочницы;
  • горки;
  • качели и так далее.

Сделать все это можно самостоятельно. Нужно только правильно изготовить чертежи таких приспособлений. А можно купить уже готовые спортплощадки. Цены на подобный инвентарь у каждого производителя разные. Все зависит от того, какой материал используется в производстве, а также от профессионализма работников.

спортивная площадка для детейспортивная площадка для детейГотовый проект детской спортплощадки Вернуться к оглавлению

Из чего производят спортплощадки

Современные изготовители стараются в работах по производству спортивных площадок использовать только долговечные, практичные и прочные материалы. В основном предпочтение отдается древесине и металлу.

Если изготавливаются детские спортивные площадки, то возможно применение пластика с плотной структурой.

На такие комплексы цены в несколько раз ниже, так как они могут использоваться в течение определенного времени. Обусловлено это тем, что ребенок растет, и такие изделия не способны выдерживать значительные нагрузки.

Примечание. Перед тем как купить готовые спортивные комплексы из пластика для ребенка, нужно предварительно уточнить у продавца максимальный возраст детей, которые могут играть на площадке. Как правило, производитель его указывает на упаковке.

деревянная спортивная площадкадеревянная спортивная площадкаПроект спортплощадки из дерева Вернуться к оглавлению

Выбор места для детской площадки

В принципе, располагать площадку можно в любой части сада. Только стоит учесть, что проводить время на ней должно быть комфортно. А, значит, есть определенные рекомендации по выполнению проектирования такой конструкции.

  1. Она должна находиться в тени, но при этом располагать ее в северной части участка нежелательно. Солнечные лучи попадать на нее не будут. Самый лучший вариант — юго-западное направление. Тень можно создать с помощью навеса. Хотя нередки случаи размещения площадки под раскидистыми деревьями. Ветки, которые мешают нормальному монтажу тренажеров и качелей, должны быть обрезаны, что позволит избежать травм в процессе игры.
  2. С целью безопасности детскую площадку размещают вблизи дома, чтобы можно было наблюдать за игрой детей через окно или с веранды.

    детская спортивная площадкадетская спортивная площадкаОбразец детской площадки расположенной недалеко от дома

  3. Рядом с ней не должно быть насаждений: огорода, клумб и прочего. Это не только защитит ребенка от травм, но и растения — от повреждений.
  4. Стоит в процессе проектирования площадки учитывать направления ветров в данной местности, в частности, чтобы избежать сквозняков.
  5. Некоторые тренажеры и качели должны размещаться на определенном расстоянии друг от друга. Их расположение вблизи может спровоцировать травмы.

Ну и самое главное — необходимо выбрать площадку сада, на которой нет бугров, корней и прочего. Также стоит продумать освещение в вечернее время суток. Его можно подвести напрямую от дома или подключить от отдельного щитка электроснабжения.

Вернуться к оглавлению

Выбор места для взрослой площадки

В основном все рекомендации по выбору места для детской спортивной площадки будут применимы и для планирования взрослой. Если площадка совмещенная, нужно учесть, что для нее понадобится гораздо больше свободного места для более комфортного времяпрепровождения.

Вернуться к оглавлению

Разновидности спортивных площадок

В зависимости от функциональности спортивные площадки могут быть простыми и сложными.
К простым относят обычные спортивные комплексы:

  • Турник в виде лестницы;
  • Приспособления для комплексного развития мышц.

Это касается взрослой спортплощадки. На детской достаточно будет установить горку и сделать песочницу. В некоторых случаях ставят и турники, как для взрослых, только уменьшенных размеров.

Сложные спортивные площадки иногда обустраиваются зонами для пробежек. Сооружаются специальные дорожки по периметру, их асфальтируют или покрывают другим материалом.

сложная спортплощадкасложная спортплощадкаПример проекта сложной спортивной площадки

Возможны установки колец для игры в баскетбол, сетки для большого тенниса и прочего.

Примечание. Выбрать тип спортивной площадки можно исходя из параметров самого участка. Чем он больше, тем и большее количество турников и различных приспособлений можно на нем расположить.

Любой домашний спортивный комплекс как для детей, так и для взрослых можно сделать своими руками, и для этого применяют определенные материалы. Самое главное правильно выбрать место и составить проект.

Вернуться к оглавлению

Планирование пространства

Есть два способа составления проекта спортивной площадки. Во-первых, можно все сделать самостоятельно. Во-вторых, можно обратиться за помощью к ландшафтному дизайнеру. Цена на такие услуги довольно высокая, и не каждый может себе их позволить. Оптимальным вариантом является самостоятельная разработка проекта.

детская площадкадетская площадкаПример грамотной планировки детской площадки

В нее входит:

  • Выбор места;
  • Определение количества турников и развлекательных комплексов;
  • Подсчет необходимого количества выбранных материалов.

Оптимальными вариантами параметров спортивной площадки считаются: 3 х 8 м; 5 х 5 м; 6 х 3 м.
Размеры мини-площадок: 3 х 3 м; 4 х 4 м; 2 х 3 м — больше подойдут для сооружения игрового пространства для детей, так как их функциональность будет ограничена.

проект детской спортивной площадкипроект детской спортивной площадкипример проекта и планировки детской спортивной площадки Вернуться к оглавлению

Количество турников на спортивной площадке

Во-первых, количество игровых и спортивных приспособлений зависит от размера участка и от выделенного на нем пространства под площадку. Как правило, для взрослого достаточно «шведской стенки», брусьев, труб для накачивания пресса, турников для «ходьбы» на руках. Для детей сооружаются целые игровые спортивные комплексы. Их можно купить. Цена зависит от параметров и материалов, из которых они изготовлены.

много турников на площадкемного турников на площадкеПроект спортивной площадки с большим количеством турников

Во-вторых, нужно определить для какой цели создается площадка. Она может быть с меньшим функционалом, то есть на таковой практически никто не будет заниматься. Или же быть многофункциональной.

Вернуться к оглавлению

Необходимые материалы для строительства

Как уже было сказано выше, соорудить площадку можно своими руками из металла и древесины. Эти материалы наделены определенными техническими и качественными характеристиками. Хотя современные производители предоставляют возможность купить уже готовые спортивные и игровые комплексы, цены на которые в некоторых случаях могут быть в несколько раз ниже, чем при самостоятельном изготовлении.

Например, спортивные тренажеры могут изготавливаться только из металла. Для этого используют:

  • Профильные трубы определенного размера с толстой стенкой; профилированные трубыпрофилированные трубы
  • Круглые трубы.

Почему предпочтение отдается металлу? Все довольно просто. На деревянном турнике можно, например, занозу загнать во время тренировки. А, кроме того, металл — самый прочный и надежный материал, способный выдерживать значительные нагрузки и разнообразные воздействия климатических и погодных условий.

Из него сооружают турники с помощью сварочного оборудования.

Совет. Все швы должны быть хорошо обработаны и отшлифованы.

Материал предварительно обрабатывается антикоррозийными средствами и грунтуется. Далее уже наносят краску. Наряду с многочисленными преимуществами металла, есть один недостаток — цена. Она довольно высокая, и, если спортивная площадка целиком будет из металла, это обойдется дорого.

металлическая площадкаметаллическая площадкаПример спортивной площадки из металла

Из металла также сооружают качели, которые можно купить уже в готовом виде. Собственнику нужно только правильно установить их и закрепить. Цена на такие конструкции невысокая.

Из древесины изготавливают в основном детские спортивные комплексы, которые состоят из домиков, башенок, лестниц, горок и так далее.

В некоторых случаях используются оба материала.

Вернуться к оглавлению

Обустройство спортивной площадки

Площадка для спортивных игр может быть огороженной или нет. Если хочется обособить пространство, то можно использовать специальные ограждения из металла или древесины. Можно по всему периметру высадить декоративные кусты.

