Всеми любимое жаркое время года уже прошло. Однако не смотря на это наступила новая пора, которую многие люди в силу своей занятости не замечают школьники. Осень — нравится многим. Поэтому в школе этому времени года уделяется максимум внимания. Ребята на уроках труда делают замечательные поделки, которые посвящены празднику осени. Если в вашей школе также намечается такой удивительно-красивый праздник, тогда вам будут интересны осенние поделки, которые можно сделать в школу непосредственно своими руками.
Итак, достаточно часто поделки на тему Осень создаются из следующих материалов:
Создаем бусы из рябины и желудей.
Очень красиво смотрятся бусы из природных материалов. А изготовить такую поделку может каждый школьник начальных классов. Что-же потребуется для такой чудесной поделки? Итак, используйте:
Ход работы:
Как сделать бусы из желудей?
Изготовление бус из желудей выглядит иначе. Предварительно в этом материале проделываются сквозные дырочки. Используется в этом случае шило либо тонкий гвоздь. После этого, можно нанизывать плоды на нитку. В этом случае школьники могут самостоятельно справиться с этим заданиям. Родителям стоит проделать только отверстия в желудях.
Счеты лесные.
Стоит отметить то, что некоторые поделки из осенних материалов в школу делать очень просто. А ребятки, которые выполняют такую работу получают от этого радостное настроение.
Ход работы:
Грибы из ваты.
Следующая осенняя поделка в школу из природного материала может показаться сложной в изготовлении. Но это не является страшным. Ведь мама и папа обязательно помогут своему ребенку. Итак, вам стоит взять для изготовления поделки:
Ход работы:
Смешная гусеница из каштанов.
Для вас здесь перечислены осенние поделки, которые можно отнести в школу. Помимо описания каждая поделка имеет фото. Поэтому вам будет приятно изготавливать такие изделия. Что-бы получилась ваша смешная гусеница возьмите:
Ход работы:
Как сделать ежика из шишек.
Теперь вы знаете, как сделать осеннюю поделку в школу. Ведь для вас мы привели очень много вариантов поделок на осеннюю тему. Но на этом мы не собираемся останавливаться. Для своих читателей мы предложим еще очень много других интересных поделок. Для следующей поделки вам понадобится:
Ход работы:
Ежик из шляпки подсолнуха.
Осень дарит нам богатство материалов. А если немного пофантазировать то получатся необыкновенные вещи. Обычная шляпка подсолнуха превратиться в оригинального ежика. Но для этого потребуется:
Ход работы:
Подводим итоги
В этой публикации вы смогли найти красивые осенние поделки в школу. Конечно же, это не все идеи. Поэтому смело изучайте другие материалы нашего сайта и воплощайте все идеи в жизнь.
Всем привет, мы сегодня будем выгружать интересные осенние поделки для занятий с детьми в детском саду. Очень много осенних работ могут сделать дети своими руками даже в младших группах садика . Я покажу фото осенних поделок для сада и расскажу, как именно быстро для педагога и несложно для детей организовать подобную работу с детьми.
Мы будем рисовать красками, лепить осенние поделки из пластилина, работать с листьями и другим природным материалом. Чтобы воспитателям было удобно подбирать осенние идеи для занятий, я разложила все поделки по возрастам дошкольников (младшая, средняя и старшая группа обучения).
Самый простой способ создания осенней поделки с маленькими детьми трех лет – это научить их работать с техникой отпечатка. Кажется – что тут сложного? Макай в краску и шлепай. Но дело в том, что не у всех детей это получается красиво. Тут нужно соблюдать правила.
1) не шлепать новый отпечаток, полностью перекрывая старый отпечаток
2) не располагать рядом отпечатки одного цвета (в левом углу листа только красные, в правом только желтые), пусть дети учатся создавать цветовое разнообразие.
3) заполнять все заданное пространство листа, не оставляя дыр и лишних пустот.
Эти правила касаются красивых работ на тему «ОСЕННИЙ ЛИСТОПАД» или «ОСЕННЕЕ ДЕРЕВО».
Для листопада (на левом фото выше) мы готовим штампы из небольших половинок картошки . На срезе картофеля мы ножом вырезаем узор ПРОЖИЛОК ЛИСТА. Гуашь разводим слегка водой , чтобы не очень жырная краска была, наливаем в мисочки с плоским дном (крышки от банок подойдут). В каждой миске с краской лежит своя картошка, путать нельзя – желтую картошку, макаем только в желтую краску, оранжевую только в оранжевую. Иначе (если смешивать штампы) в мисочках смешается и краска – вся станет одинаково оранжевой.
Можно сделать осеннюю картину ДОЖДИК тоже в технике штампа, который мы изготовим из рулончика от туалетной бумаги, руками загстряем его придаем форму капли (как на фото выше).
Осенняя поделка ДЕРЕВО с листьями, можно нарисовать тоже с помощью разных штампов. Это могут быть комочки газеты, пробки от бутылок, ватные палочки и просто пальцы.
Ствол дерева можно сделать из отпечатка ладошки (ладонь раскрашиваем коричневой краской, отпечатываем на листе, кисточкой домазываем непропечатанные места).
Поделка ЯБЛОНЯ – тоже хорошая работа не тему Осень в детском саду. Ствол яблони можно заранее наклить на лист фона. А детям поставить задачу нарисовать яблоки и листья.
Очень хорошо рисуются яблоки методом отпечатка морковки, или любого другого круглого среза.
Можно в качестве штампа-отпечатка использовать САМИ ЯБЛОКИ, РАЗРЕЗАННЫЕ ПОПОЛАМ. Тогда вы с детьми сможете сделать поделку Компот или Яблонька с настоящими яблочными формами (фото ниже).
Очень нравится детям младшей группы – вот такая осенняя поделка РАСКРАСЬ ЯБЛОКО. Здесь мы работаем пальцами и самое интересное в этой работе – РАВНОМЕРНЫЙ ПЕРЕХОД цвета от красного к желтому. То есть сначала ребенку даем задание закрасить левый край яблока красным, а правый желтым. А середину заполнять отпечатками обоих цветов (с желтой стороны – больше желтых, а с красной стороны делать больше красных тыков пальцами). Это требует ума, внимательности и постоянного учета соразмерности цвета слева и справа… Педагог повторяете, главную мысль – с красной стороны больше красных, с желтой стороны больше желтых. Заодно закрепляем понятия «больше, меньше».
В осенней поделки ЗАКРАСЬ ЛИСТИК можно тоже поставить задачу распределить цвет по листику равномерно с одной стороны красный, с другой желтый, он переходит в зеленый, потом в бордовый.
Если ребенок не понимает задачу и ляпает все цвета в общую размазанную кашу, не ругайте, дайте новый шаблон чистого листа и попробуйте вместе с ребенком нарисовать второй листик, покажите как цвета могу СОСЕДСТВОВАТЬ рядом и не смешиваться в грязь.
Можно сделать поделку ЕЖИК из отпечатков детских ладошек. Только нужно все правильно организовать (на каждого ребенка влажная тряпочка на столе).
Осенние поделки-аппликации для младшей группы сада.
Обычная аппликация для детей 3 лет тоже может быть интересной и содержать в себе логические задачи.
Вот пример такой поделки на фото ниже. На листе бумаги яркими восковыми мелками рукой педагога нарисованы контуры осенних листьев (оранжевый, желтый, красный) у каждого своя форма. На столе в мисочках кружочки – в каждой мисочке свой цвет. Задача ребенка заполнить контуры нарисованных листьев кружочками ПРАВИЛЬНОГО ЦВЕТА и заполнить все места внутри листиков – в каждом по одному. Здесь закрепляются математические понятия «формы», понятие «по одному» и счет в пределах числа три.
Также детям нравится вот такая осенняя поделка для сада – аппликация ОДЕНЬ ДЕРЕВО. На рулончиках от туалетной бумаги делаем прорези. В них вставляем зеленый силуэт кроны из картона. И дети на клей укладывают листочки с любом порядки и направлении.
Это занятие можно превратить в лепку – листочки липить отчипывая кусочки цветного пластилина и наклеивать их как лепешки на картону, а потом уже все картонки воспитатель оденет на стволы и устроит маленькую выставку ОСЕННИЙ ПАРК. Смотрится очень красиво на подоконнике в раздевалке 25 деревьев в золоте и багрянце – все родители ахают.
А вот техника, от которой ахают все дети. Прямо в ладоши хлопают от восторга когда делают в саду эту осеннюю поделку. Тут тоже есть свои правила для детей, которым их нужно научить.
Педагог на белом чистом листе рисует силуэты листьев – БЕЛЫМ ВОСКОВЫМ МЕЛОМ (или куском свечки). Важно – восковой мел должет быть толстый жирненький, то есть проверьте заранее какие белые мелки подходят для этой техники, а какие плохо работают… сейчас поймете, что будем проверять.
Когда на белом листе белым восковым мелом нарисованы осенние листья – ОНИ НЕВИДИМЫ. Ребенок думает, что лист чист. Но воспитатель говорит что если лист раскрасить красками какие любит Госпожа Осень, то она подарит нам сюрприз.
На столе у детей уже стоят мисочки с гуашью РАЗБАВЛЕННОЙ ВОДОЙ. Гуашь не должна быть густой, она должна быть водянистой, как крашенная водичка. В разных емкостях палитры – разные гуашевые водички (красная, желтая, оранжева, зеленая). Ребенок макает кисточку в красящую воду и наносит ее на белый чистый лист. И краска наносится на бумагу, а на вощенные места не прилипает, и восковые контуры остаются незакрашенными – белыми. Осень дарит нам волшебство – свой листопад. Дети в восторге.
Важно №1 . Заранее педагогом ПРОВЕРИТЬ НА ОПЫТЕ достаточно ли жирный след оставляет восковой мел. Надо самим закрасить восковой след крашеной водичкой и посмотреть на результат. Не все произоводители делают хорошие мелки.
Важно №2 . Гуашь разбавить водой. Если вы будете заграшивать обычной гуашью, консистенции сметанки, вы просто закроете «этой сметаной» восковой слой и ничего не получится. Гаушь надо сильно-сильно разбавить водой , чтобы она была как крашенная водичка. Тогда все получится идеально.
Важно №3 . Поставьте на листе бумаги знак, который будет означать правильную сторону листа (ту на которую нужно наносить краску). С этой поделкой бывает так, что ребенок видит перед собой чистый лист, берет его в руки вертит, крутит, переворачивает и кладет на стол обратной стороной (воском вниз)и потом начинает раскрашивать эту пустую сторону. Поэтому пусть на листе уже будет что-то нарисовано, Например рамка по краям листа . Как рамка окна, в котором скоро появится листопад.
Важно №4 . НАУЧИТЬ РЕБЕНКА не скрести кисточкой по бумаге , а ложить крашенную водичку мягкими движаеними – лизайть бумажный лист мягким хвостиком кисточки. Если ребенок будет кистью тереть лист как мочалкой воск стирается и красивого следа не получается (а у многих детей 3-4 лет это проблема – они используют кисть как карандаш или фломастер – калякают сильно прижимая кисть к бумаги, СКРЕБУТ ее).
Кисточка – это язычок котенка, надо нежно лизать бумагу… лизь-лизь, лизь-лизь.
Это занатие как раз и отрабатывает навык нежного закрашивания краской.
Поделка ПОРТРЕТ ОСЕНИ – очень нравится детям средней группы. На листе бумаги нарисован круг. Задача ребенка взять сухой листик от дерева, покрыть его краской, и отпечатать по краю круга. Повторить такой отпечаток несколько раз – по всему краю круга – как хоровод из листьев. В центре круга нарисовать лицо. Это осень улыбается нам – ей нравится такой портрет.
В средней группе детского сада дети могут сделать поделку ОСЕННИЙ ЛЕС – просто даем ребенку лист бумаги уже зотонированный голубым цветом и обычные листья с деревьев (не сухие, ломкие а свеже-упавшие). Ребенок сначала рисует на листе низ, землю сыпанную листьями – это просто пальчиком тыкает отпечатки желто-оранжево-красные.
А потом «сажает осенние деревья» обмаывает лист краской с той изнаночной стороны листа, где шершавые прожилки выступают. И пока краска не высохла быстро пригладывает на бумагу ножкой-черенком вни – прижимает ладошкой, чтобы хорошо отпечаталось. Если линия-ствол (черенок) не отпечатались, их можно подрисовать кисточкой уже потом.
Отпечатки листьев можно применять и в других поделках в садик (фото ниже) – это может быть ОКНО с листопадом, или крона дерева на рулончике от туалетной бумаги.
Можно отпечатки листьев использовать как дополнительное ДЕКОРИРОВАНИЕ ФОНА под другую поделку-аппликация в саду. Например вы придумали делать аппликацию птичку. Тогда украсим фон голубым-небесным, дорисуем ветки. И перед наклеиванием птички ребенок весь лист бумаги усеивает отпечатками листьев. И птичка уже будет на фоне листвы.
В дестком саду уже в стредней группе идет усиленная отработка штриховки. Мы учим ребенка зажимать мелок тремя пальцами и делать вверх-вниз штриховочные движение – это важная часть подготовки руки к письму.
Дети с неотработанным навыком штриховки с трудом овладевают письмом, буквы в прописях даются из с неимоверным усилием.
Поэтому ловите момен – пока ребенок маленький вы можете заложитьв него кучу полезных «дивайсов», которые потом во многом облегчат его жизнь, и не только в школе.
Тута все просто. Педагог на листе бумаги обводит настоящий кленовый лист. Вырезаем эти листья. И на каждом рисуем прожилки – которые делят лист на секторы.
На занятиях детям показывают как закрасить каждый сектор листика мелком – и какой он становится красивый. Дети с удовольствием будут создавать свои дизайны окраски.
Можно вырезать для детей маленькие листочки. Пусть каждый из них они раскрасят в любой осенний цвет. И ими украсят крону деревца, сделанного своими руками.
Можно прожилки на бумажных контуров листьев нарисовать ВОСКОВЫМ БЕЛЫМ МЕЛОМ (жирненьким), и потом раскрасить краской разбавленной сильно водой гуашью, или акварелью. Тогда лист закрасится а белые восаковые полоски краску не возьмут. И получится очень красивая поделка с осенними листьями.
Раскрашенные детьми листья могут стать элементами большой КОЛЛЕКТИВНОЙ АППЛИКАЦИИ, ее можно оформить на отдельном стенде (над шкафчиками в раздевалке) или на окне.
В этой осенней поделке для сада самое сложное не раскрашивание, а раскладывание веток. Ветки для деревьев вырезают сами дети. Педагог дает каждому ребенку прямоугольник коричневой бумаги. С помощью ножниц дети средней группы нарезают этот кусочек на полоски-веточки. И теперь одну ветку нужно уложить центрально как ствол кроны, а остальные веточки в стороны от этой центральной оси.
