В этом случае машинист вызовет наряд полиции к ближайшей станции.
До прибытия СМП дежурный по станции (работник метрополитена) организует оказание первой помощи больному.Ситуация, когда вам нужно срочно ехать, а в бачке омывателя замерзла «незамерзайка», и вы не можете очистить лобовое стекло от грязевых разводов, достаточно неприятная.
Поэтому в преддверии холодов разберемся с тем, как не допустить такой ситуации и что делать, если «омывайка», она же «незамерзайка», все-таки замерзла.
Когда и что заливать
Прежде всего — не скупитесь на качественный продукт и заливайте проверенную зимнюю омывающую жидкость заблаговременно. К слову, сделать это уже давно пора. Оставим в стороне вопрос об опасных веществах контрафактных «омываек» на основе запрещенного метанола — об этом написано и сказано немало. Просто избегайте таких химикатов. Но обозначим другой практический момент — как убедиться, что «незамерзайка», уж простите за абсурдную тавтологию, не замерзнет.
Ведь не секрет, что даже в проверенных больших магазинах в бутылях с этикеткой — 30°C вполне может оказаться содержимое, скажем, на -10 °C. Как распознать подвох?
Тут все до банального просто. Отливаем небольшое количество жидкости в стакан и ставим его на ночь в морозильник. Большинство «морозилок» осуществляют работу в температурном диапазоне от −25 до −16 градусов.
Так что если за ночь не начался процесс кристаллизации, значит все нормально. Даже быстрее и эффективнее будет воспользоваться бытовым спиртомером. При 40% содержания спирта жидкость не замерзнет до минус 30° C. При 35% спирта — до минус 25° C, при 30% спирта — до минус 20° C.
Что делать если «омывайка» замерзла в бачке
Во-первых, чтобы омывающая жидкость кристаллизовалась именно в бачке, на улице должен быть по-настоящему суровый мороз. Гораздо чаще жидкость замерзает в форсунках омывателя и подведенным к ним шлангам. Соответственно, если у вас есть в запасе пара-тройка часов, — езжайте на подземный паркинг какого-нибудь супермаркета, а еще лучше на теплую мойку и отогревайтесь. А если нужна срочная разморозка?
Воспользуйтесь шприцом и размораживателем, которые с наступлением холодов имеет смысл постоянно держать в «бардачке». Шприцом вкачиваем спиртовой раствор прямо в форсунки омывателя, и с большой степенью вероятности кристаллизовавшаяся жидкость быстро разморозится.
Однако ситуация сложнее, если омывающий раствор замерз прямо в бачке. При таком раскладе вооружитесь грелкой или бутылями с теплой водой и спиртом из хозяйственного магазина. Емкости с «горячительным» приложите к стенкам бачка, а жидкость на основе спирта залейте в бачок, причем в достаточно большом количестве. Как вариант в бачок можно налить концентрат для омывания стекол -80°C, подогретую хорошую незамерзайку -30 и даже водку.
Чего не стоит делать при замерзании «омывайки»
Точно не стоит использовать для разморозки кипяток. Во-первых, такой способ сработает, лишь в том случае, если бачок заполнен не более чем на треть. К тому же лед с большой степенью вероятности останется при таком раскладе в форсунках и патрубках. Кроме того, горячая вода может деформировать пластиковую емкость для жидкости, моторчик, равно как элементы проводки. Есть умельцы, которые умудряются отогреть бачок бытовым феном и даже высверливают в наледи отверстия для дальнейшей заливки размораживателей.
Сочтем такие методы действенными, но все же экстремальными. Но если вы все же используете для размораживания фен, не забудьте предварительно прогреть двигатель, чтобы избежать слишком резкого перепада температур. Или, скажем, в Сети встречается совет залить в бачок солевой раствор, который заставит лед растаять.
Такую манипуляцию мы также не рекомендуем, так как соль вызывает коррозию металла, и допускать такой химикат в подкапотное пространство вряд ли стоит.
Развеем также заблуждение, что отогреть замерзший бачок омывателя можно просто на заведенной машине. Скорее всего здесь вы потерпите фиаско, в том числе потому, что на современных автомобилях бачок омывателя находится, как правило, далеко от собственно двигателя, по большей части — где-нибудь в крыле.
В любом случае после всех манипуляций не забудьте «прокачать» систему, слив из нее остатки некондиционной жидкости и залейте уже проверенную вышеописанным способом «незамерзайку».
Вопрос: Что можно сделать для профилактики инфаркта и инсульта?
Ответ: По оценкам ВОЗ, в 2012 году более 17,5 миллиона человек умерло от инфаркта или инсульта.
Вопреки общепринятому мнению, более 3 из 4 таких случаев смерти, распределенных в равной степени между мужчинами и женщинами, произошли в странах с низким и средним уровнем дохода.
Обнадеживающий факт заключается в том, что 80 % преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Основными мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий. Очень важно осуществлять проверку и наблюдение за факторами риска для сердечно-сосдуистых заболеваний, таких как, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет.
Правильный рацион питания. Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира. Необходимо употреблять алкоголь в умеренных дозах.
Регулярная физическая активность. Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение минимум одного часа большинство дней в неделю способствует поддержанию здорового веса.
Воздержание от употребления табака. Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного табака и др. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50 %.
Проверяйте и контролируйте общий риск развития у вас сердечно-сосудистых заболеваний: Одним из важных аспектов профилактики инфаркта и инсульта является предоставление лечения и консультирование людей, подвергающихся высокому риску (тех, у кого риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении 10 лет равен или превышает 30%), и снижение риска развития у них сердечно-сосудистых заболеваний.
Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.Если аккумулятор сел, то машину оживить все еще можно: есть несколько проверенных способов завести мотор, но не стоит забывать о нюансах. Во-первых, не все из них удобны. Во-вторых, не все подходят для машин с любым типом коробки передач. Конечно, больше всего шансов оживить машину с «механикой» и передним приводом. Рассмотрим все варианты, как запустить двигатель, когда аккумулятор уже не подает признаков жизни.
«Прикурить» от донора
Самый надежный способ оживить автомобиль с разрядившимся аккумулятором — использовать энергию исправной машины.
Для этого второй автомобиль нужно поставить рядом (прямо «бампер в бампер»), открыть капоты и соединить проводами батареи двух машин. Не ошибитесь!
Правильный порядок действий:
1) Заглушить двигатель донора и выключить зажигание.
2) Красный провод присоединить сначала к положительной клемме донора, потом — к разряженной АКБ.
3) Один конец черного провода подключить к «массе» своего автомобиля (например, к блоку цилиндров двигателя или кузову), а второй — к отрицательной клемме донора.
4) Можно заводить. После запуска нужно отключить провода строго в обратной последовательности — такой порядок уменьшит вероятность короткого замыкания при неаккуратном обращении с проводами.
Фото: Global Look Press
Толкнуть или завести на буксире
Оба варианта подходят только для машин с механической коробкой и основаны на принципе проворачивания двигателя от колес.
Все, что нужно — это второй исправный автомобиль и крепкий трос, но для разгона вполне хватит и двух взрослых людей.
Порядок действий такой:
1) Соединить две машины буксировочным тросом, включить зажигание, выжать сцепление и включить третью передачу, не отпуская сцепления.
2) Водитель буксира должен натянуть трос, плавно тронуться с места и разогнать машины до скорости около 20 км/ч.
3) Водитель буксируемого автомобиля должен плавно отпустить сцепление и в случае успешного запуска подать сигнал ведущему для остановки.
Примерно те же правила действуют и в случае с помощниками, но скорость будет ниже, поэтому может понадобиться несколько попыток.
Воспользоваться веревкой или тросом
Передне- или заднеприводную машину с механической коробкой можно завести еще одним экзотическим способом, полагаясь на силу одного человека. Для этого понадобится длинный плоский трос и домкрат.
Порядок действий:
1) Необходимо зафиксировать машину стояночным тормозом, поднять ее домкратом со стороны одного из двух ведущих колес и вывернуть колеса в сторону.
2) Нужно намотать трос на колесо так, чтобы, потянув трос на себя, заставить колесо вращаться против часовой стрелки.
3) Поставить автомобиль на третью передачу, включить зажигание и резким движением попытаться с помощью троса раскрутить колесо.
4) Если двигатель получится запустить, колесо станет вращаться само по себе, и нужно будет сразу включить нейтральную передачу. Межосевой дифференциал передаст весь крутящий момент на висящее в воздухе колесо, что предотвратит самопроизвольное движение машины.
Использовать пуско-зарядное устройство или бустер
Пуско-зарядные устройства бывают разных типов: от больших промышленных до компактных карманных бустеров. Самые мощные варианты подключаются к электросети, но могут работать и совершенно автономно. Достаточно подключить клеммы устройства к аккумулятору, включить зажигание и запустить двигатель.
Карманный бустер работает так же, как запасной аккумулятор для мобильного телефона, и заряжать его нужно заранее.
Такое устройство выдает высокий ток, но надолго его заряда не хватит, поэтому помочь оно может только в тех случаях, когда машина исправна, а на запуск мотора не хватает совсем немного. Кроме того, бустеры не всегда могут помочь с пуском двигателей большого объема и дизелей. Пользоваться им так же просто: нужно подключить «крокодилы» бустера к клеммам аккумулятора, включить зажигание и завести двигатель.
