С самого рождения я вел себя как Улыбающаяся Мама, посещая свою дочь в отделении интенсивной терапии. Дома я была развалиной, изо всех сил пытаясь сцедить грудное молоко по расписанию, наверстывая упущенное на работе и преодолевая свой гормональный переизбыток эмоций. Поскольку день выписки был объявлен, а затем быстро приблизился, было много дел, которые нужно было сделать дома и в отделении интенсивной терапии, чтобы подготовиться. Между классом СЛР для младенцев (никогда не записывайтесь на «обычный» курс в больнице, посмотрите, есть ли он для вас в отделении интенсивной терапии, поверьте мне в этом), обучением работе с медицинским оборудованием у поставщика медицинского оборудования длительного пользования (DME). Я быстро сообразила, что готовлюсь стать медсестрой на дому, а не матерью. Короче я был в ужасе. Было достаточно плохо, что я впервые стала матерью, а затем у меня под присмотром был хрупкий младенец.

В день выписки я был на работе, заканчивал свое утро, но ни на чем особо не сосредоточивался. Кто-то спросил меня, что случилось, и я выпалила: «Моя дочь сегодня возвращается из отделения интенсивной терапии!» Можно было подумать, что я собираюсь взять в руки бомбу замедленного действия, настолько я нервничал. Когда мы направились в больницу и вошли в отделение интенсивной терапии, нас быстро наладили с медсестрой для работы в процессе выписки. Потребовалось почти 2 часа, чтобы сделать все это и собрать полную тележку с вещами нашего крошечного младенца (как такой ребенок получил так много вещей за такой короткий промежуток времени?) и доставить нас всех в вестибюль. погрузить ее в машину.

Итак, из моего опыта для вас — специальный подарок на рождение ребенка, когда вы берете своего ребенка домой:  советы, которые сделают этот день легче.

• За несколько дней до или за неделю постарайтесь сосредоточиться на сне.  Даже если вы бегаете как сумасшедшие, пытаясь успеть сделать все заранее, некоторые из них определенно могут отложиться на потом. Сон сейчас важен. Вы, вероятно, потеряете немного сна, как только ребенок вернется домой, поэтому дайте себе дополнительный сон на целую неделю сейчас. Ложитесь спать раньше, если можете. Ты не пожалеешь об этом. Это поможет не только сосредоточиться, но и сохранить здоровье (и защитить ребенка от микробов). Выгорание опекунов — это реальная проблема, поэтому, хотя все остальное может показаться более важным, сон сейчас еще важнее.

• Если есть братья и сестры, уделите им немного внимания прямо сейчас. Братья и сестры все еще пытаются справиться с этой огромной переменой в своей жизни, и пребывание в отделении интенсивной терапии добавило им совершенно новый уровень потрясений. Старайтесь каждый день выделять время, чтобы поговорить с братьями и сестрами о предстоящем переходе жизни из больницы в дом. И попросите их поработать над тем, чтобы помочь приветствовать ребенка (картинка, табличка «Добро пожаловать домой» на двери детской комнаты, купить книгу для ребенка и т. д.).

• Не забывайте, что домашним животным тоже нужна помощь при переходе. У вас есть собака или кошка? Появление нового члена семьи может привести к тому, что ваш питомец (питомцы) начнет действовать, если вы не подготовите его заранее. Принесите детское одеяло из отделения интенсивной терапии вашего ребенка и принесите его домой домашним животным, чтобы они нюхали его каждую ночь. Затем, когда ребенок придет домой, положите его на чистое одеяло на пол, чтобы домашние животные могли подойти и понюхать. Оставайтесь поблизости для защиты, но дайте питомцам время познакомиться со своим новым другом.

• Ночное свидание для родителей.  Запланируйте особенный вечер только для вас, родителей. Это не должно быть огромным делом, это может быть пицца. Просто выйди и проведи немного времени вместе до того, как ребенок вернется домой. Говорите о страхах, о волнении. Поговорите о том, как помочь друг другу во время возвращения домой и в следующие несколько месяцев. И убедитесь, что вы обсуждаете важность того, чтобы быть «единым фронтом» с другими, т. е. вы двое вместе решаете, как реагировать на вещи, связанные с ребенком и такими вещами, как визиты, медицинские решения в будущем, решение домашних дел и многое другое.