Если на участке создается баскетбольная площадка, то ограждение должно быть высоким, чтобы мяч не оказался на соседнем участке. Для этого применяют сетку-рабицу, закрепляемую на столбах из металлического уголка.

Далее, нужно подобрать покрытие для площадки. Есть определенные рекомендации для этого.

  1. В местах, где устанавливаются качели, выбирается мягкое покрытие, которое избавит от травм.
  2. Где есть определенные тренажеры, можно отдать предпочтение специальному ковролину.
  3. Для игры в пинг-понг можно выложить поверхность грунта бетонной плиткой или просто залить бетонным раствором.

Можно по всему периметру площадки сделать специальное покрытие в виде травы.

травяное покрытиетравяное покрытиеПроект спортивной площадки с травяным покрытием

Оно имеет довольно широкий ассортимент. Есть простые зеленые газоны, которые располагают по внешнему периметру площадки. По ним ходить нельзя, так как быстро потеряется внешний вид. А можно использовать определенный «спортивный зеленый газон», который высаживают на футбольных полях. Цены на него невысокие. Самое главное, правильно засадить площадь.

Предварительно оценивается насколько ровный участок, так как на наклонной местности газон расти не будет.

После этого по периметру будущей площадки выкапывается углубление в 10 см. Затем в нем делают дренажную систему с помощью керамзита, щебня и песка. Толщина слоев таких материалов небольшая. Затем все это засыпается плодородной почвой, чтобы обеспечить нормальный рост травы.

монтаж спортивной площадкимонтаж спортивной площадки

Примечание. Нельзя просто взять и высадить газон. Он не будет расти без проведения дренажной системы, так как излишняя влага может вызвать гниение корней.

В некоторых случаях спортивная площадка засыпается морским или речным очищенным песком. Довольно часто его смешивают со щебнем мелкой фракции. Кто-то предпочитает дробленую ракушку.

Совет. Последний вариант более травмоопасный, и для обустройства площадки для детей его не рекомендуется применять.

Монтировать тренажеры для силовых тренировок нужно на расстоянии от двух метров. Если планируется установить две-три качели, то расположить их можно в один ряд.

монтаж тренажеровмонтаж тренажеров
Предварительно учесть, что на расстоянии не менее 1,5 метра от них не должно ничего находиться.
Что касается готовых спортивных детских площадок, то они устанавливаются компактно, и это позволяет сэкономить не только денежные средства, но и свободное пространство.

Детские спортивные комплексы для дачи своими руками :: SYL.ru

Летом, когда наступают жаркие деньки, большинство городских жителей стремятся провести выходные дни на даче. Ведь здесь можно уютно устроиться в гамаке, спрятаться под кронами деревьев либо в беседке и прекрасно отдохнуть. Взрослые люди обязательно найдут на дачном участке себе занятие. А вот ребятишкам необходимо создать специальные условия. Чтобы малыш полноценно отдохнул, рекомендуется соорудить для него площадку. Детские спортивные комплексы для дачи позволяют весело проводить свободное время. При этом ребенок физически развивается.

детские спортивные комплексы для дачи

Этап планирования

Детские спортивные комплексы для улицы и дачи могут быть самыми разнообразными. Их легко можно приобрести в магазине. Но большее удовольствие доставит конструкция, собранная своими руками. Изначально следует продумать функциональность такой площадки.

Для старших детей предпочтительны детские спортивные комплексы для дачи, содержащие:

Если ребенок еще мал, он придет в восторг от комплекса, который будет обустроен:

  • песочницей;
  • горкой;
  • качелями;
  • небольшими силовыми тренажерами;
  • маленьким домиком (шалашом).
детские спортивные комплексы для улицы и дачи

Все эти элементы легко создаются своими руками. Но изначально необходимо тщательно спланировать чертежи всех приспособлений.

Выбор территории

Это еще один важный момент, которому необходимо уделить самое пристальное внимание. Конечно, уличные детские спортивные комплексы для дачи можно располагать в любой зоне сада. Однако на такой площадке ребенок должен чувствовать себя комфортно.

Поэтому следует учесть несколько рекомендаций:

  1. Спортивный комплекс должен находиться в тени. Но не следует выбирать для него северную сторону. Иначе на территорию вообще не попадут лучи света. Оптимальным вариантом считается такое направление, как юго-запад. Для создания тени можно использовать навес. Неплохо поместить площадку под раскидистым деревом. Однако в этом случае во избежание травматизма необходимо обрезать мешающие ветки.
  2. Рекомендуется выбирать место для площадки возле дома. В этом случае можно легко наблюдать за играющими детьми из особняка.
  3. Не следует возле площадки располагать клумбы, огород. Выполнив это правило, вы убережете ребенка от травм, а растения и цветы - от повреждений.
  4. Обязательно учтите направление ветра. Уличные детские спортивные комплексы для дачи не размещают на сквозняках.
  5. Тщательно предусмотрите размеры площадки. Некоторые качели, тренажеры в целях безопасности должны находиться на определенном расстоянии. Это позволит в будущем избежать травматизма.
уличные детские спортивные комплексы для дачи

Оборудование песочницы

Если дети маленькие, не забудьте о важном элементе для игр. Планируя грамотно обустроить детский спортивный комплекс для дачи своими руками, обязательно отведите место под песочницу.

Построить ее несложно:

  1. Выройте яму глубиной в 40 сантиметров.
  2. Создайте дренажную систему. Рекомендуется насыпать слой гальки. Можно воспользоваться мелким щебнем либо бутом.
  3. Определите площадь, отводимую под песочницу. По углам вбейте 4 бруска.
  4. Прибейте к ним 4 отшлифованные доски.
  5. На полученные вертикальные ребра положите еще 2 либо 4 горизонтально. Это должны быть гладкие доски. Ведь они станут сидениями.
  6. Осталось засыпать песочницу песком.

Чтобы защитить ее от мусора и непрошеных «гостей» (котов, собак), рекомендуется продумать крышку. В этом случае песочница будет всегда чистая. А у вас не возникнет хлопот с уборкой.

Как сделать горку?

Сложно представить без этого элемента детский спортивный комплекс для дачи. Фото, размещенные в статье, позволяют ознакомиться с оригинальными и удачными вариантами обустройства площадок.

детский спортивный комплекс для дачи своими руками

Итак, построить горку для детей несложно. Лестницу и каркас можно изготовить своими руками. А скат лучше всего приобрести в магазине. Можно выбрать прямой, винтообразный или напоминающий трубу. Не забывайте, что именно скат убережет малыша от травматизма.

Рассмотрим, как изготовить горку:

  1. Для каркаса используйте брус сечением 10х10 см.
  2. Обязательно доведите поверхность до гладкого состояния.
  3. Для соединения бруса снизу и сверху используйте доски лиственных пород (2,5х10 см).
  4. Чтобы изготовить лестницу, к каркасу следует прикрепить под углом (приблизительно 45 градусов) 2 бруска.
  5. К этим доскам прибивают ступеньки. Их изготовляют из опорных брусков.
  6. Переходим к креплению горки. Под углом устанавливаем направляющие бруски.
  7. Параллельно на них кладем и закрепляем доски. Именно на них будет положен скат.
  8. Все деревянные составляющие необходимо обработать защитным составом.

Конструкция не должна содержать острых углов. Если она высокая, ее обязательно оснащают перилами.

Вертикальные качели

Значительно выигрывают детские металлические спортивные комплексы для дачи. Можно конечно использовать и дерево. Но лучше предпочесть металл. Ведь он самый надежный и прочный материал, позволяющий выдерживать любые нагрузки. Кроме того, ребенок никогда не загонит на таких конструкциях занозу.