Фото: Global Look Press
Использовать мощное зарядное устройство
Помните огромные гаражные устройства для зарядки аккумуляторов? Такой агрегат может помочь, но есть один нюанс: быстро зарядить аккумулятор он не сможет, но за сравнительно небольшой срок сможет передать достаточно энергии для успешного запуска.
Главное, что нужно будет сделать, — установить на зарядном устройстве высокую силу тока до 10% емкости аккумулятора.
Например, АКБ емкостью 55 ампер-часов нужно заряжать током в 5,5 ампера. В таких условиях батарея автомобиля подзарядится всего за 15 минут.
Важно! Заряжать аккумулятор нужно, отсоединив его от бортовой сети автомобиля. Кроме того, такой способ подзарядки негативно влияет на продолжительность жизни батареи.
Использовать аккумулятор от шуруповерта
Есть и более нестандартные способы запуска мотора. Например, если батарея шуруповерта или другого инструмента имеет напряжение больше 12 вольт, ее тоже можно использовать для помощи.
Действовать нужно так:
1) Подключить к клеммам батареи провода либо изготовить из подручных материалов переходник для стандартных проводов.
2) Большой пусковой ток такая батарея обеспечить не в силах, но за несколько минут она сможет немного пополнить заряд автомобильного аккумулятора.
3) Через 15-20 минут попробуйте запустить мотор.
Фото: drive2.
ru / ALEXXXANT
Согреть аккумулятор водой
Слышали советы, что аккумулятор перед запуском нужно прогревать кратковременным включением дальнего света фар? Так вот это не более чем байка. Но можно прогреть аккумулятор в домашних условиях — это дает заметный эффект в холодное время года.
Батарею придется снять, отнести домой, поставить в ванную или глубокий таз, который нужно наполнить горячей водой до уровня верхней крышки АКБ. Через 15 минут батарея станет теплой, а через полчаса прогрева даже почти разряженный аккумулятор сможет дать достаточно тока для запуска двигателя.
Использовать алкоголь
Самый экзотический способ оживить севший аккумулятор связан с использованием спиртосодержащих жидкостей. Они заливаются в банки аккумулятора и вызывают химическую реакцию. С необслуживаемыми батареями этот способ не работает.
Лучше всего использовать сухое вино с невысокой концентрацией спирта и отсутствием сахара.
Более крепкий алкоголь придется разбавить. В каждый блок батареи заливается по 30 мл вина. Химическая реакция понизит внутреннее сопротивление АКБ, напряжение батареи станет выше, и у автомобилиста появится шанс запустить двигатель. Увы, после этой процедуры аккумулятор придется выбросить.
По статистике, именно зубы мудрости чаще всего вызывают проблемы. Прорезавшиеся «восьмерки» быстро поражаются кариесом, а иногда вообще остаются в костной ткани и в большинстве случаев доставляют дискомфорт. Так что же делать с зубом мудрости, когда он болит, не давая покоя днем и ночью? Стоит ли сохранить «восьмерку», или лучше ее удалить?
Что известно о зубах мудрости?
Свое название они получили потому, что начинают прорезываться в период от 18 до 30 лет. Ученые считают их рудиментарным органом, который не несет никакой функциональной нагрузки при пережевывании пищи.
Обычно дискомфорт причиняют лежачие «восьмерки», которые растут в челюсти горизонтально. Им не хватает места, чтобы прорезаться, и они давят на соседние зубы. В результате смещается весь зубной ряд. Более того, лежачие «восьмерки» сильно травмируют десны, что приводит к хроническим воспалениям.
Признаки прорезывания зубов мудрости
Какие бывают зубы мудрости
Для «восьмерок», у которых есть трудности с прорезыванием, в стоматологии существуют специальные термины —«дистопированные» и «ретенированные».
Дистопированными называют те зубы, которые из-за недостатка места в челюсти вырастают неправильно. Обычно они смещаются в сторону языка, щеки или расположены под углом.
Ретенированными называют непрорезавшиеся зубы, которые полностью остались в кости.
Почему болит зуб мудрости и воспаляются десны
Что делать: лечить или удалять зуб мудрости
Когда «восьмерка» доставляет сильный дискомфорт, необходимо обратиться к специалисту. После осмотра он проведет диагностику.
Лечение зуба возможно, только если нет осложнений кариеса. При пульпите и периодонтите однозначно потребуется удаление. Наши врачи позаботятся о вашем комфорте и проведут операцию безболезненно.
Этапы удаления зуба мудрости
Рекомендации после удаления зуба мудрости
Восстановление пройдет быстрее, если вы прислушаетесь к рекомендациям специалиста. Нельзя принимать пищу в течение первых 2–3 часов. Постарайтесь воздержаться от курения, алкоголя, острой и горячей пищи, физических нагрузок и горячих водных процедур, например бани или сауны.
Чистите зубы аккуратно, не затрагивая лунку. При необходимости принимайте лекарственные препараты, которые назначит вам доктор.
При возникновении проблем с зубом мудрости не стоит заниматься самолечением. Лучше сразу обратитесь в стоматологию «АктивДент», где вам окажут квалифицированную помощь.
Что делать если болит зуб
Лекарства
Народные средства
Причины
Если болят зубы у детей
Зубная боль может возникнуть неожиданно и застать врасплох в самом неподходящем месте. Рассмотрим в статье, как облегчить боль до обращения к стоматологу.
Задача первой помощи при боли в зубах – облегчить страдания и создать терпимые условия пациенту до обращения к стоматологу. И сделать это желательно без тяжелых осложнений для здоровья ради пятиминутного облегчения.
Поэтому о том, что делать не нужно, стоит знать в первую очередь.
Не прикладывайте тепло. Если мучает острая зубная боль, греть не рекомендуется ни сам зуб, ни щеку. Сильная зубная боль свидетельствует о наличии воспалительного или инфекционного процесса. Прикладывая теплые компрессы, используя иные методы прогревания, вы стимулируете приток крови к патологической зоне. Вместо одного больного зуба можно получить осложнение на весь зубной ряд.
Если болит зуб, намного эффективней заменить согревающие компрессы на кратковременно приложенный лед;
Осторожно пользуйтесь медикаментами. Нельзя слепо верить всему, что написано в сети Интернет. Сильная зубная боль эффективно снимается или облегчается только в условиях стоматологического кабинета. Все остальные методы дают лишь незначительный кратковременный эффект, не стоит ждать от них чудодейственного излечения. Не ставьте самостоятельно инъекции обезболивающего в десну, не используйте для снятия зубной боли не предназначенные для этого медикаменты.
К примеру, таблетка аспирина, приложенная к беспокоящему зубу, может вызывать сильнейшие ожоги слизистой, но так и не принести облегчения;
Постельный режим – не для вас. В случае, если застала врасплох острая зубная боль, лучше сопротивляться ей на ногах или сидя. Положение полусидя является тем самым компромиссом, который позволит вам более комфортно переносить неприятную и изматывающую ситуацию и не принесет еще большего вреда больному зубу. Дело в том, что когда человек находится в горизонтальном положении, усиливается приток крови к больному зубу. Вокруг и без того раздраженных нервных окончаний создается повышенное давление и сильная зубная боль становится просто невыносимой. Если острая зубная боль застала вас ночью, уложите подушки повыше, откиньтесь на них и попробуйте подремать в таком положении;
Горячие полоскания и народные средства. Большинство способов снять боль в зубах основано на народных методах лечения и обезболивания. И подавляющая часть рецептов советует использовать горячие полоскания.
Делать этого нельзя! Но вот если применять эти же отвары трав в теплом виде, то эффект может быть очень даже положительным, в крайнем случае, безвредным.
Первая помощь, когда болит зуб, начинается с выявления причин, повлекших за собой неприятные ощущения, и устранения раздражающих факторов. Зубная боль может быть вызвана различными раздражителями:
Как только стало понятно, из-за чего в конкретный момент болит зуб, необходимо прекратить раздражающие воздействие. После этого обратиться к врачу за помощью. Если прием откладывается на длительный срок, то стоит принять обезболивающие препараты.
В аптеках множество обезболивающих препаратов, которые достаточно эффективно помогают, когда болит зуб. Однако, выбирая медикаменты без рецепта и рекомендации врача, стоит помнить, что у каждого лекарства существует целый ряд противопоказаний и побочных действий, поэтому необходимо внимательно читать инструкцию, а при возможности, уточнить информацию у фармацевтов и провизоров.
| Анальгин; | Индометацин; | Пироксикам; |
| Денебол; | Кетанов; | Солпадеин; |
| Диклофенак; | Кетопрофен; | Темпалгин. |
| Ибупрофен; | Напроксен; |
Для местного обезболивания и при болезнях десен подойдут калгель, дентинокс, холисал, камистад и мундизал.
Также можно использовать бальзамы-ополаскиватели на основе трав. Они обладают успокаивающим и антисептическим действием.
Самые популярные народные средства также основаны на полоскании рта отваром различных трав, а также прикладывании к больному зубу различных негреющих компрессов.
Боль в зубах хорошо снимают компрессы или точечное воздействие на больной зуб. Для этого используют тампоны или ватные диски, смоченные в лечебном растворе или содержащие целебное вещество. В таком качестве может выступать:
Не забывайте про самый простой и верный способ временно обезболить тревожащий вас зуб. Достаточно достать из морозилки кубик льда и ненадолго приложить к больному участку. Холод замораживает и останавливает все процессы, поэтому боль на некоторое время стихнет.