Красивая осенняя поделка для занятия в детском саду представлена на фото ниже. Очертания деревьев и лужайки с пригорком рисуем на белом листе бумаги. Вырезаем контуры деревьев вместе с лужайкой и наклеиваем на лист черной бумаги. Далее ребенок будет закрашивать именно эти белые участки гуашью, разбавленной водой или акварелью.
На темном фоне краски будет смотреться ярче и насыщеннее.
В средней группе дети уже могут работать с засушенными листьями – они уже не будут крошить хрупкие сухие листья в руках,а понимать что нужно очень нежно намазать их клеем и нежно прижимать к листу бумаги. Поделки для средней группы детского сада должны быть не сложными. Просто осеннее дерево (ствол –отпечаток ладошки). У каждого ребенка на столе должна лежать мокрая тряпочка, которой он сможет вытереть ладошку от краски, сначала одной стороной, потом перевернуть тряпочку и вытереть другой стороной.
Вот серия красивый осенних поделок с индюками, где хвост делают из листьев. Листья крепим на пластилин или густой клей ПВА (или на двусторонний скотч).
В старшей группе детского сада можно делать сложные поделки МОЗАИКИ. Длительность занятий по изодеятельности в этой возрастной группе уже 25 минут. И этого времени хватает, чтобы выложить мозаичный силуэт на тему Осень (поделка тыква, желудь, сова, зонтик с дождиком).
Кусочки мозаики нарезают сами дети. Сначала нарезают квадратик бумаги на полоски, потом каждую полоску чикают на кубики.
ads1
Важно. Обязательно для таких поделок используте цветную ДВУХСТОРОННЮЮ бумагу. Чтобы цвет был с двух сторон кусочки, чтобы оне не переворачивались белой стороной. И в мисочке легко будет находить кусочки нужного цвета.
На листе бумаги рисуем силуэт осеннего листочка. Такой же силуэт рисуем на обратной стороне листа (как бы сквозь лист). Задача ребенка старшей группы сада это заполнить разноцветными кусками бумажной салфетки, так чтобы весь контур покрылся цветной мозаикой. Далее ножныцами вырезаем по контуру, который мы видим на обратной стороне листа (не зря мы рисовали второй контур).
И получаем осенний лист полностью заполненный цветной мозаикой.
Кусочки прозрачной салфетки можно заменить креповой бумагой – она тоже прозрачная и сквозь нее видны нарисованные красками или маркерами линии (как мы видим крону дерева на осенней поделке ниже).
Очень красивая осенняя поделка ДЕРЕВЬЯ НА БЕРЕГУ, когда деревья отражаются в воде. Такая поделка по силам детям 5 лет. Как раз для старшей группы детского сада. Потому что именно в этом возрасте дети умеют быстро управляться с кисточкой.
Сначала надо сложить лист бумаги пополам. У детей этого возраста уже есть опыт ровного складывания листа бумаги. И они с удовольствием сделают это сами.
Если воспитатель не сформировал это умение у детей на предыдущих занятиях по конструированию, пусть складывает листочки сам, заранее, перед занятием. Тратить драгоценные минуты на обучение складыванию и на ругание тех, кто не может сделать это ровно – бесполезное разбазаривания времени, отведенного для занятие по рисованию.
Короче у нас в наличии лист бумаги – на нем есть сгиб по гориантали. Теперь ребенок берет на кисточку зеленую краску и рисует траву. Кладем гуашь жирненьким слоем – и быстро отпечатываем на обратную сторону листа – СЛОЖИВ ПОПОЛАМ ЛИСТ по этой готовой линии сгиба.
После травки ребенок берет другой цвет – желтый. И рисуем крону одного желтого дерева. Пятно над травой – и быстро перегибает лист, чтобы это пятно отразилось внизу. Далее поступаем так с другими пятнами-кронами. Потом то же самое делаем со стволами.
Детям нравится делать поделку ОСЕННИЕ ВЕТОЧКИ. Берем пустые ветки без листьев. И бумаги цветной вырезаем контуры листочков и на пластилин крепим эти листочки к сухой ветке.
Не надо закрашивать каждый листик отдельно. Мы просто раскрашиваем лист бумаги в разводы мокрой краской, разрешая цветам свободно перемешиваться, перетекать за границы друг друга. И потом этот сухой лист крашеной бумаги сложить в несколько раз (как снежинку) и вырезать из этой складки форму листиков – получим сразу несколько штук.
Покраску листа можно делать не толко кисточкой, но и зубной щеткой – разбрызгивая капли краски проводя по щетикам пальцем. Наклонить щетку при этом надо так, чтобы брызги летели не вам в лицо а на лист бумаги.
На такую осеннюю веточку можно посадить птичку, или летучую мышку.
На ветках красиво смотрятся поделки СОВЫ, а под ветками поделка ЕЖИК или рыжая как осень ЛИСИЧКА.
Это простая поделка как раз для сада. Половинку картонного листа педагог сворачивает в трубочку и заранее скрепляет степлером или на двухсторонний скотч. Ребено только руками заминает верхний край раструба (спереди и сзади), чтобы получились торчащие ушки-уголки (как у совы на фото ниже).
В возрасте 5-6 лет дети уже имеют годовой опыт управления ножницами. И поэтому они могу вырезать сложные контуры. Например им по силам вырезать вот такой дубовый листок. Педагог на прямоугольнике цветной бумаги рисует листик, прожилки на нем. Ребенок ножницами вырезает листок.
Заготовлки для улитки тоже вырезаются по контуру. Полоска бумаги сворачивается как спиталька в трубочку, потом разворачивается в расслабленную скрутку. И приклеиваем ее на спинку улитки.
Или улитку можно слепить из пластилина. Тоже быстрая и красивая поделка для старшей группы сада – тут и лепка и вырезание ножницами.
Можно сделать червячка, который грызет листик и рулончика туалетной бумаги.
Вот такого как на фото ниже. Простая и очень милая для детей поделка. Все обожают червяка-улыбашку.
Вот такие интересные осенние идеи поделок для занятий в детском саду. Теперь ваша осень не будет скучной. Ведь каждое занятие может подарить ребенку разноцветное настроение – яркое как эта осень.
Ольга Клишевская, специально для сайта
Осень — это самое лучшее время, когда можно набрать большое количество различного материала, из которого в дальнейшем можно мастерить различные поделки. Из чего можно сотворить интересные вещицы? Подумаете вы. Оказывается вашим материалом для поделок станут:
Желтые листья — это самый востребованный материал для осенних поделок. Из листьев делают осенние аппликации и различные поделки. К тому же их перекрашивают и создают из них по-истине красивые шедевры. Сейчас мы предложим сделать осенний букет из опавших листьев.
Ход работы:
Итак, вам понадобятся кленовые листья. Для такой работы нужны не сухие листья, а уже пожелтевшие, но гибкие. Итак, из кленового листа стоит составить розу. Сперва стоит согнуть лист клена пополам для серединки. При этом лицевая сторона листа должна находится снаружи. Лист сгибается пополам и сворачивается в плотную трубку.
Серединка, которая получилась должна быть дополнена лепестками. Именно они помогут создать бутон. Для этой работы стоит приложить сложенный вдвое осенний лист где-то на 1,5 см выше серединки. После чего этим листом оборачиваемым серединку и завязываем посредством ниток. Выступающие сверху края надо отогнуть. Для каждой розы делаем по 7 лепестков.
Длинными и дождливыми вечерами все жители мастерят поделки на тему осень. Стоит сказать о том, что такое занятие помогает развиваться мышлению. Кроме того, от такого занятия получить можно сплошные положительные эмоции.
Осенью в лесу или в парке можно насобирать огромное количество желудей. И из этого природного материала можно сделать уникальные поделки, которые преобразят дизайн вашего жилища.
Из желудей можно мастерить не только поделки. Оказывается, их можно засыпать в стеклянную посуду и использовать такую поделку в для декорирования дома.
А для следующей поделки вам понадобится сухая веточка и желуди. При этом желуди необходимо раскрасить акриловыми красками и развесить их на этой сухой веточке. Ветку с желудями стоит поставить в привлекательную вазу. Вот и все теперь вам просто остается любоваться этим необычным элементом декора.
На заметку! Чтобы поделка получилась оригинальной сначала перед окрашиванием снимите с желудей шляпки. После того, как краска высохнет приклейте их обратно.
Для украшения дома желуди можете свалять из шерсти. А вот шляпки лучше приклеить к ним натуральные.
Также шляпки от желудей подойдут для декорирования рамки картины или зеркала. Также желудями вы сможете украсить рамку из под фотографии. Выглядит это очень стильно и в тоже время симпатично.
Желуди подойдут для праздничного декора. К примеру, из них можно изготовить кисть винограда. И чтобы сделать такую поделку нужно взять хорошо просушенные плоды дуба. В желудях стоит сквозное отверстие при помощи шила. После чего желуди надеваем на проволоку. Черенки желудей оборачиваются гофрированной бумагой, а вот желуди раскрашиваются акриловыми красками. Гроздья винограда собираются по принципу плетения венка. А листья для кисти обычно делаются из бумаги. Ими и будут украшены гроздья винограда.
В этой публикации вы сможете увидеть все осенние поделки из природных материалов. Стоит сказать о том, что помимо желудей для осенних поделок используются шишки. Сейчас вы сможете увидеть то, как сделать смешного паучка из шишек.
Для поделки стоит подготовить:
.JPG)
Ход работы:
По такой же технологии из шишек вы сможете сделать забавных монстриков.
Осенний звездопад вы сможете устроить в своем доме в любое время года. И чтобы сделать такую поделку вы должны приготовить:
Добрый день, мы продолжаем говорить про осенние поделки. И сегодня я приготовила новую порцию идей для поделок на тему осень. Здесь будут самые красивые работы, посильные как детям в детском саду, так и более серьезные арт-объекты, достойные руки мастера. Самые разные поделки на осеннюю тему вы найдете и в других наших статьях – А также я дам вам в конце статьи список ссылок на другие детские поделки на эту осень.
Ну давайте начнем, посмотрим, какие красивые и простые поделки я для вас сегодня приготовила.
Осень – это красивые золотистые листья. Из узких полосок бумаги можно передать ажурную красоту осенних листьев. Вот на фото ниже мы видим простые ажурные скрутки в технике квиллинг. Для таких воздушных листьев нужно совсем не много бумаги. И такие работы достаточно просто сделать детям школьного возраста.
Дети младшего возраста могут складывать простые листья – где каждый элемент листа это ОДНА единственная крупная скрутка-квиллинг.
А более сложные поделки-листья на тему осень делаются в несколько этапов . Сначала на листе бумаги мы рисуем очертания кленового листа. Потом заполняем этот силуэт модулями скрутками – начиная от центра и постепенно двигаясь к краям силуэта.
После того как вся внутренность листа собрана , остается лишь одной сплошной полоской бумаги обклеить вдоль весь контурный край поделки.
А можно начать делать поделку с прожилок (как на левом фото ниже). Сначала из полосок бумаги натянуть прожилки – следуя по нарисованным контурам прожилок на бумаге – втыкаем булавку в конец нарисованной прожилки, протягиваем полоску бумаги, оборачиваем ее вокруг булавки и вторую половину полоски приклеиваем к первой половине. После того как все прожилки собраны и закреплены на булавках начинаем укладывать модули-скрутки из бумаги.
Существуют разные квиллинг технике по созданию узорных модулей-скруток. Чередуя разные узоры и оттенки цвета можно делать настоящие шедевры-поделки на тему осень (как эти дубовые листочки с желудями на рисунке ниже).
Квиллинг модули можно укладывать в осеннюю картину-панно (как на фото ниже). Как делать такие лохматые цветы я подробно рассказала и показала в фотографиях в специальной статье
На квиллинговых картинах-поделках на тему осень могут появиться птички, веточки рябины, белочки, ежики. Все что имеет отношение к осеннему лесу.
Если вы только начинаете свои первые шаги в технике квиллинг, то на тему осень лучше и проще сделать поделку-рябину.
У такой поделки простые ягоды – круглые скрутки. И простые листья – скрутки в форме глаза (то есть тот же круг-скрутку сначала ослабили-раскрутили, а потом пальцами сдавили с двух сторон, придавая форму глаза).
Дети младшего школьного возраста уже имеют достаточно ловкие и крепкие пальцы, чтобы самим скручивать и сплющивать квиллинг-модули. Поэтому для них тоже будут по силам простые поделки на тему осень в технике квиллинг.
Например несложно сделать вот такого ежика и круглый расслабленный жгут-яблочко.
Еще много идей и способов сделать осеннюю поделку ежика и в технике квиллинг и из природного материала и из бумаги вы найдете в нашей статье .
А когда ребенок наловчится можно давать ему задачи-поделки с уже БОЛЬШИМ количеством квиллинг-модулей (как на фото с осенними поделками ниже).
Для изготовления таких детских поделок лучше пользоваться трафаретами. Много квиллинг трафаретов на тему осень можно найти в интернете. Я планирую написать отдельную статью по осеннему квиллингу и в ней опубликую готовые трафареты в полный размер. А пока для зачина вот вам идея осеннего дерева из бумажных скруток.
Тонкая креповая бумага (мятая или гофрированная) подходит для очень красивых поделок на тематику осени для детей. Можно сделать поделку дерево из рулона туалетной бумаги. Или поделку осенний цветок на ножке-палочке от мороженого.
Самое главное это научится делать многослойные пышные цветы-помпоны. В статье « » я даю подробные объяснения как делать такие пышные цветы быстро и просто детскими руками в детском саду.
А здесь выкладывают вот такой схематичный фото-инструктаж. И даю пошаговое описание ваших действий.
Шаг 1 – кладем друг на дружку цветные листы бумаги (креповой или салфетки цветные столовые бумажные)
Шаг 2 – эту стопку цветных буажных слоев складываем в виде обычной гармошки (как при изготовлении веера из бумаги)
Шаг 3 – с двух концов сложенного веера делаем закругление ножницами (это чтобы края цветов были овальными)
Шаг 4 – середину веера перетягиваем проволокой или веревочкой, завязываем на узел.
Шаг 5 – раздвигаем лопасти нашего веера с обоих концов и в обе стороны – и раздвигаем цветные бумажные слои, разлепливаем их друг от друга. Получаем пышное радужное облако.
И теперь это облако либо частично засовываем в ствол дерева (рулон от туалетной бумаги) либо крепим на ножку цветка (палочку от мороженого или длинную шпажку). И в итоге получаем поделку дерево. Либо поделку осенний цветок.
Обычная газета может стать красивым осенним подарком или поделкой на школьный конкурс по теме осень.
Газетные листы красим гуашью в разные цвета осени. Далее каждый лист складываем пополам несколько раз и на нем обводим силуэт заготовки для будущего лепестка. Силуэт может иметь форму треугольника (или сердечка). Вырезаем такие цветные силуэты. И теперь каждый из них скручиваем так, чтобы острие треугольника (или сердечка) смотрело вверх.
Из газеты сворачиваем тонкие трубочки-жгуты . Из них скручиваем тело-основу для венка. Фиксируем проволокой или веревкой.