Изготовить вертикальные качели можно следующим образом:

  1. Столбы-опоры необходимо вкопать, приблизительно сантиметров на 60, в 2 ямы.
  2. Перекладиной может послужить деревянный брус либо водопроводная оцинкованная труба, диаметр которой 5-8 см. Ее следует прочно закрепить на опорах.
  3. К перекладине привязывают веревки. Рекомендуется использовать синтетические.
  4. Между веревками закрепляют сидение. Для малышей изготовьте спинку. Оригинальным вариантом может стать сиденье, изготовленное из старой автомобильной покрышки.
  5. Обязательно проверьте, чтобы у качелей была обтекаемая форма. Сгладьте все углы.

Тренажер «Кольца»

Присмотритесь к своему ребенку. Какие тренажеры вызывают у него наибольшее удовольствие? Именно их и следует органично вписывать в детские спортивные комплексы для улицы и дачи.

Большой популярностью среди малышей пользуется тренажер «Кольца». Для них понадобятся прочные цепочки. Желательно чтобы высота колец могла регулироваться.

«Рукоходы» для детей

Такой тренажер очень нравится ребятам. Для его создания можно использовать черенки лопат. Главное, подобрать необходимый диаметр. Располагайте их на небольшой высоте.

Огромный восторг у детворы вызовут волнообразные конструкции.

Тренажер «Скалодром»

Можно прекрасно разнообразить детские спортивные комплексы для дачи, используя оригинальные идеи. Подъем на горку обычно оснащен простой лестницей. Но очень интересно обустроить его виде «Скалодрома».

Для этого понадобятся доски. В них выпилите отверстия для ног и рук, хаотично расположенные. Желательно чтобы такой «Скалодром» находился под наклоном.

детские металлические спортивные комплексы для дачи

Обязательно продумайте страховочный канат с узлами.

Тренажер «Бревно»

Это еще одна неплохая идея, позволяющая создавать уникальные и вызывающие восторг у малышей детские спортивные комплексы для дачи. Создайте прекрасный тренажер для развития равновесия. Его очень легко изготовить.

Возьмите обычное бревно, очистите его от коры. После шлифовки, покройте защитным составом.

Устанавливают бревно на металлических либо деревянных опорах. Не следует поднимать его высоко над поверхностью земли.

«Канат» для ребят

Это излюбленный тренажер старших детей.

Конец каната завяжите в большой узел. В этом случае ребенку будет на него удобно опираться.

Можно на протяжении всего каната вязать узлы (через 50-70 см). Это обеспечит дополнительную опору ногам и рукам.

Создать оригинальную конструкцию несложно. Главное - правильно спланировать и подобрать наиболее интересные тренажеры.

Домашний спорткомплекс своими руками или на заказ

У нас дома полноразмерный спорткомплекс появился, когда дочке не было еще и двух лет. Придумывали и строили на вырост ребенку, чтобы было интересно до подросткового возраста и частично применимо для взрослых. Придумывали и строили на вырост семьи, из расчета, чтобы в нем спокойно поместилось хотя бы трое детей, или пара детей со взрослым рядом. Придумывали не жалея места: у нас 2-х комнатная квартира, но, продумав хорошенько что нужно и что не нужно ребенку в ней (и соразмерив с продолжительностью московских зим, когда ребенок много времени проводит в квартире), отказались от бесполезных для развития дизайнерских излишеств в пользу "корабельной" конструкции, занявшей у нас половину большой комнаты.
Домашний спортивный комплекс
Записали на бумажке не реализованные мечты своего детства (гамак, лиана, гнездо под потолком и т.д.). Ну и пригласили Олега Скрипалева (о нем расскажем, поскольку опыт был первый), который нарисовал нам эскиз и помог собрать НАШ комплекс из стандартных элементов и конструкций. Комплекс "живет" в нашей квартире уже 2,5 года. Мы давно привыкли проходить к своим кроватям, нагибаясь от веревочных лестниц и отодвигая в сторону гамаки. Зато ребенок растет здоровым и сильным. И, конечно, не проходит мимо всей этой конструкции, чтобы не покачаться хоть на чем-нибудь (а конструкция как раз на пути от кухни к игрушкам). Подробности - в этой статье.

Почему нам не подошли дизайнерские детские комплексы или готовые спортивные уголки?

Изучая рынок мы обнаружили три класса конструкций. Их, конечно, намного больше, но мы здесь, для простоты изложения остановимся на трех полярных полюсах. Первый вариант, так сказать, гордость родителей: дорого, красиво, бесполезно. Мы бы вообще написали отдельный пост про дизайнерские детские, но здесь этому уж точно не место. Мы, конечно, хотели растить ребенка спортивным, а не выпендриваться перед своими взрослыми гостями, поэтому над всем этим только посмеялись. Стоит ли здесь писать почему или итак все понятно? Ну, давайте напишем, ведь кто-то это все покупает. Начнем с синего. Снаряды разрознены, высота не соотвествует вероятному возрасту детей, если судить по кроватям. Подхода в других снарядов к трапеции нет, перекладина перегорожена баскетбольным кольцом, как пользоваться этим кольцом у стены близко к проходу вообще не понятно, стена напротив пустует (а там бы могла быть шведская стенка или скалодром), хорошо хоть качель не врезается в штаф (в отличие от трапеции), но это даже заказчики этой непритязательной конструкции бы заметили. Очевидно, речь здесь шла не про комплекс, а на дизайн с элементом морской волны под потолком. Почему волны сверху и почему при этом спортивная конструкция сделана в холодном металле, а не теплом дереве - это вопрос риторический.
Спортивные уголки от дизайнера
Зеленый вариант снизу выполнен в эко-стиле. Весь уголок там настолько зажат в угол, что веревочная лестница, кольца и шведская стенка конфликтуют друг с другом. В комнате остается прекрасное место под арки и навесные потолки (к которым, кстати, спортивные конструкции особо не прикрепишь), зато собственно спортивный уголок задан так, чтобы был, для проформы. Кресло снизу явно будет пользоваться у ребенка большим спросом. Вертикальный вариант справа тоже не ахти. Ребенок тут, судя по бутафорскому компьютерному столу, подразумевается подросший, зачем ему канат с узлами, врезающийся в этот самый стол вообще не ясно. Шведская стенка то понятно, она выполняет функцию перегородки и делит комнату на зоны. Только вот лазить по ней не интересно: там же кроме рукохода и колец ничего нет. Кстати, из проекта даже дизайнеру очевидно как она будет использоваться. Правильно, как вешалка для одежды. Такой "разбор" можно продолжать до бесконечности, почти любой дизайнерский проект спортивной зоны будет полон казусов и нелепиц. Очевидно, дизайнерская мысль пытливо бьется не в сторону развития ребенка, в сторону продажи проекта, мы же не имели желания в эти не удобные и не функциональные пространства погружать свою жизнь.