Не прикладывайте холод надолго, так как можно застудить нервные окончания.
Возникает очень неожиданно и стремительно набирает силу. Боль в зубах бывает такой силы, что человек может на некоторое время потерять сознание.
Сильная зубная боль может возникнуть при приеме пищи, во время разговора, за чашкой кофе, при сжатии челюстей, повороте или наклоне головы, подъеме по лестнице и даже просто во время дыхания. Во время каждого из этих действий чувствительный зуб будет сталкиваться с раздражителями и реагировать сильной болью:
При этом зубная боль может быть кратковременной, возникать только при наличии раздражающих факторов и стихать после их удаления, непрекращающейся, а может то появляться, то исчезать.
В любом случае, зубная боль – это повод немедленно обратиться к врачу. Без отлагательств и ожидания серьезных осложнений.
Это зубная боль, с которой человек привык мириться и приспособился жить. Она не настолько сильна как острая зубная боль, но неприятна и отравляет жизнь. Может носить постоянный или периодический характер, возникать с определенной закономерностью, реагируя на известные раздражители, или сама по себе.
Причиной приглушенной боли становятся различные заболевания полости рта. Даже первые болевые ощущения — повод обратиться к врачу. Большинство серьезных заболеваний начинаются со вполне терпимой болевой реакции. Но если вовремя не посетить стоматолога, можно вместо обычного кариеса получить пульпит, а вместо кровоточащих десен – потерять зуб. Чтобы этого не случилось, не надо терпеть, когда болит зуб, необходимо сразу записываться на прием к врачу.
Кариес на разных стадиях может вызывать боль в зубах. В результате плохой гигиены полости рта на зубах образуется зубной камень, и как следствие – развивается кариес.
Постепенно эмаль зуба будет разрушаться, начнут поражаться внутренние чувствительные ткани зуба. На первых этапах развития кариеса зуб может болезненно реагировать на горячее и холодное. Когда нерв уже воспален, зубная боль может возникать в результате попадания на него пищи или воды. Самолечение здесь не поможет: причину болевых ощущений можно устранить только в кабинете врача;
Абсцесс зуба или флюс. Прямо в десне образуются гнойные отложения. Боль в зубах в этом случае достаточно острая, пульсирующая. Присутствует сильная опухоль в ротовой полости, в особо серьезных случаях может опухнуть вся щека;
Пульпит – логичное продолжение запущенного кариеса, которое вызывает сильную боль в зубах. Когда болит зуб при пульпите, неожиданные сильные приступы можно испытывать в любое время дня и ночи, при этом наблюдается иррадация в ухо или висок;
Механические повреждения. Травма зуба, скол эмали, повреждение коронковой части зуба – все это неизбежно приведет к болевым ощущениям.
Если повреждается эмаль, но нерв остается нетронутым, то сразу боль может и не возникнуть, но если своевременно не обратиться к врачу, может начаться воспалительный процесс пульпы;
Различные заболевания десен – пародонтит, периодонтит, обнажение шеек зубов. Все эти заболевания часто начинаются с кровоточивости десен и имеют очень серьезные последствия, вплоть до потери зуба. Поэтому обязательно требуют лечения в кабинете стоматолога.
Взрослый терпеть зубную боль еще может. А вот когда болит зуб у ребенка – для родителя это не менее мучительно, так как помочь в такой ситуации бывает очень трудно. Боль в зубах, а точнее в деснах, начинается на первом году жизни, когда у малыша начинают прорезываться зубы. В этом случае нет необходимости срочно бежать к стоматологу за помощью. Достаточно планового посещения специалиста в рамках профосмотра по графику.
Облегчить зубную боль малыша в этот период помогут специальные игрушки-прорезыватели с охлаждающим эффектом, зубные пасты и силиконовые щеточки для малышей, а также местные обезболивающие.
Самыми популярными и безопасными для здоровья малышей считаются калгель и холисал.
Если проблема не в прорезывании зубов, и малыша беспокоит что-то иное, например, проблемы с деснами или слизистой рта – это повод срочно обратиться к врачу. Стоматолог даже в таком раннем возрасте может диагностировать кандид или гингивит. Правильная гигиена полости рта и своевременное местное лечение помогут быстро решить проблему.
С зубной болью малыш может столкнуться при появлении молочных зубов. Самое первое серьезное заболевание – это бутылочный кариес. Неправильный режим питания и долгое использование бутылочки может привести к полной потере передних молочных зубов, поэтому регулярное посещение стоматолога – обязательно с ранних лет.
За бутылочным кариесом может развиться самый обыкновенный кариес молочных зубов. Лечить такие зубки очень сложно, так как пломбы плохо держаться на маленьких зубах. Намного проще и эффективнее предотвратить развитие болезни. Сегодня детская стоматология предлагает множество способов сохранить молочные зубы.
Эффективность описанных в статье методов избавления от зубной боли научно не доказана. Поэтому не рекомендуем прибегать к методам народной медицины или самостоятельно назначать себе лекарства. Установить точную причину боли, назначить правильное лечение и эффективно обезболить может только врач. Если вы столкнулись с зубной болью, как можно скорее обратитесь к стоматологу!
Что делать, если заболел коронавирусом? Куда звонить — в поликлинику или скорую, где сдать тест на COVID-19 в условиях высокого спроса, в каких случаях есть смысл тратиться на компьютерную томографию и какие лекарства важно иметь под рукой? Составили подробную инструкцию (одобрено врачом-инфекционистом!) для тех, кто болеет коронавирусом на дому и не совсем понимает, что делать.
Что делать?Во-первых, найти свой полис ОМС и позвонить в районную поликлинику, к которой вы прикреплены. При подозрении на ОРВИ (или коронавирусную инфекцию) врач-терапевт приходит к вам домой в течение 1 дня с момента обращения — проводит осмотр, дает рекомендации по лечению и при необходимости оформляет больничный.
Звонить из-за плохого самочувствия по телефону 103 не стоит: бригады скорой не приезжают на вызовы из-за температуры 37,5°C и других симптомов ОРВИ. Они оказывают помощь лишь в ситуациях, угрожающих жизни. О том, когда нужно вызывать скорую помощь незамедлительно, читайте чуть ниже.
Выезд врача-терапевта на дом предлагают некоторые частные клиники Петербурга. Они в том числе приезжают к пациентам с температурой и подозрением на ОРВИ — но только в том случае, если у них нет положительного результата теста на COVID-19. Официально работать с коронавирусной инфекцией частным клиникам не разрешено.
Во-первых, это зависит от того, выявит ли он подозрение на коронавирусную инфекцию. Потому что подозрение на COVID-19 у самого пациента и подозрение на СOVID-19 у врача — разные вещи. Мнительные петербуржцы во время пандемии сразу склонны подозревать у себя именно коронавирусную инфекцию — но наличие одной лишь температуры не является основанием для проведение теста, да и ОРВИ никто не отменял. О различиях в симптомах читайте здесь.
Во-вторых, это зависит от поликлиники и доступности в ней тестов. В Петербурге ситуация с тестированием лучше, чем во многих российских регионах, где врачи вынуждены проводить жесткий кастинг на исследование. Но при этом петербургские чиновники признают, что обеспечить тестированием всех желающих нет возможности. Даже если врач из поликлиники назначит вам тест, то ответ по нему вы получите не на следующий день, а лишь в течение 1-2 недель.
Если вам важно понять, что с вами происходит, и понять это оперативно, то единственный выход — воспользоваться услугами частных лабораторий. Правда, и тут не обойдется без ожидания.
Единственный тест для диагностики COVID-19 — ПЦР-диагностика, во время которой мазок берется из ротоглотки или носоглотки. В некоторых офисах частных лабораторий можно сдать тест даже при наличии сипмтомов ОРВИ, однако в большинстве случаев это запрещено. Поэтому если вы подозреваете у себя коронавирусную инфекцию, самый логичный и этичный способ пройти исследование — это заказать тест с доставкой на дом. Курьер передаст вам набор для взятия мазка, подождет, пока вы его проведете и доставит конверт с биоматериалом в лабораторию. Ответ вы получите в течение двух суток.
Да, есть риск того, что вы некорректно соберете биоматериал, и результат окажется неинформативным.
Однако если вы четко следуете инструкции, если вы больны COVID-19 и у вас высокая вирусная нагрузка, ПЦР-диагностика в домашних условиях сработает. Если вирусная нагрузка мала или вы, например, уже идете на поправку, то высоки шансы ничего не обнаружить.
Сейчас частные лаборатории предлагают петербуржцам еще одно исследование — комплексную диагностику на все виды ОРВИ. Вы можете узнать, болеете ли вы коронавирусом, аденовирусом или распространенными сейчас парагриппом и риновирусом. Загвоздка в том, что для этих инфекционных заболеваний нет эффективного лечения — то есть результаты теста не повлияют на вашу терапию, вы всего лишь будете владеть информацией о том, что какая инфекция вызвала заболевание.
Если вы сдаете кровь, значит в ней пытаются найти не коронавирус, а антитела к нему.
Напомним, что такая диагностика проводится для определения двух видов антител — антитела IgM говорят об острой фазе болезни, а IgG-антитела указывают на то, что человек встречался с коронавирусной инфекцией в прошлом.
О том, сколько стоит исследование на антитела и в каких клиниках Петербурга его можно провести, читайте здесь.
