Подруга – это тот человек, который знает часть Вашей жизни и весело проводит время, когда Вы рядом. В день её рождения хочется подчеркнуть особенность и важность отношения к ней. В этой статье мы рассмотрим: как сделать подарок подруге на День Рождения своими руками.
Вам понадобится: горшочек, пенопласт, шпажки, искусственная трава, клеевой пистолет, сладкие батончики, жвачки, подарочные карточки и.т.п…
Креативный комнатный цветок готов!
Вам понадобится: кружка, кофейные зёрна, ватные диски, толстая белая нить, акриловая краска коричневого цвета, суперклей.
Кофейная кружка готова! Рекомендую к просмотру данное видео!
Вам понадобится: кофейные зёрна, бумага, проволока, нить, клей, картон, джутовая нить, губка, железная банка, коричневая краска, палочки от мороженого, элементы декорирования – цветы, ленты…
Сердце из кофе готово!
Вам понадобится: 7 листов формата А4 с изображением разных денежных купюр (евро, доллары, гривны, рубли), белые листы формата А4, силикатный клей, ножницы, клеевой пистолет, толстые нитки х\б, шпажки длинной 20-30 см, пенопласт, плоская коробка на половину шире днища корабля.
Корабль из денег готов! Рекомендую к просмотру данное видео!
Вам понадобится: ракушки желаемых размеров, картон, ножницы, клеевой пистолет, простой карандаш, шило либо дырокол, шпагат либо верёвка, сезаль, мешковина элементы декорирования по желанию – бусины, бисер, морские звёзды…
Сердце из ракушек готово! Рекомендую к просмотру видео мастер-класс!
Вам понадобится: гофрированная бумага любимых цветов для бутонов, зелёная гофрированная бумага для листьев, конфетки рафаэлло, двухсторонний тонкий скотч, зелёная тейп-лента, атласная лента, упаковочный материал для букета, ножницы, проволока, пассатижи, деревянная палочка, по желанию для создания росы – прозрачные бусинки, клеевой пистолет, пинцет.
Рекомендую к просмотру видео мастер-класс!
Вам понадобится: лента, бусины, нитка и иголка.
Рекомендую к просмотру видео мастер-класс!
Вам понадобится: 18 шестигранных гаек, верёвка.
Рекомендую к просмотру видео мастер-класс!
Вам понадобится: фоамиран толщиной 0,5 см (оранжевого, жёлтого, кремового, светло-зелёного, тёмно-зелёного и красного цвета), ножницы, зубочистка, фигурные ножницы, масляная краска осенних оттенков, губка, лист бумаги, утюг, флористическая проволока, линейка, супер клей, зажигалка, глина сиреневого цвета (для ягод черники) либо бусинки, тейп-лента, фольга, проволока толщиной минимум 2 мм и длинной 60 см, лента либо верёвочка, молд (фигура листка).
Этот процесс повторите со всеми листками. Учтите, это следует делать быстро и очень осторожно, так как фоамиран легко воспламеняется. Если Вы в этом деле новичок, лучше пропустите этот пункт и приступайте к работе дальше.
Венок на голову из фоамирана готов! Рекомендую к просмотру данное видео!
Вам понадобится: солёное тесто, стакан, акриловые краски, блёстки, кисточка, ленточка для подвешивания, коктейльная трубочка, собачья лапка для отпечатке не тесте либо ваши пальчики, прозрачный клей, скалка.
Подвеска из солёного теста готова! Рекомендую к просмотру интересное видео!
Роза — самый быстрый и легкий способ лепки ❤ Полимерная глина ❤ Мастер-класс
Вам понадобится: книга с твердой обложкой, клей пва, вода, канцелярский ножик, кисточка, простой карандаш, линейка.
Книга сейф готова! Рекомендую к просмотру видео мастер-класс!
Вам понадобится: раскрытые шишки (от 50 до 300 штук), проволока, клеевой пистолет либо суперклей, лак.
Корзина из шишек готова! Рекомендую к просмотру видео мастер-класс!
Поделка на тему Осень — корзинка из шишек, цветы из листьев дерева
Выберите самый оригинальный подарок и удивите свою подругу в этот прекрасный день своими руками!
Каждый праздник люди делают друг другу сюрпризы.
Но выбрать подходящий подарок для подруги на день рождения зачастую очень не просто, особенно, если дружба длится много лет. Ведь такой выбор делается, исходя из личных предпочтений и особенностей характера получателя.
Дарить подарок лучшей подруге на день рождения следует, основываясь на её хобби и увлечениях. Если девушка ведет активный образ жизни, ни в коем случае нельзя преподносить ей набор для вышивания крестиком. Это может показать, насколько плохо ее знает даритель. Имеет смысл подарить доску для серфинга, или же путёвку на горнолыжный курорт.
Или же наоборот, дарить книжному домоседу туристическую поездку в горы.
Если же подруга строит успешную карьеру, и все свое время посвящает работе, то не следует преподносить в качестве подарка вещи, связанные с её сферой деятельности (записную книжку, дорогую ручку, папку для документов), исключение – если девушка сама об этом попросит. В этом случае следует дарить то, что её расслабит и отвлечет от работы.
А именно:
Не менее важным будет обсудить предстоящее торжество с родителями и друзьями подруги. Это поможет лучше узнать, что же она хочет получить на день рождения. Может иметь смысл скинуться всем вместе, и подарить что-то действительно важное и стоящее, о чем именинница так давно мечтала.
Также необходимо отталкиваться от возрастной категории подруги. Если девушка подросток, то подарок в виде билетов в Большой театр на балет может быть не понят и не оценен по достоинству. Лучше в качестве подарка приобрести подарочный сертификат в магазин модной одежды, профессиональную фотосессию или же билеты на концерт любимой группы.
К выбору подарка на день рождения подруге необходимо подходить с особой тщательностью.
Поэтому рекомендуется позаботиться об этом заранее, так именинница почувствует свою нужность и важность в жизни дарителя. Она сразу поймет, был ли выбран сюрприз в спешке или же с душой.
Статуэтки, вазы, рамки для фотографий – всего этого необходимо избежать, особенно если дружба носит долговременный характер. Также не следует дарить предметы, которые носят скрытый смысл. Например, напольные весы, абонемент в фитнес клуб или же целую систему питания для похудения.
Если подруга замужем, то подарок в виде стриптизёра не самая удачная идея. В качестве шутки, можно подарить игрушки из секс-шопа, но только в том случае, если подруга понимает такие игры. Для семейного человека лучшим вариантом будет отдых на двоих в санатории, свидание в хорошем ресторане, набор посуды или банальный подарок – красивое постельное белье.
Не следует дарить подарок, который будет просто лежать и собирать пыль. К ним относятся различные статуэтки, вазы, рамки для фотографий прочие бесполезные вещи.
Рекомендуется уделить внимание тому, что будет представлять особую важность, использоваться регулярно и приносить пользу на протяжении долгого времени.
Ни в коем случае нельзя передаривать те предметы, которые были подарены дарителю задолго до дня рождения подруги. К ним относятся алкоголь, книги, украшения, ненужные вещи и прочее. Такие подарки указывают на неуважение к имениннице и показывают неподготовленность к празднику.
Когда дружба длится много лет, то список сюрпризов каждый год сокращается, встаёт вопрос, чем же удивить подругу в этот раз. Ведь подарок необходимо выбирать не только с расчётом на её увлечения, но и с учётом возрастных особенностей. Если же именинница подросток, то список приятных подарков увеличивается.
Очень важно обращать внимание на хобби, увлечения подруги. Возможно, она что-то желает приобрести себе в коллекцию, например, недостающие диски с любимым сериалом или же недостающую модель сборного самолёта. Необходимо вспомнить, чем увлекается именинница и приобрести ей подарок, соответствующий ее хобби и вкусу.
Для молодой девушки актуальным подарком будет подарочный сертификат в магазин одежды. Или же фотосессию с профессиональным фотографом. Для более взрослой девушки подойдёт отдых на выходных в санатории, набор для вышивания и вязания из качественной пряжи, а также мастер-класс по кулинарии.
Если же именинница находится далеко или даже в другом городе, то неплохим сюрпризом будет подарок, который девушка получит по почте. Это письмо с пожеланиями, поздравительная открытка, или коллаж из фотографий с лучшей подругой. Ей будет приятно получить такой сюрприз, это даст понять, какую важную роль она играет в жизни дарителя.
Для взрослой подруги уместнее подарить изысканный подарок, например, элитный алкоголь или шоколад, привезенные из другой страны. Многим девушкам понравится действенная и качественная косметика, подходящая под возрастную категорию. Отличным подарком будет поход в музей или же билеты на постановку в Большой театр.
Независимо от возраста, необходимо помнить, что лучшая подруга – это, в первую очередь, девушка! Поэтому не нужно дарить инструменты для ремонта, охоты и рыбалки, если же это идет в разрез с увлечениями именинницы.
Дарить подарки издавна является традицией. Существуют такие сюрпризы, которые дарятся традиционно.
К ним относятся:
Подарки на день рождения своими руками подруге делаются совсем не сложно, но если вложить всю свою душу и любовь, то сюрприз может получится трогательным и приятным. Хорошо для этого подойдёт самодельный небольшой комод-шкатулка из картонных коробочек, объединенных в одну композицию.
Внутри каждого шкафчика можно спрятать пожелания и послания с поздравлениями.
Отлично подойдёт выполненный вручную отрывной календарь с фотографией именинницы или места, которое девушка давно мечтает посетить.
На каждой странице календаря можно написать пожелания, или лучшие качества подруги. Если у дарителя небольшой бюджет и преподнести букет цветов сильно ударит по карману, то, потратив время и силы, можно сделать букет из цветной бумаги. Такой подарок будет оценен по достоинству, а цветы никогда не завянут.
Можно сделать изысканный подарок на день рождение подруге своими руками в виде букета красивых бумажных цветов.Милым подарком будет блокнот, сделанный своими руками, на котором будут написаны 50 причин, почему даритель любит лучшую подругу. Такой сюрприз не оставит равнодушной ни одну девушку.
В качестве подарка подруге на день рождения своими руками оригинально будет подарить шкатулку с пожеланиями.
Выполнить такую вещицу можно из любых материалов. Например, сплести небольшую корзинку из газеты, впоследствии смазав лаком и краской, а также наклеить украшения в виде цветов и бусин. Шкатулку также можно связать из пряжи, взяв за каркас картонную или пластиковую коробочку.
Самое главное – не забыть написать пожелания и положить их в шкатулку. Это порадует именинницу и покажет всю значимость дружбы.
Если же простая шкатулка может выглядеть банально, то на этот случай можно проявить фантазию, смастерить гирлянду из небольших колбочек, в каждой из которых будут помещаться бумажки с пожеланиями. По такому же принципу можно сделать большую красивую стеклянную банку, заполненную лепестками роз, где на каждом написаны приятные слова для именинницы.
Чтобы сделать шкатулку съедобной, можно испечь специальные печенья, или кексы, внутри которых спрятать написанное пожелание или хорошее предсказание для лучшей подруги. Такой подарок поднимет настроение, понравится сладкоежке, а также выглядит трогательно и заботливо.
Такой вид подарка распространен среди влюблённых пар, так как является довольно сентиментальным и романтичным. Но обрадуется такому сюрпризу и лучшая подруга. У каждой девушки есть много совместных фотографий с подругами, и придумать различные вариации очень просто.
Распечатанные фотографии можно привязать к воздушным шарикам с гелием, которые будут украшать место празднования. Или же приклеить их на лист ватмана, или на красивую деревянную дощечку с резьбой. Получится отличный коллаж.
Все фотографии из сети можно смонтировать в видео, где изображения будут меняться под любимую песню именинницы, дополняя каждое изображение пожеланиями. Хорошей идеей будет записать видео-поздравление со своим участием, а также близких и друзей, которые находятся далеко, или не смогли посетить праздник, каждый из которых скажет приятные слова.
Если же подарки на день рождения своими руками подруге хочется сделать такие, чтобы показать особую любовь и значимость, то следует придумать что-то личное, авторское, основываясь на своих умениях.
К таким вещам можно отнести украшения, а также самодельные обереги на удачу, книгу, сборник стихов, или песню, посвящённую имениннице.
Все то, что подскажет фантазия дарителя, ведь она у людей безграничная.
Ткань –универсальная продукт, из которого вполне реально сделать множество необычных, оригинальных вещей. В качестве подарка подруге на день рождения, который сделан своими руками, хорошо подойдут мягкие куклы в виде именинницы и дарителя, как знак преданной дружбы.
Для девочки-подростка отличным вариантом будет самодельная мягкая игрушка, в виде любимого животного подруги. Такой подарок будет оберегать сон и часто напоминать о человеке, который преподнес такой креативный сюрприз.
Наибольшую популярность набирают предметы интерьера и домашнего декора. Например, небольшие подушки, выполненные в стиле комнаты или квартиры именинницы. Приятным бонусом будет изображение подруги на подушке или вышитые слова с пожеланиями.
Мыло – неотъемлемая часть женского туалета и хороший вариант самодельного подарка. Приготовить в домашних условиях такой подарок довольно просто.
Для этого понадобится:
Детское мыло необходимо нарезать мелкими кубиками и растопить на водяной бане. После полного растворения добавить масло в пропорциях на 100 грамм мыла 1/3 чайной ложки масла. Если увеличить количество жира, то смесь не загустеет. Далее следует по вкусу и желанию добавить красители, ароматизаторы. Чтобы придать эффект спа, можно положить в смесь молотый кофе, кокосовую стружку и прочее.
Полученный состав необходимо перелить в силиконовую форму, дать остыть, и убрать в холодильник до полного застывания. Перед тем, как дарить, следует упаковать мыло в красивую подарочную упаковку, которую также можно сделать своими руками.
Подарки на день рождения своими руками подруге можно сделать и из всеми любимых цветов.
Довольно просто собрать композицию из любимых растений именинницы. Самый универсальный вариант при выборе цветов – это розы разных цветов, из которых можно выложить возраст подруги. Также отличным вариантом будет сделать корзину, наполненную цветами.
Чтобы такой подарок долго не портился, рекомендуется купить в специализированном магазине оазис, и пропитать его водой. Также можно сделать брошь, венок или гавайское ожерелье. Такой сюрприз никогда не потеряет актуальность, а смотреться будет свежо и оригинально.
Так как ни один день рождения не обходится без торта, то отличным подарком будет сладость, испеченная собственноручно. Сейчас распространено дарить коробку с кексами (капкейками), украшенными ягодами, фруктами и кондитерскими украшениями. В качестве альтернативы, можно сделать коробку с пончиками или же печеньем.