Второй вариант существующих спортивных конструкций можно условно назвать не те ценности. Здесь спорткомплекса или уголка в квартире вообще нет, а спортивные элементы пристроены к другой мебели (как правило, детской кровати или детской игровой зоне). Иногда они бывают хороши, иногда плохи, иногда красивы, иногда нет. Характерная иллюстрация на картинке внизу. Очевидно, что это не про спортивное развитие, а скорее, интересная среда. Принципиальный недостаток очевиден: из такого ребенок вырастет моментально. Возрастной диапазон применимости очень узкий. Характерна также непрактичность: требующая много места, но малоприменимая горка занимает "козырное" по овсещению место у окна, где ребенок мог бы играть или рисовать в естественном свете. Но об этом, очевидно, не думали (что допустимо для загородного дома, где потенциально светлых мест много, но не для городской квартиры). Почему в загородном доме не нашлось места для полноценной спортивной зоны одному Богу известно, но мы предполагаем, что это не было для родителей ценно.
Спорткомплекс, пристроенный к детской кровати
Наконец, на картинке снизу типичные варианты эконом-класса. Готовый спортивный уголок, так сказать, дешево и сердито родителям не надо думать: купил и поставил галочку, что сделано. Такие уголки есть в формате 2 на 2 метра или в формате "угловая зона" или в формате линейных конструкций. Их вообще много готовых (и есть неплохие, которые можно переосмыслить и "доработать напильником"), но и среди них прекрасных мы тоже не нашли. Почему? Мы подробно написали в другой нашей статье, про спорткомплекс на даче. Говоря коротко, они непригодны или из-за неудобных снарядов (справа), или из-за разобщенной конструкции, не допускающей сложных маршрутов для лазанья (слева). Что это значит, для спорткомплекса в квартире? Только то, что некоторые снаряды будут игнорироваться (например, совершенно чудовищные "типа кольца" на цепях, изувечивших саму идею этого простого и прекрасного спортивного сняряда, как на фотографии справа), а сам спортивный комплекс быстро надоест и будет стоять без дела (как на фотографии слева). И вот это в условиях наших с вами 2-х или 3-х комнатных квартир уже действительно роскошь.
Готовые спортивные комплексы
Мы видели точно такую конструкцию (как слева) у наших друзей. На рукоход были закинуты какие-то родительские вещи. Веревочная лесенка снята за не надобностью (в углу на ней не раскачаешься, а лезть наверх к рукоходу маленькому ребенку еще не интересно - маленькие дети сначала качаются на таких лесенках, потом уже начинают по ним лазить). Под шведскими стенками расположились углом два детских спальных матраса (что не так уж и плохо в условиях малогабаритной квартиры - они могли бы выполнить функцию матов), но с рукохода спустился на матрасы тюлевый навес. И все. То есть, в принципе конструкция "слилась" со стенами и перестала быть для детей заметна, а их в этой семье было двое и весьма подвижных (и всего лишь 2 и 4 лет, а вовсе даже не выросших и больших). Почему? Очевидно, лазить вверх-вниз скучно, а со снаряда на снаряд некуда.

Принципы: каким должен быть спорткомплекс в квартире?

  1. Первое и главное. Долгоиграющим. Он не должен быстро надоесть. Иначе наши "золотые" квадратные метры становится очень жалко тратить. Как построить долгоиграющий комплекс на 4 квадратных метрах известно уже с 80-х годов, когда в Никитинской среде появилась книжка Скрипалева "Наш семейный стадион". Почему ее не читали разработчики современных стандартных конструкций - хотелось бы знать. Цена вопроса пустячная (довести их разработки до работающей системы), дело в правильном подходе, а его то как раз и нету. Главную мысль Скрипалева мы уловили так: спорткомплекс должен допускать множество маршрутов для лазанья. То есть с каждого снаряда должно быть несколько возможных переходов на другие. Тогда лазанье становится бесконечным. Освоив снаряд, ребенок начинает включать его в более сложную траекторию движения, вплоть до "облазить все снаряды ни разу не спуститься на пол" (у Скрипалева это описано как "Путешествие Магеллана", в котором каждому снаряду присваивалось географическое название, а ребенок делал обход "вокруг света"). Вариативность позволяет включить сознание и придумывать себе каждый раз новые задачи, усложняя их по мере роста. Внутри же одного снаряда, если он грамотный, тоже нет предела совершенству, планку "качества"(сложности) устанавливает себе ребенок. Комлекс не надоедает много лет, а приходящие в гости друзья и внимательные родители "подкрепляют" интерес к достижениям, не сводимым к простому висению и качанию на отдельном снаряде.
    Как лазить на спорткомплексе
  2. С удобными снарядами. Посмотрите внимательно на детскую ручку. Прикиньте диаметр перекладины, который ей удобно зацепить. 28 мм? 30 мм? 32 мм? Смотрите по своему ребенку, но уж точно не больше. Посмотрите на пропорции детского тела, на каком расстоянии должны быть планки шведской стенки, чтобы ребенку было удобно по ней лазить? 18 мм? 20 мм? 22 мм? 24 мм? Но уж точно не больше, когда ребенок подрастет он будет лазить через ступеньку. Какие должны быть спортивные кольца? Не изобретайте велосипед - есть стандарты для спортивной гимнастики, кстати, разные для детей и взрослых. Кольца элементарно купить отдельно и стоят они недорого. Главное, они должны быть круглые и деревянные (не ребрестые, не трапецивидные, не пластиковые). Почему? Мы тоже подробно писали в другой статье про удобство каждого спортивного снаряда, что здесь не хочется повторять. Но суть понятна: фишка в многоприменимости (посмотрите приведенную выше ссылочку на книжку Скрипалева - ахнете, что обычный ребенок в обычной квартире может вытворять на кольцах). Стандартные спортивные кольца могут послужить для множества игр, финтов и упражнений, пластиковые трапецивидные кольца сгодятся только для того, чтобы повиснуть и висеть, причем недолго (попробуйте сами, ладони отвалятся). Каким должен быть канат? Натуральным? Синтетическим? Большим или маленьким по диаметру? И так далее, так до бесконечности. Мы разобрали каждый снаряд, здесь мы хотим просто сделать акценты на том, как эти снаряды "работают" в условиях тесной квартиры. Но, включите голову господа, вы не на даче и все, что вы повесите, а ребенок не будет использовать, будет отъедать у вас драгоценное место в квартире.
  3. Безопасным. Ставим этот принцип на место №3, не №1 и не №2 ни в коем случае. Почему? Да потому что без первого ребенок не лазит (и в это упирается большинство дизайнерских, линейных и угловых конструкций). А №2 - это подмена ценностей. Да безопасно, но не удобно, что с того, что углы сглажены, если захват не по детской руке, если простое круглое деревянное колечко подменено пластиковой фигуркой с четырьмя углами, известной из курса геометрии средней школы. Что такое безопасность на комплексе в квартире? Ну, очевидно, что если своими руками делать, то все должно быть без заноз и гладким, без торчащих острых креплений. Но это настолько очевидно, что даже не хочется об этом писать (сейчас все же уже нет надобности собирать шведские стенки из черенков лопат, есть готовые достойные экземпляры). Что же еще важно? Чтобы траектория движения снарядов не пересекалась с острыми углами мебели? Чтобы под комплексом не было склада детских игрушек? Чтобы при лазаньи нескольких детей они могли "разойтись" между собой? Чтобы вы подумали заранее: нужны ли вам маты, сколько и каких? А вот это уже спорный момент. И он больше зависит от воспитания, чем собственно от комплекса. Если ребенка родители "не забрасывают" не готового на высоту и не провоцируют, но он осваивает "высоты" постепенно, сам учась контролировать и подъемы, и спуски. Тогда спорткомплекс до потолка безопасен для 2-х летки, который залезет до потолка может только к 3-м или 4-м годам (да и одногодки, который будет использовать только горку, шведскую стенку на своем уровне или низкую перекладину, зато глазеть на брата или сестру будет уже во все глаза). А вот если родители хотят ускорить процесс, то любой спорткомплекс будет опасным, в том числе с подстеленными матами. Но про безопасность на спорткомплексе мы тоже уже писали раньше.
  4. Допускающим присутствие нескольких детей или взрослого с детьми. Почти любые родители, которым мы рассказывали о конструкции, появившейся у нас дома, прежде всего спрашивали: ну и как, сколько ребенок может лазить там один? Дорогие друзья, знакомые и незнакомые нам родители, ребенок не должен бесконечно лазить там один. Мы же не одиночество тут культивируем (это вам надо обратиться к планшету или телевизору). Нам надо, чтобы ребенок развивался. Когда происходит развитие? Когда есть вызов. Кто может бросить вызов? Родители или другие дети. Другие дети - подав пример для лазанья. Родители - через одобрение, внимание, постановку задач. Наша 4-х летняя дочь обожает такую игру: "Мама, давай ты мне будешь говорить, что мне делать, а я буду делать" (она и с цифрами, и с буквами так любит). Я сажусь рядом (на кровать или гамак) и придумываю ей следующее задание: "теперь со скаладрома через веревочную сеть перелезь пожалуйста на шведскую стенку", "а сейчас с веревочной лесенки перелезь на лиану", "а сейчас повиси на колечках кверх ногами" и т.д. и т.п. до бесконечности). Чувствуя внимание, она может увлеченно лазить очень долго. Иногда все наоборот: "Мама иди смотри какое я новое упражнение на лесенке придумала". В общем, хотите, чтобы ребенок развивался без вас - приглашайте в гости других детей, если вам это не принципиально, то достаточна самая малость поддерживающего внимания родетелей. И никаких подсаживаний: созреет, сам залезет, куда нужно.