Вы сдали тест на антитела, и IgM оказался положительный? Это свидетельствует о еще текущей инфекции, особенно при отсутствии антител IgG. Скорее всего, вы переживаете первую неделю (6-9 день) заболевания. На основании положительного IgM при отсутствии IgG врач имеет право поставить вам диагноз COVID-19 и посадить на официальный карантин даже при отрицательном ПЦР-тесте.
При комбинации ПЦР -, IgM+,IgG+ можно считать, что инфекция перенесена около 4 недель назад и более. А комбинация ПЦР+, IgM+, IgG+ указывает на то, что человек выздоравливает и вирус, выделяемый им, уже не опасен. Как правило, это бывает на 2-й и 3-й неделях заболевания.
На данный момент лекарственных средств для лечения COVID-19 не существует, в очередной раз напоминает ВОЗ. Если вы заболели коронавирусом и находитесь дома, то вести себя нужно также, как при ОРВИ — соблюдать постельный режим, пить много жидкости, хорошо питаться и использовать препараты для облегчения симптомов заболевания.
Что важно иметь дома:
При снижении показателя до 95% важно обратиться к врачу.На что не стоит тратить деньги:
Как бы активно производители не пытались нам внушить, что их лекарства помогают еще и при заболевании коронавирусом, эффективность ни одного противовирусного препарата для лечения COVID-19 не доказана.
К сожалению, информация по лечению COVID-19 достаточно разрозненна, врачи поликлиник по-прежнему прописывают антибиотики в целях профилактики, а интернет пестрит рекламой и советами шарлатанов. Вы всегда можете обратиться к методическим рекомендациям Минздрава РФ по профилактике, диагностике и лечению коронавирусной инфекции — на данный момент уже выпущена 9-я редакция этого документа. Правда, некоторые советы Минздрава все же расходятся с международными рекомендациями — например, относительного приема антибиотика азитромицина.
Если вы запутались, то всегда можно обратиться в службу «Просто спросить о COVID-19», которая проводит бесплатные консультации пациентам. Укажите в сообщении, какие лекарства вам прописал врач, и получите ответ, опирающийся на принципы доказательной медицины — о том, имеются ли данные об эффективности данных препаратов, не является ли эта схема запрещенной и какие состояния обязательно подразумевают дополнительный прием лекарств.
Проводить компьютерную томографию можно на 5-й день после появления симптомов заболевания — в том случае, если у вас сохраняется высокая температура, выраженная слабость и снижение сатурации до 95%. У пациентов старше 60 лет при наличии высокой температуры проводить КТ имеет смысл раньше — на 2-й или 3-й день после начала заболевания.
Если вы наблюдаетесь у врача в поликлинике, узнайте, на каких условиях и при каких симптомах вам положен бесплатный снимок легких в одном из амбулаторных КТ-центров. Записаться на КТ легких в частных клиниках сейчас по-прежнему нелегко, но многие центры начали принимать пациентов по ночам. Результаты и заключения дают молниеносно.
Пневмония — постоянный спутник коронавирусной инфекции. Такая у нее особенность — воздействовать на легкие. Но не всякую пневмонию, обнаруженную на компьютерной томографии, нужно лечить в условиях стационара.
При пневмонии I или II степени — то есть до 5% и от 5 до 25% поражения легких — можно продолжать лечение дома.
Если у вас выраженная слабость, температура выше 38°C, одышка и снижение сатурации — вызывайте скорую медицинскую помощь по телефону 103. Особенно в том случае, если вам больше 50 лет или вы относитесь к группам риска из-за хронических заболеваний.
Конечно, вы всегда можете подписать отказ от госпитализации. Однако нужно осознавать, что в такой ситуации самолечение может привести к куда более тяжелому течению заболевания.
Благодарим врача-инфекциониста ПСПбГМУ им. Павлова Оксану Станевич за помощь в подготовке и экспертизе материала.
Это стиль жизни. И это наш самый важный совет, которым мы хотим поделиться с миром.Строка выше — броский слоган для «Жизнь хороша», не так ли? Он простой, веселый, фонетически игривый и запоминающийся. Но это гораздо больше, чем просто слоган. Это стиль жизни. И это наш самый важный совет, которым нужно поделиться со всем миром.
Life is Good всегда была меньше о нас, а больше о получателях послания. В результате отзывы, которые мы получали от наших клиентов, всегда открывали дорогу. Наши клиенты являются соавторами рассказа Life is Good. Мы не диктуем точное значение наших сообщений. Вместо этого наши сообщения всегда открыты для интерпретации. Мы просто выкидываем идеи, чтобы начать обсуждение, а затем слушаем и смотрим, чтобы увидеть, как люди их возьмут. Лучшие идеи становятся частью нашего бренда.Вот почему нам никогда не кажется, что мы что-то продаем. Мы всегда чувствуем, что сообщество LIG владеет этим движением вместе с нами. Вот несколько вещей, которые мы узнали о «Делай, что любишь.
Любите то, что делаете ». от оптимистов, которые вдохновляли нас на протяжении многих лет.
Уважаемые Берт и Джон,
Делай то, что любишь. Любите то, что вы делаете. Я заметил, что в обоих этих двух коротких предложениях используются одни и те же четыре слова, но, поскольку порядок слов в каждом предложении разный, смысл предложений для меня сильно отличается.Имеет ли это смысл?»
«Делай, что любишь» напоминает мне петь. Я не очень хороший певец, но все равно люблю петь. В этом мире нет ничего более счастливого, чем пение. У меня в ванной есть полотенце Life is Good с надписью «Делай то, что любишь. Люби то, что делаешь »на нем, и это заставляет меня петь по утрам. Пение заставляет меня подпрыгивать на пути к двери.
Часть «Люби то, что делаешь» для меня так же важна. Это напоминает мне не относиться к себе так строго.Мне нелегко жить. В моей жизни были серьезные проблемы. Но я пытаюсь.
Я все еще делаю ошибки, но я не зацикливаюсь на них так, как раньше. Вместо этого я сосредотачиваюсь на своем прогрессе, и это меня успокаивает. Поверьте, я не идеален. Но я стал лучше, чем был раньше. И я горжусь тем, кем я являюсь сегодня. Честно говоря, раньше я не мог этого сказать. Мои сегодняшние друзья — мои друзья на всю жизнь, и мои ученики рассчитывают, что я буду рядом с ними.
Итак, для меня все сводится к следующему: я знаю, что лучшие дни у меня бывают, когда я позволяю себе немного петь, и я знаю, что больше всего улучшаюсь, когда позволяю себе быть самым большим поклонником самого себя.Я знаю эти вещи, без сомнения, но я уверен, что ценю напоминание на моем оранжевом полотенце.
С уважением,
Тиара
Школьный учитель, Чикаго
Большинство людей, от которых мы слышим, воспринимают «Делай, что любишь» как раз о действиях. Здесь написано «Делай», а не «Скажи», так что это имеет смысл.
Кажется, это говорит людям не думать все время так много. Чтобы расслабить ум и делать то, что вам нравится. Ваше тело мудрое. Слушай свое тело.Если ваше тело хочет бежать, бегите!
«Делай то, что любишь» предлагает некоторым людям покататься на горных велосипедах или порыбачить, заняться йогой, прогуляться в лесу со своей собакой, поиграть в футбол или освежиться в океане. Мы физические существа и иногда забываем об этом в цифровую эпоху. Наши тела были приведены в движение.
«Делай то, что любишь» говорит другим людям прочитать отличную книгу, приготовить вкусную еду, испачкать руки садоводством или поиграть на гитаре. Это может показаться мелочью, и это так в то время, когда мы их делаем.Но вот уже более двадцати лет мы слышим, как люди из всех слоев общества снова и снова говорят нам, что регулярное занятие тем, что они любят, оказывает огромное влияние на их энергию, их самооценку, их производительность на работе, их навыки преодоления трудностей, здоровье их отношений и их общее счастье.
Многие говорят нам, что «Люби то, что делаешь» означает гордость за свои действия — другими словами, жить таким образом, чтобы, оглядываясь на свои действия, вы чувствовали удовлетворение.Такой вид требует широкоугольного объектива. Речь идет о полноценной жизни, жизни с целью.
В последние годы нас вдохновляет поколение Y, «миллениалы». Никогда раньше мы не брали интервью у людей на должности в Life is Good, которые задают больше вопросов о нашей некоммерческой работе, чем о нашей коммерческой работе. Им нужна настоящая цель в своей жизни, и они не стесняются этого. Они спрашивают о нашем видении того, как сделать мир лучше, прежде чем даже спросят, сколько оплачивается работа.Они хотят изменить ситуацию. Миллениалы — это наши люди. Кажется, они полны решимости любить то, что делают. Мы в восторге от качества людей, приходящих к нам.
Некоторые люди видят в этих словах совет по поводу карьерного роста, например Тед, недавний выпускник колледжа, который проходил у нас стажировку несколько лет назад.
Привет, LIG!
Это я Тед! Как у всех дела? Ты скучаешь по мне? Не могу поверить, что ты можешь продолжать бизнес без меня.JK J
Я также не могу поверить, что я так долго писал вам об идее, которая изменила мою жизнь. Я носил футболки LIG с детства и, должно быть, читал слова «Делай то, что любишь. Люби то, что делаешь »тысячу раз, но настоящий смысл пронесся над моей головой. Я ассоциировал это только с простыми удовольствиями, такими как ужин или поход на пляж.