Чтобы проявить свою креативность, даритель может сделать букет из любимых шоколадок, например, из киндер-сюрпризов, конфет или даже мармелада, который легко сделать самостоятельно, используя желатин.
Ни одна сладкоежка не останется равнодушной, получив такой сюрприз. Вкусный подарок невозможно сделать без души, любви и вдохновения.
Самый красивый способ преподнести подарок подруге на день рождения, который сделан своими руками – это корзинка. Сам этот атрибут, при умении, также выполняется вручную. Корзинку можно наполнить всем, чем угодно. Например, красивой композицией из цветов, набором любимой косметики, мягкими игрушками, сделанными своими руками.
Также отличным вариантом будет наполнить корзинку набором лечебного или простого вкусного чая, различными сортами кофе. Для сладкоежки хорошим подарком станет набор любимых сладостей.
Такой вид подарка даёт полный разгон для фантазии дарителя.
В него входит:
Такие сюрпризы оценит любительница поспать или же ценительница хорошего кофе.
На современном рынке присутствует огромное количество шариков: из силикона, фольги и прочих материалов. Размеры их колеблются от самых маленьких до огромных. В качестве подарка подруге отлично подойдёт букет из разноцветных шаров, надутых гелием. Внутрь шарика можно положить бумажки с пожеланиями или же привязать фотографии с именинницей.
В продаже есть большой выбор шариков с разными рисунками и фигурами в виде цветов, цифр, животных и так далее.
Лучший подарок всегда сделан своими руками. Из пряжи можно связать различные тёплые предметы гардероба – шапки, шарфы, перчатки и носки. Отлично подойдёт плед, который будет согревать именинницу.
Благодаря наборам для вышивания, запросто можно сделать портрет именинницы.
Это кропотливая работа, требующая концентрации и внимания, но будет оценена по достоинству, и тронет именинницу до глубины души. Из бисера получаются красивые картины, броши, самодельные украшения,букеты цветов и так далее.
Также можно сделать маленькие игрушки и брелоки.
Подарки должны не только радовать, но и приносить определённую пользу. Таким образом, подарить можно сертификат в магазин одежды или техники, билеты на концерт или в театр. Также к полезным вещам относятся наручные часы, мобильный телефон, если позволяет бюджет, модную одежду, сумочку или туфли.
Большую пользу приносят предметы кухонной утвари, такие, как набор силиконовых форм для выпечки, сковородки, ножи, тарелки и прочее. Без дела не будут стоять различные ванные принадлежности (шампунь, мыло ручной работы, гель для душа) и косметические средства.
К практичным подаркам можно отнести комплект постельного белья, пледы, одеяло, подушки. Отлично подойдут в качестве подарка предметы интерьера, например, красивые горшки для цветов, корзинка для хранения вещей, органайзеры для мелочей.
Все девушки впечатлительные, поэтому подарок на день рождения должен вызывать восторг.
Хорошо устроить сюрприз в виде ужина в модном ресторане. Для подруги, которая любит экстрим, отлично подойдёт прыжок с парашютом или на параплане. Море эмоций вызывает полет за штурвалом самолёта. Также, для активного отдыха подойдёт картинг, посещение гонок и велопробега.
Для группового времяпрепровождения можно сходить на квест, в парк аттракционов или аквапарк. Для ценителя искусства легко устроить поход на выставку или в музей. Для шумной компании хорошим вариантом будет совместный поход в клуб или караоке, где можно попеть и потанцевать.
Для домоседок подойдёт сюрприз, сделанный неожиданно. Например, прийти к имениннице домой с огромным букетом цветов и большой связкой воздушных шариков.
Смешные подарки стоит дать только той девушке, которая имеет хорошее чувство юмора.
К прикольным сюрпризам можно отнести:
Стоит учитывать, что подарок должен именно порадовать и рассмешить именинницу, а не обидеть.
Именно поэтому не следует делать сюрпризы с намеком. Для девушки с излишним весом напольные весы могут показаться оскорбительным подарком. А абонемент в фитнес клуб стоит дарить только в том случае, если подруга сама об этом мечтает. Только в этом случае подарок, сделанный с юмором, будет оценен по достоинству и вызовет улыбку и искренний смех именинницы.
Подарок подруге на день рождения, выполненный своими руками, должен быть сделан с любовью и душой, каждая девушка чувствует, когда в сюрприз вложено вдохновение.
Ведь недаром говорят, что дорог не подарок, а внимание. В этом случае день рождения лучшей подруги пройдет незабываемо и укрепит дружеские связи с дарителем.
Интересные подарки своими руками в видео-ролике:
Простые подарки на день рождение своими руками, смотрите в видео:
У всех женщин на земле есть подруги. Так вот, пожалуй, каждая такая женщина серьезно переживает по поводу дня рождения подруги. Ведь хочется в этот день порадовать свою подружку креативным и запоминающимся подарком. Действительно, порой порадовать подругу бывает очень сложно. Но поверьте в то, что это возможно. Поэтому в данной публикации мы расскажем вам о том, что подарить девушке подруге на день рождения.
Каждая девушка уникальна! Поэтому для каждой такой дама подбирать подарок нужно внимательно. Все подарки хороши, но самый лучший подарок — это тот подарок, который легко смастерить своими руками. И прежде чем перечислить все идеи подарков на день рождения подруге, которые легко своими руками, нужно дать вам несколько советов.
Подушка.
Сегодня существует огромное количество идей для подарков подруге. Подушка является универсальным вариантом. Смастерить ее очень просто. Однако для того, чтобы этот подарок казался нескучным, его стоит оформить правильно. К примеру, на поверхность наволочки можно нанести фотографию подруги либо другие прикольные фотоснимки. Наверняка, такая подушка станет достойным украшением любого интерьера.
Самодельная бижутерия.
Естественно, все дамы любят носить украшения. Так почему бы, не преподнести своей подруге украшение, которое было сделано своими руками. Если вы умеете работать с бисером, то украшения из него будут являться отличным подарком. Включите свою фантазию и создайте своими руками что-нибудь оригинальное.
Бумажный топиарий.
Вы желаете подарить своей недорогой подарок подруге на день рождения, тогда следующий вариант создан для вас. Он не только выгоден по стоимости. Оказывается, данный подарок отличается своей яркостью. Топиарий из бумаги делать очень просто. В этом случае на шаре из пенопласта закрепляются различные предметы. Это могут быть: зерна кофе, бумажные салфетки и прочие предметы. Палочка с шаром устанавливается в горшок, который залит гипсом. Основание, как правило, украшают конфети или зеленью.
Сладкий подарок.
Сладкий букет сможет порадовать абсолютно любую девушку. Как правило, он состоит из конфет. К тому же, он имеет прекрасный внешний вид. Для именинницы рекомендуется приобрести дорогие конфеты. Букет стоит составлять из конфет разных сортов. Тогда он будет выглядеть достаточно привлекательно.
Креативный плакат со сладостями.
Такой интересный подарок будет под силу сделать каждой. Как видите здесь все просто. На ватман наклеиваются фотографии и сладости. А еще ватман можно расписать добрыми пожеланиями для подруги. Вооружитесь своей фантазией и тогда у вас все может получиться.
Соль для ванны.
Оригинальный подарок для подруги получиться сделать из самых простых ингредиентов, которые имеются на вашей кухне. Для создания подарка приготовьте:
Что бы сделать соль понадобятся следующие ингридиенты:
Ход работы:
Оригинальная свеча.
Порадуйте свою подругу креативной свечой с ароматом. Чтобы ее изготовить надо приготовить следующие материалы:
Ход работы:
В заключение
Как видите, существует огромное количество подарком, которые можно смело преподнести подруге в ее День рождения. Поэтому смелее выбирайте подходящий подарок и преподносите его своей любимой подружке. Теперь вы знаете, как сделать подарок на день рождения подруге. Однако не стоит ограничивать свою фантазию только лишь этими идеями. Вы можете запросто создавать что-то оригинальное и необычное.
Что ей подарить? Этот вопрос мучает, и кажется, что все не подходит: это слишком банально, это у нее есть, то – слишком дорого. Выбрать, что подарить лучшей подруге на день рождения, на 11 лет, действительно непросто. Ведь от кого она будет ждать особенно ценного и прекрасного подарка? Конечно, от подруги. Нельзя ее разочаровать или расстроить, день рождения существует для радости, восторга и приятного удивления, для прекрасных сюрпризов и исполнения желаний. А особенно, в 11 лет! Поэтому стоит не торопиться, хорошо подумать и выбрать самый идеальный вариант, который поможет сделать этот день действительно волшебным и незабываемым!
Важно: подруге в день рождения, на 11 лет, стоит выбирать что-то не очень дорогое, но необычное. Креативность – это отличный критерий, потому что в 11 лет девчонкам нравится выглядеть стильно и необычно, иметь и носить классные, оригинальные вещи, обладать тем, чего нет ни у кого. Но не перегните палку, гонясь за оригинальностью – помните, что подруге подарок должен подойти, так что учтите также ее стиль и вкусы, хобби, увлечения, что ей нравится и о чем она мечтает. Тогда у вас получится подарить имениннице самый лучший подарок!
Можно и нужно дарить лучшей подруге что-то памятное. Вещи, которые хранят память – самые ценные и дорогие для сердца, потому что в них есть душа, хранятся воспоминания о лучших моментах жизни. Такой презент может стать символом дружбы, позволит всегда помнить и ценить ее, и никогда не забывать о подружке. Так что есть смысл приготовить что-то памятное и преподнести в день рождения имениннице.
На 11 лет можно смело подарить подруге безделушку, ведь в этом возрасте важны не столько практичные подарки, сколько смысл, который вкладывается в них. Поэтому яркие, прикольные и символичные сувениры – прекрасный выбор в день рождения. Они останутся на память, будут радовать долгие годы и напоминать о дружбе.
Почему бы не подарить любимой подружке сувенир, сделанный своими руками? Ведь так приятно на 11 лет получить от подруги что-то красивое, необычное и прикольное, сделанное с любовью, эксклюзивное и оригинальное. Такие вещи, сделанные своими руками, очень высоко ценятся и обладают особой важностью, потому что их дарят только самым близким людям, в них вкладывают душу. Если хотите порадовать именинницу – не пожалейте сил!
Ваш подарок для подружки-именинницы может стать самым приятным, если немножко постараться и проявить фантазию. Самое главное – это ваше неподдельное, искреннее внимание и большое желание порадовать, помните это. Если постараться и сделать подарок с любовью, то праздник станет счастливым и навсегда запомнится!
Если вы хотите подарить подруге на День рождения не только памятную вещь, но и эксклюзивный сувенир, а также внимание, любовь и тепло, остановитесь на презентах ручной работы.
Их выбор очень велик и зависит от многих факторов — возраста, характера, увлечений, образа жизни именинницы, степени вашей близости.
Среди подарков своими руками на День рождения подруге можно выбрать поделки различного уровня сложности и изделия из всевозможных материалов — бумаги, ткани, бисера, природного материала, различных подручных средств — баночек, бутылок, ненужных дисков и многого другого.
Презент на День рождения, сделанный своими руками — это не признак скупости или дурного тона, как думают некоторые.
Наоборот, сувениры ручной работы требуют много сил и времени, поэтому зачастую проще купить готовый подарок, чем изготовить эксклюзивную вещь самому.
Такая идея для подруги — прекрасный вариант презента. Именинница будет рада проявленному вниманию и заботе с вашей стороны.
Однако нужно учитывать, что у каждой девушки и женщины — свои вкусы и предпочтения: кто-то будет рад милому и трогательному сувениру, а для кого-то лучшим презентом станет практичная вещь.
Чтобы не ошибиться, обратите внимание на следующие критерии выбора подарка и дельные советы:
Для изготовления этого яркого элемента декора интерьера понадобится шар из пенопласта на длинной палке, которая будет выполнять роль ствола дерева.
На пенопластовой “кроне” прикрепляются различные украшения и предметы — бумажные или тканевые цветы, зерна кофе, “вечно зеленая” листва из бумаги, игрушечные купюры и т.д.
Композицию нужно поместить в цветочный горшок и залить гипсом. Не забудьте оформить тару и само дерево яркой лентой или другими украшениями, а в горшок положить конфетти или декоративную зелень.
Из обычной свечи с добавлением ароматизаторов можно изготовить своими руками интересный подарок на День рождения подруге.
Растопите срезанный с двух-трех свеч парафин (фитиль оставьте нетронутым), в жидкую массу добавьте несколько капель любого ароматического масла.
В заготовленную форму из апельсина вставьте фитиль и заполните ее растопленным воском (для апельсиновой тары срежьте верхушку фрукта и осторожно вытащите мякоть, не повредив кожуру).
Идеи украшения свечи — наклеивание на кожуру блесток, страз или роспись акриловыми красками.
Если вы — отличная рукодельница, удивите приятельницу креативной диванной подушкой собственного пошива.
При помощи трафарета сверху можно нанести надпись или рисунок акриловыми красками или сделать фотопечать в специализированном салоне. Из фотоснимков можно сделать целый “подушечный” коллаж.
Для создания своими руками этого оригинального подарка подруге на День рождение понадобятся шерстяные нитки различных цветов и основа — стеклянная или пластиковая бутылка фигурной формы.
Ее нужно хорошо обработать клеем, затем туго и плотно намотать нитки в один слой. Экспериментируйте с цветами — чередуйте разноцветные полосы различной толщины.
Очень ярко и необычно смотрятся изделия со всеми цветами радуги. Украсьте готовую вазу яркой лентой или другими декоративными элементами — тканевыми цветами, стразами, пуговицами.
Если ваша подруга — сладкоежка, порадуйте ее необычной конфетной композицией в виде букета. Из жатой бумаги изготовьте плотные бутоны роз, несколько раз обернув бумагу вокруг проволоки-стебля и расправив “лепестки”.
Внутрь таких цветов положите по одной конфете (ярче будет смотреться композиция из разных сортов сладостей). Можете дополнить конфетно-цветочную композицию мягкой игрушкой, разместив ее в центре и украсив “бирочкой” с поздравлениями.
Еще один вариант креативно оформленного своими руками сладкого подарка из конфет для подруги — яркий торт из шоколадок и леденцов.
Для его создания вам понадобятся круглая упаковочная коробка для торта (можно выбрать коробку в форме сердца), около килограмма различных конфет, половина из которых должна быть продолговатой формы.