Друзья, этот пост вызвал столько откликов, что в 2019 году мы сделали отдельный сайт, посвященный спорткомплексам Скрипалева https://kids-complex.ru/
Вы можете заказать спорткомплекс по индивидуальному проекту для дома или дачи или купить отдельные снаряды, чтобы самостоятельно построить комплекс, похожий на наш.

+7 (916) 293-89-94
[email protected]


Спортивные снаряды в квартире: как они сработали у нас?

Ну а теперь про наш комплекс. Чем он так хорош, почему мы его любим и хвалим и куда он нас в "наши" 4 года привел. Мы не дошли еще до фазы "гимнастических упражнений" (хотя и это, видимо, не за горами), но мы полюбили и облазили почти все снаряды и у нас появились связки между снарядами, позволяющие надолго "зависнуть" в лазательной зоне, не повторяясь и не скучая даже на нашем уровне сложности, а он для этого комплекса - далеко не потолок. Мы, можно сказать, только вступили из "малышкового" в "гимнастический" период лазанья.

  1. Снаряды для виса. Наша дочка обожает висеть буквально на всем. Перекладина, лиана, кольца, шведские стенки и веревочные лесенки. Висеть она любит как вертикально, раскачивая или задирая ноги, так и вниз головой. Она пока еще не отпускает руки при висе на ногах (мы не торопим), зато продолжительность ее виса на руках вызывает уважение. Такое ощущение, что она от него не устает и повторять может бесконечно.
    Снаряды для виса
    В отличие от дачи, где перекладины были из оцинкованного металла и мы их подбирали самостоятельно, готовые деревянные перекладины сильно хуже: они велики ей по диаметру и овальные (а не круглые по форме), поэтому подготовительные упражнения к кувыркам от дачных у нас сильно отстают. Мы мечтаем отпилить их и заменить на оцинкованную трубу, но пока не собрались. Дочь жалуется, что при висе на овальной деревянной перекладине ее ручки потеют и выскальзывают. Зато она отрывается на подходящих по форме и размеру колечках и веревочных лестницах, тут уж она отрывается во всю. Висы хороши тем, что у них много логических продолжений. Это и висы на одной руке (мы к этому только подходим), и висы на подколенках без помощи рук, и подъемы-перевороты, и уголки, и висы прогнувшись. Все это - следующий этап. Кстати, дочке нравится смотреть картинки и ролики, где другие детки так лазят, это провоцирует ее на усложнения.
  2. Снаряды для прыжков. Основных снарядов для прыжков в квартирных условиях существует два - это лиана для прыжков и комнатный батут. Свой батут нас еще ждет (мы планируем его торжественное вручение к очердному празднику или Новому году), а вот лианы у нас в комплексе есть и даже две, разного диаметра (детского и взрослого, отличаются они своей растяжимостью и упругостью). Лиана - это каучуковый жгут с арматурой внутри и мы нашли только одно место, где его можно раздобыть - у Олега Скрипалева - интернет про этот снаряд все еще знает мало. На даче мы подвесили лиану так, чтобы дочь едва доставала до нее с земли. Дома же - еще выше, чтобы она могла до нее добраться только с другого снаряда (шведской или веревочной лесенки).
    Лиана для прыжков
    Вариантов использования лиан несколько. Можно повиснуть на ней на руках и прыгать от пола, можно повиснуть на ней за подмышки, а можно сесть на нее как на качель (поверьте, это само по себе не просто и требует изрядного равновесия). И раскачиваться вверх-вниз, своего рода прыжками. Все это не просто и требует не только прыгучести, но и ловкости (баланса), в общем, дочь после лета тренировок на даче начала справляться, а мы этому рады. Прыгать она правда любит и еще один невольно "прыжковый" снаряд в нашем комплексе - обычная шведская стенка. Одна из стенок стоит вплотную к нашему спальному месту (двуспальному матрасу, лежащему на полу прямо, во избежание лишних падений). Дочь прыгает со стенки на матрас, постоянно увеличивая высоту. Мы этого не боимся. В общем, наверное, не боялись без матраса, если бы прыгала на пол (она очень постепенно добавляет себе высоту), но свободной зоны для прыжков с высоты в комнате нет, так что прыгает на матрас, да и ладно.
  3. Снаряды для вращения. Главный снаряд для вращения в нашем домашнем комплексе - кольца. На даче, где места для вращения больше, дочь любит вращаться и на трапеции, и на качелях. Здесь места маловато, но дети так любят вращаться, что кольца, наверное, по степени детской любви - снаряд №1.
    Спортивные кольца
    Упражение, которое Скрипалев назвал "вертелет" известно любому ребенку: нужно взяться за кольца (или сесть на качель) и закрутить их что есть силы, а потом отпустить и ловить кайф от того, как они будут раскручиваться. Дети сами придумывают себе усложнения. Они начинают вращение в вертикальном висе, потом поднимают ноги в угол или к снаряду, или к голове. В общем, в результате получается вертящийся "волчок" с очень приличной угловой скоростью движения. Надо ли говорить, что помимо силы рук, тут идет мощнейшая прокачка вестибулярного аппарата, укачать (в смысле, чтобы поплохело) в транспорте такого ребенка просто невозможно, скорее укачаются его родители.
  4. Снаряды для качания. В очередной раз мы убедились, что если не вешать в спорткомплекс стандарную качель (а она плоха тем, что у нее ограниченные возможности по переходам), то ребенок сделает себе качель из всего, что в принципе может качаться. Весьма интересный и сложный (для наших 4 лет) снаряд для качания - трапеция. Ведь он не только дает возможность для раскачивания и виса, на него можно сесть и даже встать, при этом сохраная возможность качания. Снаряд прекрасен тем, что можно очень сильно менять его функцональность, размещая в разных частях комплекса на разной высоте. В нашем домашнем комплексе он подвешен высоко (с пола никак не достанешь), зато доступен со шведской стенки. Забава еще не доросла до того, чтобы перелететь на трапеции с одной шведской стенки на другую (таков был изначальный замысел), зато ей сейчас действительно сложно и интересно залесть на трапецию и раскачаться. В этом, в отличие от стандартной качели, есть вызов. Недавней новой идеей для качания стали все те же любимые кольца, если сесть, засунов в них ноги. Это требует ловкости (в смысле, до них надо добраться) и дает ощущение высоты, что тоже для ребенка большой вызов.
    Замена стандартной качели