В колледже я учился на бизнес-специальности, но на таких курсах, как статистика и финансы, мне было трудно.Я никогда не был хорош в математике. Бухгалтерский учет был для меня хуже всего. Между младшими и старшими классами я решил вообще отказаться от бизнес-школы, потому что я просто не знал, годен ли я для этого. Однако было слишком поздно менять специальность, и тогда я пошел на стажировку с вами, ребята. Слава Богу за это, потому что я понял, что для меня есть отличное место в бизнесе.
Мне очень понравилось работать в отделе кадров в Life is Good.Человеческие ресурсы — это помощь людям, и я именно этим и занимаюсь. Раньше я никогда особо не надеялся на работу. Не знаю, знает ли большинство людей. Но когда я был в Бостоне, меня удивило то, что я действительно хотел работать каждый день. Какое прекрасное чувство. Когда я был там, друг спросил меня, как мне нравится то, что я делаю, и слова вылетели из моего рта: «Мне нравится то, что я делаю». «Это так круто, — сказал мой друг, — иметь работу, на которой тебе нравится то, что ты делаешь, и тебе за это платят, было бы лучшим.Это то, что я хочу.» Для меня это настоящее значение «Делай то, что любишь». Любите то, что вы делаете. МОЙ БОГ! Не могу поверить, что никогда этого не осознавал. Я тупой? Не отвечайте на это. Я в ударе.
Сейчас я работаю по подбору персонала в крупной технологической компании в Роли, Северная Каролина, и каждый день помогаю другим людям делать то, что они любят, и то, что они делают.
Молодой отец и креативный директор из Южной Калифорнии написал о своем открытии:
Hello Life is Good,
Я пишу вам сегодня, потому что в моей жизни было прозрение, и оно связано с вашим лозунгом «Делай то, что любишь».Любите то, что вы делаете.
В течение многих лет я пыталась сохранить мотивацию, говоря себе такие слова: «Будь лучшим мужем, которым ты можешь быть. Будь лучшим папой, которым ты можешь быть. И где бы вы ни работали, будьте незаменимым активом для компании ».
Это были благородные мысли, но они действительно не работали. Я не был плохим мужем, отцом или руководителем в офисе, но я был разочарован, потому что знал, что могу добиться большего. Я пытался как сумасшедший, но я был не собой. Я был скучен, и временами это было очевидно.Меня это даже смутило. Я всегда был счастлив и вдохновлен как одинокий парень. Я люблю свою жену и детей — я никогда не догадывался об этом.
Вы подумаете, что я сумасшедший, когда я вам это скажу, но я понял это и вот что я говорю себе сейчас: «Будь эгоистом». Верно! Будьте эгоистичны.Почему? Потому что отдавать себя всей семье и работе мне не помогало. Мое количество пожертвований было высоким, но качество моих пожертвований было низким. У меня самого не было радости и энтузиазма. Я себя не любил. Так как же я мог дарить любовь, радость и энтузиазм своей семье и своей работе, если бы у меня не было всего этого? Ответ: я не мог. Это было как будто небо открылось для меня.
Итак, я сел и подумал о вещах, которые я любил делать, от которых я отказался, стремясь стать отличным отцом, мужем и сотрудником.Все это было тем, чем я просто не думал, что у меня больше есть время, и вещами, без которых, как я думал, я легко смогу обойтись.
Как бы то ни было, я говорил со своей женой обо всем этом, и она просто умна. Она знала, что я лаю на правильное дерево. Она знала, что это будет хорошо для всех нас, поэтому улыбнулась мне и сказала: «Сделай это». Прошлой осенью я вступил в местную мужскую футбольную лигу, а весной собираюсь сыграть в другой команде. Я не в лучшей форме, и мои навыки немного пошатнулись.
Никогда не меняйте этот слоган для своей компании.Делайте то, что любите, и любите то, что делаете. Я живу этими словами. Моей целью было стать отличным отцом, мужем и сотрудником. Жизнь никогда не бывает идеальной, но сегодня я могу честно сказать, что у меня все получается. Кто бы мог подумать, что лучший способ для меня достичь своих целей — это гоняться за мячом по полю и смотреть фильмы? »
Спасибо за звонок для пробуждения,
Бен
Эта статья взята из книги Берта и Джона Джейкобса «Жизнь хороша», опубликованной 1 сентября 2015 г.
в National Geographic.Авторские права © 2015 Компания Life is Good.
Марлен Уотсон и Розелла «Роза» Лискам во время интервью StoryCorps в Ренсселер-Фолс, штат Нью-Йорк, в 2012 году. Джасмин Моррис / StoryCorps скрыть подпись
переключить подпись Джасмин Моррис / StoryCorpsМарлен Уотсон и Розелла «Роза» Лискум во время интервью StoryCorps в Ренсселер-Фолс, штат Нью-Йорк.Ю., 2012г.
Джасмин Моррис / StoryCorps Примечание редактора: Джасмин Моррис, сопродюсировавшая это интервью, является дальним родственником Роуз Лискам.
Герт Уль — прабабушка Морриса.
Розелла «Роза» Лискум умерла в возрасте 101 года на прошлой неделе в Огденсбурге, штат Нью-Йорк, после заражения коронавирусом и после долгой полноценной жизни.
Еще в 2012 году Лискум, которой тогда было 93 года, села в StoryCorps со своей дочерью Марлен Уотсон, которой тогда было 66 лет, чтобы поразмышлять о некоторых из ее незабываемых отношений с близкими и о своей неумолимой дерзости.
Когда Лискам росла в Де Кальб, штат Нью-Йорк, ее лучшей подругой была Вивиан Дэвис. Она вспоминала, что вместе, Дэвис ростом 6 футов и Лискам 4 фута 10 дюймов, были настоящим зрелищем. «Она обычно выставляла руку, а я ходил под ее мышкой».
Лискум описала свою подругу как «святой ужас».
«Раньше она жевала табак. И когда ее отец спал в кресле, его рот открывался, и она жевала табак, а затем сплевывала этот сок прямо ему в рот», — сказал Лискам.
В 37 лет Лискум подружился с Герт Улем, новым соседом в городе.
«Она была человеком, который, если она решит, будь то ад или паводок, она сделает это, и никто не говорил ей:« Нет, ты не можешь ». Она сделала это. Она была забавной, как костыль, и ей нравилось пиво », — сказал Лискам.
Уотсон вспомнила, как ее мать каждую ночь пропадала, чтобы тусоваться с Улем.
«Папа спрашивал тебя, куда ты собираешься, и ты говорил:« Я пойду к Герте и помогаю ей обои », — сказал Уотсон.
Но, как призналась ее мать, на самом деле они не клеили обои.
Вместо этого пара запрыгивала в машину Уля и бесцельно ехала и, как вспоминал Лискам, однажды попала в марихуану.
«Мы ехали, и она вдруг сказала:« О, мой Господь, взгляните на красивую большую дорогу вон там », — сказал Лискам. «Ну, она развернула машину, и мы ехали прямо по взлетно-посадочной полосе, и самолеты приземлялись!»
Но военная полиция быстро остановила друзей.
Лискум пережила своего мужа, умершего в 1986 году, а затем еще одного романтического партнера.
Ей было за 80, когда она встретила Билла Кота на танцах в соседнем AMVETS примерно в 2004 году. Они были в отношениях около 14 лет до его смерти в 2017 году.
«Однажды вечером мы пошли на танцы, и он пошел с группой ребят, а я пошел с друзьями», — сказал Лискам. «И он продолжал наблюдать за мной. В конце концов, он подошел и попросил меня танцевать».
Роуз Лискам и Билл Кота танцуют в Heuvelton, N.Ю., АМВЕЦ, где они впервые встретились. Марлен Уотсон скрыть подпись
переключить подпись Марлен Уотсон Роуз Лискам и Билл Кота танцуют в Хевелтоне, штат Нью-Йорк, AMVETS, где они впервые встретились.
После той ночи Кота пригласил ее на свидание.
«Ну, у них были танцы каждую неделю», — сказал Лискам. «И он сказал:« Если хочешь, я приеду за тобой, и мы пойдем на танцы ». «
Ватсон спросила свою мать, как с этого момента развивались их отношения:« Как вы узнали, что влюбились в Билла, и что он не просто тот, с кем можно танцевать в пятницу вечером? »
Кота была тем, на кого она могла положиться, сказал Лискам. «Он просто отличался от остальных», — сказала она. «Когда ты начинаешь доверять людям, тогда ты знаешь, что с тобой все в порядке.«
Без Коты, — сказала она Ватсону, — это было бы просто вакантным местом в моей жизни. Это как кофе без сахара ».
Лискум держалась за свою спину даже в старости.
Она вспомнила женщину на одном из еженедельных танцев, которую она увидела шепотом на ухо Коте.« Я не спускал с нее глаз. В конце концов она схватила его за руку, и я подошел к ней.
Я сказала: «Если он не хочет танцевать с тобой, уходи», — сказала она.
Это мать, которую помнит Ватсон.
«Как сказала бы моя младшая дочь:« Бабушка научила меня драться », — сказал Уотсон.
Лискум сказала ей, что это всего лишь часть того, как она остается верной себе.
«Ну, если вы знаете, что правы, вы должны придерживаться этого, — сказала она. «Вы не позволяете никому влиять на вас так или иначе. Просто делайте то, что в вашем сердце. Делайте то, что правильно, и получайте удовольствие».
Аудио произведено для Morning Edition от Jasmyn Morris and Jey Born.Эмма Боуман адаптировала его для Интернета.
