Правильное питание новорожденного ребенка играет ключевую роль в его росте и развитии. Многих молодых мам волнует вопрос: сколько должен съедать их малыш, чтобы получать достаточно питательных веществ, но при этом не переедать? Давайте разберемся с нормами питания для грудничков по месяцам.
В первые дни после рождения желудок малыша очень маленький — около 5-7 мл. Поэтому новорожденному достаточно буквально нескольких капель молозива за одно кормление. Постепенно объем желудка увеличивается:
Суточный объем питания для месячного ребенка обычно составляет 600-850 мл. При этом кормить нужно часто, до 10-12 раз в сутки.
К двум месяцам суточная норма питания увеличивается до 800-900 мл. Ребенок съедает за одно кормление 100-120 мл молока или смеси. Число кормлений сокращается до 7-8 раз в сутки.
В три месяца малыш обычно съедает 130-150 мл за прием пищи, а суточный объем составляет 850-1000 мл.
В этом возрасте ребенок должен получать в сутки 1/6 или 1/7 от своего веса в объеме питания. То есть, если малыш весит 6 кг, ему нужно около 1 литра молока или смеси в сутки. Обычно дети обходятся 800-900 мл.
За одно кормление 4-месячный ребенок съедает 170-200 мл, а 6-месячный — до 200-230 мл. Число кормлений сокращается до 5-6 раз в день.
Существует несколько способов рассчитать, сколько молока или смеси нужно ребенку:
Но помните, что все эти расчеты приблизительны. Гораздо важнее ориентироваться на самочувствие и поведение малыша.
Существует несколько признаков, по которым можно определить, что грудничок получает достаточно питания:
Если вы кормите смесью, после кормления в бутылочке должно оставаться немного смеси (10-20 мл).
Если вы заметили, что ребенок недоедает или, наоборот, переедает, не паникуйте. Вот несколько рекомендаций:
Питание ребенка меняется по мере его роста. Вот некоторые особенности питания в разные периоды:
В первые дни после рождения малыш получает молозиво — особую жидкость, богатую антителами и питательными веществами. Объем молозива небольшой, но его достаточно для новорожденного.
К концу первой недели молоко «приходит» в полном объеме. Ребенка нужно кормить по требованию, не менее 8-12 раз в сутки. Ночные кормления обязательны.
Устанавливается режим кормлений, обычно 6-8 раз в сутки. Ночные кормления все еще необходимы. Малыш может спать 4-5 часов без кормления.
Число кормлений сокращается до 5-6 раз в сутки. Некоторые дети уже могут спать всю ночь без кормления. В этом возрасте по рекомендации педиатра можно начинать вводить прикорм.
Вопрос о введении прикорма решается индивидуально, но обычно это происходит в 4-6 месяцев. Вот несколько правил введения прикорма:
Питание новорожденного — это важный аспект его развития. Не существует универсальной нормы, подходящей всем детям. Каждый ребенок индивидуален, и его потребности могут отличаться от средних показателей. Главное — следить за общим состоянием малыша, его активностью и прибавкой в весе. Если у вас возникают сомнения или вопросы, всегда консультируйтесь с педиатром.