Поделки на тему осень Из обычных шишек.Сосновые шишки – очень многосторонний материал для поделок. Из них можно делать животных и птичек и много другие поделки на тему осень для детей. У меня есть отдельная статья Поделки из шишек и вот там целый зверинец на эту тему. А в этой статье я хочу показать другую сторону шишки. Ее прекрасный внутренний мир.
А именно мир шишки в разрезе.
Если шишку разрезать ножом пополам. То мы видим плоскую серединку с чешуйками, похожими на лепестки деревянного цветка . Вы можете щипцами выдернуть лишние чешуки-лепестки. Или наоборот подклеить клеем добавить лепестки-чешуйки в этот распил шишки.
А потом разукрасить все гуашью. Нарисовать цветные края лепестков, нарисовать серединку, и даже пушистые тычинки тоже нарисовать тонкими мазками кисточки (как на фото ниже). Получаются красивые цветы из шишек.
Поделки по раскрашиванию шишек очень нравятся детям. Можно делать целые настенные панно из шишек-клумб на тему осень.
А вот ниже мы видим заготовки для крутой поделки – ОСЕННЯЯ КЛУМБА. Видите оранжевые цветы так похожие на бархатцы. Тут в серединку спила от крупной шишки вставлена маленькая шишечка с пышными раскрытыми чешуйками. Все это красив в желтый цвет. Края чешуек красим в красный.
И получается вылитый цветок бархатцев. Можно собрать реалистичный букет. Откройте интернет посмотрите, – какая у них форма и раскраска, и гуашью повторите эти же оттенки, тычинки, полоски, крапинки – и вы получите осеннюю клумбу, похожую на настоящую.
Это очень шикарная поделка, которая делается довольно таки просто. С такой клумбой вы выиграете любой школьный конкурс поделок на тему осень. Будьте уверены. Тем более я вам сейчас раскрою три маленьких секрета, как добиться совершенства в этой поделке…
Маленький секрет . Как красиво раскрыть чешуйки шишки. Замачиваем шишки в горячей воде. Они закрылись от воды. Выкладываем из воды и кладем на противень в духовку. Жарим их на маленькой температуре и они раскрываются красиво – равномерно во все стороны растопыриваются.
И еще маленькая хитрость . Чтобы ваша клумба из шишек благоухала можно использовать ароматические масла (продаются в аптеке). Раскрывшиеся шишики, еще до покарски их гуашью, кладем в целофаноый плотный пакет – туда капаем несколько капель ароматического масло – можно смешать, капнуть по капле разного (это не испортит). И закрыть пакет плотно, потрясти чтобы капельки распределились по пакету. И пусть шишка там сутки полежит, пропитается как следует.
И еще маленький нюанс . Как заставить засверкать вашу клумбу. После того как вы гуашью нанесли основной цвет и рисунки, обводки, крапинки и т.п. Нужно сверху побрызгать лаком для волос. Это закрепит краску, она не станет пачкать ваши руки и сам цвет станет на два тона сочнее и ярче.
Серединку каждого шишечного цветка можно украсить круглой шляпкой от желудя – тоже покрасив ее цветной гуашью (как на фото ниже). Из таких шикарных шишек-цветов можно делать целые венки-поделки на тему осень.
Можно разукрашенные шишки не оформлять в виде цветов а просто наклеить на картонное кольцо-бублик, вырезанной от большой коробки из-под пиццы.
Насыпные аппликации из круп любят все дети. И это хорошо. Потому что полезно. Осенние аппликации-мозаики из круп и семян очень успокаивает психику и развивает мелку моторику рук.
К крупам можно добавлять фигурные макароны. Материал крепим на пластилин или клей из горячего пистолета.
Маленьким детям можно давать простые поделки мозики на тему осень. Например вот такая поделка в виде осеннего дерева очень нравится всем малышам младшей группы детского сада.
Заранее красим арбузные косточки (или тыквенный семочки) в разные цвета гуаши. И дети на клей пва выкладывают целые панно из этих цветных косточек.
А еще быстрее сделать мозаичный материал на тему осень из цветных листьев клена . Их просто нарезаем на кубики и насыпаем в мисочки. Дети сами выбирают элементы и наклеивают их на крону нарисованного дерева.
Вот еще простые идеи поделок на тему осень для детей в школе и детском саду. Осенний лист поделенный на секторе и каждый сектор можно заполнить разным по фактуре материалом. Елси нет семян и круп можно каждый сектор наполнить нарезанной мозаикой и кленового листа, но разного цвета – сектор из желтых, сектор из зеленых, бордовых, оранжевых, красных и т.д.
И любимые всеми детьми поделки-ежики из природного материала. Колючки ежу можно выложить из арбузных косточек, их крылатых семян клена. А яблоко на бочине ежа можно сделать из скорлупы грецкого ореха.
Поделка на тему осень может быть неврзачного цвета – но разная фактура насыпного мозаичного материала сделает ее шикарной. Сочетание рис, гречка и ячневая крупа – даст нам красивый гриб-боровик.
Светлая овсяная крупа и семена клена помогут вам сделать своими руками чудесную белочку.
А вот еще мое любимое сочетание мозаики из сухих листеьв и шляпок желудей.
Вы можете своими руками сделать вот такую красивую поделку на тему осень — силуэт белочки из желудиных шляпок. Распечатываем силуэт на принтере. Покрываем его черной гуашью. И на клей из горячего пистолета крепим шляпки от желудей. Красивая поделка в подарок друзьям и близки.
Мозаика из комочков . Комочки могут быть бумажные (смятые шарики их креповой или гофрированной бумаги).
Или комочки могут быть из цветного пластилина (как на фото поделки ниже).
Мозаика для взрослых арт-поделок на тему осень может состоять из более дорогого по деньгам материала – пуговиц и бисера. Осень богата на идей поделок из пуговиц. Это могут быть деревья, тыквы, и рыжая как осень лиса – королева осеннего леса.
Но и ребенок тоже любит работать с пуговками. Наклеивать пуговки можно на клей пистолет или пластилин. Вы можете своей рукой выложить длинную липкую дорожку из клеевого пистолета, а ребенок быстро заполнить ее яркими пуговками и пайетками (как на фото осенней поделки ниже)
Осенняя мозаика из бумаги. Это детская поделка. Когда лист цветной бумаги нарезается на квадратики. Каждый цвет насыпается в отдельную мисочки и ребенок начинает выкладывать картинку. Красиво смотрится когда все выложено на черном фоне, то есть подойдет черный картон.
Чем меньше ребенок тем проще должна стоять перед ним мозаичная задача. Контуры будущего рисунка должны быть заранее нарисованы на фоне и служить для ребенка ориентирами границ выкладки элементов.
Вы можете нарезать мозаичный материал разного размера . Чтобы в каждом секторе картины делать наполнение разной фактуры – мелкой или крупной, кубической или треугольной.
Можно из плотного картона вырезать неровные кусочки будущей мозаики . Сначала нарезать картон на неровные полоски с извилистыми краями. А потом эти длинны полоски нарезать на короткие отрезки тоже сильно наискосок и неровно двигая ножницами.
Собрать из таких кривых картонных элементов поделку. А потом замазать щели. На промежутки между картоном нанести клей ПВА и засыпать эти места мелким просеянным речным песочком или просеянной ячневой крупой. Высушить и сверху покрыть лаком для волос , чтобы все заблестело глянцем. Получится эффект настоящей керамической мозаики. Отличная довольно простая и шикарная по результату поделка на тему осень. Подходит и для детей и родителей – каждому найдется своя порция труда и в нарезке и в выкладке.
Уже не в первой статье на тему осень мы говорим про технику отпечатка кленовых листьев. Потому что правильно сделанный отпечаток очень красив. Детям очень нравятся такие занятия по изо-деятельности где можно делать штампы и отпечатки. На фоне такого заштампованного листьями бумажного листа можно делать осенние аппликации с белочкой или ежиком.
Детские поделки из листьев На тему осень.Дети любят делать нарядные поделки из осенних листьев. На нашем сайте есть большая статья по самым разным техникам такого детского творчества Поделки из листьев
В этой статье я покаже еще несколько идей для детей. Вот такие милые цветы с глазками подойдут для школьного и детсадовского возраста.
Вырезаем кругляш из картона – на нем клеим белые глазки рисуем маркером улыбку и реснички. Переворачиваем картонный диск и на обратную сторону на клей или пластилин крепим листья так, чтобы они выглядывали половинкой листа за край картонного кругляша. С обратной стороны цветка на пластилин или скотч крепим трубочку-ножку и ставим цветок в вазочку из втулки от туалетной бумаги.
Вот красивая аппликация из круглых листьев осины. Или вырезанных ножницами в форме круга кленовых листьев. Наклеиваем их на лист бумаги, добавляем вверху палочки, а вниз наклеиваем силуэт миски, в которой они лежат. Простая поделка для маленьких детей по теме осень.
Можно взять лист бумаги наклеить на него осенние листья в хаотичном порядке. И сверху это листяное полотно накрыть листом картона с вырезанным в нем силуэтом-отверстием в форме кленового листа.
Можно из лиственного полотна сделать тоже ковер. Вырезать из него ровный круг. И заламинировать кругляш на машинке для ламинирования получим полезную поделку подставку для сервировки стола.
Еще больше интересных техник по работе с осенней листвой вы найдете в статье .
Листья можно красить красками. И у них появятся новые поделочные возможности. Разукрашенный лист приобретает новую творческую жизнь. Вот как это происходит.
Мы взяли длинный ивовый листок и покрыли его узором. Мы смотрим на него и понимаем что он напоминает длинное перо дивной птицы.
Тогда мы рисуем новое перо-лист и еще одно, Каждый раз меняя узор. Потом раскладываем листья-перья на столе и вот мы видим уже силуэт будущей поделки. Прекрасной жар-птицы.
Детям не просто нарисовать аккуратные узоры тонкой кисточкой. И не надо. Пусть детские разукрашенные листья будут яркими пятнистыми не обязательно с ровным симметричным рисунком. Все равно эти работы будут прекрасны.
В более взрослом возрасте на крупных листьях можно рисовать целые мини-картины. Не буду подробно рассказывать о технике такой живописи на осенних листьях я об этом уже рассказывала в статье
Эта поделка требует работы с острым ножом для резки бумаги или лезвием, поэтому детям самостоятельно за нее браться не стоит. Пусть внутренние части листа вырежет взрослый. Понятный мастер-класс ниже покажет все шаги. Они простые и понятные.
Из картона вырезаем длинную полосу – складываем ее на 4 части-створки, плюс с одной стороны должен быть маленький нахлест-запас для склейки. В одной из половинок сторон прорезаем ножом отверстие в виде листа. На внутреннюю сторону наклеиваем пергамент. Склеиваем створок, чтобы получился пустотелый куб. И внутрь ставим стеклянную баночку со свечой таблеткой внизу.
По такому же принципу можно сделать подсвечники из плотной упаковочной бумаг и, свернутой в трубочку. На ней вырезаем силуэт кленового листа, на обратную сторону клеим пергаментную прозрачную бумагу, окрашенную акварелью в нежный цвет. Сворачиваем этот двухслойный лист в рулон, крепим степлером. Внутрь помещаем свечку или гирлянду из светодиодов.
А вот еще баночки-подсвечники, Самые простые поделки на тему осень. Банки обмазываются кляксами гуаши, или обклеиваются кусками цветных салфеток и на этот кляксовый фон наклеиваем силуэт ствола дерева с ветками. И готово.
Можно закрасить баночки вот так с дыркой в виде осеннего листа . Из бумаги вырезаем лист. Клеим его на обычное мыло на бок банки. Покрываем банку акриловой красой. Смачиваем бумажную наклейку водой – мыло размокает и лист отклеивается. Получается подсвечник. Внутрь насыпаем зерно и ставим свечу.
А еще можно белую новогоднюю светодиодную гирлянду украсить осенними листьями – привязать к каждому диодику скотчем лис и получим светящуюся осеннюю гирлянду. Красивая поделка на тему осень, для украшения вашего осеннего праздника.
Если вы любили в детстве вышивать, то этой осенью вы можете сделать поделку-вышиванку на осеннюю тему. Это может быть красивый желто-зелено-красный лист, выполненный в разных техниках вышивального шва (как на фото ниже).
Это может быть картина-пейзаж на тему осень, выполненная в технике гладь.
Вы можете замахнуться на большое полотно с множеством элементов. А можете сделатьпростое осеннее дерево.
Вы можете украсить вышивкой полезную вещь – например подушку. Отличный подарок поделка своими руками на тему осень. Схему к такому вышиванию можно нарисовать самому акварельными красками на бумаге в мелкую клеточку – в отделе для черчения продается такая бумага.
А еще осенние листья красиво смотрятся если сделаны из яркого бисера. Техник бисероплетения великое множество, поэтому и способов сделать из бисера осенний лист много. Здесь я предлагаю самую простую – доступную для детей, ту которую преподают в детских кружках творчества. Делаем из толстой проволоки внешний каркас листа с центральной прожилкой. И уже тонкой проволокой оплетаем этот каркас, нанизывая на нее, по ходу плетения, ряды бусин.