Коробку следует обернуть красивой упаковочной бумагой (можно использовать жатую бумагу), сверху украсьте ее цветочной композицией из бумаги или декором из сладостей. По периметру обклейте упаковку продолговатыми конфетами, поставив их вертикально.
Чтобы закрепить их, обвяжите коробку лентой с пышным бантом. Внутрь поместите оставшиеся сладости. В конфетах виновница торжества может найти небольшой сюрприз — памятный сувенир или открытку.
Из листа ватмана, сладостей и клея можно сделать оригинальный плакат, который развеселит именинницу и станет ярким напоминанием вашей дружбы.
Приклейте к ватману любимые сладости приятельницы — например, шоколадные батончики, орешки в шоколаде, сладкое драже и т.д. Сделайте так, чтобы каждая сладость стала элементом сюжетных зарисовок (к примеру, “мы неразлучны, как две палочки “Твикс”).
В написании комментариев опускайте слова — названия сладостей — они должны быть дополнением вашего текста.
Этот небольшой аксессуар может стать оригинальным дополнением дизайна сумки. Чтобы его изготовить, нужно запастись двумя лентами разных цветов. Сплетая их, вы получите красивый объемный узор. В конце оставьте колечко, за которое можно цеплять брелок.
Существует множество способов, как приготовить из подручных средств соль для ванны, скрабы, маски, кремы для тела, рук и лица.
Сюрпризом для подруги станет оригинальный подарок на ДР своими руками — баночка эксклюзивного парфюма на масляной основе с использованием эфирных масел, аромат которых наиболее приятен имениннице.
Если вы — настоящая мастерица, порадуйте именинницу практичной вещью или необычным элементов декора. Связанные перчатки, носки, шапка, шарф или свитер всегда придутся кстати и будут постоянно напоминать о заботе подруги.
Швеи могут порадовать приятельницу эксклюзивным чехлом для планшета или кухонным фартуком с именной вышивкой. Тем, кто хорошо вышивает, стоит преподнести приятельнице настоящий шедевр искусства — вышитую картину или даже портрет виновницы торжества.
Даже несложная ручная работа — украшение полотенец, постельного белья или других готовых изделий вышивкой — вызовет самые теплые чувства у вашей подруги.
Элегантная сумочка — основной аксессуар для женщины, поэтому новый экземпляр никогда не будет лишним.
Этот подарок можно изготовить несколькими способами — сшить стильную модель из старых джинсов, из фетра или легкой хлопковой ткани, связать ее из бисера или шерстяных ниток, презентовать подруге набор для изготовления модного аксессуара своими руками.
Это — один из самых лучших подарков лучшей подруге, изготовленных своими руками. Такой памятный сувенир можно изготовить из обычного альбома для рисования, наклеив фотографии и подписав их интересными комментариями и пожеланиями.
Другая подобная идея — смастерить плакат-коллаж на ватмане вместо альбома. Фотографии разместите в хаотичном виде или образуйте из них определенный сюжетный рисунок.
К примеру, можно составить “фоторассказ” об имениннице, поместив на плакат снимки с шуточными комментариями и соединив их стрелками в хронологической последовательности.
Распечатайте несколько снимков друзей и подруг именинницы (как вариант можно взять ее родственников). Вырежьте их лица. Из журналов комиксов возьмите “тела” всех действующих лиц в мультяшном или другом интересном оформлении.
Наклейте композицию из необычных персонажей на ватман, плакат дополните креативным оформлением в виде нарисованных воздушных шаров, именинного торта и пожеланий от лица всех участников картины.
Этот необычный плакат может быть коллективным подарком подруге, изготовленным своими руками всеми близкими друзьями именинницы.
Для именинницы с хорошим чувством юмора такой презент придется очень кстати.
При помощи трафарета или специальной печати нанесите на футболку шуточную надпись — к примеру — “Танюха — не подарок, Танюха — сюрприз!” или “Я умная и красивая, потому что очень скромная”.
Еще одна оригинальная идея для оформления футболки — фотомонтаж подруги с ее популярным кумиром.
Вручить презент можно трогательным и забавным способом одновременно — его будет преподносить милая зверушка, вырезанная из бумаги.
Если сувенир небольшой (например, флешка, бутылочка духов или украшение), упакуйте его в объемную коробочку, перевяжите лентой и вставьте в лапки картонной зверушке, вырезанной по шаблону.
Чтобы подарок хорошо держался, приклейте его к лапкам и основанию фигурки двусторонним скотчем или клеем.
Лепка из глины или теста напоминает работу с пластилином. Из этого эластичного материала можно сделать разнообразные поделки на День рождения для подруги — цветы в вазе, зверушек, “съедобную” композицию с овощами или фруктами на тарелке и т.д.
Можно использовать цветной материал или потом покрасить готовый сувенир акварелью. Красиво смотрятся настенные панно и объемные картины из теста.
Подруге приятно будет получить в подарок эксклюзивное мыло необычной формы с ее любимым ароматом. В продаже имеются специальные наборы для мыловарения, с помощью которых даже ребенок сможет создать оригинальный презент.
Рамку для фотографий можно сделать из картонной основы или из покупного изделия белого цвета, которое можно оформить на свой вкус: украсить ракушками, блестками, пуговицами, кусочками разноцветного стекла и другими декоративными элементами.
В оформленную рамку вставьте вашу совместную фотографию с подругой (подойдет коллаж из нескольких фото) или авторский рисунок.
Чтобы изготовить своими руками для подруги этот памятный и полезный подарок из бумаги, понадобятся небольшие листочки (лучше взять разноцветные), которые сшиваются крепкими нитками (предварительно нужно сделать отверстия дыроколом), и плотный картон для обложки.
Чтобы сделать переплет, согните обложку пополам, вложите внутрь заготовку в виде прошитых листов и отогните с двух сторон картон, чтобы прошитая часть блокнота осталась в нише. Зафиксируйте ее клеем с обеих сторон.
Записную книжку можно украсить фотографией именинницы или ее жизненным девизом.
Существует множество несложных идей изготовления своими руками этого креативного подарка для подруги. Ее можно украсить бумажными и тканевыми элементами, пуговицами, блестками и другими подручными средствами.
Наиболее интересные варианты открыток — в виде бабочки, подарочной упаковки, с объемными свечами из бумаги, с бумажными цветами, с объемной “именинной” медалью с возрастом.
Выбирая, какой презент изготовить собственноручно на День рождения подруги, подумайте, как удивить ее приятным сюрпризом, обрадовать нужной вещью, проявив максимум внимания, заботы и самых искренних чувств, подчеркивающих вашу дружбу.
Вы можете сделать красивую записную книжку для своей любимой подруги. Инструкция по изготовлению представлена в первом видео. На втором видео предложена интересная идея подарка в коробке своими руками.
Не все могут похвастаться наличием верных и преданных друзей, потому стоит хранить дружбу, как нечто очень важное и нужное. Если у лучшей подруги скоро день рождения, то нужно подумать над тем, какой подарок стоит избрать – купить его или сделать лично. Каждый человек индивидуален, потому стоит хорошо взвесить конкретный вариант, который планируется в качестве презента. Чтобы удивить подругу и сделать ее день незабываемым, лучше всего придумать какой-то интересный и оригинальный подарок, сделанный своими руками.
Если есть желание сделать что-то особенное подруге на день рождения, то стоит изначально определиться с возможными вариантами и предпочтениями именинницы. Самостоятельно можно:
Самым простым вариантом, доступным практически для каждого, является бумага. Наиболее закономерным подарком ко дню рождения является открытка, потому именно с нее можно начать работу. Для самодельного изделия нужен плотный декоративный картон и аксессуары, необходимые для декора. При наличии опыта создание такого презента не займет больше часа, а неопытным хендмейдерам придется потратить не один день, и использовать несколько попыток, прежде чем получится нужный вид готового изделия.
Размер открытки не играет ключевой роли, но задумывая какую-либо композицию, стоит рассчитать необходимое для нее место, чтобы все элементы аккуратно и правильно расположились. Чтобы презент был не только приятен, но и интересен, стоит подумать над тем, что именно будет на обложке открытки и внутри нее.
Наиболее правильным будет ориентация на увлечения подруги или ее интересы.
Если девушка любит спорт, то на открытке могут быть спортивный инвентарь в виде степ-платформы, коврика для стретчинга, гантели и фитболы. Для любительницы животных можно поместить разнообразных котиков и собачек, хомячков и морских свинок, всех, кого приятно будет видеть подруге. Для девушки, которая увлекается разведением цветов, самым правильным будет создание объемного букета на обложке открытки.
Внутри не стоит использовать обилие декоративных элементов, лучше всего обрамить поздравительные строки оригинальной рамкой, и этого будет вполне достаточно. В качестве самого поздравления могут быть стихи, мини-рассказ или стандартный вариант, который встречается на открытках. Лучше всего придумать слова самостоятельно, но если не получается правильно выразить мысли, можно поискать подсказку в интернете.
Еще одним оригинальным вариантом для поздравления подруги будет создание шкатулки. Она может быть как деревянная, так и картонная. Первый вариант сделать сложнее, и не всегда материал есть в наличии, тогда как изделие из бумаги будет доступным и довольно простым в создании. В первую очередь важно найти наиболее плотный картон и красивую бумагу, которой будет декорироваться готовое изделие. Шкатулка может быть предназначена для украшений, или же в нее можно сложить сладости, что также будет весьма приятно.
Чтобы изделие получилось аккуратным, стоит попробовать сделать его из обычных листов формата А4, проверив все расчеты, и при необходимости откорректировав их.
Наличие открытки и шкатулки уже является замечательным вариантом для вручения подруге, но можно порадовать ее еще одним изделием, сделанным своими руками, при использовании бумаги. Заключительным аккордом может стать самодельная рамка для фотографий со снимком внутри. Для создания также нужен будет картон и декоративные элементы. При помощи двух одинаковых прямоугольников создается основа изделия. В одном из них прорезается окошко, из которого будет видно фото.
Две части можно склеить, соединить двухсторонним скотчем или прошить декоративными нитками. В качестве декоративных элементов могут выступать объемные цветы из гофрированной бумаги, всевозможные сердечки, красивые пуговицы, стразы, блестки и все то, что будет уместно и логично дополнять изделие.
Своими руками для подруги можно сделать также:
Выбор подарка для подруги будет зависеть от наличия времени для подготовки, навыков работы с бумагой и желания сделать что-то удивительное для именинницы.
Если у лучшей подруги вот-вот день рождения, а подарка все еще нет, стоит серьезно заняться его подбором. Далеко не всегда в магазине или интернете можно найти именно то, что подойдет для конкретного человека, потому иногда сперва стоит оценить ситуацию, обдумать увлечения подруги – и нужный вариант придет сам собой.
При наличии художественного таланта можно радовать оригинальными рисунками и росписью дорогих людей на любой праздник. Подруга точно будет рада получить в подарок картину с ее портретом. Для особого шарма можно создать имениннице оригинальный образ: Клеопатры, древней царицы, королевы, роковой женщины или любой другой вариант, который раскроет девушку совершенно с другой стороны. В этом случае главное, не перестараться, выбрав образ, о котором мечтает именинница или же тот, что любит.
Если есть желание создать нечто веселое, то отличным вариантом будет шарж или мультипликационный портрет подруги.
Если не хочется быть предсказуемой, то интересным вариантом будет нарисованный плакат, в котором также может быть определенный сюжет: девушка года, леди май, лучшая спортсменка тысячелетия, мировая певица и так далее. Можно создать плакат в виде постера или календаря, в точности воссоздавая календарь на текущий год. Размер такого подарка также может варьироваться от листа А4 до ватмана, который будет занимать полстены комнаты подруги.
В качестве хорошего самодельного подарка могут быть разрисованные изделия, например, шкатулки, фигурки, керамика, а сюжет рисунка должен быть близок и понятен имениннице.
При наличии большого количества времени можно создать целую книгу, главной героиней которой будет лучшая подруга. Кроме оригинального сюжета, фишкой подарка станут иллюстрации, сделанные от руки к каждой из важных сцен истории. Нарисованные презенты могут быть любого размера, наноситься на разные поверхности, главное, чтобы они произвели должное впечатление на именинницу и порадовали ее.
Подарок ко дню рождения выбирается не только из желания преподнести что-то красивое или приятное, некоторым больше по душе практичные варианты. Если подруга относится именно к такому типу, то ей можно подарить:
Каждый из подарков, сделанный своими руками, должен нести определенную пользу, быть нужным в быту или в других ситуациях. Если подруга любит вязаные вещи, можно изготовить для нее жилетку или берет, связанный крючком.
Для любительницы большого количества декоративных элементов в помещении, можно пошить оригинальные наволочки с рисунком или без него, подарив их отдельно или вместе с подушками.
Если нужно приготовить подарок на юбилей, то стоит придумать что-то особенное, чтобы подруга ежедневно могла пользоваться подарком, вспоминая о дарителе. Среди вещей, наиболее часто используемых, которые можно сделать самостоятельно, стоит выделить посуду. При желании можно пойти на курсы гончарного дела, или попробовать свои силы дома, создавая оригинальную чашку или просто украшая ее. Для юбилея стоит подготовить более масштабный презент, потому набора из двух чашек с блюдцами в оригинальном дизайне будет вполне достаточно.
Приемлемым практичным подарком может быть вязаная или сшитая сумка. Первый вариант может совмещать в себе работу спицами и крючком, чтобы сделать основу и красивые узоры. Для оригинальности стоит использовать разные цветовые сочетания для получения какого-то определенного рисунка или узора. Сшитое изделие может быть выполнено как на швейной машинке, так и вручную в зависимости от ситуации.
Важным моментом является выбор ткани для основы, ручек, а также декоративных изделий, которые дополнят внешний вид сумки.
Неплохим презентом можно считать фартук для работы на кухне, особенно если подруга любит заниматься приготовлением пищи. Для пошива изделия можно найти красивую выкройку, купить подходящую ткань и создать индивидуальную вещь, которой больше ни у кого не будет. Особенно приятным элементом будет вышивка: «Любимой подруге» или «В день рождения подружке».
А также полезным и функциональным можно считать тапочки, сделанные вручную. Это не очень сложное изделие, но оно позволит позаботиться о подруге и согреть ей ноги в холодную пору года. Чтобы задумка удалась, очень важно знать размер обуви именинницы, правильно подобрать материал, чтобы он не был колючим, слишком плотным, очень мягким. Обувь должна держать форму, выглядеть презентабельно и быть удобной.