StoryCorps — это национальная некоммерческая организация, которая дает людям возможность брать интервью у друзей и близких об их жизни. Эти разговоры хранятся в Американском центре народной жизни при Библиотеке Конгресса, что позволяет участникам оставить наследие будущим поколениям.
Узнайте больше, в том числе о том, как взять интервью у кого-то в своей жизни, на StoryCorps.org .
Хотите поделиться своими знаниями, опытом и страстью с глобальной аудиторией? Хотите зарабатывать деньги 24/7 и работать где угодно? Превратите свой гений в онлайн-курс с помощью «Reach.Учить. Выгода. Мастер-класс по созданию электронного курса ».
2020 изменил облик онлайн-обучения, позволив сотням миллионов пользователей онлайн получить доступ к знаниям, опыту, вдохновению и сообществу. Этот курс был полностью обновлен, чтобы рассмотреть как огромные возможности этого быстрорастущего рынка, так и проблемы выделения среди постоянно растущей конкуренции.
Обучение онлайн позволяет вам работать гибко, не зависеть от местоположения, получать значительный доход и, что наиболее важно, реально изменить мир.
Это позволяет вам быть более уверенными в себе перед лицом неопределенности и быть уверенным в том, что вы являетесь хозяином своего времени и средств к существованию.
Мы поможем вам узнать, каким онлайн-курсом ВЫ могли бы поделиться со всем миром, и покажем вам, как воплотить его в жизнь таким образом, чтобы это привело к процветанию бизнеса.
ОсновательLet Do What You Love Бет Кемптон будет вашим виртуальным продюсером и проведет вас шаг за шагом через создание, выпуск и доставку вашего собственного онлайн-курса.Бет выпустила более тридцати курсов, изменивших жизнь, стоимостью в миллионы долларов, а также ресурсов электронных книг, подкастов и клубов для участников. Она вложила весь этот опыт в этот феноменальный класс, который заставит вас увидеть свой курс в контексте более широкого устойчивого бизнеса и сделает вас авторитетом в своей области.
Обучение онлайн может быть воротами к свободе. Делитесь своими знаниями, зарабатывайте и меняйте мир с помощью Reach Teach Profit: The E-course Creation Masterclass .
Если вы хотите купить это в подарок, нажмите «узнать больше» ниже, затем выберите «КУПИТЬ В ПОДАРОК» вверху следующей страницы.
Мы выпускаем это руководство для инвесторов, чтобы предоставить инвесторам некоторые основные факты о механизме маржинальных счетов. Мы рекомендуем любому инвестору, читающему это сообщение, также прочитать «Покупка с маржей, риски, связанные с торговлей с маржинальным счетом».
Как работают маржинальные требования в нестабильные времена
Многие маржинальные инвесторы знакомы с «обычным» маржинальным требованием, когда брокер запрашивает дополнительные средства, когда капитал на счете клиента падает ниже определенных требуемых уровней.Обычно брокер дает от двух до пяти дней, чтобы ответить на звонок. Обращения брокера обычно основываются на стоимости счета на момент закрытия рынка, поскольку различные положения о ценных бумагах требуют проведения оценки клиентских счетов на конец дня.
Текущее «закрытие» для большинства брокеров — 16:00 по восточному времени.
Однако на волатильных рынках брокер может рассчитать стоимость счета при закрытии, а затем продолжить расчет колл в последующие дни в режиме реального времени. Когда это произойдет, инвестор может столкнуться с чем-то вроде следующего:
Закрытие первого дня: у клиента на счету 1 000 акций XYZ.Цена закрытия составляет 60 долларов США, следовательно, рыночная стоимость счета составляет 60 000 долларов США. Если требование к капиталу брокера составляет 25 процентов, клиент должен поддерживать на счете 15 000 долларов США. Если у клиента есть непогашенная маржинальная ссуда под ценные бумаги в размере 50 000 долларов, его собственный капитал будет составлять 10 000 долларов (60 000 — 50 000 = 10 000 долларов). Брокер определяет, что клиент должен получить требование о внесении залога на сумму 5000 долларов (15 000 — 10 000 = 5000 долларов).
День второй: в какой-то момент в начале дня брокер связывается с клиентом (например,g.
, по электронной почте) сообщая клиенту, что у него есть «x» дней, чтобы внести 5000 долларов на счет. Вскоре после этого, на второй день, брокер продает клиента без уведомления.
Что здесь произошло?
Во многих случаях у брокеров есть компьютерные программы, которые выдают сигнал тревоги (и / или предпринимают автоматические действия) в случае дальнейшего снижения средств на счете клиента. Например, предположим, что стоимость акций XYZ на счете клиента продолжает снижаться утром второго дня еще на 6000 долларов, то есть сейчас акции стоят всего 54000 долларов.У клиента по-прежнему есть кредит брокеру в размере 50 000 долларов, но теперь у брокера есть только 54 000 долларов в качестве обеспечения этого кредита. Поэтому, основываясь на последующем снижении, брокер решил продать акции XYZ, прежде чем они могут еще больше упасть в цене.
Если бы стоимость ценных бумаг оставалась на уровне около 60 000 долларов, брокер, вероятно, предоставил бы клиенту указанное количество дней для удовлетворения требования о внесении залога.
Только потому, что рынок продолжал падать, брокер воспользовался своим правом предпринять дальнейшие действия и продать счет.
Что покупатель мог сделать, чтобы этого избежать?
Суть в том, что маржинальные счета требуют работы от имени клиента. Информация о цене акции доступна из любого количества источников. Фактически, многие инвесторы проверяют эти цены ежедневно, если не несколько раз в день. Инвестор может в любое время внести дополнительные денежные средства на маржинальный счет, чтобы избежать требования маржи. Однако даже в случае внесения дополнительных депозитов последующее снижение рыночной стоимости ценных бумаг на счете может привести к дополнительным требованиям к марже.Если у инвестора нет доступа к средствам для удовлетворения требований о внесении залога, ему, вероятно, не следует использовать маржинальный счет. В то время как денежные счета не обеспечивают того рычага, который дает маржинальный счет, денежные счета легче поддерживать, поскольку они не требуют бдительности, необходимой для маржинального счета.
Частичная продажа
При частичной продаже будут проданы некоторые — но не все — ценные бумаги на счете клиента.
Пример 1:
г.У Джонса на его счету три акции на общую сумму 90 000 долларов по рыночной стоимости: 30 000 долларов в ABC, по которым он имеет существенную долгосрочную (то есть, капитальную) прибыль, 30 000 долларов в DEF, по которым он имеет большой убыток (который может быть использован для компенсации прибыли. в акциях, проданных ранее в этом году), и 30 000 долларов США в виде GHI, по которым он получил краткосрочную прибыль для налоговых целей. Для каждой акции требуется 25-процентная поддерживающая маржа. У мистера Джонса есть неудовлетворенная маржа в размере 6000 долларов, поэтому брокер продал некоторые из его ценных бумаг. Брокер решил продать GHI.Г-н Джонс находится в очень высокой налоговой категории, поэтому продажа обернется для него большим налоговым счетом. Г-н Джонс расстроен, поскольку он предпочел бы, чтобы брокер продал любую из двух других ценных бумаг.
Пример 2:
У г-жи Янг есть акции JKL, MNO и PQR по 10 000 долларов каждая. JKL — довольно стабильная акция, поэтому брокер требует только стандартные 25-процентные требования к поддерживаемой марже. MNO более волатилен, поэтому брокер установил 40-процентное «домашнее» требование для акций.Наконец, в последние месяцы PQR испытывает большую волатильность, поэтому брокер установил для этой акции 75-процентное «домашнее» требование. У г-жи Янг есть неудовлетворенная маржа в размере 2200 долларов, поэтому брокер продал часть ее ценных бумаг. Брокер решил продать JKL. Г-жа Янг расстроена, потому что считает, что брокеру следовало продать акции PQR, поскольку у него были самые высокие требования к поддерживаемой марже (т.е. 75 процентов).
Что произошло в двух приведенных выше примерах?
Важно помнить, что в то время как клиенты берут взаймы индивидуально, брокеры предоставляют ссуды коллективно.
Таким образом, брокеры заботятся об общих финансовых рисках. В каждом примере у брокера было множество клиентов, которые заняли деньги у GHI и JKL. Чтобы уменьшить подверженность «концентрированным позициям», когда одна или несколько ценных бумаг поддерживают большую сумму клиентского долга, компьютеры брокера были запрограммированы таким образом, чтобы в случае необходимости распродажи продаваемые ценные бумаги представляли наибольший финансовый риск. брокеру.
Что могли сделать заказчики Jones and Young, чтобы этого избежать?
Чтобы избежать этого, нужно понимать, что, прежде всего, брокер является поставщиком кредита, который будет действовать, чтобы ограничить свои финансовые риски на быстро меняющихся рынках.Брокер не занимается «составлением налоговой декларации» и не обязан основывать свои действия на налоговой ситуации клиента. Брокер также не обязан продавать ценные бумаги по выбору клиента. Единственный способ избежать распродажи — это постоянно поддерживать достаточный запас капитала на маржинальном счете или ограничивать сделки денежными счетами, на которых инвестор должен своевременно оплачивать сделку полностью.
Когда 2000 долларов — это не 2000 долларов!