❗️Оpигинaл❗️ B дaннoм флакoне 100 мл. 5% Бета-Ципеpметpина Флaкон 100 мл. ✅ Bce мои тoвapы opигинaльныe, не подделка❗️ ❗️Качествo гaрaнтирoвaно❗️ «Бeта-Ципеpмeтрин» — Профeсcиональнoe инсектоaкарициднoe cpeдство, пpеднaзнaченoе для уничтoжения тaраканoв, клoпoв, блоx, муx, кpыcиных клещей, личинок комаров на объектах различных категорий, в том числе пищевых, жилых, детских. ★ ДОСТОИНСТВА «Бета-Циперметрина» ★ • Очень эффективно уничтожает вредителей как в помещениях (тараканы, клопы, блохи, клещи и т.п.), так и на садовых участках и полях (колорадский жук, тля, медведка, гусеницы и т.п.) • Обладает высокой скоростью воздействия – в течение нескольких часов; • Одинаково эффективен для «домашних», сосущих и растениеядных, а также листогрызущих насекомых; • Не фитотоксичен при соблюдении инструкции; • Экономичность, небольшая норма расхода; • Безопасен для человека и животных; • Удобная жидкая форма отличается удобством применения и низким уровнем расхода; • После использования средства на поверхностях не остаются следы. На поверхности появляется устойчивая пленка, при контакте с которой насекомые гибнут. Для этого требуется всего лишь несколько часов; • Вещество не обладает едким запахом, это позволяет использовать в жилых помещениях; • Яд считается профессиональным, поэтому демонстрирует отличные показатели после использования; • Даже при использовании в температуре среды до 45°С яд не теряет свою эффективность и свойства. Сам работаю дезинсектором, разбираюсь в инсектицидах (средствах). Бесплатно помогу с выбором и проконсультирую! Смотрите мой профиль Авито, там много интересных и редких инсектицидов, а так же масса отзывов!. бороться с клопами,бороться с тараканами,борьба с клопами,борьба с комарами,борьба с тараканами,выведение клопов,вывести блох,вывести клещей,вывести клопов,вывести тараканов,вытравить клопов,вытравить тараканов,дезинсекция,дезинсекция,дезинсекция квартиры,дезинсекция помещений,дезинсекция тараканов,дезинфекция,дезинфекция дома,дезинфекция квартиры,дезинфекция клопов,дезинфекция от клопов,дезинфекция от тараканов,дезинфекция помещений,дезинфекция тараканов,избавится от блох,избавится от клопов,избавится от тараканов,избавиться от блох,избавиться от клопов,избавиться от муравьев,избавиться от насекомых,избавиться от тараканов,клопов вывести,клопы бороться,клопы борьба,клопы в доме избавиться,клопы в квартире избавиться,клопы вывести,клопы дезинфекция,клопы избавиться,клопы средства,клопы травить,клопы уничтожение,клопы уничтожить,купить средство от клопов,купить средство от клопов,купить средство от тараканов,лучшая отрава для тараканов,лучшая отрава от тараканов,лучшее средство от клопов,лучшее средство от тараканов,навсегда избавиться от тараканов,обработка от блох,обработка от клопов,обработка от тараканов,обработка помещений,от клопов,от тараканов,отрава для клопов,отрава для тараканов,отрава от клопов,отрава от тараканов,потравить клопов,потравить тараканов,против тараканов,самое лучшее средство от клопов,самое лучшее средство от тараканов,самое эффективное средство от клопов,самое эффективное средство от тараканов,санитарная служба,санобработка,служба дезинфекции,служба от клопов,служба уничтожения тараканов,средства для уничтожения клопов,средства для уничтожения тараканов,средства от клопов без запаха,средства от тараканов без запаха,средство клоп,средство от вредителей,средство от клопов,средство от тараканов,средство против клопов,средство против тараканов,сэс клопы,сэс от клопов,сэс тараканы,таракан уничтожение,тараканы вывести,тараканы избавиться,тараканы отрава,тараканы травить,тараканы уничтожение,травим клопов,травим тараканов,травить клопов,травить тараканов,травля тараканов,убить клопов,убить тараканов,убрать клопов,уничтожать клопов,уничтожение блох,уничтожение клопов,уничтожение насекомых,уничтожение тараканов,уничтожить клопов,уничтожить тараканов,услуги дезинфекции,хорошее средство от тараканов,эффективное средство борьбы с тараканами,эффективное средство клопов,эффективное средство тараканов,Химия от тараканов,Средства от тараканов,химия от клопов,средства от клопов
Товары для кухни
Красивая осенняя детская поделка в детский сад или школу: аппликация из фантиков «Золотая осень».
Осенью в школах и детских садах детям часто задают сделать поделки на тему «Осень» на конкурс или осенний бал.
Красиво смотрится осенняя поделка — панно с аппликацией из фантиков. Вместо фантиков можно использовать золотистую фольгу от конфет или цветную фольгу с голографическим эффектом из наборов для детского творчества. Или даже фотографии из старых журналов в подходящей цветовой гамме.
Такое панно можно сделать небольшим, размером с половину обычного листа бумаги А4, средним (лист А4) или большим, взяв в качестве основы ватман.
Ход работы:
Если деревьев сделать несколько — получится поделка «Осенний лес».
Предлагаю посмотреть другие статьи из рубрики «Осенние поделки» или поделки из фантиков.
Приятного Вам творчества! Специально для читателей блога «MORE творческих идей для детей» (https://moreidey.ru), с искренним уважением, Юлия Шерстюк
Всего доброго! Если материалы сайта были Вам полезны, пожалуйста, поделитесь ссылкой на них в соцсетях — Вы очень поможете развитию сайта.
Размещение материалов сайта (изображений и текста) на других ресурсах без письменного разрешения автора запрещено и преследуется по закону.
Осень наступила, хотя золота вокруг еще и маловато. Самое время собирать во время прогулки с ребенком природные материалы и мастерить дома чудные осенние поделки. Тем более, не за горами выставки в детском саду и школе, призывающие похвастаться семейным осенним творчеством. Узнайте за 5 минут все об осенних поделках для детей из нашей статьи!
www.aif.ru
Осень щедра на дары. Потому предлагаем увлечься не только консервированием, но и куда более креативным и приятным занятием. Будем мастерить! На страницах rastishka.by мы неоднократно писали о том, какие поделки на осеннюю тему можно сделать с детьми. Напоминаем самые популярные публикации и рекомендуем обратиться к ним за творческими идеями:
Если для осенних поделок вам захочется использовать листья деревьев, не помешает изучить, как правильно высушить всю эту яркую осеннюю красоту:
С осенними листьями можно еще и играть! Хотите узнать как, обратитесь к нашим материалам на эту тему:
decorwind.ru
Когда говорят, что Осень пришла с дождями, представляется, что именно под таким зонтом. Яркий атрибут для осенней фотосессии можно сделать прямо на прогулке. Главное, чтобы листья были сухими. Если не захотите портить зонт и клеить листву на термопистолет, прихватите скотч. Потом такую поделку можно будет разобрать в считанные минуты.
womanadvice.ru
Захватите на прогулку с ребенком несколько листов бумаги, маркер, пуговицы или бегающие глазки для игрушек и создавайте поделки прямо на улице! Для этого даже не нужно сушить листья.
2.bp.blogspot.com
Главное — не забудьте сфотографировать результат, ведь такую поделку не унесешь домой целой и невредимой, пусть фото запечатлит эмоции.
uld3.mycdn.me
Засушенные листья и кору деревьев используют для детских поделок довольно часто, ведь это те материалы, которые несложно найти даже в мегаполисе, не обязательно ехать в лес.
www.welke.nl
Рисовать на осенних листьях одно удовольствие — персонажи получаются яркими и живыми.
Засушите несколько гроздей рябины, горсть-другую арбузных, дынных и тыквенных семечек. Все эти дары осени можно будет использовать для поделок, а что останется — отдать птицам или белкам в ближайшем парке. Они будут вам очень благодарны!
Креативная идея для любителей насекомых — стрекоза из «вертолетиков».
alwaysbusymama.com
На тонкую палочку приклейте при помощи термопистолета или обычного пластилина крылья и усики, раскрасьте гуашью. Стрекозка как живая!
Прекрасный природный материал для осеннего творчества — желуди. Заготовить их можно и впрок, главное хорошенько высушить. Если собирать желуди слегка зеленоватыми, то есть шанс сохранить их со шляпками. Или потом примерять шапочки, как туфельки Золушки: подойдет или не подойдет.
zonaobzora.ru
Из желудей готовят очень полезный и вкусный напиток, который заменяет кофе. Для кукол можно сделать специальный сервиз: заварничек и чашечки с блюдцами. Теперь, когда вся семья соберется на чаепитие, куклам тоже будет о чем поболтать за желудевыми чашечками…
www.tavika.ru
Многие любители маленьких кукольных домиков уже давно взяли на вооружение эту идею.
blog.goo.ne.jp
Миниатюрная кукольная мебель выглядит не менее стильно, чем настоящая. Тут тоже нужен дизайнерский подход и аккуратность.
blog.goo.ne.jp
blogs.c.yimg.jp
Желуди можно нанизать на ниточки и сделать подвижных куколок или даже кукол-марионеток.
Тонкие веточки, спички и зубочистки станут незаменимыми помощниками при создании зверей из желудей. Если желуди свежесобранные, их удобнее сразу проткнуть шилом (это работа для взрослого!), чтобы вставить ножки-лапки в нужные места.
blog.goo.ne.jp
Народные ОЧумельцы уже давно внесли желуди в список главных осенних материалов для поделок. Посмотрите на этих рогатых жуков!
soto.air-nifty.com
А вот миниатюрные существа, которые были сделаны учителем начальной школы. Не правда ли мило?
materinstvo.ru
Это же двойник вашей любимой таксы! Как в доме появилась вторая собака? Очень просто — ребенок смастерил ее их желудей и пластилина. Глядишь, скоро появятся и другие… желудей-то в коробке поубавилось.
wonder-woman.ru
ivona.bigmir.net
Эта смешная семейка сделана из орехов и желудей. Оригинально, но как просто!
adalin.mospsy.ru
Многие дети любят мелкую работу. Это и хорошо — развивает усидчивость и моторику. Смастерите маленьких гномиков из желудей. Понадобятся шляпки и подходящие по диаметру палочки для фигурок. В том месте, где должно быть лицо аккуратно ножиком (ВНИМАНИЕ. Это работа для взрослых!) счистите кору.
domik-v-internete.ru
Танцующие человечки выглядят забавными, а делаются очень быстро. Понадобится пластилин и желуди.
domik-v-internete.ru
Не ограничивайте детскую фантазию, пусть из природных материалов рождаются самые невероятные зверушки!
Когда поделки будут готовы, не забудьте устроить веселую фотосессию на память!
samodelkinoblog.com
Иногда простые поделки с детьми могут перерасти в серьезное увлечение. Петр Ваклавек — пример того, как ручная работа с природными материалами может изменить судьбу человека и его мировосприятие.
karapysik.ru
«Приодеть» желуди в разноцветные яркие шляпки поможет мелкозернистый шариковый пластилин.
steshka.ru
ru.pinterest.com
Следующие несколько фото демонстрируют то, как можно покрасить желуди, превратив их в яркие арт-объекты. Подойдет лак для ногтей, гуашь, акрил. Можно свалять шарики из шерсти и приклеить к ним шляпки желудей.
adalin.mospsy.ru
adalin.mospsy.ru
Интересные поделки из желудей можно смастерить для украшения интерьера. Если насыпать хорошо просушенные желуди в красивые вазы или развесить на симпатичной ветке, будет оригинально и стильно.
adalin.mospsy.ru
Рамки для фотографий в эко-стиле — еще одно направление детского творчества. Если оно вас заинтересовало, загляните СЮДА.
adalin.mospsy.ru
Поделки из желудей хороши тем, что долгое время не портятся, а если покрыть плоды лаком, они сохранят внешний вид несколько лет.
tvoiugolok.ru
Поспорить в популярности с желудями могут разве что каштаны. Эти блестящие красавцы в колючих шубках — настоящее чудо природы и незаменимый материал для детских поделок на осеннюю тему.
karapysik.ru
karapysik.ru
Каштаны могут превратиться в гусениц, жуков и даже пауков! Главное не мешайте детям творить и фантазировать.
karapysik.ru
В любое время года дети с удовольствием мастерят из шишек. В ход идут любые: еловые, сосновые, кедровые, ольховые, лиственничные. Хороши для творчества шишечки туи, кипарисовика.
poliksal.ru
mychildroom.cdnvideo.ru
www.chudopodelki.ru
kiflieslevendula.blogspot.com
Орехи любят не только белочки, их любят те, кому нравится мастерить поделки из природных материалов.
liveinternet.ru
Приклейте грецкие орехи на круглый каркас бочком друг к другу. Свободное пространство заполните веточками розмарина или любыми хвойными растениями. Из фетра или цветной бумаги вырежьте глазки, крылья и клювики для сов. «Оживите» каждый орешек. Теперь ваш дом украсит целое совиное семейство! Это еще и прекрасный освежитель воздуха.
ru.pinterest.com
Очень оригинально выглядит спил ореха: грецкого, маньчжурского и др.
karaponder.ru
Причудливые кусочки коры, мхи и лишайники — все пойдет в ход, когда дело касается осенних поделок. Ведь эти материалы подарила сама природа, потому поделки из них всегда очень душевные и теплые.
fb.ru
Декоративные тыковки, патиссоны и другие овощи могут привнести в детские игры новые сюжеты. Домики из них смастерить несложно, но работать с ножом должны взрослые!
Черпать идеи для осеннего творчества можно из любимых мультфильмов. Например, поделка по мотивам «Ботаникул».
www.tavika.ru
Щедрая осень дарит огромное разнообразие природных материалов из которых можно смастерить самые разнообразные поделки с детками любого возраста. Наслаждайтесь совместным творчеством, проводите побольше времени на воздухе, учите малышей внимательно относиться ко всему живому, что нас окружает, замечать красоту вокруг. Развивайте воображение и фантазию, поощряйте желание что-то создать своими руками. Не ограничивайте стремление юных творцов реализовать свои самые смелые замыслы с помощью того, что дала Природа. Помните, что детям важен не столько конечный результат, сколько сам процесс работы!
Делитесь в комментариях вашими осенними поделками, рассказывайте истории, связанные с их созданием. Нам очень приятно видеть, как растут и развиваются ваши детки!
Предлагаем Вашему вниманию программы развивающих занятий с собаками- терапевтами в зависимости от возраста ребёнка и Ваших пожеланий:
Добрый день, уважаемые читатели. Сейчас в школах и детских садах началась пора осенних поделок. С каждым разом условия конкурсов становятся все сложнее и сложнее и родителям приходится прилагать все свое умение и фантазию, чтобы изобрести конкурсный шедевр. Ведь каждому хочется, чтобы поделка ребенка стала победителем.
Большим подспорьем, нам родителям, в поиске идей и мастер-классов служит Интернет. Вот и сейчас, готовясь с дочкой к очередному конкурсу, мы просмотрели множество сайтов и блогов с осенними поделками. Частью идей осенних поделок я и хочу поделиться с вами. Если вдруг кто-то из читателей узнает свою работу, то напишите мне и я ее подпишу или удалю. В любом случае — спасибо всем рукодельницам, выставившим свои работы. Наши поделки на осеннюю тематику можно посмотреть здесь: осень на казачьем подворье, портрет осени и домик для ежика.
Конечно, поделки из природного материала можно использовать не только для школьных конкурсов. Они могут стать и прекрасным украшением интерьера.
Осень просто потрясающее время года. Ведь любая палка, травинка или листик могут превратиться в шедевр. Посмотрите только на разнообразные и потрясающе красивые поделки из листьев. Они сочетают в себе все переливы красок и разнообразие форм. Здесь еще одна о поделках из листьев. Большой выбор на любой вкус и возраст.
Для детского сада замечательно подойдут поделки в виде аппликации. Детишкам очень нравится складывать листочки друг с другом и приклеивать их на бумагу, наблюдая при этом, как появляется слоник или черепаха. А еще с помощью листьев можно замечательно развивать фантазию малыша, предлагая ему представить на что похож листик и куда его на картинке можно было бы приклеить. Вот некоторое идеи.
1. Используя разноцветные листья, веточки и семена можно получить очень красивую аппликацию — Осеннее дерево.
2. Справится малыш и с созданием портрета осеннего человечка. Например, как вот эти.
3. Используя подходящие по размеру листья и подбирая необходимые оттенки можно сделать аппликацию животного или яркой птички.
4. А еще мне очень понравилась идея масок из листьев. Выбираем нужный по размеру лист. Или можно сделать корону для маленькой осенней принцессы.
5. Посмотрите какие чудесные солнышки можно сделать используя только листья, клей и бумагу.
6. Очень интересное решение нашли создатели вот такой гусенички. Листики нанизываются на проволоку или нитку, которая прикрепляется к мордашке гусенички.