Если есть желание сделать оригинальный, но полезный подарок, можно соорудить нестандартную флешку, воспользовавшись для этого губной помадой и самим устройством. Губная помада должна быть полностью изъята из корпуса, а внутри, вместо нее, размещается флешка. Такой неожиданный подарок изумит подругу, но точно придется по вкусу.
Разнообразие полезных и нужных подарков будет зависеть и от рода деятельности именинницы, стиля жизни и увлечений, зная которые можно довольно быстро подобрать нужный вариант.
В зависимости от пожеланий именинницы подарок для нее может иметь вид чего-то съедобного и вкусного. Зачастую для праздников используют покупные конфеты, но можно попробовать и нечто более оригинальное. Одним из решений может быть создание конфет вручную при помощи натуральных ингредиентов, которые по вкусу подруге.
Если девушка следит за своей фигурой и здоровьем, то она оценит такой знак внимания, потому как самодельные конфеты будут менее калорийными и более полезными. Их можно упаковать в картонную коробку, которую красиво украсить при помощи оберточной бумаги для подарков.
Оригинальным и приятным сладким сюрпризом может быть торт с мастикой, украшенный цветами, фигурками или праздничной надписью. Особенно выгодно будет смотреться фотография на торте, которую также можно сделать в домашних условиях.
Если таланта печь торты нет, можно попробовать свои силы в создании шоколада. Важно подобрать проверенный и хороший рецепт, попробовать несколько раз, а лишь потом приступать к работе над праздничным подарком.
Преимуществом в этом случае является возможность создания такого продукта, который абсолютно точно придется по вкусу подруге, внеся в него все соответствующие ингредиенты.
Чтобы сладкий презент выглядел эффектно, стоит придумать и разработать обертку, в которую он будет помещен. Для торта можно сделать своими силами красивую коробку, а для шоколада – бумажную обертку с фотографией именинницы и наилучшими пожеланиями. Если кулинария не относится к числу ваших талантов, можно поступить проще, купив все любимые сладости именинницы и создать из них оригинальную и очень вкусную композицию, которую разместить в подходящей емкости.
Любые сладости, которые будут презентованы подруге, станут приятным сюрпризом для нее, а главное, подарят приятные эмоции и ощущения, что очень важно для праздничных дат. Сочетание основного подарка и сладостей будет отличным вариантом как для обычного дня рождения, так и для юбилея.
Если хочется удивить любимую подругу и преподнести что-то такое, что она точно не ожидает, стоит потратить некоторое время на раздумья. Многие девушки любят, когда им дарят цветы, но есть и те, кто печется о защите растений и просит не преподносить им срезанные букеты. Эту дилемму можно решить довольно просто, создав букет из искусственных цветов. Самыми простыми материалами может быть гофрированная бумага и клей, а для более опытных мастеров подойдет и ткань, лучше всего атлас. Изделие может иметь вид стандартного букета или быть задекорировано под оригинальный подвес или статуэтку.
Цветовое решение таких искусственных букетов может быть самым разнообразным – от стандартных оттенков, присущих живым растениям, до совершенно волшебных и невиданных. Наличие на композиции бусин, бабочек, жучков и других дополнительных элементов только улучшит внешний вид работы.
Дополнить такой подарок стоит чем-то сладким, и хорошо, если получиться и его сделать самостоятельно.
Дружба является важной частью жизни любого человека, а потому вспоминать приятные моменты, мысленно переживать их еще раз, окунаясь в атмосферу того времени, – это большое счастье. Чтобы подарить подруге такую возможность, стоит сделать своими руками альбом с фотографиями наиболее важных и значимых событий, которые были на протяжении всей вашей дружбы. Если снимков немного, тогда лучше всего создать фоторамку, в которой будут размещены самые важные кадры и моменты жизни именинницы.
Если подруга верит в знаки и приметы, можно самостоятельно сделать ей обереги или полезные мелочи, которые всегда будут ее оберегать, принося спокойствие и размеренность в ее жизнь. Самым простым вариантом будет плетение браслета от сглаза, но также можно сделать и подвеску в качестве дополнения. При желании есть возможность соорудить подобие заячьей лапки, которая должна будет приносить удачу. А для любителей толковать сны отличным подарком будет сонник и ловец снов, сделанный специально для подруги.
Возможностей удивить подругу на день рождения может быть масса, главное, поставить себе цель, и идти к ее реализации. Чтобы подарок получился, не стоит спешить с его воплощением, лучше пару раз потренироваться, сделать несколько образцов, чтобы в итоге получить безупречное готовое изделие.
Стоит помнить, что экономить на материалах не стоит, для красивой открытки нужно покупать только профессиональную бумагу, для шикарной самодельной сумки лучше взять новую и подходящую ткань, для мыла или свечей необходимо покупать качественные ингредиенты, и так – во всем. Хороший подарок на день рождения подруге – это еще одно доказательство любви к ней и укрепление дружбы на многие годы.
О том, как делать подарки своими руками подруге на день рождения, смотрите в следующем видео.
Случается, что мы попадаем в ситуации, когда нужно сделать какой-либо сюрприз своей подруге. Это и такие «вынужденные» праздники, как день рождения, Новый год, Восьмое марта. Но ведь существуют и прочие, более маленькие и менее формальные поводы, чтобы просто так порадовать свою подругу, подругу детства. В дружбе ценится именно понимание, поддержка и забота. Их вы можете передать, сделав подарок подруге своими руками на какой-либо праздник. Эта девушка оценит ваши старания. Ведь вы действительно потратили свое время, применили фантазию, купили все необходимое и сделали по-настоящему красивый подарок.
Выбор может пасть на любую вещь. Это может быть и предмет гардероба, и какой-то уютный аксессуар для декора, и просто полезные мелочи. Ведь чтобы сделать что-то своими руками, понадобится сравнительно немало времени и усилий. А подарить что-то маленькое, но милое и полезное – это будет действительно хорошей идеей. Так что, не стоит браться за какой-то из вариантов, предложенных выше, если вы не убеждены на сто процентов, что управитесь с ним. Лучше сделать что-то небольшое, но качественное, подруга это оценит. Еще важно знать вкусовые предпочтения девушки, чтобы точно не прогадать в подборе идеи для подарка.
Этот вариант подарка подойдет, если у вас есть какие-либо навыки рукоделия. Вещи, сделанные своими руками, дарят домашний уют и теплоту. А для хорошей подруги всегда хочется сделать что-то мягкое и нежное. Тут опять же нужно сосредоточить внимание на стиле девушки, чтобы точно угадать желания своей подруги.
Некоторые подарки очень сложно сделать своими руками полностью в домашних условиях. Но всегда можно купить готовую вещь, после чего уже начать творить над ней. Так можно красиво что-то оформить, заполнив предмет, над которым вы работаете запоминающимися моментами или просто какими-то общими с подругой фразами. Можно просто сделать какой-то милый и оригинальный дизайн, которого не найдешь больше ни у кого.
Простое и красивое декорирование предмета будет смотреться очень по-домашнему. Подруге такой подарок понравится, ведь он сможет прекрасно украсить ее обстановку дома, а также он будет напоминать о вас, ведь вы так позаботились, выбрали что-то оригинальное и своими руками сотворили это.
Ещё несколько идей можно найти в этом видео.
В итоге хочется отметить, что подарок для подруги своими руками сделать не так просто, нужно прилагать усилия и стараться. Проявляйте свою фантазию, все идеи, представленные в этой статье – лишь идеи, наталкивающие вас на свое собственное творчество. Удачи вам в этом деле, вложите всю свою любовь и внимание в подарок, сделанный от всего сердца, и подруга обязательно порадуется!
Поделитесь статьей с друзьями:
Похожие статьи
BMJ. 5 июля 2008 г .; 337 (7660): 30–31.
1 Seaport Family Practice, Белфаст, ME 04915, США
Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.Что-то привлекло мое внимание в новостях о безвременной смерти Дэвида Демута — нечто большее, чем трагедия его смерти в возрасте 58 лет, всего через неделю после получения награды «Американский семейный врач года» за 2008 год.
Кто-то сказал бы Неудивительно — он проводил осмотры для каждой возрастной группы, рожал (при необходимости с помощью кесарева сечения), помогал в отделении неотложной помощи, посещал пациентов больниц и консультировал узких специалистов, когда им требовался врач общего профиля.Он навещал семьи в кризисной ситуации и по выходным подменял пожилого врача в соседнем городе, чтобы «дать ему отдохнуть». Он был врачом команды по легкой атлетике в районе Йорка (Небраска), был волонтером в Целевой группе по наркотикам графства Йорк и Habitat for Humanity, а в свободное время разводил мясной скот.
Но занятой доктор оставил нам больше, чем пример своего самопожертвования. Он научил нас «слушать своих пациентов. В большинстве случаев они говорят вам, что с ними не так. 1 Он установил свои собственные приоритеты: «Я горжусь тем, что уделяю этому человеку свое время. В конце концов, они прерывают свой день, чтобы увидеть нас. Я верю в поговорку, что пациентов не волнует, какие сертификаты у вас на стене; они знают, когда тебе не все равно ». 1 И его признание о том, что «мы становимся друзьями и семьей с нашими пациентами» 1 , мы все знаем, это больше, чем клише.
Я вырос в семье врача. Моя мать была медсестрой, которая сидела дома, и вернулась к своей профессии после смерти отца.Он был терапевтом, который перед своей ранней смертью вложил в мои вены ценности маленького городка. Его роль соло-практикующего в маленьком городке — со всеми его смешанными благами — бросила тень на мою карьеру. Своим примером он подготовил меня стать другом и семьей для моих пациентов.
«Врач, как и любой другой человек, имеющий дело с людьми, не может быть ученым; он либо, как хирург, ремесленник, либо, как врач и психолог, художник. Это означает, что для того, чтобы быть хорошим врачом, мужчина должен обладать хорошим характером, то есть какими бы слабостями и недостатками он ни был, он должен любить своих собратьев в конкретном плане и желать их добра выше своего собственного.”
Если друг, который в беде, действительно друг, семейный врач никогда не хочет кандидатов. «Пациент» может заявлять о необходимости, но такое различие скрывает глубокое и взаимное измерение во взаимоотношениях между врачом и пациентом. Мы стали друзьями. Да, врач оплачивается, имеет лицензию и имеет этические обязательства, но эти квалификаторы не могут очистить сущность человечности от каждого посещения (само слово предполагает дружбу). Стремление пациента к пониманию и защите в сочетании с желанием врача удовлетворить его создает терапевтический альянс.Вера в их общий план лечения усиливает эффект плацебо. Почему же тогда мы удивляемся, когда пациенты называют нас и доктором, и другом? Более того, почему это сопоставление заставляет нас нервничать?
Давайте будем честными: трудно предложить дружбу нашим пациентам, когда нам самим ее не хватает. Требования профессии становятся оправданием. Различия в социальном классе и склонность к роли стоят на нашем пути. Мы оправдываем себя тем, что служение и действие важнее разговора и товарищества в работе, которую мы делаем, забывая, что в работе, которую мы делаем, участвуют такие же люди, как мы.Мы игнорируем этот факт до тех пор, пока не обнаружим, что оказываемся на грани события, изменяющего жизнь — зависимости, интрижки или смерти кого-то, кого, как нам казалось, мы когда-то знали.
Что значит быть другом пациента? Они остаются относительными незнакомцами, какими бы слабительными ни были их признания. В проходе супермаркета или на почтовом отделении я нащупываю имя пациента и интересуюсь его или ее здоровьем, просто чтобы завязать беседу. Пациент не собирается на ночь в кино или готовит домашнюю еду.На редкие и скромные подарки никогда не получают взаимности. Наши неловкие объятия отражают отказ от избегания.
То, что мы даем нашим пациентам, несмотря на наш темп и озабоченность, — это чувство связи, ощущение того, что они известны лично. И быть известным и любимым, несмотря ни на что, — это самое сокровенное человеческое желание. Он особенно обостряется во время болезни, когда пациенты напуганы, избиты, истощены или безнадежны и внезапно понимают, что время уходит.
Для подключения требуется настройка сцены.Пациент входит, и дверь закрывается. Мы ненадолго отдыхаем на своих местах для небольшого разговора. Контакт устанавливается моими глазами и — во время медицинского осмотра — руками, чтобы понять, что слова не могут передать. Когда время истекает, я помогаю пациентам встать, одеться, а затем схватить их за руки; по этим простым знакам они знают, что я рад их видеть и разделяю их бремя. Они верят, что я пойму природу их проблем, сделаю то, что можно сделать, и буду рядом с ними до конца.
Помимо простой техники, мы приходим к принятию отношения и позы, которые готовят нас любить наших пациентов, зная, что их желания и страхи ничем не отличаются от наших собственных.Мы поощряем саморефлексию и в процессе учимся тому, чему может научить жизнь. Мы рассказываем им их историю и получаем взамен благодарность.
Конечно, врач должен делать свою работу — устанавливать диагноз, выписывать рецепт, заказывать анализы и проводить консультации на основе здравой науки и опыта. Но большую часть того, что трепещет о болезни, невозможно учесть. Это невидимо для кодировщиков; он не поддается сжатию шаблонами и масштабами. Это выводит нас за рамки нашего авторитета, опыта и технических навыков.Мы умоляем нас быть врачами, которые являются семьей и другом.
Не так давно ко мне приехал пожилой пациент. Я спросил, чем он занимался; он охотно рассказал мне о том, как ехал на охоту со своим сыном. Но его голос дрогнул, когда он вспомнил о своей бесполезности помогать вытаскивать добычу из леса. Слезы потекли в течение неприятной минуты, затем пяти, и, несмотря на мои попытки выразить его страдания, визит прошел без твердой подсказки. Как я мог описать то, что только что произошло? Он согласился вернуться через неделю с благодарностью и облегчением, что его истинное «я» — теперь открытое и «тривиальное» — достойно времени доктора.
Есть бесчисленное количество подобных встреч — семьи, несущие на себе всю тяжесть зависимости, слабоумия, безутешного горя, домашнего насилия, упадка стареющего родителя или результаты тестов, подтверждающие их худшие опасения. Болезнь заставляет нас измениться или, по крайней мере, признать, что изменение произошло. Пациенты знают, что это правда, но не могут извлечь из своего опыта. Этот пациент был образцом постоянства — привычным, с головой мула, обладателем одного густо нарисованного и неизменного образа самого себя. Это образ юной бодрости, привлекательности, успеха и долголетия.Но теперь он знает, что это подделка, потерянное сокровище, о котором он горевал.