• Заполните холодильник, детскую и каждый телефон (стационарный и смартфон) информацией.  Убедитесь, что у вас есть номера экстренных служб у каждого домашнего телефона, включая службу скорой помощи, педиатра и всех специалистов, занимающихся уходом за вашим ребенком. Сделайте то же самое для холодильника и в детской тоже. Не рассчитывайте, что в случае чрезвычайной ситуации ваш смартфон всегда будет с вами.

• Приготовьте сумку для ребенка на случай непредвиденных обстоятельств.  Реальность такова, что недоношенных часто повторно госпитализируют. Надеюсь, ваш ребенок справится с переходом, но в любом случае разумно быть готовым на лету, если возникнут проблемы и потребуется повторная госпитализация. Соберите сумку с одеждой, дополнительными средствами для сцеживания, запасным комплектом одежды для каждого из вас или хотя бы чистым бельем, а также лекарствами на день или два, закусками и бутылками воды.

Когда мы вошли в дом с нашей дочерью и ее «аксессуарами» медицинского оборудования, место было таким же, как всегда, за исключением неожиданного набора воздушных шаров в нашей гостиной. Мои родители пришли в дом и оставили нам приветственный букет, чтобы быть «приветливыми», но держаться подальше, так как мы были в разгар сезона простуды / гриппа / РСВ. Мы расстелили на полу гостиной детское одеяло и положили на него Бекки, запеленатую, но доступную для наших двух кошек. Они оба понюхали ее, и все. Я не буду лгать и говорить, что следующие несколько недель были простыми, но, оглядываясь назад, мы хорошо справлялись с икотой, которая случалась в течение этого периода.

Деб Дискенза — основатель и генеральный директор/издатель PreemieWorld, LLC, а также соавтор «Руководства по выживанию для недоношенных родителей в отделении интенсивной терапии новорожденных». (https://PreemieWorld.com). Она также руководит бесплатным сообществом Inspire Preemie, насчитывающим более 40 000 человек, на http://preemie.inspire.com

Как избавиться от статического электричества на одеялах

Нет ничего хуже, чем пытаться завернуться под теплое одеяло, только чтобы быть забит статическим электричеством. Это не очень опасно, но определенно неприятно.

Вам повезло! Поскольку мы любим одеяла и знаем их вдоль и поперек, мы составили руководство, которое поможет вам понять, почему ваши одеяла такие статические и как избавиться от статического электричества на одеялах.

Что вызывает статическое электричество?

Странно, но факт: то же самое, что создает искру, когда вы касаетесь одеяла, также создает молнию, только в гораздо меньших масштабах.

Статическое электричество — электрическое явление, вызванное дисбалансом положительных и отрицательных зарядов между объектами. Когда два объекта трутся друг о друга, электроны могут собираться на одном из них, в результате чего один объект заряжен положительно, а другой — отрицательно. Однако природа предпочитает баланс, поэтому объекты обычно не остаются заряженными положительно или отрицательно долго. Вместо этого электроны будут разряжаться на следующий положительно заряженный объект, с которым они соприкасаются.

Представьте, что вы идете по комнате, покрытой ковром, и касаетесь металлической дверной ручки. Ковер является изолятором и поглощает электроны на вашем теле, делая ваше тело электрически положительным. Когда вы прикасаетесь к дверной ручке, электроны (отрицательно заряженные и притягивающиеся к вашему положительному заряду) перетекают из металла в ваше тело, заставляя вас чувствовать удар током.

То же самое может случиться и с одеялами. Когда они трутся о другой предмет (например, о сушилку), одеяла могут накапливать заряд, высвобождаемый при прикосновении к ним.

Какие материалы подвержены статике

Не все материалы одинаковы. Некоторые из них гораздо более склонны к статике, чем другие.