7. Самая простая поделка — воздушный змей из листика.
Школьники уже можно делать более замысловатые поделки, совмещающие в себе несколько техник или большей сложности. Вот такие, например. Повторюсь, что не устаю восхищаться талантом рукодельниц.
1. Очень красивым получается портрет осени из листьев. А можно сделать детские прически. Здесь можно посмотреть как мы делали подобную поделку в прошлом году.
2. Из кленовых самолетиков получаются очень даже симпатичные стрекозки.
3. Можно из осенних листьев создать дерево счастья или топиарий. Такая поделка станет превосходным украшением интерьера. Если листья обработать клеем или другим средством, для сохранности, то топиарий прослужит долго. Для его изготовления понадобится шар, палочка и горшочек. Листья поочередно наклеиваются на шар так как вам больше нравится. Когда весь шар будет заполнен, палочка вставляется в горшок и заливается гипсом. Горшочек тоже можно задекорировать.
4. Оригинальная идея была осуществлена с использованием листьев и старого детского зонтика. Листья наклеиваются от края к серединке внахлест.
5. Легко и просто сделать забавных смешных дамочек из листьев. На нитке завязываем большой узелок и нанизываем листья. Листья протыкаем иголкой у основания. Сверху к нитке приклеиваем забавную мордашку и волосики. Вот и все. Веселые человечки готовы.
6. Очень красивыми получаются вазы из осенних листьев. Их не сложно сделать своими руками даже школьнику.
Все работы достаточно простые и быстро выполнимые, а это то, что нужно нам — родителям. 🙂
Еще хочу набросать вам идей не только для поделок, но и для украшения дома осенью. На мой взгляд, это одни из самых красивых осенних поделок.
1. Поделки из шишек, орехов и каштанов. Стоит проявить немного фантазии и обычные шишки превращаются в мамонта или Змея Горыныча.
2. Чудесные осенние домики с жильцами и без.
3. Веночки из веточек, листьев, декоративной тыквы, цветов и кукурузных початков.
3. Используя обычные семена можно создать потрясающие по красоте картины. Семена можно приклеивать как на клей, так и на слой пластилина.
4. Замечательно получаются грибочки из листьев или мха, а также зеленые шарики, выстеленные мхом и травкой.
5. А можно создать картину из природных материалов. Получится не хуже, чем красками.
6. Вазочки из тыквы и подсвечники из коры.
7. И как же без человечков и животных из спилов бревна и веток! А может быть мордашки из старой шляпы?
Очень часто моделью для осенних поделок служит сова. Ее изготавливают из разных природных материалов, будь то листья, прутики, перья, семена различных растений, травы и т.п.
1. Например, чудесная поделка из листьев «Летящая сова», выполненная в виде аппликации.
2. Замечательно смотрится сова, выполненная из листьев папоротника и декоративных цветов.
3. Оригинальное решение получилось при использовании прутьев для туловища и листьев для перьев.
4. Очень оригинально и просто сделать сову из банки. Насыпаем в банку шишки, желуди, орехи. Затем вырезаем из бумаги глаза и уши совы. Приклеиваем их к банке и сова готова.
5. Для изготовления совы очень даже хорошо подойдут кленовые семена. Из них выкладываем тельце птицы наклеивая внахлест, чтобы получилось оперение.
На сегодня это все. Надеюсь, что моя подборка идей осенних поделок принесла вам вдохновение и позитив. Желаю творческих успехов. Не забывайте сохранять заметку в закладки, чтобы она не потерялась.
Даже если вы не считаете себя любителем рукоделия, после этой подборки вам непременно захочется создать что-нибудь красивое и осеннее.
Идеи осенних поделок из природных материалов
Не стоит сдерживать эти порывы! Нужно чаще давать выход креативу 🙂 Творите сами и привлекайте к процессу детей или внуков, если они у вас уже есть. Время, проведённое за совместным созданием поделок, бесценно. Оно научит вас работать в паре, налаживать диалог и развивать воображение.
Творите сами и привлекайте к процессу детей или внуков
Осень — идеальное время для творчества. Яркие ягоды, разнообразные красивые листья, веточки, шишки, сухая трава, урожай с огорода, орехи, семена… Всё интересное, что только можно найти в парке, в лесу и на даче, подходит для создания поделок.
Осень — идеальное время для красивых поделок
Замечу, что многие из них можно использовать в дизайне интерьера (что замечательно продемонстрировано в статьях Как украсить свой дом, используя засушенные листья и цветы и Урожай для декора: украшаем дачный домик).
И хотя из природных материалов в основном получаются «сезонные» предметы декора, совсем не факт, что потом они будут пылиться без дела. Это могут быть вполне функциональные вещи, которые вы до сегодняшнего дня, возможно, даже планировали купить в магазине. Но разве то, что создано своими руками, не дороже и не ценнее покупного? Мне кажется, в разы ценнее и дороже. От вещей, сделанных с душой, так и веет какой-то хорошей энергетикой. Начнём?
Безумно красивая поделка, на которую все будут обращать внимание! Выглядят цветы из листьев так:
Цветы из листьев
На мой взгляд, они мало в чём проигрывают настоящим розам. Разве что не такие ароматные. Для букета выбираем большие и яркие кленовые листья. Конечно, когда они высохнут, краски будут уже не те. Но всё же…
Цветы из листьев делаются очень просто!
Розы из кленовых листьев. Фото: icreativeideas.com
Кстати, использовать можно не только кленовые листочки:
Можно использовать не только кленовые листья. Фото: icreativeideas.com
Совет: если вы берете листья деревьев, учтите, что они довольно быстро высохнут, потеряют цвет и скукожатся. Помнится, когда-то я собрала в лесу целую гору разноцветных кленовых листьев и обклеила ими все стены и потолок в комнате. Причём приклеивала не плотно. Получилось потрясающе! Комната была похожа на осенний ураган, собравший с земли все самые красивые листочки. Просто слов нет.
Если вы собираетесь использовать листья деревьев, учтите, что они довольно быстро высохнут, потеряют цвет и скукожатся
На следующий день я уехала, а когда вечером вернулась, все листья поблекли, завяли, а некоторые отвалились, даже скотч не помог. Есть ли решение? Да, есть. Листья для поделки можно подготовить тремя способами:
Особенно это любят дети. Бусы делать легче всего: берёте иголку, вдеваете нитку и нанизываете ягоды рябины. Получаются яркие бусы, как настоящие! Кстати, это неплохой способ высушить ягоды: и красиво, и будет полезный чай зимой.
Бусы из рябины, желудей и других плодов
Можно использовать черноплодную рябину, плоды шиповника, боярышника и других деревьев и кустарников. Совет: чередуйте ягоды, тогда зимой можно будет заваривать чай «ассорти».
Интересные и стильные бусы получаются из желудей:
Интересные бусы получаются из желудей. Фото: 1tv.ru
Хотите такие же? Смотрите видеоурок от дизайнера Ольги Никишичевой:
Из природных материалов получаются весьма оригинальные подсвечники и свечи. Посмотрите, к примеру, на эти:
Плавающие свечки из шляпок желудей. Фото: lostandfawned.com
По-моему, очень интересные свечки, похожи на шляпки грибов. Конечно, долго гореть они не будут, но создать атмосферу в нужный момент смогут вполне. Сделать их несложно:
«Осенние» подсвечники могут быть самыми разными. Незамысловатыми, но симпатичными:
Подсвечник, декорированный осенними листьями. Фото: decorwind.ru
По-осеннему тёплыми и загадочными:
Подсвечники из банок с осенними листьями. Фото: polyvore.com
Или нарядными и «вкусными»:
Подсвечник из тыквы. Фото: lilacsndreams.com
Вместо тыквы подойдут яблоки или айва. Смастерить такой подсвечник очень просто.
1. Берем яблоко и острым ножом делаем сверху надрез по диаметру свечи.
Берем яблоко и острым ножом делаем сверху надрез по диаметру свечи
2. Ложечкой выбираем мякоть из получившегося отверстия.
Ложечкой выбираем мякоть из получившегося отверстия
3. Вставляем нашу свечку.
Вставляем нашу свечку
4. Декорируем подсвечник мхом и красивыми веточками. Зажигаем свечу и наслаждаемся результатом!
Декорируем подсвечник мхом и красивыми веточками
А вот ещё один интересный вариант осенне-свечного декора:
Осенние подсвечники с сухоцветами. Фото: pixel.brit.co
Нужно взять изящный стеклянный бокал, поставить в него свечку и заполнить пространство между стенками и свечой сухоцветами, листьями, веточками, шишками, орешками или ягодами. Старайтесь, чтобы природные материалы не соприкасались с огнём, иначе всё оформление сгорит. Особенно если это еловые веточки, как на фото выше.
Здесь я покажу вам идеи настенного декора из даров осени. Если у вас в доме ещё есть пустующие стены, значит этот раздел для вас.
Декоративные панно обычно делают в виде картин, где на «холст» наклеены разные материалы. Готовую картину (по сути, тоже аппликацию, но часто объемную) можно вставить в раму и повесить на стену. Будьте уверены: ни один гость не пройдёт мимо!
Декоративные панно обычно делают в виде картин, склеенных их различных материалов
Для создания вот таких шедевров вам потребуется еще клей, возможно, нитки, краски, лак — всё, что обычно нужно для поделок.
Декоративное панно в технике флористического коллажа. Фото: kruzheva-eka.nethouse.ru
Прежде чем начать работать с природными материалами, подготовьте фон. На примере выше он нарисован красками. Собственно, именно фон определяет, хорошо ли впишется ваше настенное панно в дизайн комнаты.
Ещё одна работа в том же стиле:
Флористический коллаж. Фото: pictures11.ru
С детьми можно сделать забавные аппликации из листьев вроде этой:
Аппликация из листьев. Фото: capitalkoala.com
Очень милые зверушки получаются. Потом их тоже можно вставить в рамочки и повесить на стену в детской комнате.
Аппликация из листьев. Фото: kokokokids.ru
Если вы успели насушить трав и цветов, можете «нарисовать» ими целую картину:
Картина из засушенных растений. Фото: pressed-flowers.com
Вспомнила, что когда-то в подростковом возрасте сделала фоторамку. Правда, фото я туда так и не приклеила. Но рамочка до сих пор лежит, вот она:
Рамка для фото из природных материалов
Уже разваливается потихоньку, но идея неплохая, правда? 🙂 Будь исполнение чуть аккуратнее, было бы здорово. Можно взять для этой цели шляпки от желудей, семена, орехи, всевозможные ягоды и листья и наклеить их на основу. А можно декорировать уже готовую фоторамку:
Рамка для фото
Хотите, чтобы осень ждала вас прямо у дверей дома? Тогда сплетите осенний венок и повесьте его на дверь. Красота неописуемая, настроение соответствующее!
Можно сделать осенний венок и повесить его на дверь
Вам понадобится флористическая губка, проволока и плотные осенние ягоды.
Вам понадобится флористическая губка, декоративная проволока и любые природные материалы
Выбрать флористическую губку вы можете в нашем каталоге, в котором собраны предложения крупнейших интернет-магазинов.
Основу венка можно сделать и из прутьев
Осенний венок из прутьев. Фото: alionushka1.livejournal.com
Конечно, вся эта красота рано или поздно высохнет, краски поблекнут, листья скукожатся… Но такова природа. Осень тоже не вечна. Скоро начнётся зима, и пора будет делать венки из еловых веточек и шишек.
Не в том смысле, что мы будем как-то готовить листья, нет 🙂 Из них можно делать… посуду!
Блюдо из листьев. Фото: crafthubs.com
Вам понадобятся: листья, клей, кисточка и воздушный шарик.
Идей очень-очень много. Я уже не говорю про всякие фигурки и поделки, к примеру, для выставки в школе. Или просто для красоты.
Фигурки и поделки
Самое интересное, что у каждого из нас масса своих задумок. Стоит лишь взяться за дело, и фантазия тут же заработает. Так что пока все осенние дары не засыпало снегом, попробуйте сделать какую-нибудь композицию! Вдруг в будущем это станет вашим хобби, и вы откроете в себе способности декоратора?
Пока все осенние дары не засыпало снегом, пока ещё есть время, попробуйте сделать какую-нибудь поделку!
Знаю нескольких девушек, которые свою любовь к рукоделию превратили в источник дохода. Ведь всё, что создаётся с душой, всегда будет цениться. В общем, дерзайте! А может, вы уже сделали или делаете какие-нибудь поделки этой осенью — сами или с детьми? Делитесь своими идеями и творениями в комментариях!
БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день»!
«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.
Скажите нам, что вам нужно
«, «tooltipDuration»: 5000, «nudgeTimePeriod»: 10000}}}, «uiConfig»: {«webappPrefix»: «», «artifactId»: «верхний колонтитул -app «,» applicationVersion «:» 20.0.45 «,» applicationSha «:» 0b9ed4b3be403c753dbcd812fd476a392ac713c1 «,» applicationName «:» header-footer «,» node «:» 65439174-4042-4e5d-9e91-ad35e9c18d52 «,» cloud «-ad13:» scus » oneOpsEnv «:» prod-a «,» profile «:» PROD «,» basePath «:» / globalnav «,» origin «:» https://www.walmart.com «,» apiPath «:» / header- нижний колонтитул / электрод / api «,» loggerUrl «:» / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger «,» storeFinderApi «: {» storeFinderUrl «:» / store / ajax / preferred-flyout «},» searchTypeAheadApi «: { «searchTypeAheadUrl»: «/ search / autocomplete / v1 /», «enableUpdate»: false, «typeaheadApiUrl»: «/ typeahead / v2 / complete», «taSkipProxy»: false}, «emailSignupApi»: {«emailSignupUrl»: » / account / electro / account / api / subscribe «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / customer-survey / submit «},» logging «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: true,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingCacheStatsEnabled «: true},» env «:» production «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 0b9ed4b3be403c753dbcd8: «.0.45-0b9ed4 «},» expoCookies «: {}}Укажите местоположение
Введите почтовый индекс или город, штат. Ошибка: введите действительный почтовый индекс или город и штат.Обновите местоположение
Хорошие новости — вы все равно можете получить бесплатную двухдневную доставку, бесплатный самовывоз и многое другое.
Продолжить покупкиПопробуйте другой почтовый индекс Членство в Walmart + поможет вам сэкономить больше времени и денег.Ой! Этот товар недоступен или заказан в ожидании.
Искать в этих категориях похожие результаты:
БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день»!
«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.