Задача доктора как друга — помочь пациентам переделать холст. Они должны вглядеться в свою многослойную историю и ее искажения, разрешить амбивалентность и взять на себя обязательство измениться. Это работа, выполняемая в присутствии другого человека, друга и наставника в лице врача. Поскольку мы стали свидетелями перемен — и поэтому можем квалифицироваться как эксперты, — пациенты возлагают на нас свои надежды. Наша великая задача — вернуть его обратно. Это то, что Кафка запечатлел в книге « Сельский врач, », когда старик признается: «Если они злоупотребляют мной в священных целях, я позволяю этому случиться и со мной.«Мы окутываем себя тайной; мы обладаем исцеляющей силой, используемой в мотивационных интервью и парящих за кулисами каждой клинической встречи.
То, о чем я говорю, — это настоящая дружба — это связь, основанная на том, чтобы слушать, ждать и позволять другому взять на себя инициативу. Он знает роскошь времени и правильного выбора времени. Он созревает с любовью и взаимным уважением; он принимает на себя риск самораскрытия и раскрытых эмоций. Его цель — больше, чем предлог; мы наслаждаемся друг другом, даже когда нам больно.
Благодаря человеческому элементу в медицине врачу известно не только множество случаев и встреч. У нас есть истории и анекдоты, жемчужины на веревочке, которые свисают с шеи на практике. Каждый переливается своим светом. Каждый вырос из песка. Мы не можем взять на себя ответственность за преобразование, но мы знаем, чего оно стоит. И мы позволяем поэтам, таким как У.Х. Оден, вносить свой вклад:
Мы ничего не теряем, любя своих пациентов, но что мы можем получить? Мы можем узнать что-то о дружбе, то, что ускользало от нас за пределами нашей карьеры.Мы могли видеть будущее, в котором мы, как и наши пациенты, неизбежно изменяемся, страдаем и падаем. Мы обнаружим трещины в нашей броне, недостатки в ее конструкции, которые удерживают нас в социальном застое и изолированности. Мы можем ожидать доброты и тепла от менее травмированных, более эмоционально развитых из наших пациентов, которые когда-то, казалось, нуждались в нашей заботе. Мы откроемся всему спектру человеческой драмы и множеству имеющихся в нашем распоряжении вариантов ответа на жизненные невзгоды.
Я не верю в идею «врача года».Доктор Демут — как и все мы — попал в его обстоятельства, работал без устали и знал, что время, которое он уделяет своим пациентам, расходуется за счет его собственных средств. Кто из следующего поколения врачей подражает этому? И кто может обвинить их?
Но есть к чему стремиться, что-то замечательное в давней привычке доктора Демута быть другом и семьей для своих пациентов. То, что никогда не стоило ему уважения коллег или навыков, необходимых для работы. На протяжении всей своей карьеры он культивировал то, что мы воспринимаем как наш собственный инстинкт, наш компас — тот глубокий резонанс, который заставляет нас сжимать руку пострадавшего и устанавливать связь, которая сейчас изучается и «доказывается» в новых исследованиях по уходу, ориентированному на отношения. .
Но оплота науки никогда не бывает. Будем надеяться, что последующие поколения врачей будут продолжать с моральным мужеством отвечать своим пациентам в кризисной ситуации — и тем, кто просто нуждается в утешении и общении, — как целые врачи, которые заботятся о нуждающемся друге.
Конкурирующие интересы: Не заявлены.
Провенанс и экспертная оценка: Не введен в эксплуатацию; не рецензировались внешними экспертами.
Укажите это как: BMJ 2008; 337: a528
1.Чамплин Л. 2008 Семейный врач года живет идеалами специальности. AAFP News Now 3 октября 2007 г.
В десятках интервью, по электронной почте и лично молодые люди говорили о чувстве расширения прав и возможностей, которое исходит от знания, что прописывать себе, или хоть куда обратиться, чтобы разобраться. Они говорят, что они так же осторожны с собой, как и любой врач с пациентом.
«Это не значит, что мы раздаем оксиконтин, раздавливаем его и нюхаем», — сказала Кэтрин, показав репортеру запас, содержащий стимуляторы, транквилизаторы и снотворное.«Я не думаю, что это неэтично, когда у меня есть лекарства, которые явно нужны кому-то, чтобы им стало лучше, чтобы дать им пару таблеток».
Кроме того, по их словам, они выросли, наблюдая, как их психиатры смешивают и подбирают лекарства, что иногда кажется произвольным, и они чувствуют себя обязанными контролировать. «Я попробовала Золофт, потому что мой врач сказал:« Я добился большого успеха с Золофтом », — говорит 26-летняя Лори, которая говорит, что поиск лекарств для лечения ее депрессивного расстройства стал чем-то вроде принуждения.«Это безумие. Я чувствую, что тебя нужно информировать, потому что ты контролируешь свой мозг».
Когда новый психиатр предложил Серакиля, Лори, которая работает в кинопроизводстве и не хотела, чтобы ее фамилия использовалась, отказалась от него, потому что это может привести к увеличению веса. Когда доктор посоветовал Wellbutrin XL, она ответила строчкой из рекламного ролика, который она десятки раз смотрела по телевидению: «У него низкий риск побочных эффектов сексуального характера. Мне это нравится».
Но прежде чем согласиться принять лекарство, Лори проконсультировалась с несколькими интернет-сайтами и с последним выпуском «Настольного справочника врачей» по рецептурным лекарствам в книжном магазине Barnes & Noble на Юнион-сквер.
На странице своей записной книжки она записала родовые наименования и торговые марки семи альтернатив. Она отметила, что Effexor помогает при тревоге — плюс. Но Веллбутрин подавляет аппетит — даже лучше.
На еженедельных собраниях группы поддержки расстройств настроения «моложе 30» в Нью-Йорке, которые посещает Лори, обсуждение неизбежно сводится к лечению. Члены группы обмениваются заметками о побочных эффектах, о которых, как они жалуются, врачи часто не сообщают. Некоторые говорят, что они все более подозрительно относятся к тому, как фармацевтические компании влияют на прописываемые им лекарства.
Рост числа случаев COVID-19 вызывает беспокойство среди врачей и других медицинских работников, которые опасаются, что они могут унести вирус домой в свои семьи. Это остается главной заботой многих людей в области медицины, заставляя их задуматься: как мне сохранить свою семью в безопасности после ухода за пациентами во время пандемии COVID-19?
Многие врачи не могут понять, какая дезинфекция необходима перед возвращением домой и должны ли они оставаться в отдельной комнате или доме в это беспрецедентное время.Некоторые даже отправились в Twitter, чтобы поделиться своими обычными делами, в том числе увидеть свою семью только через окно или по видеосвязи, в то время как другие полностью раздеваются и принимают душ, прежде чем приветствовать своих близких.
«Очевидно, что это тяжело для всех поставщиков медицинских услуг, которые работают с инфицированными пациентами, и тех, кого мы не знаем, инфицированных COVID-19», — сказал Марк Рупп, доктор медицины, профессор и руководитель отдела инфекционных заболеваний. отделение в Медицинском центре Университета Небраски (UNMC) в Омахе.«Все мы сталкиваемся с этими вопросами и проблемами, когда направляемся домой к своей семье и близким».
AMA и Центры по контролю и профилактике заболеваний продолжают внимательно следить за глобальной пандемией COVID-19. Узнайте больше в центре ресурсов AMA COVID-19 и обратитесь к справочнику AMA по COVID-19 для врачей.
В эти неопределенные времена д-р Рупп — который опубликовал сотни статей об инфекционных заболеваниях, инфекционном контроле и эпидемиологии в рецензируемой литературе — поделился некоторыми советами, которые следует помнить, когда врачи, медсестры и другие медицинские работники возвращаются домой, чтобы продолжить чтобы защитить свои семьи от COVID-19.
Соблюдайте меры предосторожности на работе
Будь то в больнице, системе здравоохранения или небольшом медицинском учреждении, важно принять все доступные профилактические меры. Использование соответствующих мер предосторожности на работе может помочь свести к минимуму риск и контакт с пациентами с COVID-19 и, в свою очередь, защитить семьи.
«Первый и, вероятно, самый важный шаг — это не столько то, что вы делаете, когда вы вернетесь домой, но то, что вы делаете на работе, действительно будет иметь значение», — сказал д-р Рупп, также медицинский директор по инфекционному контролю и эпидемиология в UNMC. «Я имею в виду, что вы должны соблюдать соответствующие меры предосторожности при встрече с пациентами».
«Если вы сделаете это, то уход за пациентами останется довольно безопасным», — сказал он, добавив, что для всех важно «убедиться, что любой, кто приходит в организацию, немедленно проходит скрининг на любой вид лихорадки или респираторного заболевания и немедленно помещаются в соответствующие условия, где их можно обследовать и позаботиться о них с максимальной безопасностью.”
Для UNMC это означает проверку сразу при входе пациента в здание и предоставление людям инструкций.
«Во многих случаях мы пытаемся заставить их позвонить заранее, чтобы мы знали, что они прибывают, и мы могли принять соответствующие меры предосторожности», — сказал д-р Рупп, бывший президент Общества эпидемиологии здравоохранения Америки. . «Опять же, попытка привести людей в правильную обстановку и использование соответствующей защиты органов дыхания, халатов, перчаток, защиты от капель и защиты органов дыхания N95 или выше.”
«Учреждения должны сосредоточиться на обеспечении максимально безопасной рабочей среды, уделяя особое внимание административному и инженерному контролю для снижения риска», — сказал он.
Например, административно контакт с пациентом может быть сведен к минимуму, а количество медицинских работников, взаимодействующих с потенциально инфицированным пациентом, может быть уменьшено за счет использования телемедицины или других электронных средств взаимодействия.
«Точно так же нужно искать инженерные решения.Например, сейчас мы используем интубационный бокс, чтобы снизить риск контакта нашего персонала с инфицированными респираторными выделениями », — сказал д-р Рупп. «Следует создать изоляторы с отрицательным давлением воздуха для обеспечения наилучшего ухода за людьми, инфицированными или потенциально инфицированными вирусом, вызывающим COVID19.
«Также важно, чтобы персонал был обеспечен соответствующими средствами индивидуальной защиты — халатами, перчатками, масками и респираторами, — которые необходимы», — добавил он.
Узнайте, как UNMC борется с нехваткой N95 с помощью новой дезактивации, и узнайте о призыве к нации врачей, борющихся с COVID-19: #GetMePPE.
Тщательно вымыть руки
«Медицинские работники должны тщательно подходить к использованию соответствующей защиты, а также соблюдать надлежащую гигиену рук и не прикасаться к их лицу», — сказал д-р Рупп, добавив, что «это то, что вы можете делать, чтобы не заболеть и не принести что-нибудь домашнее для вашей семьи. Это, безусловно, самое важное, что нужно сделать для защиты своей семьи «.
«Вам не нужно выходить в гараж и опрыскивать себя каким-либо дезинфицирующим средством — это просто не обязательно», — сказал он, добавив, однако, что соблюдение правил гигиены рук является ключевым моментом.
«Перед уходом с работы или первым делом, которое вы сделаете, когда захотите вернуться домой, было бы разумно тщательно вымыть руки или использовать гели для рук», — сказал д-р Рупп. «На самом деле нет никакой информации о том, что если вы используете подходящие халаты и перчатки на работе, вам нужно беспокоиться о переносе коронавируса на свою одежду».
«Если люди соблюдают правильные правила на работе и проявляют максимальную осторожность дома, они могут решить большинство этих проблем и быть в безопасности», — сказал он.
Переоденься
Кажется обычным, что врачи, медсестры и другие медицинские работники меняют одежду непосредственно перед тем, как войти в свои дома, в качестве дополнительной меры предосторожности.
«Многие люди переодеваются, когда приходят домой, просто чтобы избавиться от рабочей одежды, и это нормально», — сказал доктор Рупп. «Если вы постираете одежду через обычную стирку, это должно хорошо позаботиться о вещах».
«Я бы посоветовал людям — просто чтобы дать им немного спокойствия — вымыть руки и сменить рабочую одежду», — сказал он, добавив, что также важно «практиковать немного мер предосторожности, основанных на здравом смысле. ваша семья.”
Это включает отказ от совместного использования посуды или зубных щеток, а также использование отдельных тарелок, чашек и мисок.
Оставайтесь с семьей
Также может быть уместным «немного разумно дистанцироваться от общества», однако важно не «полностью отделять себя от наших семей», — сказал д-р Рупп. «Это просто не то, что нужно, и я не думаю, что это полезно для психического здоровья людей».
В эти тяжелые времена семья врача является ключом к поддержанию оптимального психического здоровья в условиях неопределенности с COVID-19 в больницах, системах здравоохранения или небольших медицинских учреждениях.Узнайте о шести способах справиться со стрессом врачей во время пандемии COVID-19.
«Некоторые из этих эмоциональных опор, в которых нуждаются люди, очень важны, и если мы попадем в ситуацию, когда мы ожидаем, что медицинские работники придут на работу, а затем пойдут домой и будут изолированы», — сказал д-р Рупп. «Это не будет здоровой ситуацией ни для кого».
«Мы все вместе, и вместе мы преодолеем это», — сказал д-р Рупп. «Если мы поступим правильно в ближайшие недели, мы сможем пережить этот шторм.”
Пластическая хирургия — это все в моде, от гламура знаменитостей до заманчивых фотографий до и после, но при всей этой ярости она может быть сопряжена с риском.
Четыре сертифицированных пластических хирурга из Austin-Weston, Центр косметической хирургии рассказали, что вам нужно знать, если вы собираетесь пойти под нож.
Предупрежден — значит вооружен … Продолжайте читать, чтобы узнать секреты скальпеля прямо от самих пластических хирургов.
Люди предполагают, что искусство пластической хирургии зависит от умения хирурга и его навыков; по сути, технические возможности.
На самом деле это не имеет ничего общего с вашими руками. Для большинства процедур на результат больше влияет планирование и принятие решений, чем то, что могут сделать руки — я бы сказал, около 80% головы, 20% рук. Некоторые хирурги считают себя художниками, и это нормально, но я могу заверить вас, что умение пользоваться кистью или ручкой не приводит к отличным хирургическим результатам.С другой стороны, присмотр за красотой или модой полезен, но опять же, это в голове.
Знания, творческий подход и мудрость — ключевые составляющие ценности использования головы. Знания имеют решающее значение, потому что знать то, что мы не можем, так же важно, как и знать, что мы можем сделать. Креативность требуется, когда проблемы, с которыми мы сталкиваемся, уникальны или когда старые решения не работают. И не менее важно, если не больше, иметь мудрость знать, какую операцию выполнять не следует.