    Ну а любимым и давно освоенным способом покачаться, является залезть в гамак. Гамаков в нашем доме три - два в комплексе, один на балконе. Балконный нужен, чтобы смотреть на Москву-реку летом. А вот гамаки в комплексе - отдельная история. Олег Скрипалев, придумавший основную контрукцию комплекса, был настроен к гамакам критично: зачем, если они скорее мешают, чем помогают переходам. Мы же хотели гамаки в квартиру, хотя бы один, а лучше два, чтобы два человека могли сидеть в них одновременно. Другого места (кроме комплекса) для гамаков у нас не нашлось, да и комплекс дает очень удобные крепления для их подвеса. Решение было очевидным: гамаки на карабинах. Будут мешать - уберем. Но пока не убираем. Стандартный гамак на планках мы попробовали и сняли сразу - он действительно перегораживал лазательную зону и мешал. Лежачий простой гамак жаккардового плетения (хорошо растяжимый по диагонали) без деревянных планок и подвешенный по диагонали "вписался" в общую конструкцию, почти не нарушая траектории движения снарядов, если же при раскачивании какой-либо снаряд его цеплял, то удара не происходило - гамак без боковых планок эластичный и мягкий. Так и прижился он в комплексе со своими карабинами, которые почти никогда не требовалось отстегивать. Нам гамак удобен тем, что это и кресло, и качель, и колыбель. В нем можно и книжку почитать, и кино посмотреть, и укачать ребенка. В общем то, это наше взрослое "вторжение" в часть квартиры, отданную на откуп ребенку (поскольку в гамаках любим посидеть мы сами). Второй (сидячий) гамак - вообще достижение для малогабаритных квартир. Наш повешен на "выходе" из комплекса и особо с другими снарядами не пересекается (Олег Скрипалев специально сделал основную конструкцию "усеченной" по одному углу, оставил для него место). Это граница с игровой зоной и в нем может посидеть кто-либо из взрослых в моменты, когда дочь хочет, чтобы кто-то участвовал в ее играх. Но когда она лазит, мы предпочитаем его не занимать, чтобы у нее было ощущение свободного пространства (ну и во избежание столкновений). Под подбору гамаков: к сожалению, это вопрос принципиальный. Убедитесь, что это не китайская и не российская поделка (не подделка, а именно поделка - штучка, не отражающая его сути). Гамак должен быть по возможности из натуральных материалов и обязательно эластичным по диагонали. Это либо жаккардовая ткань, либо специальное гамачное плетение сети (по типу рыбацкой) без узелков, такая сеть тянется поперек и по диагонали настолько, что на ней поперек подвешивания может лежать вытянувшись взрослый. Не пытайтесь обойтись гамаком, купленным за 800 рубелей в дачном магазине или "товарах для дома", гамак надо привезти или заказать из той страны, где действительно умеют их плести.
    Сидячий подвесной гамак
    Свои гамаки мы привезли из разных стран мира и любим их по многим причинам. Тех, кто считает, что в его квартире нет места для гамака, мы отошлем к книге Уллы Кислинг "Сенсорная интеграция в диалоге". Она там четко и внятно формулирует приоритеты в отношении обстановки детской комнаты (вот бы дизайнеры ее почитали перед тем, как создавать для детей свою сногшибательно неудобную среду, но где уж им уж!). Эти приоритеты неожиданны. Понятно, что там должно быть где лазить, кувыркаться, прятаться. Но есть парадоксальные вещи. Типа: зачем ребенку кровать, он будет стукаться о ее углы, лучше пусть спит на матрасе. Зачем ребенку письменный стол, ему все равно вредно сидеть, да и в школе он будет сидеть больше, чем нужно, пусть делает уроки с мамой на кухне, а в его комнате будет больше места для игр (подвижных). Обязательный атрибут детской комнаты - гамак, подвешенный или петлей, или за две разные опоры (предпочтительнее), он играет огромную терапевтическую роль, в нем можно и спрятаться, и "угнездиться", и раскачаться. Должны быть маты и подушки, из которых можно "нагородить" себе домик, ну и так далее. Мы прониклись. И ни разу не пожалели, что у нашей 4-х летки нет письменного стола, вместо кровати матрасик, а в квартире есть гамак, да не один. Уверяем вас, по интеллекту и общему развитию своих сверстников она более, чем достойна.
  5. Снаряды для катания. Дети, конечно, любят горки. Сейчас интресные, быстрые и медленные горки есть на любой детской площадке и не зачем городить что-то невероятно большое и стремительное дома, но в каком то виде горка, конечно должна быть. В минималистическом виде она и интересный снаряд для переходов, и хорошая возможность покачать пресс маме или папе. Наша горка, купленная у Олега Скрипалева вообще двухсторонняя: с одной стороны на нее нанесены планки-ступеньки (можно лазить), а с другой стороны она гладкая.
    Двусторонняя горка
    Сейчас Забава больше любит "ступенчатую" сторону, а совсем маленькому ребенку, конечно, потребуется гладкая скорее не кататься, но и лазить (ползать). Это один из самых ранних снарядов, нужных, когда в комплекс "заползает" младенец.
  6. Снаряды для равновесия. Основнымм снарядами для равновесия в нашем комплексе являются веревочные лесенки, а любимым из них - расширяющаяся лесенка или лесенка Скрипалева. Совершенно уникальный снаряд, основной смысл которого в том, что он подвешен не вертикально, а по диагонали.
    Расширяющаяся лесенка Скрипалева
    Нижние планки у этой лесенки очень короткие, но они удлиняются по мере увеличения высоты, за счет того, что конструкция висит диагонально, она длиннее обычных веревочных лестниц - 3,5-4 метра. Основное ее назначение - снаряд для перехода (на кольца, другую веревочную лестницу, лиану или в гнездо под потолком). Ее смысл в том, что когда ребенок лезет на маленькой высоте (где падение безопасно), она очень "болтается" (удержать равновесие очень сложно), а по мере приближения к середине и верху лесенка становится очень устойчивой ("болтает" ее меньше). Для ребенка (и вздрослого) залесть по такой лесенке наверх - вызов. Но ребенок сам дозирует высоту и сложность, поэтому очень часто лезет до середины, переходя с нее на другой снаряд. При этом он проходит сложную часть пути, обеспечивая прекрасное развитие своему вестибулярному аппарату. Поскольку подвешенная по диагонали лестница является еще набором разновысоких перекладин, то дополнительное применение этого снаряда очевидно - это также снаряд для все возможных висов. У нас он исключительно любим.
  7. Снаряды для лазанья. Почти все, что есть в нашем комплексе, можно использовать для лазанья. Мы решили не мелочиться и разместили в нем аж три шведские стенки, не столько потому, что их на самом деле надо три, сколько потому, что они служат отличными опорами для рукохода и потолочных балок, к которым прекрасно крепится все остальное. Кроме них в комплексе есть еще опора с перекладинами и гладиаторская сеть, а также простой канат для лазанья и небольшой по ширине (1,5 метра), но полноценный по высоте (2,70 метра) скалодром. Как видно из картинок ниже вся конструкция не такая уж громоздкая, ведь большинство массивных элементов (кроме двух) прасположены вдоль стен.
    Снаряды для лазанья
    В настоящий момент все, кроме рукохода, используется по назначению. Рукоход мы брали на вырост, из расчета, что он станет интересен чуть позже, если обеспечить с него множество разных переходов. Еще одна необычная (хоть и не занимающая никакого лишнего места в комнате) конструкция - сеть-гнездо под потолком. Она навязана между рукоходом и балкой и обеспечивает прекрасный пункт назначения для многих детских маршрутов. Папа же любит залесть под потолок с ноутбуком и посмотреть там кино. Сейчас нашей дочери 4-х лет нравится забраться туда с подушкой и игрушками, а приходящие в гости дети постарше используют это потолочное гнездо, чтобы на время уединиться. Неплохое применение потолочного пространства для 2-х комнатной квартиры, не отягощающее его визуально, поскольку белая сеть не выглядит тяжелой и не закрывает потолок.

Какой мы прошли путь от идеи до ее воплощения?