г.Смит читал статьи по обучению инвесторов, в которых говорилось, что минимальное требование для маржинального счета составляет 2000 долларов. Однако, когда он пытается открыть маржинальный счет у брокера S, клиринговая фирма этого брокера вообще не разрешает ему торговать с маржой. Затем г-н Смит пытается открыть маржинальный счет у брокера Т, и ему говорят, что он не откроет для него маржинальный счет, если он не внесет 20 000 долларов.
Что могло здесь произойти?
Брокеры, как и другие кредиторы, имеют политику и процедуры для защиты себя от рыночного риска или снижения стоимости обеспечения ценных бумаг, а также от кредитного риска, когда один или несколько инвесторов не могут или отказываются выполнять свои финансовые обязательства перед брокер.Среди доступных им опций они имеют право увеличить свои маржинальные требования или отказаться от открытия маржинальных счетов.
Маржа — это покупка ценных бумаг в кредит с использованием тех же ценных бумаг в качестве обеспечения кредита. За любой остаток по кредиту несет ответственность заемщик.
Предположим, что г-н Смит недавно купил акции на 36 000 долларов с маржой у Брокера Р. Он внес 18 000 долларов и занял оставшиеся 18 000 долларов у Брокера Р. Вскоре после этого стоимость акций быстро упала.Брокер R продал акции за 12000 долларов, а вырученные средства оставил для погашения части кредита. Однако, поскольку г-н Смит занял 18 000 долларов, полученные 12 000 долларов не покрыли ссуду. Брокер попросил г-на Смита прислать чек на оставшиеся 6000 долларов. Г-н Смит не заплатил 6000 долларов.
Когда г-н Смит попытался открыть счета в Brokers S and T, каждая фирма провела свой стандартный процесс проверки кредитоспособности. Каждый из них обратился в центр обработки данных по ценным бумагам и обнаружил, что г-н.Смит объявил дефолт по ссуде в размере 6000 долларов, предоставленной Брокеру Р.
Брокер С. решил, что он вообще не хочет вести дела с мистером Смитом, Брокер Т был готов сохранить свой счет только с существенным депозитом.
Что покупатель мог сделать, чтобы этого избежать?
Любое обязательство перед брокером должно восприниматься инвестором так же серьезно, как и обязательство перед банком или другим кредитором. Невыполнение обязательств перед брокером может привести к судебному иску против клиента и почти наверняка заставит брокера сообщить о дефолте в центр обработки данных.Если вы не можете оплатить операцию с ценными бумагами, независимо от того, размещен ли ваш ордер на денежном или маржинальном счете, вам не следует размещать этот ордер. Физические лица должны участвовать на рынках ценных бумаг только тогда, когда у них есть финансовая возможность противостоять рискам и выполнять свои обязательства.
Важно, чтобы инвесторы нашли время, чтобы узнать о рисках, связанных с торговлей ценными бумагами с использованием маржи, а инвесторы должны проконсультироваться со своими брокерами относительно любых проблем, которые могут возникнуть в отношении их маржинальных счетов.
Дополнительная информация
Для получения дополнительной информации о марже в контексте онлайн-торговли инвесторам следует прочитать Уведомление NASD для членов 99-11 (февраль 1999 г.), доступное на этом веб-сайте, и Советы Комиссии по ценным бумагам и биржам (SEC) по онлайн-инвестированию на веб-сайте SEC. .
Больница в Бергамо была не единственной больницей в этом районе, которая столкнулась с нехваткой мощностей и нормированием медицинской помощи.В тот же день я услышал от менеджера системы здравоохранения Ломбардии, одной из самых передовых и хорошо финансируемых в Европе, что он видел, как анестезиологи плакали в коридорах больницы из-за того выбора, который им предстоит сделать.
С тех пор переполненные больницы разбили палатки в качестве импровизированных больничных палат, а у входов в медицинские центры разместили грузовые контейнеры, чтобы отсортировать пациентов, прибывающих с нарастающей скоростью.
Некоторые люди, которым не может быть оказана медицинская помощь, умирают в своих домах.
По мере того, как все больше медицинских работников начали описывать похожие ситуации в социальных сетях и в интервью, итальянское общество анестезиологов опубликовало необычные новые рекомендации, чтобы помочь врачам, сталкивающимся с этическими дилеммами, ясно давая понять, что использовался критерий «первым пришел — первым обслужен» среди пациентов с такими же заболеваниями и уровнем риска в обычное время было неуместно справляться с текущей чрезвычайной ситуацией.
До прошлой недели итальянская система общественного здравоохранения была способна оказать помощь каждому.В нашей стране всеобщее здравоохранение, поэтому здесь не забывают пациентов из больниц. Но в считанные дни система была уничтожена вирусом, который я и многие другие итальянцы не смогли принять всерьез.
Неспособность медицинской системы справиться с потоком пациентов в критическом состоянии не является одной из проблем этой сложной неотложной медицинской помощи.
Это проблема . Я не должен был удивляться. Как журналист, я читал, слышал и разговаривал с несколькими экспертами, которые объяснили, что самая непосредственная угроза Covid-19 — это перегруженность больничной системы, и поэтому самой насущной необходимостью было избежать одновременного заболевания слишком большого числа людей. , так как ресурсы ограничены.(Это то, что называется «сглаживанием кривой».)
Но эта информация каким-то образом хранилась в каком-то отдаленном уголке моего разума, покрытая непрекращающимся потоком битов и диаграмм, показывающих уровень смертности пожилых людей, политическое бесхозяйственность, ссоры изо всех сил. -тестирование и чрезмерное тестирование, крах рынка, прогнозы экономических последствий эпидемии и так далее. Все это, конечно, чрезвычайно актуально, но в то же время кажется совершенно неуместным, когда гибнут люди в ситуации, которую можно было предотвратить.По состоянию на ночь в пятницу в Италии из-за вспышки умерли 1266 человек.
Итак, вот мое предупреждение для Соединенных Штатов: это не должно было быть связано с этим.
Мы, конечно, не могли остановить появление ранее неизвестного и смертельного вируса. Но мы могли бы смягчить ситуацию, в которой мы сейчас находимся, когда умирают люди, которых можно было спасти. Я и многие другие могли предпринять простое, но морально загруженное действие: мы могли бы остаться дома.
То, что произошло в Италии, показывает, что не столь срочных призывов к общественности со стороны правительства немного изменить привычки в отношении социальных взаимодействий недостаточно, когда ужасные результаты, которые они призваны предотвратить, еще не очевидны; когда они становятся очевидными, действовать обычно уже поздно.Я и многие другие итальянцы просто не видели необходимости менять свой распорядок из-за угрозы, которую мы не видели.
Италия находится в изоляции с 9 марта; потребовались недели после того, как вирус впервые появился здесь, чтобы понять, что строгие меры абсолютно необходимы.
По данным ряда ученых, Италия примерно на 10 дней опережает Испанию, Германию и Францию по темпам развития эпидемии и на 13–16 дней опережает Великобританию и Соединенные Штаты. Это означает, что у этих стран есть возможность принимать меры, которые сегодня могут показаться чрезмерными и непропорциональными, но с точки зрения будущего, в котором я нахожусь сейчас, совершенно рациональные, чтобы избежать коллапса системы здравоохранения.В Соединенных Штатах имеется около 45 000 коек в отделении интенсивной терапии, и даже при умеренном сценарии вспышки около 200 000 американцев будут нуждаться в интенсивной терапии.
До того, как вспышка поразила мою страну, я думал, что действую рационально, потому что я проверял и обрабатывал большой объем информации об эпидемии. Но моя осведомленность не делала меня более рациональным. Мне не хватало того, что вы могли бы назвать «моральным знанием» проблемы. Я знал о вирусе, но проблема не затрагивала меня лично.Чтобы разбудить меня, понадобилась ужасная этическая дилемма, с которой столкнулись врачи в Ломбардии.
Я поставил себя на их место и понял, что нужно делать все, чтобы избежать этих пагубных с этической точки зрения решений: как мы решаем, кому достанется койка в отделении интенсивной терапии, а кому нет? Возраст? Продолжительность жизни? Сколько у них детей? Их особые способности? Имеет ли значение профессия пациента? Правильно ли спасать врача средних лет, который спасет больше жизней, если выживет, в отличие от более молодого человека, который был безработным последние 12 месяцев? Это те теоретические вопросы, которые вам предлагают взвесить на уроках лидерства в бизнес-школе.Но это не личностный тест. Это настоящая жизнь.
Способ избежать или смягчить все это в Соединенных Штатах и в других странах — это сделать что-то похожее на то, что сейчас делают Италия, Дания и Финляндия, но не тратя впустую несколько грязных недель, в течение которых мы думали о нескольких локальных блокировках, отмена общественных собраний и горячего поощрения к работе на дому будет достаточно, чтобы остановить распространение вируса.
Теперь мы знаем, что этого было недостаточно.
В среду премьер-министр Джузеппе Конте объявил о последнем шаге в процессе, который постепенно превратил Италию в страну, полностью изолированную от карантина.Все магазины должны быть закрыты, за исключением аптек, продуктовых магазинов и газетных киосков, поскольку правительство разумно считает информацию первоочередной потребностью. Все второстепенные работы временно остановлены. Людей, которые все еще ходят в офис, просят доказать абсолютную необходимость сделать это, подписав справку, которая должна быть представлена и проверена полицией. Нарушителям грозит до трех месяцев тюрьмы и штраф. Выход на физическую активность разрешен при условии, что он будет коротким и уединенным.Школы и университеты, которые были закрыты с 4 марта, будут закрыты как минимум до 3 апреля, но дата, вероятно, будет продлена.