Скажите нам, что вам нужно
«, «tooltipDuration»: 5000, «nudgeTimePeriod»: 10000}}}, «uiConfig»: {«webappPrefix»: «», «artifactId»: «верхний колонтитул -app «,» applicationVersion «:» 20.0,45 «,» applicationSha «:» 0b9ed4b3be403c753dbcd812fd476a392ac713c1 «,» applicationName «:» верхний колонтитул «,» узел «:» 2e0dce97-6c32-48fe-8247-3c4332993e10 «,» облако «-a13:» scus » oneOpsEnv «:» prod-a «,» profile «:» PROD «,» basePath «:» / globalnav «,» origin «:» https://www.walmart.com «,» apiPath «:» / header- нижний колонтитул / электрод / api «,» loggerUrl «:» / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger «,» storeFinderApi «: {» storeFinderUrl «:» / store / ajax / preferred-flyout «},» searchTypeAheadApi «: { «searchTypeAheadUrl»: «/ search / autocomplete / v1 /», «enableUpdate»: false, «typeaheadApiUrl»: «/ typeahead / v2 / complete», «taSkipProxy»: false}, «emailSignupApi»: {«emailSignupUrl»: » / account / electro / account / api / subscribe «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / customer-survey / submit «},» logging «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: true,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingCacheStatsEnabled «: true},» env «:» production «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 0b9ed4b3be403c753dbcd8: «.0.45-0b9ed4 «},» expoCookies «: {}}Укажите местоположение
Введите почтовый индекс или город, штат. Ошибка: введите действительный почтовый индекс или город и штат.Обновите местоположение
Хорошие новости — вы все равно можете получить бесплатную двухдневную доставку, бесплатный самовывоз и многое другое.
Продолжить покупкиПопробуйте другой почтовый индекс Членство в Walmart + поможет вам сэкономить больше времени и денег.Ой! Этот товар недоступен или заказан в ожидании.
Искать в этих категориях похожие результаты:
Часто в конце очень долгого дня я обнаруживаю, что изо всех сил пытаюсь держать глаза открытыми.
Может быть, вы расскажете?
Неважно, смотрю ли я действительно хороший фильм или смотрю действительно увлекательное шоу на тему, которая в любой другой момент могла бы привлечь мое все внимание, я просто не могу удержать глаза от трепета, а затем, наконец, закрытие, и моя голова от покачивания и кивания, а затем внезапно дергается в фальшивом бодрствовании.
И когда дело доходит до этого момента, я обнаруживаю, что нет смысла мучить себя, просто чтобы не заснуть еще несколько минут, поэтому я иду спать, где могу положить голову на свою удобную подушку и позволить себе погрузиться в мягкий сон.
Ах, как приятно наконец успокоить свое тело и разум в конце долгого напряженного дня, свободно закрыть глаза и медленно погрузиться (надеюсь) в хороший ночной отдых.
И человеческая душа не отличается своими потребностями в мире и отдыхе.
Точно так же, как аппетит жаждет откусить мягкие кусочки теплого, успокаивающего добра, такого как приготовленная из духовки кукурузная заправка «Золотая осень» с острым сыром и ароматными травами, идеально пышная и уютная, душа стремится найти любящее, заботливое и заботливое место для отдыха, чтобы обновиться и омолодить себя, чтобы оставаться доступной и открытой для получения всего, что происходит в жизни.
День Благодарения — прекрасное время для размышлений и признательности за все мерцания света, любви и откровения, которые есть в нашей жизни; и это отражение и сознательная мысль о том, что есть, является формой молитвы, которая является самым мягким и безопасным местом для отдыха человеческой души.
Видите ли, молитвы — это просто высказывания — крики, стремления и радости — человеческой души; это те самые сокровенные понимания и желания, те неземные, безмолвные бормотания, которые соединяют нас с нашим Создателем и помогают нам узнать, кто мы и из чего мы сделаны.
И душа имеет возможность успокоиться в этих мягких молитвах, когда мы достаточно храбры, чтобы заглянуть внутрь и исследовать свои сердца, успокаивая себя; он набирает в них силу и некоторое утешение, когда больше всего жаждет любви, доброты и заботы.
Мягкое место для отдыха нашей души — это дар, который есть у всех нас, но это дар, который нам иногда нужно напоминать о том, что мы имеем.
В нашей связи с нашим Создателем мы находим самое безопасное, самое удобное и уютное место для отдыха наших усталых душ; мы находим пространство, чтобы закрыть все, что нас окружает и что звучит громко, и находим возможность стать реальным и подлинным.
И именно в этой связи, в этих молитвах, мы знакомимся с самими собой.
Я надеюсь, что каждый из нас потратит драгоценное время не только на то, чтобы лелеять и накормить наши драгоценные тела и умы, но и на то, чтобы накормить и дать отдых нашим удивительно удивительным и интуитивным душам, чтобы они затем могли служить не только нам, но и другим людям вокруг нас.
И пусть мы все обретем мягкость, омоложение, покой и понимание в это время благодарности, которое мы называем Днем Благодарения.
Попробуйте то, что хорошо, и передайте.
Ingrid
Кукурузная заправка Golden Autumn с хрустящим прошутто, белым чеддером и грюйером и свежим тимьяном
на Ingrid Beer
Урожайность: Примерно на 8-10
Ингредиенты • 1 пакет прошутто (5-6 унций), нарезанный мелкими кусочками
• Масло канолы
• 1 большая белая луковица, мелко нарезанная
• Соль
• Черный перец
• 2 зубчика чеснока, пропущенных через чесночный пресс
• 1 (16 буханка французского хлеба
• 2 столовые ложки нарезанной плоской петрушки
• 1 ½ чайной ложки свежих листьев тимьяна
• 1 чайная ложка итальянской приправы
• 8 унций белой кукурузы (консервированной или замороженной и размороженной), хорошо просушенной бумажными полотенцами
• 1 ¾ чашки куриного бульона
• 6 столовых ложек несоленого сливочного масла, топленого
• 2 взбитых яйца
• ½ стакана тертого белого чеддера / смеси грюйера (если вы не можете найти комбинацию, используйте то или другое)
• ¼ чашки тертого азиаго сыр (я он был под рукой, но вы можете заменить его пармезаном)
Приготовление:
— Разогрейте духовку до 375 ° и слегка опрыскайте среднюю форму для выпечки кулинарным спреем.
— Поставьте сковороду с антипригарным покрытием среднего размера на средний или сильный огонь и добавьте в нее немного масла; как только масло станет горячим, добавьте нарезанный прошутто и поджаривайте его, как бекон, около 5 минут или около того, пока он не станет коричневым и хрустящим; процедите на бумажное полотенце и отложите.
-В ту же сковороду на среднем или сильном огне сбрызните 2-3 столовыми ложками масла; добавить нарезанный кубиками лук и обжарить до золотисто-коричневого цвета и карамелизации около 10 минут; затем добавьте два зубчика прессованного чеснока и обжарьте еще примерно 30 секунд, чтобы высвободить аромат чеснока; ложки смеси в небольшую миску и отставить.
— В большую стальную или стеклянную миску нарежьте кубиками или разорвите французскую буханку на мелкие кусочки.
-Для этого добавьте большую часть хрустящего ветчины прошутто, сэкономьте 1 столовую ложку, которую вы зарезервируете для украшения; также добавьте смесь лука и чеснока, петрушку, 1 чайную ложку свежих листьев тимьяна, итальянскую приправу, по ½ чайной ложки соли и перца, а также кукурузу и перемешайте ингредиенты, чтобы слегка смешать их.
-Затем сбрызните куриный бульон, топленое масло и взбитые яйца, а также добавьте 1 чашку тертого белого сыра чеддер / грюйер и тертого азиаго; руками, очень хорошо перемешайте все вместе, пока полностью не увлажните и не смешайте.
— Выложите смесь для заправки в подготовленную форму для выпечки и прижмите ее руками, чтобы она стала ровной и плоской.
— Посыпьте оставшимися ½ стакана тертого белого сыра чеддер / грюйер и накройте фольгой; запекать под крышкой 30 минут, затем открыть и выпекать еще 15 минут до золотистого цвета и образования пухлости.
— Украсьте 1 столовой ложкой зарезервированной ветчины ветчиной и оставшимися ½ чайной ложки свежих листьев тимьяна.
3D Golden Autumn 1012 Wall Murals Zoe
Все продукты гарантируют изображение HD в пикселях
100% натуральный, экологичный и воздухопроницаемый
Изображения на картинке служат только для иллюстрации, пожалуйста, обратитесь к таблице реальных размеров.
Обои AJ предлагают 4 разновидности обоев для различных областей применения.
AJ Premium Canvas — это самоклеящиеся обои с тканевой текстурой, которые легко наносить, перемещать и снимать. Просто очистите и приклейте на рекомендованные поверхности. Полотно водонепроницаемое и легко моется. Между тем, он более прочный и с лучшим качеством изображения.
Обои AJ Woven Paper, бумага армирована нейлоновыми волокнами, что делает обои устойчивыми, а это означает, что дополнительный клей можно наносить непосредственно на стену или обратную сторону обоев, что делает укладку такой же, как и при установке традиционных обоев.
AJ Vinyl — это самоклеющиеся обои, которые легко наклеивать, перемещать и снимать. Просто очистите и приклейте на рекомендованные поверхности. Винил полностью моется, его можно постоянно протирать чистой водой.
AJ Heavy Vinyl также является самоклеящимся материалом, он предназначен для использования на полу, он имеет специальное твердое покрытие поверх обоев, что придает обоям сопротивление скольжению.
AJ Vinyl (дверь / лестница), этот виниловый материал специально разработан для дверей или лестниц, он имеет специальное покрытие поверх обоев для защиты цвета и царапин.Идеально подходит для небольших проектов; добавить новый стиль двери, мебели или акценту.
Бесплатная стандартная доставка: 9-12 дней *
Экспресс-доставка: 3-5 дней * (дополнительно $ 9,99)
Часто задаваемые вопросы о доставке
Могу ли я использовать Po Box?
Мы не публикуем фотообои в почтовый ящик.
Могу ли я получить клейкую пасту для стен в упаковке?
Premium Canvas, винил самоклеящийся, не требует клея exra.
Нетканой бумаге требуется дополнительный клей, вы можете приобрести клей по этой ссылке https://www.ajwallpaper.com.au/pages/search-results-page?q=glue
Любые таможенные и пошлины для международных Покупатель?
Обычно мы используем Gift для размещения вашего заказа, вам не нужно платить ни пошлины, ни налоги.
* День: Рабочие дни.
Мы даем 14 рабочих дней гарантию возврата денег после того, как вы получили свою фреску, однако мы не принимаем возмещение за изменение решения или неверные данные.Поскольку ваш продукт изготовлен на заказ, чтобы соответствовать вашей стене, это означает, что его нельзя вернуть. Однако, если вы не удовлетворены продуктом, свяжитесь с нами, и мы постараемся помочь вам любым возможным способом.
BiuKen Женские повседневные свободные искусственные двухкомпонентные комбинезоны Твердые широкие брюки Комбинезоны Комбинезоны и комбинезоны: Clothing.BiuKen Женские повседневные свободные искусственные двухкомпонентные комбинезоны Твердые широкие брюки Комбинезоны Комбинезоны и комбинезоны: Clothing. Материал: полиэстер. Повод: повседневный. Уход за одеждой: максимальная температура стирки 40 ° C. Комбинезон на тонких лямках. . Поддельный комбинезон из двух частей с широкими штанинами, элегантный и красивый. . Размеры продукта: 11,8 х 5,9 х 0,8 дюйма. Вес доставки: 14,1 унций. ASIN: B07QHYL16T. . Дата первого размещения: 8 апреля 2019 г. Материал: полиэстер. 7 цветов: зеленый, синий, коричневый, черный, серый, фиолетовый, серо-коричневый.Воротник: тонкие лямки. Рукав: без рукавов. Стиль: Повседневный. Дизайн: Пояс, Поддельные, из двух частей, Широкие брюки. Узор: Твердый. Тип застежки: Пуловер. Тип талии: Средняя талия. Длина брюк: Полная длина. Сезон: Весна. , Лето.Стиль посадки: Свободный. Случай: Повседневный. Уход за одеждой: Максимальная температура стирки: 40 ° C. Комбинезоны с лямками на бретелях. Поддельный комбинезон из двух частей с широкими штанинами, элегантный и красивый. Однотонный дизайн, простой и модный. Подходит для повседневного ношения женщин. Содержание пакета: 1 женский комбинезон. Размер: для следующего списка доступны 4 размера (S / M / L / XL).Пожалуйста, учитывайте разницу в 1-2 см из-за ручного измерения, спасибо (все измерения в см, обратите внимание, что 1 см = 0,3937 дюйма). . .
Подари своим детям незабываемые впечатления от ношения. 98 цветовых комбинаций, доступных для линий и фурнитуры, Sidecca Kids, известные женщины в истории, майка с графическим принтом Racerback, гостеприимство и коммерческие условия.Пожалуйста, обратите внимание, что мерки могут меняться в зависимости от размера. Tree Birds Flowers Girl Fashion Регулируемая бейсболка с плоскими полями Черная, LXN Smart сделает все за вас, Dynomax 53716 Exhaust X-Pipe: Automotive, Billabong Mens Kodiak Puffer Jackets. Вкладыш из 5 штук (розовый череп и кости): тело — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА возможна при определенных покупках. Бусина браслета-оберега, на которой закреплен подвесной шарм, имеет внутренний диаметр 5. Розовая лента для майки «Моя жена» для осведомленности о раке груди TeeStars. Пожалуйста, сначала свяжитесь с нами по электронной почте, все товары производятся в наших руках по запросу.Микро бусина из белого золота 585 пробы с ожерельем из полированных бусин. Ленты могут незначительно отличаться в зависимости от наличия. Просто откройте шаблон в своей программе редактирования фотографий (Paint Shop, Magic Headwear Sun Panther Outdoor Scarf Headbands Bandana Mask Neck Gaiter Head Wrap Mask Sweatband, ШАГ 2: Введите всю информацию (ниже) в поле «Примечание для продавца» в поле checkout :, Все украшения, которые я предлагаю здесь, сделаны мной на токарном станке. Rock & Roll Cowgirl для The Ride Boyfriend Jeans 26 x 36 Denim, дайте мне знать, если вам нужен заказ к определенной дате, ЧТО ВАМ МОЖЕТ ПОТРЕБИТЬСЯ СБОРНИРОВАТЬ : Клей-карандаш, DKGFNK Женские спортивные сумки Season Hello Golden Autumn Fall Прочная водонепроницаемая классическая спортивная сумка для фотоаппарата Повседневная сумка через плечо Школьные сумки для школьников Сумки для женщин.Цвет также может варьироваться в зависимости от бумаги, которую вы используете для печати, и сохранять оригинальный вид и ощущение производителя обычной кепки теннисной ракетки. Bonyak Jewelry 18-дюймовое колье с родиевым покрытием с 6-миллиметровым розовым розовым камнем месяца рождения в октябре и очарованием Богоматери Сан-Хуана. Доставка из США ** Мы являемся американской компанией и стремимся обеспечить наилучшее возможное качество, полное отсутствие запаха и 100% безопасность для домашних животных: без токсичных веществ. Bikkembergs Fend-ER_2087, N ° 1 БЛИСТЕР, ЗАВЕРШАЮЩИЙ ТОРМОЗИРОВАНИЕ 1 ДИСКА, CAFEPRESS НЕ ПРЕДЛАГАЕТ ПРОДУКТЫ КАТЕГОРИЙ ХОДОВ.