Итак, наши "вводные". У нас было место ориентировочно 3,4 метра шириной, 2,2 метра глубиной, 2,74 метра высотой для строительства комплекса. Это была проходная часть комнаты (северо-западная темная квартира исключала использование мест у окна из-за потребности в естественном свете у игровых и рабочих зон). Поэтому должен был быть проход, в том числе к спальным местам, через снаряды. Поскольку в этой зоне также планировалась возможность ребенку поиграть (места для игр в остальной части комнаты было не достаточно), то мы не хотели делать настил синтетическими матами (кроме небольшой части под скалодромом). Мы не исключали возможность переезда, поэтому опорные констуркции должны были быть съемными и иметь возможность корректироваться по основным размерам. Далее, мы хотели "настоящие джунгли" (снаряды всех возможных типов, множественные маршруты лазанья, гнездо под потолком), при этом хотели, чтобы все навесные и опорные элементы допускали вес взрослого с запасом, то есть, чтобы ими мог воспользоваться взрослый человек совместно с ребенком (не менее 120 кг, а лучше больше на снаряд). Материал мы рассматривали только дерево (теплый материал для северной квартиры казался нам исключительно важен и мы не жалели об этом потом). Мы не были стеснены в средствах (исполняя свою мечту, мы решили что нет надобности заменять более дорогие шведские стенки более дешевыми опорами, и, если их надо три, четыре или пять по стенам, мы поставим их столько, сколько надо). Мы были готовы заменить двухстворчатую дверь на ту, что будет ездить на полозьях, чтобы не загромождать лазанье дверцами. Мы не знали, насколько все это выполнимо (очевидно, что это не решалось стандартными средствам), поэтому мы обратились к эксперту - Олегу Скрипалеву Он приехал, посмотрел на нашу комнату и сделал следующий эскиз.
Эскиз домашнего спорткомплекса
Эскиз был в целом нами принят и большей частью воплощен. Собственно все опорные элементы так и встали, корректировался подвес отдельных снарядов. Поскольку большинство из них крепится за веревки или карабины к опорам, то эта часть комплекса принципиально является гибкой и может меняться по мере роста ребенка и его возможностей.
Рукоход
Что нового привнес в нашу задумку Олег? Ну, во-первых, он ее практически воплотил. В тот момент, не имея опыта, мы не смогли бы отрисовать и собрать все это сами. Спустя два года во второй раз мы уже смогли собрать спорткомплекс на даче своими руками. Ему принадлежала идея конфигурации опорных элементов (шведские стенки, гладиаторская сеть, скалодром и рукоход), а также ключевая для всего комплекса идея диагональных потолочных балок. Именно благодаря диагональным потолочным балкам (не используемым в стандартных готовых комплексах) мы смогли "освободить" один из углов для подвесного сидячего гамака, который так любила вся наша семья. Опустив рукоход от потолка на небольшую высоту, Олег придумал опору для подвесного гнезда, исполнив нашу мечту и значительно усложнив маршруты лазанья. Он уплотнил компоновку снарядов, сделав их траектории непротиворечивыми, что и создало возможность вариаций при лазаньи. Внес неожиданный для нас элемент - диагональную лестницу (благодаря которой нас не покидает ощущение жизни на корабле) - нам бы не хватило на нее смелости. Разделался с нашими сомнениями по поводу матов: "Пусть учится падать". Ну и, наконец, смог примириться с нашей идеей разместить в этом пространстве еще и гамак. В общем, как говорят, "обучение через Посвящение", пропустив все это через себя, второй раз мы уже смогли решить подобную задачу сами. В тот первый раз было и весело, и страшно, но комплекс ожил.

Как все это крепится?

Наше сомнение: "Нам может потребоваться перезд, как мы все это перевезем?" - было разрешено. Практически весь комплекс (кроме скалодрома) держится на распорках. Шведские стенки, опоры для гладиаторской сети и перекладин, закреплены с помощью "башмаков" (которые можно регулировать под другую высоту потолков). Это не ново для готовых моделей на рынке - нет проблем купить шведскую стенку на распорках и в деревянном, и в металлическом исполнении, новой в нашем комплексе является их конфигурация. Элементы можно взять стандартные. Нестандартным является использование диагональных балок (это может быть неклеенная доска или брус), в нашем случае их всего две, перпендикулярных друг другу, они крепятся к шведским стенкам и друг к другу. Все подвесные снаряды подвешены на опорных констуркциях карабинами или веревками и могут быть легко перевешены в другое место. Гнездо "навязано" между балкой, рукоходом и шведской стенкой (оно треугольной формы).
Сеть-гнездо
Единственное, что потребовало креплений к стенам - это скалодром. Был использован классический вариант крепления - зацепы стандартными шестигранными болтами на листы фанеры, фанера - к стенам. В общем, если мы уберем эту констукцию из комнаты, в ней останутся 8-мь дырок для скалодрома и продавленные места от башмаков шведских стенок. И все. Конечно, для всего этого нужен настоящий потолок (не подвесной и не потолок из гипсокартона). Зная все это, в своей новой южной квартире мы принципиально отказались от гипсокартоновых потолков. Конечно, при таких потолках без проблем можно будет разместить шведские стенки вдоль стен и положить на них горизонтальные балки. Но будет сложность с нем, как "оторвать" шведскую стенку от стены, а это сильно сузит возможность сконфигурировать интересный комплекс. В общем, теперь мы знаем требование, которые важно для ремонта и дизайна мест, в которых собираемся жить: "настоящие" потолки.

Ссылки

  1. Скрипалев В.С. Наш семейный стадион
  2. Скрипалев В.С. До трех - на всю жизнь
  3. Павлова Е.Н. Спорткомплекс на даче своими руками
  4. Спорткомплексы Скрипалева. По индивидуальному проекту. Своими руками и на заказ

Индивидуальные консультации

По вопросам взаимоотношений в семье, психологического состояния детей и мамы, психологического сопровождения беременности, практик осознанного и естественного родительства.

  1. +7 (926) 617-06-03 [email protected] (Лена) Москва, Геленджик
  2. +7 (916) 293-89-94 [email protected] (Саша) Москва

Как представиться | Специалист по английскому

Когда вы решите выучить язык, первое, что вам нужно сделать, это как представиться другим людям. Тем более, что вы встретите много новых людей из совершенно новой группы людей с другой культурой и миром. Представление себя - одна из самых важных частей изучения языка, и ее очень легко достичь в течение дня или двух. В этой статье мы узнаем, как представиться случайному человеку в непринужденной обстановке, без каких-либо формальностей, таких как знакомство на собеседовании или при встрече с менеджером на работе.

Как представиться (случайный):

Пример :

  • Здравствуйте,
  • Меня зовут mimo
  • и мне 25 лет.
  • Я родился в Египте и вырос в Англии.
  • Я учитель английского языка
  • Мои увлечения - путешествия, приготовление еды и видеоигры
  • очень приятно познакомиться
  • как насчет вас?

Я сказал вам, что это действительно просто, теперь Попробуйте создать свое собственное введение, как показано выше.

Когда вы все еще новичок в языке, вам не нужно включать слишком много деталей о себе, чтобы избежать путаницы. Будьте проще, и когда вы почувствуете себя достаточно уверенно, вы сможете добавить все детали, которые захотите в будущем, например, сведения о вашей работе и опыте в целом, о ваших достижениях и будущих жизненных целях. Вы также можете немного рассказать о членах вашей семьи

.

Расскажи о себе | LearnEnglish Teens

Examiner : Привет. Как вас зовут?

Кельвин : Меня зовут Кельвин.

Экзаменатор : Кельвин, ок. Итак, Кельвин, я задам вам несколько вопросов. Я хочу спросить вас о вашей школе. Итак, какие предметы вам нравятся больше всего?