Вот несколько материалов, которые могут вызывать статическое электричество: 

• Шерсть: Натуральные волокна особенно хорошо проводят электроны.
• Шелк: статические условия такие же, как и для шерсти.
• Полиэстер: эта синтетическая ткань очень сухая, что позволяет накапливать статическое электричество.

Хлопок и кожа – это материалы, которые не вызывают статического заряда.

Способы снятия статического электричества с одеял

Тот факт, что статический заряд возникает естественным образом, не означает, что вы ничего не можете сделать, чтобы его избежать. Ниже приведены несколько отличных способов избавиться от статического электричества на одеялах.

Метод 1: Ввести влажность

Изменение уровня влажности в помещении может помочь уменьшить статическое электричество на одеялах. Для этого попробуйте включить увлажнитель или диффузор, пока воздух не станет менее сухим. В крайнем случае, вы также можете вскипятить кастрюлю с водой на плите.

Почему это работает : Вода является проводником. Увеличивая количество воды в воздухе, объекты со статическим зарядом могут выделять ионы и возвращаться в электрически нейтральное состояние.

Если вы носите очень статичную рубашку, вы можете немного увлажнить ее, чтобы избавиться от статического электричества. Однако это не очень практичный подход для одеял, поскольку никто не хочет обниматься с чем-то мокрым.

Метод 2: дайте одеялам высохнуть

Вместо того, чтобы класть их в сушилку, попробуйте повесить одеяла сушиться на улице. Он снижает статическое электричество и оставляет ваши одеяла пахнущими свежестью и чистотой. Вы также сможете немного сэкономить на счетах за электроэнергию.

Почему это работает : Сушка одеял на вешалке на самом деле не столько снимает статическое электричество, сколько предотвращает накопление статического электричества. Это скорее профилактический метод. Поскольку статическое электричество вызвано трением, сушилка для некоторых тканей похожа на машину для зарядки от статического электричества.

Сушка в подвешенном состоянии уменьшает трение одеяла, поэтому вы с меньшей вероятностью получите удар током позже.

Метод 3: постирать одеяла с уксусом

Многие кондиционеры для белья содержат компоненты, снижающие статическое электричество. Однако некоторые одеяла, такие как микки от Sew Sweet, смягчитель ткани может их испортить. К счастью, есть натуральное решение с уксусом.

Если вы не решаетесь использовать уксус из-за его запаха, не бойтесь. Вам нужно использовать всего несколько столовых ложек на одну загрузку белья. Кроме того, уксус может естественным образом нейтрализовать запахи, чтобы ваша одежда была более свежей.

Почему это работает : Уксус, обладающий слабой кислотностью, смягчает волокна ткани. Это уменьшает трение и количество статического электричества, которое может быть произведено.

Метод 4: сброс одеял с металлической подвеской

Если ваши одеяла электризуются, вы можете разрядить электричество еще до того, как наденете одеяла. Просто наденьте на одеяло металлическую вешалку или аналогичный токопроводящий предмет. Только будьте осторожны, чтобы ничего не зацепить.

Почему это работает : Проводящие материалы могут разряжать накопленный статический заряд, помогая вашим одеялам вернуться в электрически нейтральное состояние, чтобы они не ударили вас током.

Метод 5: нанесите лосьон на тело 

Если вас все еще бьет током статическое электричество, пора использовать лосьон. Нанесите тонкий слой на открытые участки кожи. Если ваши волосы сильно пачкаются, вы также можете нанести немного лосьона на кончики (но совсем немного, чтобы не сделать волосы жирными).

В качестве дополнительного бонуса, благодаря этой насадке ваша кожа станет красивой и увлажненной.

Почему это работает : Лосьон содержит воду. Добавляя влагу к вашей коже, любой статический заряд, остающийся на вашей коже, нейтрализуется. Вы не будете поражены током, когда прикоснетесь к одеялу, потому что не будет электрического дисбаланса.

Получить Минки

от Sew Sweet Minky Designs невероятно мягкие.