Одна из моих любимых мантр — «только потому, что ты можешь, не значит, что ты должен».«Красивое исполнение неудачного выбора не приведет к довольному пациенту. Мы должны начать прямо с головы.
— Байрон Пойндекстер, Мэриленд
С таким количеством замечательных пациентов, воспевающих нам хвалу, мы должны идти на девятом облаке. Но реальность такова, что те немногие, кто несчастны (и, возможно, никогда не будут), давят на нас гораздо больше, чем все положительные результаты вместе взятые.
Во время консультации мы иногда сталкиваемся с пациентами, которые, по нашему мнению, не могут быть удовлетворены, и мы делаем все возможное, чтобы идентифицировать эту группу, в первую очередь предпочитая не принимать их в качестве пациентов (и избавляя себя от головной боли).
Но это ненадежная система, и люди ускользают от нее. Несмотря на все наши усилия перед операцией, чтобы убедиться, что ожидания пациента реалистичны, и мы делаем все возможное для достижения желаемых результатов, мы не можем сделать всех счастливыми все время.
Некоторых хирургов это не касается, и они, кажется, просто отмахиваются от этого; другие откровенно подлые и перекладывают вину на пациента. В моей практике или в практике моих партнеров все обстоит иначе. Мы принимаем это близко к сердцу, наверное, слишком много, и это может сокрушить.
— Байрон Пойндекстер, Мэриленд
Спросите любого человека в возрасте 40, 50 или 60 лет, который выглядит моложе своего фактического возраста, о изящном старении, и он получит тот же совет: берегите свою кожу и защищайте ее от солнца. Это означает применение 30+ SPF в день с использованием солнцезащитного крема, который имеет механический блокатор цинка и не содержит химических блоков оксибензона. Повторяю … ежедневно. Даже в пасмурную погоду ультрафиолетовый свет повреждает ДНК в коже (наряду с курением), и как только повреждение нанесено, оно необратимо.
При повреждении кожи появляются морщинки и пигментные пятна, связанные со старостью. Если вы не были религиозны в применении солнцезащитного крема, еще не поздно начать, и вы можете предотвратить повреждение ДНК в будущем.
Чтобы устранить существующие повреждения, вам может потребоваться заводить часы с помощью химического пилинга или лазерной обработки кожи. Загорелые 20-летние сегодня будут завтрашними 40-летними с морщинами и старше.
— Кристофер Ноттс, MD
Я слышу от очень многих пациентов и многих хирургов, что больший размер всегда лучше, когда речь идет о грудных имплантатах, но это недальновидный совет.Если пациент сейчас так себя чувствует, он в конце концов передумает (даже если это произойдет через 20 лет).
Грудные имплантаты — это не путешествие за три или шесть месяцев — многим пациентам, перенесшим операцию, понадобится всего одна операция в жизни. И когда 20-летние женщины станут 30, 40 и 50, они поймут, что большая грудь не всегда лучше.
Будучи хирургом со зрелой практикой, я вижу больше пациентов в возрасте от 50 до 60 лет, заинтересованных в уменьшении или подтяжке груди, а не в желании стать больше.Больше определенно не всегда лучше.
— Кристофер Ноттс, MD
Пластика живота — очень распространенная процедура — только в прошлом году я сделала почти 100! Это серьезная операция, которая обычно дает впечатляющие результаты. Мы придумали способы провести людей через операцию с минимальной болью и простоями, и подавляющему большинству нравятся их результаты в течение многих лет после процедуры. Многие люди делают подтяжку живота, когда чувствуют, что зашли слишком далеко, и рассматривают это как «кнопку перезагрузки» или трамплин для мощного прыжка в остальную жизнь.
Операция — это ступенька, но пациент должен пройти ее до конца, поддерживая здоровый образ жизни. Подтяжка живота — отличное и мощное лекарство, и, как и ко всем подобным вещам, следует относиться осторожно.
— Роберт Сигал, Мэриленд
Обвисшая или свисающая шея возникает из-за дряблой кожи, жира под мышцами или их сочетания и многого другого. Пластический хирург может диагностировать, что происходит, и если тяжесть вызывает только жир под кожей, то липосакция может быть лучшим вариантом с более быстрым временем восстановления, чем Кибелла.
Кибелла — это не Ботокс или Ювидерм. В отличие от этих двух продуктов, Kybella более инвазивна, имеет более длительное время восстановления и работает немного лучше по сравнению с этим. Если вас беспокоит область под подбородком, и вы рассматриваете Kybella, назначьте консультацию. Кибелла может быть ответом, но не для каждого пациента. Врач будет знать и может помочь принять правильное решение, исходя из того, что лучше для вас.
— Роберт Сигал, Мэриленд
При большинстве решений о покупке необходимо учитывать стоимость, обслуживание и качество, но с косметической хирургией также следует учитывать безопасность.Вы не получите лучшего качества, сервиса, безопасности и самой дешевой стоимости. Если сказать иначе, это явная ложь. Хуже всего то, что часто пациент не осознает ошибку, выбирая «дешевый» вариант, пока не становится слишком поздно.
Трудно, а иногда и невозможно исправить неудачную операцию. Очень важно заранее принять меры, чтобы этого избежать. Для начала выберите врача, сертифицированного Американским советом пластической хирургии. Вроде бы здравый смысл, но многие врачи, выполняющие косметические процедуры, не являются «настоящими» пластическими хирургами.Остерегайтесь врачей, которые говорят, что они сертифицированы в области «косметической хирургии» — это не законная комиссия и не признана Американской комиссией по медицинским специальностям.
Наконец, остерегайтесь «специалистов по косметической медицине», таких как дерматологи или семейные врачи. Вы не поверите, но я видел пациентов, которым была сделана липосакция акушерами-гинекологами, радиологами, семейными врачами, дерматологами и неврологами. Мало того, что у них минимальная подготовка по сравнению с пластическими хирургами, врачу легко заявить, что он выполняет пластическую операцию.Однако очень сложно подготовиться к тому, чтобы стать настоящим пластическим хирургом, сертифицированным Американским советом пластической хирургии.
— Джордж Уэстон, Мэриленд
Не все пластические хирурги и практики созданы равными. У нас разные способности и разный опыт. Сравните результаты, просмотрев фотографии до и после на их веб-сайте, и внимательно их критикуйте. Используйте ресурсы, такие как онлайн-обзоры, чтобы читать отзывы и искать направления от бывших пациентов.Запишитесь на консультацию и доверьтесь своей интуиции!
Выберите пластического хирурга, который часто выполняет необходимую вам процедуру (это касается любой операции). Опять же, руководствуйтесь здравым смыслом, но не забывайте делать уроки. Большинство людей не понимают, что не все пластические хирурги специализируются исключительно на косметической хирургии. На самом деле 90% нет.
Большинство пластических хирургов выполняют менее 15 операций по подтяжке лица в год. Разве вы не предпочли бы пойти к пластическому хирургу, который выполняет 100 операций в год? По моему профессиональному мнению, с опытом приходят лучшие результаты и больше довольных пациентов.
— Джордж Уэстон, Мэриленд
Взгляды, выраженные в этом блоге, принадлежат автору и не обязательно отражают мнение Американского общества пластических хирургов.
от Alex V Green 29 августа 2018 г. Читать 15 мин Поделиться
«Я был одним из тех людей, которые провалились в трещину», — сказал Дж.Д. говорит мне.
ДжейДи вырос в Кейп-Бретоне, Новая Шотландия. Он появился как транс-мужчина, когда ему было чуть за 20. В то время в провинции был только один эндокринолог — врач, специализирующийся на гормонах, который работал с транс-пациентами. Она работала неполный рабочий день, и очередь на прием составляла от 18 до 24 месяцев.
После того, как он наконец получил направление, ДжейДи несколько месяцев перебрасывал от одного врача к другому. Его файлы были потеряны, его встречи не были записаны. Это тот вид канцелярских ошибок, которые, кажется, очень часто случаются с транс-людьми, потому что бесконечные рекомендации означают бесконечные возможности для столкновения человеческой ошибки и случайной трансфобии.
Тем временем ДжейДи старался изо всех сил восполнить пробелы. Он исследовал продукты, богатые тестостероном, и изменил свой рацион. Он начал тренироваться, чтобы перераспределить массу тела в более узнаваемую «мужскую» форму. В 2012 году, через год после того, как он получил направление, JD наконец-то получил рецепт на тестостерон.
Это тот вид канцелярских ошибок, которые, кажется, очень часто случаются с трансгендерными людьми.
Первоначальный рецепт тестостерона J.D. был необоснованно низкой дозировкой 0.25 мг каждые полторы недели. Но для его увеличения потребовался еще один раунд анализов крови, и, поскольку его врач не назначил обычную встречу для осмотра, кабинет эндокринолога исключил JD из своей системы. Ни он, ни его фармацевты, ни его семейные врачи не могли связаться с кем-либо в офисе по телефону. Если бы он захотел получить правильные лекарства, подтверждающие пол, ему пришлось бы начинать весь процесс заново.
«Я устал ждать. Я устал от того, что не получал помощи, которая была бы культурной или адекватной с медицинской точки зрения », — говорит Дж.Д. «Итак, я взял дело в свои руки. Я начал заниматься самолечением ».
Используя этот первый рецепт для получения доступа к тестостерону, ДжейДи начал постепенно увеличивать его потребление. С тех пор он занимается самолечением тестостероном.
На бумаге Новая Шотландия использует модель информированного согласия, при которой семейные врачи могут назначать гормоны или другие подтверждающие гендерные препараты пациентам-трансгендерам при условии, что пациенты имеют реалистичные ожидания относительно результатов и рисков. Это похоже на практику в Онтарио и других провинциях — теоретически это позволяет транс-пациентам открываться своим врачам, получать доступ к информации, проверять анализы крови и начинать программу гормональной терапии.
Тем не менее, пытаясь получить доступ к медицинской помощи, связанной с переходным периодом, трансгендерные люди регулярно сталкиваются с чрезмерно длинными очередями на поездки в удаленные офисы. Есть ли у вас доступ к гормонам или нет, часто остается на усмотрение отдельных практикующих врачей, которые могут просто решить, что им неудобно выписывать рецепт. Кроме того, многие юрисдикции не предлагают медицинское страхование для ухода в переходный период, и затраты могут быть непомерно высокими.
Возможность доступа к гормонам часто остается на усмотрение отдельных практикующих врачей, которые могут просто решить, что им неудобно выписывать рецепт.
Согласно исследованию Trans PULSE Project, посвященному охране здоровья трансгендеров в Онтарио, самолечение гормонами на удивление распространено. Хотя размер их выборки невелик, результаты все же показательны: из 433 участников исследования одна десятая сообщила об употреблении гормонов, полученных от друзей или из Интернета; 14 сообщили, что в настоящее время принимают гормоны без рецепта; пять участников даже пытались или выполняли хирургические процедуры на себе, такие как орхиэктомия своими руками (удаление яичек) или мастэктомия (удаление груди).Многие участники назвали нехватку денег и прошлый негативный опыт работы с поставщиками услуг как причины, по которым они взяли переход в свои руки.
Медицинские работники склонны рассматривать трансгендерность как проблему психического здоровья. Это была логика, лежащая в основе первых клиник гендерной идентичности (GIC) в 1960-х годах — медицинских центров, где сексологи и психиатры изучали и оценивали приходящих пациентов-трансгендеров. Там пациенты получали консультацию и / или направление к эндокринологу при условии, что они соответствовали диагнозу так называемого расстройства гендерной идентичности, которое фактически классифицирует трансгендерность как заболевание.С тех пор этикетка была отменена, заменена расширенной записью «дисфория» в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) в 2013 году.
С 1990-х годов GIC упали на обочина — где, по мнению многих, они принадлежат. Хотя сейчас они в значительной степени вытеснены подходом, основанным на информированном согласии, когда-то GIC открывали важные двери для людей к безопасному медицинскому переходу. Они также, как и ожидалось, стали сайтами, на которых закрепились рассказы о , и , каким может быть трансгендер.
Из-за диагностической модели, на которой основывались GIC, и затрат, связанных с медицинским обслуживанием в переходный период, они имели тенденцию воспроизводить очень конкретный образ того, как трансгендерный пациент может и должен выглядеть: белый, гетеросексуальный, бинарный и дееспособный. телесно. Часто людям отказывали, если они не подходили под узкие критерии этих клиник. Спустя два с половиной года после того, как первая в США клиника хирургии по подтверждению пола была открыта в больнице Джона Хопкинса в 1966 году, она провела операции по подтверждению пола только 24 из 2000 заявителей.
Они также, как и ожидалось, стали сайтами, где закрепились рассказы о , кто и , каким может быть трансгендер .
Этот образ сохранился и сформировал общее понимание перехода как прохода между двумя полюсами. Отклонение от этого сценария может означать конец вашего путешествия. Например, пациенты должны были доказать, что они полностью представляли свой пол в своей социальной жизни, включая доказательство того, что они были заняты как их пол; если бы вы были маскировкой (трансмаскулинной), вы должны были быть маскировкой во все времена и встречаться с гетеросексуальными женщинами, иначе вас сочли бы растерянной лесбиянкой.
Мысль о том, чтобы стать трансгендером-геем, была почти неслыханной. У GIC была строгая политика, запрещающая обращение с квир-транс-людьми, а привратники настаивали на том, чтобы два мира не сталкивались. Лу Салливан, транс-мужчина из Сан-Франциско, должен был бороться с GIC в США в течение многих лет, прежде чем он нашел кого-то, кто готов прописать ему тестостерон в 1979 году. Даже тогда это считалось скандальным в медицинском сообществе.
Салливан был инфицирован ВИЧ в 1986 году.Перед смертью в 1990 году он писал: «Я получил определенное удовольствие, проинформировав гендерную клинику о том, что, хотя их программа говорила мне, что я не могу жить как гей, похоже, что я умру, как он».
Моя подруга Вера — черная транс-лесбиянка, живущая в Торонто. Она рассказала мне о своем опыте работы в CAMH, Центре наркологии и психического здоровья, в котором находится единственный в Онтарио GIC. Там она встретилась с Кеннетом Цукером — врачом, который помог создать определение «дисфории» для DSM-5.
«После того, как я объяснил врачу, что идентифицировал себя как лесбиянка и играл с женскими игрушками в детстве, несмотря на то, что я неоднократно говорил ему о моей дисфории, которая охватила всю мою жизнь, и [моем] отсутствии влечения к мужчинам, он затем продолжил утверждать, что я, скорее всего, был «гомосексуалистом, который отрицает свою сексуальность», и сказал мне, что ему неудобно направлять меня к эндокринологу », — вспоминает Фейт. «В итоге я сломался на его глазах и буквально упросил его направить меня к эндокринологу, которому он в конце концов уступил.