Кельвин : Я думаю, что мне больше всего нравится экономика, потому что я могу изучать различные виды теории спроса и предложения и могу использовать ее в своей повседневной жизни, чтобы наблюдать за рынком.Я думаю, это очень интересно, да, и очень полезно.

Экзаменатор : Хорошо. А есть ли предметы, которые вам так не нравятся?

Кельвина : На самом деле я не слишком люблю физику, потому что мне нужно вычислить много сложных вопросов и все эти математические слова. Я к ним не привык. Итак, я не люблю физику.

Экзаменатор : Понятно. Отлично. А как насчет будущего? Вы надеетесь поступить в университет?

Кельвин : Да, конечно.

Examiner : Хорошо, а что бы вы хотели там изучать?

Кельвин : Думаю, я хотел бы изучить что-нибудь о бизнесе. Итак, я думаю, что в настоящее время мы можем заработать много денег, только участвуя в финансовых секторах. Итак, я хотел бы изучить что-нибудь о финансовом бизнесе. Я хочу разбогатеть, да.

Examiner : Хорошо, отлично. Спасибо, Кельвин.

......

Экзаменатор : Привет. Как вас зовут?

Мелисса : Меня зовут Мелисса.

Экзаменатор : Мелисса?

Мелисса : Ага.

Examiner : Привет, Мелисса. И ты можешь рассказать мне о своей семье?

Мелисса : У меня нет братьев и сестер. Я живу с отцом, мамой и собакой.

Examiner : А ваша собака?

Мелисса : Ага!

Examiner : Отлично. Хорошо, я хотел бы задать вам несколько вопросов о вашей школе.Итак, во-первых, какие предметы вам нравятся больше всего?

Мелисса : Мне больше всего нравится математика, потому что я считаю, что вычислять решение приятно.

Экзаменатор : Хорошо. Итак, математика ... есть еще одна?

Мелисса : И английский, я думаю, потому что учить язык - это весело.

Examiner : Отлично, хорошо. Какие предметы, по вашему мнению, наиболее полезны для вас?

Мелисса : Я считаю, что бухгалтерский учет является наиболее полезным, потому что каждой компании нужен бухгалтер, а чтобы быть бухгалтером, мне нужно изучить этот предмет.

Examiner : Конечно, хорошо. А есть ли предметы, которые вам не нравятся?

Мелисса : Я ненавижу китайский язык, потому что на нем трудно изучать отрывки. Да, и я не совсем понимаю, о чем это.

Examiner : Хорошо, отлично. Спасибо, Мелисса.

,

рабочих листов английского ESL, заданий для дистанционного обучения и физических классов (x87454)

Грамматические прилагательные Прилагательные для описания чувств / настроения / тона Прилагательные для описания личности и характера Прилагательные с –ed or -ing Прилагательные: Gradable / Non-Gradable прилагательные Прилагательные: Несравненные прилагательные Прилагательные: Противоположности Прилагательные: Порядок прилагательных Наречия степени Наречия частоты Наречия манеры Наречия места Наречия времени Наречия: Интенсификаторы Наречия: Порядок наречий Апостроф S Статьи Статьи: определенные статьи (the) Статьи: неопределенные статьи (a / ан) Статьи: нулевой артикль Вспомогательные глаголы Обратное смещение во времени (напр.грамм. БУДЕТ / БУДЕТ) БЫТЬ (вспомогательный глагол) БЫТЬ + инфинитивные структуры (например, он должен был стать известным) БЫТЬ МОЖЕТ БЫТЬ: БЫЛ или БЫЛ МОЖЕТ или МОЖЕТ БЫТЬ МОЖЕТ или МОЖЕТ быть Причинные придаточные предложения контраста (например, хотя, пока) цель (например, чтобы, чтобы, чтобы) Пункты причины (например, потому что, из-за, из-за, как, так как) Пункты результата (например, так) Разъединенные предложения (например, мы ищем Джоуи) Команды (императивы) Сравнение (сравнительная и превосходная) Сравнение: Сравнительные прилагательные и структуры Сравнение: Прилагательные в превосходной степени и структуры Сравнения: AS или THAN Условный 0 (ноль) Условный 1 (первый условный) Условный 2 (второй условный) - будет Условный 3 (третий условные) Условные выражения Условные - Я хочу / Если только условные - Смешанные условные выражения Условные выражения: Условные фразы (например,грамм. если, при условии, что, пока) Союзы (также известные как связки, например, и, но, или, так, тогда) Согласные и гласные Сокращения (сокращенные формы, например, не, не и т. д.) Координация Счетные и бесчисленные существительные Определители (слова, которые могут стоять перед существительными) Маркеры дискурса ДЕЙСТВИТЕЛЬНО или ДЕЙСТВИТЕЛЬНО Многоточие (пропуск слов) Восклицания НЕСКОЛЬКО или НЕСКОЛЬКО, МАЛЕНЬКО или МАЛЕНЬКО Образы речи, метафоры, метонимы Формальный и неформальный английский (вежливость или разговорный язык) Будущее непрерывное время : (будет V + ing) Future perfect непрерывное (прогрессивное) время Future perfect простое и непрерывное (прогрессивное) время Future perfect простое время Future Фраза

,

рабочих листов английского ESL для домашнего обучения и физических классов

Грамматические прилагательные Прилагательные для описания чувств / настроения / тона Прилагательные для описания личности и характера Прилагательные с –ed or -ing Прилагательные: градуируемые / не градуируемые прилагательные Прилагательные: несравнимые прилагательные Прилагательные: противоположные Прилагательные: Порядок прилагательных Наречия степени Наречия частоты Наречия манеры Наречия места Наречия времени Наречия: Интенсификаторы Наречия: Порядок наречий Апостроф S Статьи Статьи: определенные артикли (the) Статьи: неопределенные артикли (а / ан) Статьи: нулевой артикль Вспомогательные глаголы Обратное смещение во времени (напр.грамм. БУДЕТ / БУДЕТ) БЫТЬ (вспомогательный глагол) БЫТЬ + инфинитивные структуры (например, он должен был стать известным) БЫТЬ МОЖЕТ БЫТЬ: БЫЛ или БЫЛ МОЖЕТ или МОЖЕТ БЫТЬ МОЖЕТ или МОЖЕТ быть Причинные придаточные предложения контраста (например, хотя, пока) цель (например, чтобы, чтобы, чтобы) Пункты причины (например, потому что, из-за, из-за, как, так как) Пункты результата (например, так) Разъединенные предложения (например, мы ищем Джоуи) Команды (императивы) Сравнение (сравнительная и превосходная) Сравнение: Сравнительные прилагательные и структуры Сравнение: Прилагательные в превосходной степени и структуры Сравнения: AS или THAN Условный 0 (ноль) Условный 1 (первый условный) Условный 2 (второй условный) - будет Условный 3 (третий условные) Условные выражения Условные - Я хочу / Если только условные - Смешанные условные выражения Условные выражения: Условные фразы (например,грамм. если, при условии, что, пока) Союзы (также известные как связки, например, и, но, или, так, тогда) Согласные и гласные Сокращения (сокращенные формы, например, не, не и т. д.) Координация Счетные и бесчисленные существительные Определители (слова, которые могут стоять перед существительными) Маркеры дискурса ДЕЙСТВИТЕЛЬНО или ДЕЙСТВУЮТ многоточие (пропуск слов) Восклицания НЕСКОЛЬКО или НЕСКОЛЬКО, МАЛЕНЬКО или МАЛЕНЬКО Образы речи, метафоры, метонимы Официальный и неформальный английский (вежливость или разговорный язык) Будущее непрерывное время : (будет V + ing) Future perfect непрерывное (прогрессивное) время Future perfect простое и непрерывное (прогрессивное) время Future perfect простое время

,

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о