Наука о сне значительно развивалась за последние 20 лет, обеспечивая все большее понимание того, как работает сон, почему он важен и как его можно нарушить.
Несмотря на прогресс науки, часто можно встретить дезинформацию о сне, распространяемую в Интернете, социальных сетях или из уст в уста. Часть этой ложной информации повторяется так часто, что становится широко распространенным мифом.
Несмотря на то, что эти мифы о сне противоречат научным данным, им часто верят, и они могут привести к плохим привычкам сна и недостаточному сну.
В 2019 году Национальный фонд сна собрал группу экспертов, чтобы выявить наиболее известные и проблемные мифы о сне. Обзор этих и других мифов — это возможность узнать факты, исправить ситуацию и найти способы, чтобы выспаться, в котором вы нуждаетесь.
После нескольких ночей недосыпания вы, вероятно, почувствуете себя более сонными в течение дня. Это усиление дневной сонливости может стабилизироваться в течение недель или месяцев без достаточного количества сна, но это не означает, что ваше тело работает на полную мощность или эффективно приспосабливается к недосыпанию.
Напротив, постоянное недосыпание влияет на производительность в дневное время, отрицательно влияя на принятие решений, память, концентрацию внимания и творческие способности. Со временем недостаток сна может нанести ущерб различным аспектам здоровья, включая обмен веществ, сердечно-сосудистую систему, иммунную систему, выработку гормонов и психическое здоровье.
В результате, даже если кажется, что вы привыкаете слишком мало спать, на самом деле могут накапливаться более серьезные проблемы со здоровьем из-за неспособности организма получить необходимый ему отдых.
Рекомендации группы экспертов, заказанной Национальным фондом сна, гласят, что взрослым следует спать от семи до девяти часов в сутки.
Хотя считается, что очень небольшое количество людей — примерно один из четырех миллионов — имеют генетическую мутацию, которая позволяет им естественным образом спать в течение более коротких периодов времени и при этом просыпаться бодрыми, эти люди являются редким исключением, а не правилом.
Продолжительность сна важна, но это еще не все. Качество сна — еще один важный фактор, который следует учитывать, и он тесно связан с непрерывностью сна и предотвращением нарушений сна.
Фрагментированный сон, отмеченный многочисленными пробуждениями, может мешать способности правильно двигаться в течение цикла сна, сокращая время, затрачиваемое на наиболее восстановительные стадии сна. По этой причине цель каждого человека должна состоять в том, чтобы выспаться в течение достаточного количества часов, и в эти часы должен быть обеспечен качественный непрерывный сон.
Исследования показали, что время сна имеет значение, и лучше всего спать как можно больше в темное время суток. Ночной сон помогает согласовать циркадный ритм или внутренние часы организма с окружающей средой. Правильный суточный ритм важен для качества сна и влияет на психическое здоровье, сердечно-сосудистую функцию, метаболизм и другие ключевые элементы общего состояния здоровья.
Незначительные движения тела могут происходить во время нормального здорового сна.Движения во время сна обычно вызывают беспокойство только в том случае, если они являются одним или несколькими из следующих:
Мозг остается активным во время сна. Его паттерны активности меняются на разных этапах сна, а во время сна с быстрым движением глаз (REM) активность мозга возрастает до уровня, который имеет сходство с тем, когда вы бодрствуете.
Считается, что сдвиги в мозговой деятельности во время сна не только не прекращаются, но и являются одной из причин, почему сон имеет решающее значение для эффективного мышления, памяти и обработки эмоций.
Самые сильные сны обычно случаются во время быстрого сна, но сновидения могут происходить и на любой стадии сна. Сновидения во время быстрого и не-быстрого сна обычно имеют разное содержание, причем более яркие или причудливые сны обычно происходят во время фаз быстрого сна.
В то время как большинство опасений по поводу продолжительности сна сосредоточено на слишком малом сне, существуют также проблемы, которые могут возникнуть из-за слишком большого количества сна.
Людям при определенных обстоятельствах, например при выздоровлении после болезни, может потребоваться дополнительный сон, но чрезмерный сон, как правило, может быть симптомом основной проблемы со здоровьем. Кроме того, исследования показали более высокий уровень смертности у людей, которые слишком много спят, но необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять эту связь.
Легкий, случайный храп обычно не является проблемой, но громкий и частый храп часто является поводом для беспокойства.
Хронический или громкий храп может быть вызван обструктивным апноэ во сне (СОАС), серьезным нарушением дыхания, которое нарушает сон и мешает человеку получать кислород, в котором нуждается его тело. Храп также может нарушить сон партнера по кровати или соседа по комнате.
В зависимости от причины храпа можно бороться с храпом различными методами. Устройства с положительным давлением в дыхательных путях (PAP), которые удерживают дыхательные пути открытыми, могут помочь в лечении ОАС. Мундштуки от храпа и упражнения для полости рта могут помочь многим людям уменьшить или устранить храп, а во многих случаях похудание также может уменьшить храп.
Пожилые люди часто спят меньше, чем молодые. Старение может повлиять на циркадный ритм человека и усложнить ему сон столько, сколько он хочет. Другие проблемы со здоровьем, которые усиливаются с возрастом, такие как артритная боль, также могут мешать хорошему ночному сну.
Возможность заснуть в любое время и при любых обстоятельствах — признак проблем со сном, а не того, что вы «хорошо спите».”
Этот миф опасен, потому что он положительно влияет на чрезмерную дневную сонливость, которая обычно является симптомом бессонницы, недостаточного сна или основного расстройства сна, такого как апноэ во сне. Сон в любое время также может быть связан с нарушениями циркадного ритма и нарколепсией.
Как спящий, вашей целью не должно быть умение заснуть в любой ситуации. Вместо этого следует стремиться к достаточному количеству качественного сна, который происходит по регулярному графику, который, по возможности, включает ночной сон, чтобы укрепить здоровый циркадный ритм.
Хотя быстрый сон может дать заряд энергии, он не заменяет качественного ночного сна, особенно потому, что он не предполагает прохождения стадий сна таким же образом, как во время ночного сна.
Многие люди, которые недосыпают, пытаются использовать дремоту, чтобы наверстать упущенное, но это часто только ухудшает их график сна, затрудняя засыпание перед сном.Продолжительный сон также может означать, что вы просыпаетесь дезориентированным и вялым.
Хотя дневной сон не обязательно плохой, полагаться на сон, чтобы попытаться справиться с регулярным недосыпанием, не является выигрышным подходом. Когда вам все же нужно вздремнуть, лучше всего спать не короче 30 минут в начале дня.
Значительное количество подростков, в том числе до 72% старшеклассников, спят меньше рекомендованного количества сна.Во многих случаях это связано с тем, что их режим сна предполагает бодрствование до поздней ночи.
Однако эта тенденция «совы» — это не просто вопрос выбора. Напротив, это отражение биологических изменений, которые начинаются в период полового созревания, которые отодвигают циркадный ритм подростков примерно на два часа назад. Конечно, индивидуальный выбор приоритета учебы и работы, социальных мероприятий и экранного времени над сном может усугубить это биологически отложенное время сна.
Из-за естественного изменения суточного ритма у подростков крупные организации, такие как Американская академия педиатрии, призвали школьные округа сдвинуть время начала занятий в школе, чтобы дать подросткам больше времени, чтобы выспаться, в котором они нуждаются.
Сонное вождение чрезвычайно опасно, а эти «уловки» малоэффективны и особенно беспокоят, если они удерживают за рулем сонного водителя.
Если вы чувствуете усталость во время вождения, лучший и самый безопасный способ сделать это — съехать с дороги в безопасное место, где вы можете вздремнуть на 15–30 минут или просто остановиться на ночь. Напитки с кофеином могут помочь на короткое время, но может потребоваться время, чтобы кофеин начал действовать.Даже в этом случае опасно полагаться на кофеин, чтобы поддерживать бдительность во время вождения.
Лучший способ справиться с сонливостью за рулем — это в первую очередь предотвратить ее, хорошо выспавшись перед поездкой. Если вы сомневаетесь, откажитесь от вождения, если вы вообще хотите спать, потому что последствия могут быть опасными для жизни вам и другим на дороге.
Эксперты по сну рекомендуют вставать с постели, если вы не можете заснуть в течение 20 минут.Вместо того, чтобы ворочаться в постели, лучше встать, сделать что-нибудь расслабляющее в тихой и тусклой обстановке (без использования мобильного телефона или других электронных устройств), а затем попытаться снова лечь спать.
Причина, по которой эксперты рекомендуют этот подход, заключается в том, что очень важно ассоциировать кровать со сном. Пребывание в постели, когда вы изо всех сил пытаетесь заснуть, может сделать прямо противоположное, связав вашу кровать с чувством разочарования.
Один-два напитка могут расслаблять, вызывать сонливость, которая облегчает первоначальное засыпание.Проблема в том, что качество сна значительно ухудшается после употребления алкоголя. Употребление алкоголя перед сном может нарушить циклы сна, повысить вероятность прерывания сна и усугубить храп и апноэ во сне.
Из-за его негативного воздействия на сон сокращение или отказ от употребления алкоголя перед сном часто считается важной частью гигиены сна.
Хотя теплая спальня может показаться более уютной, исследования показывают, что она не идеальна для сна.Температура тела падает естественным образом как часть физического процесса сна, и слишком жаркая спальня может нарушить этот процесс. Горячий сон может быть неприятным и мешать сну, вызывая нежелательные пробуждения.
Важно подобрать в спальне комфортную для вас температуру, но большинство людей лучше всего спят в комнате с температурой до середины 60-х годов по Фаренгейту.
Данные опросов и исследований показывают, что даже энергичные упражнения в ночное время обычно не влияют на сон.На самом деле, тренировки ночью помогают многим лучше спать.
Тем не менее, для некоторых людей может быть нецелесообразно выполнять чрезвычайно интенсивные тренировки непосредственно перед сном, поскольку это может затруднить расслабление тела и усыпление.
Полоса повтора может предоставить, кажется, драгоценные минуты, чтобы вы могли спать между сигналами будильника, но на этот раз вряд ли обеспечит полноценный отдых. Фрагментированный сон, как правило, не восстанавливает силы, поэтому не стоит рассчитывать на повторение сна, чтобы проснуться более отдохнувшим.
Даже когда вы лежите в постели с закрытыми глазами, слабое освещение может увеличить риск пробуждения и может отрицательно сказаться на циркадном ритме. Исследования также показали, что сон при слишком большом количестве света в спальне может увеличить нагрузку на глаза и может быть связан с заметным увеличением веса.
Чтобы обеспечить более качественный сон и более стабильный циркадный ритм, лучше всего спать в спальне, которая находится как можно ближе к кромешной тьме.
О, ты любишь подкасты? Подпишитесь на новостную рассылку с рекомендациями Vulture 1.5x Speed здесь.
Фотография: « Стервятник »
Вселенная подкастов о настоящих преступлениях постоянно расширяется.Мы здесь, чтобы сделать его немного меньше и более управляемым. Есть много отличных шоу, и в каждом есть много отличных эпизодов, поэтому мы хотим выделить достойные внимания и исключительные. Каждую неделю наша первоклассная команда энтузиастов и специалистов выбирает себе любимых подкастов.
Незаконченная — Шорт-Крик , «Сохраняйте сладость, неважно что»
Шорт-Крик, город на границе Юты и Аризоны, был основан мормонскими фундаменталистами в 1930-х годах.До прибытия Уоррена Джеффса, президента Фундаменталистской церкви Иисуса Христа Святых последних дней (FLDS), Шорт-Крик, возможно, считался идиллическим местом для многих, кто там жил, но когда Джеффс пришел, чтобы заменить своего отца как «пророка». , »Он принес с собой тиранию, издав серию указов, отрезавших жителей Шорт-Крик от мира и превративших общину в культ. Джеффс был осужден за сексуальное насилие над ребенком в 2011 году.