Эндокринолог, к которому доктор Цукер послал ее, посоветовал ей начать курс приема 100 мг препарата под названием спиронолактон. После трех месяцев приема спиро у Фейт началось введение эстрогена.
Спиронолактон — это антиандроген, который снижает уровень тестостерона, так что организм становится более восприимчивым к эстрогену. Но анализ крови Фейт показал, что ее исходные уровни тестостерона и эстрогена уже были довольно низкими. Антиандрогены могут вызывать побочные эффекты, начиная от повреждения печени и заканчивая слабостью и перепадами настроения — прием их без какого-либо другого основного полового гормона в организме, по словам некоторых трансгендеров, усугубляет эти симптомы.
«Я получил определенное удовольствие, проинформировав гендерную клинику, что, хотя их программа говорила мне, что я не могу жить как гей, похоже, что я умру, как он».
Однако ни одна из этих сведений не была передана Фейт. И даже после все более высоких доз спиро, несколько анализов крови показали, что уровень эстрогена остается низким. «Когда я увидела его через три месяца на следующем приеме, он прописал мне 2 мг эстрогена», — говорит она. «Затем я сделал анализ крови, и у меня был низкий уровень эстрогена, поэтому он решил увеличить только спиронолактон до 200 мг, а затем и до 300 мг.
Фейт говорит, что она начала чувствовать себя очень слабой и усталой. Она не понимала, почему ее врач назначил ей такую дозу, и он не объяснил ей этого. Единственным источником информации стали другие трансгендеры. «Я разговаривала со своими друзьями-трансфеминистками о ЗГТ [заместительной гормональной терапии], и они рассказали мне и прислали мне исследование, которое показало, что это было опасное решение моего врача, — говорит Фейт.
«На этом этапе я решила взять дело в свои руки и увеличить дозу эстрогена до 4 мг, а спиро — до 100 мг, не проконсультировавшись с эндокринологом до нашей следующей встречи», — говорит Фейт.
Единственным источником информации стали другие трансгендеры.
Это был не единственный раз, когда эндокринолог Фейт дрался с ней, вместо того, чтобы слушать, что она рассказывала ему о своем теле и своих потребностях. Второй раз касался запроса на прогестерон, который, по мнению многих трансфеминисток, помогает увеличить рост груди и улучшить их половое влечение. Для врача эти вещи больше напоминают «желания», чем «потребности», и не считаются важными.И поскольку исследования по ЗГТ в основном касаются женщин в период менопаузы, многие врачи сомневаются в обоснованности назначения прогестерона трансженщинам. Эндокринолог Фейт отверг утверждения о его эффективности как «исключительно анекдотические».
«Становилось все более очевидным, что я знаю больше о своем теле и что я провела гораздо больше исследований ЗГТ, чем мой врач», — говорит Фейт.
Прискорбным фактом является то, что многие врачи имеют глубокую недостаточную квалификацию в области медицинского обслуживания трансгендеров.Это заставляет пациентов-трансгендеров внимательно следить за своим здоровьем и снижать любые потенциальные риски. В результате многие пациенты-трансгендеры провели больше исследований по вопросам медицинского обслуживания трансгендеров, чем их врачи, создав сети обмена информацией о гормонах и специалистах.
«Врачи ничего не знают о гормональных уколах», — говорит мой друг П.Дж., небинарный человек, живущий в Торонто. Я сидела за его кухонным столом с ним и моим другом Насашем, транс-женщиной, ела клубнику.«Они скажут вам сделать укол в бедро, бедро или живот, и не скажут, как остановить утечку», — говорит он. «Так что для многих людей выстрелы не столь эффективны».
Он говорит мне, что нашел лучший протокол, проведя собственное онлайн-исследование: в идеале уколы следует вводить в мышцу бедра, при этом кожа должна быть сдвинута в одном направлении, чтобы предотвратить утечку.
«Моя текущая проблема заключается в том, что у меня нет врача и я не могу его получить в течение года», — говорит Насаш, потерявший медицинскую страховку после окончания университета в прошлом году.«Я хочу провести исследование уровня кортизола, чтобы увидеть, не засорены ли мои органы жировыми отложениями, которых не должно быть, что является возможным осложнением приема спиронолактона».
Прискорбным фактом является то, что многие врачи глубоко не имеют достаточного образования в области медицинского обслуживания трансгендеров.
У Насаш почти энциклопедические знания о гормонах, и она точно знает, чего хочет. Но на данный момент ее меньше беспокоит то, что врачи ограничивают ее, и больше беспокоит ее способность даже получить доступ к медицинской системе для безопасного перехода.«Я то и дело делал эти вещи без наблюдения, но теперь я нахожусь в положении, когда мне нужно больше лекарств, чтобы делать все, что я хочу, но я действительно не могу получить их, потому что мне все еще нужен семейный врач и я не могу получить ни одного », — говорит она.
Вера находится в похожей лодке. Из-за конфликтов в расписании, загруженных рабочих дней и финансовых трудностей Фейт пропустила следующую встречу, а значит, и следующий рецепт. Затем Фейт обратилась к своему сообществу, заимствуя гормоны у друзей и корректируя дозировки по мере необходимости, чтобы помочь ей достичь своих личных целей перехода.
Примерно через два месяца после приема ЗГТ у меня началась лактация.
Насаш сказал мне, что это может быть симптом какого-то более серьезного химического дисбаланса, и нужно следить за этим. Мой врач сказал, что мне не о чем беспокоиться. На следующий день он ушел, но ущерб был нанесен. Я чувствовал себя уродом. Через пару недель после инцидента с лактацией я отдала свои гормоны продавцу марихуаны — они ей очень понравились.
Я перестал принимать гормоны, потому что изменения наступали слишком быстро, и я боялся за будущее.Я был симпатичным мальчиком, так что действительно ли я был готов стать уродливой девушкой? Когда мне нужно было покупать новую одежду и когда я найду время, чтобы улучшить свой макияж? Мне нужно было новое имя? Когда мои сиськи войдут? Как долго мне нужно было принимать гормоны, прежде чем я должен был прекратить встречаться с геями, прежде чем я должен был признаться своей семье, прежде чем мне пришлось начать откладывать деньги на операции? Где я находился на своей «временной шкале» и как мне узнать, когда я достигну точки невозврата?
Я небинарный, но на бумаге я переходил от мужчины к женщине.Тем не менее, времена, когда я чувствовала себя наиболее женственной, интуитивно, по своей сути, абсолютно женщиной, была, когда я носила свитера и кепки, прижимая к себе свою маленькую грудь, гладко выбритая и неприкрытая, несомненно, задорная. Я пошутил, что превращаюсь в транс-мужчину, но пока мои трансмаскулинные друзья боролись с детьми-близнецами тестостерона с прыщами на подбородке и пятнистым персиковым пухом, я светился. Эстроген творит чудеса с вашей кожей.
Я перестал принимать гормоны, потому что изменения наступали слишком быстро, и я боялся за будущее.
Одна из забавных особенностей перехода заключается в том, что каждый врач придерживается своего мнения, и это совершенно сбивает с толку, когда вы его поднимаете. Мы живем в эпоху научного эксперимента с транссексуалами, такого же современного чуда медицины, как акт против бога или цирковое шоу уродов. В течение долгого времени то небольшое количество научной информации, которое было доступно в области здравоохранения трансгендеров, ограничивалось обсуждениями белых людей белыми авторами, что вызвало шквал теоретизирования со стороны социальных работников, психологов, сексологов и других цисгендерных мыслителей. о том, что на самом деле имел в виду гендер и какой переход на самом деле повлек за собой — дискурс, который живет и проникает во все формы медицинского обслуживания трансгендеров, от психотерапии до фаллопластики.
Я говорил об этом с Кэт Хейнс, трансгендерной женщиной-трансгендером из Регины, чья деятельность сосредоточена на снижении вреда в переходный период. По телефону Хейнс описал отсутствие у врачей «клинической смелости» — готовности оказывать лечение, даже если это может быть неудобно. Для цисгендерных практикующих оказание помощи в переходный период — особенно для тех, кто выглядит молодым или психически больным — может показаться огромным проступком.
В зависимости от контекста врачи уравновешивают все, от личных пристрастий и трансфобных предубеждений до общего отсутствия образования в области медицинского обслуживания трансгендеров.Также в последнее время в средствах массовой информации хватаются за жемчужину, когда люди искажают информацию о трансгендерных людях, которые сожалели о каком-то аспекте своего перехода или изменили его, чтобы показать, что транс-идентичности ненадежны и рискованны. В результате врачи могут беспокоиться о судебных исках или диффамации. Короче говоря, клинической смелости добиться сложно.
«Отсутствие лечения пациента может причинить больше вреда, чем лечение пациента, когда вы чувствуете дискомфорт», — говорит Хейнс. «Будут времена, когда вам будет неудобно.Тебе придется преодолеть этот дискомфорт, чтобы убедиться, что ты оказываешь помощь, потому что ты единственный врач в округе «.
Короче говоря, клинической смелости добиться сложно.
Хейнс говорит мне, что в таких местах, как Саскачеван, клиническое мужество особенно необходимо, потому что доступ к медицинской помощи очень ограничен. «Очень мало врачей общей практики, прописывающих гормоны, и очень мало тех, кто является культурно компетентным — я могу вспомнить, может быть, трех или четырех по всей провинции», — говорит Хейнс.
Все, с кем я разговаривал для этой статьи, считают себя небинарными или гендерными в некотором роде — либо как ярлык сам по себе, либо как описание их отношения к трансмаскулинности или женственности в более широком смысле . Что интересно, потому что идея небинарного перехода является несколько новой для массовых дискуссий, хотя люди тысячелетиями сложным образом выражали гендерные аспекты.
Существует идея, что небинарные люди не переходят друг в друга или что небинарность — это этап на нашем пути к «мужчине» или «женщине».«Это явно неправда. Но, тем не менее, у меня были проблемы с размышлениями о том, как может выглядеть переход для меня как небинарного человека — понимание этого — часть того, что заставило меня написать эту статью.
На момент написания статьи я снова принимал эстроген около трех недель. Со мной работает врач по целям, которые мы вместе обсуждали. Таким образом, я могу двигаться медленно и постепенно вносить изменения по мере необходимости.
Существует идея, что небинарные люди не переходят друг в друга или что небинарность — это этап на нашем пути к «мужчине» или «женщине».
Я разговаривал по телефону с небинарным человеком в Торонто по имени Кэт — их отношения с тестостероном похожи на мои отношения с эстрогеном. «Я не пытаюсь полностью перейти на новый уровень, — говорят они, — я просто хочу больше чувствовать себя самим собой».
Кэт получила рецепт на тестостерон для лечения пониженного сексуального влечения — по крайней мере, так они сказали своему врачу. Кэт сказала мне, что они обнаружили, что им нужно солгать, потому что их врач не желал рассматривать вопрос о введении тестостерона человеку, который, по его мнению, прекрасно себя чувствовал, живя в соответствии с назначенным им полом.«Я выгляжу как привлекательная женщина, и люди спрашивают меня:« Почему ты хочешь отказаться от этого? »- говорит Кэт. «Я получал это много раз, в том числе один раз от врача. Он сказал: «Зачем вам что-то менять? Ты выглядишь очень хорошо ». Врач фактически намекнул, что я« хорошо работаю »как женщина».
Опыт Кэт не уникален. Фактически, многие люди рассказывали мне о случаях, когда они лгали врачам, чтобы получить лечение от вымышленной «потребности», когда им отказывали в лечении из-за их реальной «потребности».
Винни Ван также идентифицирует себя как небинарных, а менструация вызывает у них дисфорию, поэтому они используют противозачаточные средства для подавления менструации. Контроль над рождаемостью основан на гормонах и основан на цикле гормонов и плацебо. Если вы принимаете только гормоны, а не плацебо, вы можете пропустить месячные. Ван получил противозачаточные средства через своего врача, но сказал, что они нужны им от судорог и обильного кровотечения.
По словам Ванга, ложь казалась единственным разумным вариантом. Клиника дала им серьезные основания для опасений.«Я боялся, что они будут осуждать меня или вообще не прописывать мне лекарства. У меня был несвязанный визит с другим врачом в клинике, который изменил мой пол, и спросил меня, не болею ли я шизофренией, потому что я хотел использовать их / их местоимения », — говорит Ван. «Так что после этого я определенно никогда не собиралась рассказывать правду о том, почему мне нужны контрацептивы».
По словам Ванга, ложь казалась единственным разумным вариантом.
С тех пор Ван врет, как о том, что им нужны противозачаточные средства, так и об их дозировках.«После того, как я сказал одному врачу, что использую его, чтобы пропустить месячные, она сказала, что это« небезопасно »и« неестественно », несмотря на то, что у меня не было побочных эффектов», — говорит Ван. «Мне казалось более неестественным иметь месячные».
Я рассказал об этом другому небинарному человеку по имени Фейбл, механику из Нового Орлеана, который получает свои гормоны из Интернета. Для них самолечение было возможностью более глубоко соединиться со своим телом — чего они хотели, как они себя чувствовали, что им помогало, что казалось правильным.Они описали чувство заземленности и автономии, которого они никогда не получали с помощью медицинской системы. Это было возвращение домой.
Есть множество причин, по которым люди уходят из медицинского учреждения. Большинство из них коренится в необходимости — вопросах финансов, дискриминации, ограничений и доступа. Мы лжем нашим врачам, потому что они это понимают. Людям удобнее оценивать степень наших страданий в наших телах, чем признавать наш потенциал расширяться за пределы того, что нам дано: что вы можете хотеть быть женщиной, или хотеть быть мужчиной, или ни то, ни другое, или и то, и другое вместе — или, что шокирует, вы можете знать, чего хотите, лучше, чем они.Что вы можете не знать, чего хотите, но вы открываете. Что вы можете быть кем угодно и кем угодно, и что вы заслуживаете иметь возможность делать это безопасно — не потому, что вы прошли какое-то испытание, а потому, что вы живы. Потому что ты этого хочешь.
Некоторые респонденты попросили изменить свои имена, чтобы защитить их конфиденциальность. J.D. использовал свои инициалы, а Насаш использовал псевдоним. Во всех других случаях используемые имена — это имена, указанные респондентами, некоторые из которых включали фамилии, а некоторые — нет.