Жизнь в изоляции трудна, но это еще и упражнение в смирении. Наше коллективное благополучие заставляет наши маленькие индивидуальные желания выглядеть немного причудливыми и ограниченными.
Мы с женой работаем из дома, по крайней мере, стараемся. Мы помогаем детям с домашними заданиями, следуя инструкциям, которые их учителя отправляют каждое утро в голосовых сообщениях и видео, в волнующей попытке сохранить отношения со своими учениками.
Пока что двум моим сыновьям скучно меньше, чем мы думали, и они хорошо справляются. И слава Богу за нашу небольшую общую крышу, на которой они могут немного побегать днем, по крайней мере, пока женщина на 5-м этаже не пожалуется на шум во время сна. Либо я, либо моя жена выходим один раз в день, чтобы прогуляться и поесть, когда нам это нужно. Несмотря на то, что полицейские размещены на улице, чтобы отговорить всех покинуть свои дома, мы оба думаем, что на улице все еще слишком много людей.Мы читаем. Мы молимся. Играем в футбол в коридоре. Это время размышлений и тишины, момент, когда возникают некоторые серьезные вопросы — например, почему именно мы решили не иметь телевизора.
Как ни странно, это также момент, когда наш обычный индивидуалистический, эгоцентричный взгляд на вещи немного ослабевает.
В конце концов, каждый из нас отказывается от своей личной свободы, чтобы защитить всех, особенно больных и пожилых людей. Когда на карту поставлено здоровье каждого, истинная свобода — это следовать инструкциям.
Маттиа Феррарези — писатель итальянской газеты Il Foglio.
ОЛАТЕ, Канзас — Из-за отключений электроэнергии на крупных коммунальных предприятиях более 60 000 семей в метро Канзас-Сити вынуждены были бороться, чтобы согреться в понедельник.
Жители пытаются внести свой вклад в энергосбережение, выключая свет и выключая термостаты в надежде, что тепло не исчезнет, несмотря на продолжающийся сильный мороз и снег.
Франсиско Мадригал закутался, когда взял свою собаку Соколиного глаза на короткую прогулку по снегу в Олате. Но он и его семья тоже носят много слоев внутри.
ОБНОВЛЕНИЯ: лидеры призывают к энергосбережению после раунда веерных отключений «У нас в доме установлена более низкая температура, поэтому мы ходим в свитшотах и так далее, поэтому мы стараемся идти по стопам.
Мы должны делать то, что правильно для всех, — сказал Мадригал.
Энергетические компании просят потребителей продолжать делать это.При рекордной нагрузке на сетку небольшие шаги могут иметь большое значение для сохранения света и тепла.
Мадригал и большинство его соседей увидели, что в понедельник отключили электричество во время массовых отключений электроэнергии в Evergy.
«Я никогда не видел такого раньше. «Конечно, я никогда не видел, чтобы здесь так долго было так холодно, — сказал он.
Полезные советы: как согреться без электричества и теплаЕго дом потемнел более чем на час, и семья сделала все возможное, чтобы согреться.
«У меня есть газовая плита, поэтому я завел ее, поставил на нее горячую воду, большую чашку горячей воды и продолжал работать», — сказал Мадригал.
Внизу по улице Джон Ковальчик и его жена были удивлены, увидев это необычное отключение электроэнергии в районе с проложенными линиями электропередач.
«Я знаю, что летом, когда становится так жарко и работают все кондиционеры, иногда у нас бывают отключения электроэнергии, но сейчас это очень необычно», — сказал он. «И я знаю, что слышал по телевидению, что есть еще несколько мест, где бывают перебои в работе, и был очень удивлен, когда это случилось с нами.”
Получите последний прогноз погоды от FOX4Они благодарны за газовый камин, чтобы согреться, и друзья, предлагающие места для ночлега, если электричество снова отключится.
«К счастью, он был очень коротким, и мне очень жаль людей, которые выжили дольше. Но я уверен, что Evergy делает все возможное, чтобы сократить его, — сказал Ковальчик.
«Я просто надеюсь, что всем будет тепло», — сказал Мадригал.
Ситуация также является хорошим напоминанием о том, чтобы поставить свечи и подзарядить батарейки в фонариках, если ночью снова отключится электричество.Если вы можете, вас также попросят запустить на ночь большие приборы, такие как стиральная машина, сушилка и посудомоечная машина, когда потребность в электроэнергии ниже.
Ведущие экономисты со всего мира призывают к незамедлительным политическим действиям для смягчения экономического ущерба от глобальной пандемии.В этой второй электронной книге о коронавирусе от CEPR и Vox эксперты единодушны в том, что веские аргументы в пользу решительных и скоординированных финансовых стимулов неоспоримы.
Скачать PDF
Введение
Ричард Болдуин и Беатрис Ведер ди Мауро
1 Пока все хорошо: А теперь не бойтесь морального риска
Charles Wyplosz
2 Сглаживание кривых пандемии и рецессии
Pierre-Olivier Gourinchas
3 Ограничение экономических последствий коронавируса с помощью масштабных целевых политик
Гита Гопинатх
4 Италия, ЕЦБ и необходимость избежать нового кризиса евро
Оливье Бланшар
5 ЕС должен поддержать члена, оказавшегося в центре кризиса COVID-19
Альберто Алесина и Франческо Джавацци
6 Деньги на вертолет: сейчас время
Жорди Гали
7 Что фондовый рынок говорит нам о последствиях COVID-19
Стефано Рамелли и Александр Вагнер
8 Десять ключей к борьбе с COVID-19 и связанной с ним экономической пандемией
Шан-Джин Вэй
9 Спасение Китая от коронавируса и экономического кризиса: опыт и уроки
И Хуан, Чэнь Линь, Пэнфэй Ван и Чживэй Сюй
10 Меняющиеся экономические приоритеты Китая и влияние COVID-19
Джонатан Андерсон
11 Политика Сингапура в ответ на COVID-19
Дэнни Куа
12 Опыт Южной Кореи с COVID-19
Inkyo Cheong
13 COVID-19: Европе нужен план помощи в случае катастрофы
Аньес Бенасси-Кере, Рамон Маримон, Жан Пизани-Ферри, Лукреция Райхлин, Дирк Шенмейкер и Беатрис Ведер ди Мауро
14 Базука COVID-19 для работы в Европе
Луис Гарикано
15 Пакет денежно-кредитной политики: аналитическая основа
Филип Р.
Переулок
16 Смелая политика, необходимая для противодействия рецессии коронавируса
Кристиан Одендаль и Джон Спрингфорд
17 Европа — точка отсчета
Уго Паницца
18 Экономические последствия кризиса COVID-19 для Германии и меры экономической политики
Питер Бофингер, Себастьян Дуллиен, Габриэль Фельбермайр, Клеменс Фуэст, Михаэль Хютер, Йенс Зюдекум и Беатрис Ведер ди Мауро
19 Финансы во времена COVID-19: что дальше?
Торстен Бек
20 Чем COVID-19 может быть похож на мировой финансовый кризис (или хуже)
Нора Лустиг и Хорхе Марискаль
21 Защищаем людей сейчас, помогаем экономике восстановиться позже
Джейсон Фурман
22 Политика во время коронавируса
Пинелопи Голдберг
23 Сдерживание вируса экономического национализма посредством глобальной координации
Adam S.Posen
24 Футляр для постоянного раздражителя
Пол Кругман
Я все еще делаю ошибки, но я не зацикливаюсь на них так, как раньше. Вместо этого я сосредотачиваюсь на своем прогрессе, и это меня успокаивает. Поверьте, я не идеален. Но я стал лучше, чем был раньше. И я горжусь тем, кем я являюсь сегодня. Честно говоря, раньше я не мог этого сказать. Мои сегодняшние друзья — мои друзья на всю жизнь, и мои ученики рассчитывают, что я буду рядом с ними. 
Я, может, и не человек чисел, но я человек людей. 
Yeehaaaaa! 
Но я просто не был счастлив большую часть времени и не мог этого понять. Моя компания тоже потрясающая, и у меня есть огромные возможности для роста здесь. Но и на работе мне было не по себе. 
Первым в моем списке была игра в футбол. Я играл в футбол на соревнованиях с девяти лет. Футбол — это часть меня. Я люблю эту игру, и я бросил ее в 27 лет. Я тоже помешан на кино. Я люблю комедии и научную фантастику, люблю ходить в театр, но я не ходил в кино с тех пор, как женился. О чем я только думал? И, наконец, что наиболее важно, я потерял всякую связь с несколькими близкими друзьями из колледжа, которые на самом деле живут совсем недалеко от нас.Это не было осознанным решением, но я также не пытался сознательно делать то, что люблю, например, проводить с ними время, поэтому я просто упустил его. 
Но бегать по этому полю и иметь товарищей по команде — это невероятно. Я с трудом могу выразить то, что снова сыграло для меня. Просто надеть униформу — это волшебство. Когда я прихожу домой с игры, я супер папа! Каждую вторую среду я хожу в кино, иногда с женой, а иногда с одним из парней, с которыми я потерял связь. Стресс уходит, и я позволяю фильму увести меня в какое-нибудь прохладное место. Я люблю свой вечер кино. Я чувствую себя рожденным свыше, потому что делаю то, что люблю.