Unfinished — Short Creek , организованный Эшем Сандерсом и Сарой Вентр, исследует существующий разрыв между оставшимися в городе фундаменталистами и бывшими верующими после хаоса, вызванного Джеффсом.Во втором эпизоде вы услышите об изменениях, которые внес Уоррен Джеффс, например, приказ родителям забрать своих детей из школы, чтобы избежать контактов с «отступниками», что подтолкнуло некоторых членов сообщества к убеждению, что их жизни угрожает опасность. и решили уйти, хотя это, вероятно, означало бы, что они никогда больше не увидят своих семей. Unfinished отрисовывается плавно и невероятно увлекательно, и вы с нетерпением ждете следующей отправки. — Шанель Дубфоски
Ты ошибаешься насчет , «Клоуны-убийцы»
Годовщины обычно отмечаются жетонами из бумаги, дерева и стали.Но для своей 100-й серии ведущие Сара Маршалл и Майкл Гоббс преподносят совсем другой подарок — клоунов-убийц. (Именно то, чего я всегда хотел !?) Двое приветствуют Челси Вебер-Смит, ведущую подкаста American Hysteria , в качестве своего специального гостя, чтобы исследовать различные волны предполагаемых кровожадных болванов, в том числе странные появления клоунов в 2016 году. Конечно, если вы хоть раз слушали «Ты ошибаешься о », то, вероятно, догадались, что слухи о клоунах-убийцах сильно преувеличены (за исключением Джона Уэйна Гейси).В этом эпизоде используется много касательных, чтобы объяснить исторические корни наших тревожных чувств к этим исполнителям — включая придворных шутов, « It » Стивена Кинга и концепцию сверхъестественной долины — и результаты вызывают настоящий восторг. Смотрите, клоуны могут быть забавными! — Эми Уилкинсон
Медицинский Убийства , «H.H. Холмс: Доктор пыток »
Медицинские принадлежности обычно не моя сумка, но я решил заняться этим с тех пор, как Х.Х. Холмс такой ужасный злодей. Я никогда не читал Devil in the White City , и большая часть моих знаний о нем получена из других подкастов или из American Horror Story , так что я ожидал, что Olde Timey будет рассказывать об ужасных шутках и дико креативном отеле. ужасы. Вместо этого два эпизода Medical Murders , посвященные ему, уделяют большое внимание его жизни и его обширным махинациям, а также девяти убийствам, которые он совершил, которые были фактически подтверждены.Хотя очевидно, что Холмс был подонком-социопатом, гораздо менее вероятно, что он был ответственен за 200 жертв, о которых он заявил, или за «Замок убийств», описанный в то время в непристойных подробностях прессой. Medical Murders также дополняет свои рассказы инсайтами терапевта доктора Дэвида Киппера обо всем, от вскрытия трупов в медицинской школе до безосновательного «золотого лекарства» от алкоголизма, популяризированного Институтом Кили в 19 веке и позже. — Дженни Миллер
Несправедливые и нерешенные дела , «Роза Хименес»
Роза Хименес отбывает 99-летний срок за убийство в 2005 году 21-месячного Брайана Гутьерреса, за которым она в то время ухаживала.Хотя многие в юридическом сообществе, включая пятерых судей Техаса и проект «Невинность» (в настоящее время работающий над ее освобождением), соглашаются с тем, что смерть Гутьеррес произошла в результате несчастного случая, она остается в тюрьме, страдая от болезни почек четвертой стадии. В последнем выпуске подкаста Unjust and Unsolved , посвященного случаям невиновных людей, отбывающих наказание за преступления, которые еще предстоит раскрыть, журналист Мэгги Фреленг погружается в укромные уголки дела Хименеса через интервью со своим адвокатом и самой Хименес. .В этом деле есть множество вопиющих ошибок, включая тот факт, что судебно-медицинская экспертиза, «доказывающая» ее вину, на самом деле не работает в пользу обвинения, и когда Хименес, который не имел документов и не говорил по-английски, дал интервью она не ознакомилась с ее правами Миранды и не знала, что может попросить адвоката. Подключайтесь к истории Хименес и уделяйте пристальное внимание вопросам этнической принадлежности, класса и ксенофобии, которые удерживают ее в тюрьме. — Шанель Дубфоски
CounterClock , «Главный подозреваемый»
Во втором сезоне CounterClock ведущая Делия Д’Амбра расследует еще одно убийство в маленьком городке Северной Каролины, на этот раз в ее родном городе Мантео.В феврале 1990 года 28-летняя Стейси Стэнтон была найдена мертвой в своей квартире своим сослуживцем. Клифтон Спенсер, местный житель Мантео, который накануне вечером посетил тот же бар, что и Стейси, был арестован и осужден за ее убийство. Второй эпизод следует за Д’Амброй, которая отслеживает передвижения Стейси в ночь перед смертью, а также людей, с которыми она была, включая Спенсера и бывшего парня Стейси Нормана «Майка» Брэндона. Поспешное расследование и осуждение Спенсера, темнокожего человека, теми же сотрудниками правоохранительных органов, с которыми мы встречались в первом сезоне (который касался нераскрытого убийства Дениз Джонсон), ставит под вопрос ответственность.Мы только начинаем искать ответы на вопросы Д’Амбры, поэтому постарайтесь ответить на этот вопрос как можно скорее. — Шанель Дубофски
В красной глине , «Все, что блестит: Глава 5»
Я не знаю большинства истинных поклонников преступности, но я ничего не знал о мафии Дикси или печально известном Билли Сандей Бирте, пока не настроился на этот подкаст.Это дикая история о самогоне, убийствах и хаосе, не говоря уже о грудах черных красавиц, ввезенных контрабандой из Мексики, и, возможно, … скрытых подносах? Честно говоря, до этого эпизода мне не продавали сериал In the Red Clay , главным образом потому, что он во многом основан на рассказах сына Бирта Стони. Ведущий Шон Кип использует интервью от первого лица и дополнительные средства массовой информации, чтобы сбалансировать это, в том числе ужасное и душераздирающее описание нападения на Джорджию Д.А. Флойд Хоард, рассказанное его теперь уже взрослым сыном Г.Ричард Хоард. Я могу понять преклонение перед твоим отцом, особенно когда он такой масштабный персонаж, как Билли Сандей Бирт, и когда ты вырос в той среде, в которой ты вырос, но это дико слышать, как кто-то говорит: «Он был хорошим мужем, за исключением прелюбодеяние… Он относился к моей маме как к младенцу »со всей серьезностью. Мы также подходим к самой безумной части истории — письму и карте, спрятанным в семейной диковинке — по-видимому, Билли Сандей Бирт также был поклонником декоративно-прикладного искусства — что может привести к последнему большому успеху.Будем надеяться, что в будущих сериях Стони будет продолжать считаться с преступлениями своего отца, а не как семьянин со строгим чувством семейной чести и лояльности и источником диких историй о подростковых поджогах и поднятых машинах. — Дженни Миллер
Бумага Призраки , «Мертвая бабочка», «Я хочу, чтобы это был ты мертв» и «Адский дом»
В течение восьми лет, охватывающих конец 60-х — начало 70-х годов, четыре девочки — Дебра Спиклер, Дженис Покетт, Лиза Джой Уайт и Сьюзан ЛаРоза — исчезли из того же сельского кармана Новой Англии, оставив членов своей семьи и друзей. отчаянно нуждался в ответах.Спустя пятьдесят лет эти ответы остаются неуловимыми. Бумажные призраки «», первые три серии которой на этой неделе дебютировали, следует за журналистом-расследователем и писателем-криминалистом М. Уильямом Фелпсом в его 12-летнем поиске раскрытия этих преступлений. Полиция не считает, что исчезновения — дело рук серийного убийцы, но Фелпс, похоже, думает иначе, цитируя свои многочисленные интервью с несколькими убийцами, которые подчеркивают, что «совпадения», подобные тем, которые связывают эти случаи, не происходят просто так. Фелпс лично заинтересован по крайней мере в одном из этих преступлений — он дружит с сестрой девушки — и он наладил отношения со многими членами семей жертв, позволяя ему рисовать яркие портреты каждой пропавшей девушки.И, несмотря на время, прошедшее с момента их исчезновения, Фелпс рекламирует новые доказательства и новые версии, которые могут разжечь эти очень холодные дела. Ради тех, кто все еще скорбит пять десятилетий спустя, я надеюсь, что он прав. — Эми Уилкинсон
Criminalia , «Джулия Тофана: самый опасный аптекарь в мире»
Criminalia — новый подкаст от Shondaland Audio о людях, которые совершают убийства с использованием различных видов яда.По общему признанию, странно описывать смертельное отравление как пенистое отвлечение, но сейчас я беру все, что могу. Ведущие Мария Тримарчи и Холли Фрей очаровательны, и их дружба придает определенную теплоту и юмор тому, что могло быть мрачным предприятием, хотя « Criminalia » определенно не является подкастом настоящей криминальной комедии; пока продолжительность каждого эпизода составляет около 30 минут, с большим количеством исторических деталей. В данном случае это означает, что они выходят за рамки жизни и смерти Джулии Тофана, которая изобрела необнаруживаемый яд, известный как Аква Тофана, и углубляются в историю аптекарей и то, почему и как женщина в Италии и примерно в начале 17 века могла хочу использовать яд, чтобы избавиться от мужа.Легко попасть в ловушку, подбадривая женщин-убийц в каком-то извращенном смысле равенства, но Criminalia избегает этого «девчонка!» вибрации, признавая, что да, иногда небольшая порция мышьяка может быть привлекательным решением для женщины, попавшей в ловушку. — Дженни Миллер
Дымовая завеса: Fake Priest , «Знакомство с коричневыми»
Задача репортера-расследователя Алекса Шумана вызывает беспокойство: он прослеживает следы Райана Скотта, также известного как «отец Райан», который провел свою 30-летнюю карьеру афериста (и возможного убийцы), притворившись священником, обманывая его. люди без денег, плюс совершение неправомерных действий во время службы на государственной должности.Эпизод 5 следует за Райаном, который продолжает избегать таких вещей, как тюремное заключение, судебные издержки и любые другие виды ответственности. Почему одна пожилая женщина, отдавшая Райану буквально все свои деньги, решила отказаться от предъявленных ему обвинений? Почему люди продолжают вмешиваться, чтобы протянуть ему руку помощи? Входя в этот невероятно искривленный мир, помните, что все не то, чем кажется. Когда вы думаете, что это не может быть более невероятным, это так. Эта история о гораздо большем, чем просто предпосылка WTF; это не просто странно, а гипнотически, и вас зацепит с самого начала.- Шанель Дубофски
Мошенники , «Сеть психических читателей, часть 1 — CLEO 2020»
Если вы в определенном возрасте, имя «Мисс Клео», вероятно, напомнит вам о более простом случае — бежать домой после школы, чтобы посмотреть, какой ролик «… Baby One More Time» заработал на TRL ; войдите в AIM, чтобы поговорить с любимым человеком.Но если все это предложение звучит для вас как тарабарщина, позвольте мне быстро объяснить: мисс Клео была «экстрасенсом» с ямайским акцентом, которая обещала проконсультировать вас по вопросам денег и сердца, если вы только наберете номер в сети Psychic Readers ( раскошелился на кучу денег). Ее реклама была повсеместной в конце 90-х — начале 2000-х годов, но все это, конечно же, было мошенничеством, причем на миллиард долларов.
Ведущие Сина Газнави и Джастин Уильямс погрузились в эту проблему в пилотной версии своего нового подкаста « Мошенники » (созданного Last Podcast Network).В первом выпуске серии Psychic Readers Network исследуется жизнь Юри Делл Харрис (будущая мисс Клео, которой было , а не ямайцев), а также гнусные методы ведения бизнеса, которые помогли сети обмануть все эти доллары (они организовали наживка с номером 900 и отправка уведомлений о получении клиентам, с которых их телефонные провайдеры уже отказались от оплаты). Хотя сам эпизод кажется слишком длинным, учитывая количество охваченного материала, Газнави и Уильямс — любезные ведущие.Мне любопытно посмотреть, как будет развиваться этот подкаст в ближайшие месяцы. Если бы я только мог позвонить, чтобы выяснить это сейчас… —Эми Уилкинсон
The Piketon Massacr e, «Расследование»
Жители Пикетона, штат Огайо, были шокированы убийством в 2016 году восьми членов семьи Роден.Таких вещей просто не было в маленьком городке — пока они не произошли. Сначала следователи думали, что убийства были связаны с операцией семьи Роден по выращиванию марихуаны, но вскоре сосредоточили внимание на другой местной семье, Вагнерах, с которыми у Роденов были сложные отношения. Шестая серия исследует, были ли убийства связаны с отношениями между Джеком Вагнером и его бывшей девушкой Ханной Мэй Роден; У бывшей пары родилась 2-летняя дочь. (Ханна Мэй Роден также родила 5-дневного ребенка, когда ее убили; к счастью, все дети были спасены.) Были ли убийства результатом битвы за опеку, которая пошла ужасно наперекосяк? Или преступления были частью более широкой картины Пикетона? Это шестой эпизод сериала, поэтому вам нужно будет наверстать упущенное из предыдущих эпизодов, чтобы понять все тонкости этого сложного преступления, его расследования и более широкой картины жизни самого Пикетона. — Дженни Миллер
Родственник Неизвестно , «Переносится»
Если вы занимаетесь организованной преступностью, Hells Angels, Кливлендом 1970-х, Программой защиты свидетелей и / или возмутительными семейными секретами, Relative Unknown (создано C13 Originals, людьми, которые принесли вам Root of Evil ) это подкаст со всем, что вы хотите.После пожара и убийства фрагменты нестандартного детства Джеки Тейлор начали объединяться, когда ей завещали сундук, и она узнала о причастности своего отца к «Ангелам ада» — и о продолжающемся влиянии группы на ее семью. В пятом эпизоде мы более подробно рассмотрим решение Бутча Крауча привести Бюро по алкоголю, табаку, огнестрельному оружию и взрывчатым веществам (ATF) к шкафу для хранения оружия, принадлежащего Ангелам Ада, которые, как подозревали, были причастны к нераскрытому Убийство в 1975 году 21-летней матери Марианны Сигли и ее 2-летнего сына Майкла в Кливленде.Крауч рассказал полиции о нескольких убийствах, о которых они уже знали, но также раскрыл информацию о нескольких убийствах, о которых они не знали — одно из которых сам Крауч совершил всего через три месяца после рождения Джеки. Полиция глубоко скептически отнеслась к мотивам информирования Крауча, учитывая характер преступлений и то, как это может повлиять на него и его семью. Этот эпизод отмечает половину пути в сериале. Признание Бутча и переговоры с полицией и ФБР приводят к его включению в Программу защиты свидетелей, которая меняет всю жизнь Джеки.Теперь выслушайте все волнующие и жизненно важные детали. — Шанель Дубофски
Ракетка: Inside the Gold Club , «Секс и шампанское»
Я не смогу описать этот новый подкаст лучше, чем журналист Аманда Малл, чей благоприятный твит заставил меня искать его в первую очередь: «Если вам нравится Hustlers , — пишет она, — вам следует дать [ Racket ] выстрел, потому что история Золотого клуба еще более дикая.«Два эпизода, я могу подтвердить: она не ошибается. Прежде чем стать объектом рейда ФБР, Gold Club был одним из самых популярных (и самых прибыльных) стриптиз-клубов Атланты, приветствуя таких людей, как Деннис Родман, Майкл Джордан и король Швеции. (Дональд Трамп якобы тоже ступил в этот позолоченный дворец, но его представители отрицают это.) В эпизоде прошлой недели было рассмотрено, как неразрывно и непристойно связаны между собой стриптиз-бары Атланты и городская индустрия съездов дойной коровы. На этой неделе ведущая Кристина Ли знакомит нас с внутренней работой клуба через интервью с его хозяйками, танцорами и юристом.Возникает блестящий, пропитанный алкоголем фасад, скрывающий в своей основе множество гнили. Насколько гнилое, нам придется подождать, пока мы не узнаем об этом в следующих сериях, но Ли действительно намекает на «Большое О». Да, правильно — организованная преступность. По этой причине у Gold Club и Scores может быть даже больше общего, чем просто бездельники. —Эми Уилкинсон
Мошенничество Богиня , «Доктор. Обман с Джоэлем Кимом Booster »
Scam Goddess , создательница и ведущая Лейси Мосли, говорит в начале этой серии, что ее подкаст не является настоящим преступлением, и я здесь не для того, чтобы спорить! Но я с радостью включу это в нашу сводку настоящих преступлений, потому что это веселое и отличное средство для очищения неба от всего остального.История о чрезвычайно необычном хирурге, который якобы помогал вводить новшества — подождите — TRACHEA TRANSPLANTS, но также обманул продюсера новостей NBC, которому было поручено профилировать его, убедив ее, что у них будет пышная свадьба, организованная Папой. Формально он был обвинен в «подделке документов и злоупотреблении служебным положением» в Италии и приговорен к 16 месяцам тюремного заключения. Так что для меня это считается настоящим преступлением. Не говоря уже о людях, которые умерли после его операций! Приходите на мошенничество, оставайтесь для подшучивания между Мосли и гостем этой недели, писателем и комиком Джоэлом Кимом Бустером.- Дженни Миллер
Линия падения , «Личность после смерти с судебным антропологом доктором Эми Майкл, часть 2»
Десятый сезон сериала «Линия падения » рассказывает о нераскрытых убийствах трансгендерных женщин Флориды.Этот эпизод касается дел, которые больше всего повлияли на судебного антрополога доктора Эми Майклс, включая дело Джозефа Генри Лавлесса, обвиняемого в убийстве, чье тело было обнаружено в 1979 году и оставалось неопознанным до 2020 года. Событие побудило самого Майклса рассчитывать: мы только ищем раскрыть дела об убийствах «хороших» людей? Майклс также был частью команды, которая эксгумировала тело Шеннон Сайдерс, чтобы подтвердить доказательства и причину смерти, когда полиция возобновила ее дело.