Алекс В. Грин — политический писатель и мыслитель, чья работа сосредоточена на сообществе, идентичности и повествовании. Алекс живет и работает на территориях, которые в настоящее время занимает город Торонто.
Теги: гендеркуер здравоохранение транс-активизм транс-здоровье переход
Игнац Земмельвейс моет руки в хлорированной известковой воде перед операцией. Беттманн / Корбис скрыть подпись
переключить подпись Беттманн / КорбисИгнац Земмельвейс моет руки в хлорированной известковой воде перед операцией.
Беттманн / КорбисЭто история человека, идеи которого могли бы спасти много жизней и спасти бесчисленное количество лихорадочных и мучительных смертей женщин и новорожденных.
Вы заметите, что я сказал «мог бы».
Шел 1846 год, и нашим потенциальным героем был венгерский врач Игнац Земмельвейс.
Земмельвейс был человеком своего времени, по словам Джастина Лесслера, доцента Школы общественного здравоохранения Джонса Хопкинса.
Земмельвейс считал научные исследования частью своей врачебной миссии. Библиотека изображений Де Агостини / Getty Images скрыть подпись
переключить подпись Библиотека изображений Де Агостини / Getty ImagesЗеммельвейс считал научные изыскания частью своей врачебной миссии.
Библиотека изображений Де Агостини / Getty ImagesЭто было время, которое Лесслер описывает как «начало золотого века ученых-медиков», когда от врачей требовалось иметь научную подготовку.
Таким образом, такие доктора, как Земмельвейс, больше не думали о болезни как о дисбалансе, вызванном плохим воздухом или злыми духами. Вместо этого они обратились к анатомии. Вскрытие трупов стало более обычным явлением, и врачей стали интересовать цифры и сбор данных.
Молодой доктор Земмельвейс не был исключением. Когда он пришел на новую работу в родильном доме в Главной больнице в Вене, он начал собирать некоторые собственные данные. Земмельвейс хотела выяснить, почему так много женщин в родильных домах умирают от послеродовой лихорадки, известной как родовая лихорадка.
Обследовал два родильных отделения в больнице. В одном работали все врачи-мужчины и студенты-медики, а в другом — акушерки-женщины.И посчитал количество смертей в каждой палате.
Когда Земмельвейс проанализировал цифры, он обнаружил, что женщины в клинике, в которой работают врачи и студенты-медики, умирают почти в пять раз чаще, чем женщины в клинике акушерок.
Но почему?
В Венской больнице общего профиля вероятность смерти после родов у женщин была гораздо выше, если их посещал врач-мужчина, по сравнению с акушеркой. Йозеф и Питер Шафер / Википедия скрыть подпись
переключить подпись Йозеф и Питер Шафер / ВикипедияВ Венской больнице общего профиля вероятность смерти женщин после родов при обращении к врачу была значительно выше, чем у акушерки.
Йозеф и Питер Шафер / ВикипедияЗеммельвейс рассмотрел разногласия между двумя подопечными и начал исключать идеи.
Сразу он обнаружил большую разницу между двумя клиниками.
В акушерской клинике рожали на боку. В поликлинике врачей рожали на спине. Так что он заставил женщин в клинике врачей рожать на их стороне. В результате, по словам Лесслера, «никакого эффекта».»
Затем Земмельвейс заметил, что всякий раз, когда кто-то в отделении умирал от родовой лихорадки, священник медленно шел через врачебную клинику, мимо женских кроватей с служителем, звонящим в колокольчик. На этот раз Земмельвейс предположил, что священник и звонок в колокольчик так напугали женщин после родов, что у них поднялась температура, они заболели и умерли.
Итак, Земмельвейс приказал священнику изменить маршрут и бросить колокол.Лесслер говорит: «Это не подействовало».
К этому времени Земмельвейс был разочарован. Он взял отпуск из больничных дел и отправился в Венецию. Он надеялся, что перерыв и хорошая доза искусства прояснят ему голову.
Когда Земмельвейс вернулся в больницу, его ждали печальные, но важные новости. Один из его коллег, патологоанатом, заболел и скончался. По словам Джакалин Даффин, преподавателя истории медицины в Королевском университете в Кингстоне, Онтарио, это было обычным явлением.
Это было откровением — родовая лихорадка болела не только роженицы. Это было то, от чего могли заболеть и другие люди в больнице.
«Это часто случалось с патологами», — говорит Даффин. «Не было ничего нового в том, как он умер. Он уколол палец во время вскрытия трупа человека, умершего от родовой лихорадки». А потом он сам сильно заболел и умер.
Земмельвейс изучил симптомы патологоанатома и понял, что патолог умер от того же самого, что и женщины, которых он вскрыл.Это было откровением: родовая лихорадка заболевает не только роженицами. Это было то, от чего могли заболеть и другие люди в больнице.
Но он все равно не дал ответа на первоначальный вопрос Земмельвейса: «Почему в клинике врачей от лихорадки во время родов умирало больше женщин, чем в акушерской клинике?»
Даффин говорит, что смерть патологоанатома дала ему ключ к разгадке.
«Большая разница между палатами врачей и акушерок в том, что врачи проводили вскрытия, а акушерки — нет», — говорит она.
Итак, Земмельвейс выдвинул гипотезу о существовании трупных частиц, маленьких кусочков трупа, которые студенты получали на руки из препарованных ими трупов. И когда они рожали детей, эти частицы попадали внутрь женщин, которые заболевали и умирали.
Если гипотеза Земмельвейса верна, избавление от этих трупных частиц должно снизить уровень смертности от родовой лихорадки.
Поэтому он приказал своему медицинскому персоналу начать мыть руки и инструменты не только с мылом, но и с раствором хлора. Сегодня мы знаем, что хлор — лучшее дезинфицирующее средство. Земмельвейс ничего не знал о микробах. Он выбрал хлор, потому что думал, что это лучший способ избавиться от запаха, оставленного этими маленькими кусочками трупа.
Земмельвейс ничего не знал о микробах. Он выбрал хлор, потому что думал, что это лучший способ избавиться от запаха, оставленного этими маленькими кусочками трупа.
И когда он наложил это, количество родов резко упало.
То, что открыл Земмельвейс, остается актуальным и сегодня: мытье рук — один из важнейших инструментов общественного здравоохранения. Он может уберечь детей от гриппа, предотвратить распространение болезней и предотвратить инфекции.
Можно подумать, что все будут в восторге. Земмельвейс решил проблему! Но они не были в восторге.
Во-первых, врачи были расстроены тем, что, согласно гипотезе Земмельвейса, все выглядело так, как будто они вызвали у женщин лихорадку во время родов.
А Земмельвейс был не очень тактичен. Он публично ругал людей, которые с ним не соглашались, и нажил себе влиятельных врагов.
Со временем врачи отказались от мытья рук хлором, а Земмельвейс — он потерял работу.
Даже сегодня убедить медицинских работников серьезно относиться к мытью рук — непростая задача.
Земмельвейс продолжал убеждать врачей в других частях Европы умываться хлором, но его никто не слушал.
Даже сегодня убедить медицинских работников серьезно относиться к мытью рук — непростая задача. Сотни тысяч пациентов больниц ежегодно заражаются инфекциями, которые могут быть смертельными и трудно поддающимися лечению. Центры по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что гигиена рук является одним из наиболее важных способов предотвращения этих инфекций.
С годами Земмельвейс злился все больше и даже страннее. Было предположение, что у него развилось психическое заболевание, вызванное, возможно, сифилисом или даже болезнью Альцгеймера.А в 1865 году, когда ему было всего 47 лет, Игнац Земмельвейс был помещен в психиатрическую лечебницу.
Печальный конец истории заключается в том, что Земмельвейс, вероятно, был избит в психиатрической больнице и в конце концов умер от сепсиса, потенциально смертельного осложнения инфекции в кровотоке — по сути, это та же болезнь, которую Земмельвейс так упорно пыталась предотвратить у тех женщин, которые умер от родовой лихорадки.
После того, как вы определили, кого хотите спросить, начните с обращения по электронной почте или по телефону.В любом случае вы захотите включить следующую информацию:
Введение, включая ваше имя, место, где вы ходите в школу и как далеко вы продвинулись в своем образовании
Краткое описание ваших карьерных целей и интересов в медицине
Как вы узнали об этом конкретном докторе
Почему вы думаете, что они были бы хорошим человеком для вас, чтобы вы могли его затенять, и что вы надеетесь получить от этого опыта
Прямая просьба скрыть врач, включая информацию о расписании (подробнее об этом ниже)
Если вы пишете электронное письмо, обязательно напишите профессионально звучащее электронное письмо и подумайте о том, чтобы прикрепить свое резюме, чтобы доктор мог получить более полное представление о вас.Если вы связываетесь по телефону, приготовьте краткую — не более тридцати секунд — версию вашего запроса на случай, если вам нужно будет оставить сообщение. В любом случае вам нужно быть вежливым, элегантным и лаконичным — врачи — люди занятые.
В этом отношении будьте готовы к гибкому графику. Хотя это нормально, чтобы врач знал, если в определенные моменты вы просто не можете быть доступны (например, если вы уезжаете за город), вы хотите, чтобы ему было проще сказать «да». Это означает, что нужно как можно больше работать с их расписанием, даже если это влечет за собой некоторые компромиссы с вашей стороны.
Точно так же начните планировать свой опыт задолго до того, как вы действительно захотите скрыться, чтобы выделить время для врачей, которые могут быть недоступны сразу. Мы рекомендуем связаться с врачами как минимум за месяц, хотя может оказаться полезным уделить себе еще больше времени, если вы не найдете подходящего партнера сразу.
Хотя часы слежки могут быть завершены в любое время перед подачей заявления в медицинский вуз, в том числе в течение учебного года, подумайте о том, чтобы начать их как можно раньше, если вы обнаружите, что хотите изучить другую специализацию или что медицина не подходит для ты.
Как попросить доктора сделать тень по электронной почтеВот сценарий электронной почты, который вы можете использовать, чтобы спросить доктора, которого вы уже знаете (например, друга семьи или вашего бывшего врача):
Уважаемый доктор Минхадж,
Надеюсь, эта записка вам понравится. С тех пор, как мы в последний раз виделись во время моего последнего обследования, я поступил в колледж в Университете Тафтса, где я специализировался на психологии и уже готов. Меня особенно интересуют педиатрия, психиатрия и семейная медицина.
Я надеюсь организовать несколько возможностей для слежки, чтобы больше узнать о повседневной работе врача, и мне интересно, не позволишь ли ты мне провести некоторое время в твоем офисе, пока я зимние каникулы, весенние каникулы или лето, когда я вернусь в Монклер. Буду очень признателен за ваше время. Пожалуйста, дайте мне знать. Буду рада обсудить, какие даты будут для вас удобны, по электронной почте или по телефону.
Большое спасибо и всего наилучшего,
Джейн Сейдман
123-456-7890
Вот сценарий электронной почты, чтобы спросить врача, которого вы НЕ знаете лично:
Уважаемый ДокторАльварес,
Меня зовут Джулия Бейли, я учусь на первом курсе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе по специальности «Биология». Я пишу, потому что подумываю о поступлении в медицинский институт и надеюсь, что я буду следить за доктором, чтобы лучше понять профессию. Я получил вашу контактную информацию через моего научного руководителя, доктора Лору Ким, которая предположила, что вы могли бы быть хорошим человеком, с которым можно связаться из-за моего интереса к кардиологии, и я хотел бы обсудить с вами в свете вашего опыта в поле.
Не могли бы вы позволить мне следить за вами в течение рабочего дня в ближайшие месяцы? Я был бы благодарен за любое количество времени, которое вы могли бы уделить, будь то один день или несколько. В первую неделю июня меня не будет в Лос-Анджелесе, но в остальном я свободен. Если вы позволите мне затенять вас, пожалуйста, дайте мне знать о некоторых днях, которые могут сработать для вас, и я составлю свой график так, чтобы эти свидания работали.
Пожалуйста, дайте мне знать, если вам понадобится от меня какая-либо другая информация.Большое вам спасибо за ваше время, я с нетерпением жду вашего ответа.
Best,
Julia Bailey
987-654-3210
Как попросить врача следить за телефоном(Примечание: мы рекомендуем сначала связаться по электронной почте, но Если у вас только есть контактная информация телефона или кто-то говорит вам связаться по телефону, попробуйте это.)
Телефонный сценарий, когда вы оставляете телефонное сообщение для врача, которого вы уже знаете:
Привет, доктор.Минхадж! Я надеюсь, что все хорошо. Это ваша бывшая пациентка, Джейн Сейдман, звонит из Бостона. Сейчас я учусь на младших курсах в Тафтсе, и я звоню, потому что надеюсь создать какие-то возможности для слежки, и мне интересно, согласны ли вы, чтобы я провел некоторое время в вашем офисе. Пожалуйста, перезвоните мне, когда сможете, по телефону 123-456-7890. Вы также можете связаться со мной по электронной почте на jane.seidman — S-e-i-d-m-a-n — 3 на tufts dot edu. С нетерпением жду выступления!
Телефонный скрипт при холодном звонке врачу, которого вы еще не знаете:
Привет, доктор.Кауфман. Меня зовут Марианна Адейеми, я студентка младших курсов Мичиганского университета. Я звоню, потому что надеюсь создать некоторые возможности для слежки за женским здоровьем, и я нашла ваше имя в списке поставщиков в Детройте. Я хотел бы поговорить с вами о том, что в следующем семестре, начиная с января, вы можете проводить в офисе один рабочий день в неделю. Пожалуйста, перезвоните мне, когда у вас будет время, по телефону 543-217-9876. Вы также можете связаться со мной по электронной почте на адрес m dot Adeyemi — это a-d-e-y-e-m-i — в umich dot edu.
Еще несколько советов по теневому изображениюВот еще несколько рекомендаций, которые следует иметь в виду, когда вы завершаете свои часы слежения:
Будьте пунктуальны.
Одевайтесь соответственно. Это означает профессиональную одежду (или скрабы — предварительно уточните у врача) и удобную обувь с закрытым носком.
Помните о политике клиники или больницы в отношении таких действий, как еда, питье и мытье рук.
Отправьте врачу личное рукописное письмо с благодарностью после того, как опыт закончится.Благодарность будет иметь большое значение для создания положительного профессионального впечатления.
Если вы надеетесь на рекомендательное письмо, лучше спросить относительно вскоре после того, как ваш опыт слежки закончится. Так вы останетесь свежими в памяти врача, пока он пишет для вас.
Настройка режима слежения может показаться сложной задачей, но на самом деле это относительно просто.