Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Простой ремонт квартиры — доступно, экономно, быстро

Современный интернет переполнен фото ремонта квартир с дизайнерскими авторскими решениями. Множество ресурсов предлагают сделать ремонт в квартире, загородном доме или даче с хитрыми приемами, креативными решениями, дорогой мебелью, обоями, роскошными предметами интерьера.

Согласитесь, такой вариант гораздо сложнее воспроизводится в реальной жизни без посторонней помощи и больших денежных затрат

Но, зачастую, пользователям бывает нужно сделать простой косметический ремонт без радикальных изменений. Не всем по карману, да и порой не хватает фантазии, чтобы самим воспроизвести такие сложные интерьеры различных типов. Иногда просто хочется “освежить” гостиную, поменять обои, пол, шторы без резких изменений и больших затрат.

Дочитайте статью до конца – ниже выложена галерея с фото реальных квартир после ремонта без смелых дизайнерских решений, кричащих цветов, которые легко можно воспроизвести у себя в квартире без лишних усилий и со значительной экономией.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Что такое простой ремонт

Содержание статьи

  • 1 Что такое простой ремонт
  • 2 Похожие статьи

Прежде всего, это обновление стен, пола, потолка без использования сложных материалов, или, например, переноса стен, несущих конструкций. Для простого ремонта все же придется заранее немного продумать общую концепцию будущей комнаты, чтобы гостиная казалась целостной.

Определяемся со стенами

Решите, во что “одеть” стены, заранее определив n-ную сумму, которую готовы потратить на эту статью расходов косметического ремонта. Будут ли это обои, и какие: под покраску, бумажные, виниловые – исходите из придуманной концепции, цвета будущей гостинной или зала, и своего кошелька.

 

Если бюджет ограничен, можно и вовсе просто покрасить стены водоэмульсионной краской и сделать вот такие декоративные элементы – благо из выбор в магазинах отделочных материалов и обоев довольно широк.

 

 

Обновляем пол

На этой части комнаты сильно экономить не стоит.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Если старый ламинат или паркет имеют “”обшарпаный” вид, сколы, трещины, то это сильно испортит общую картину, и, уж тем более, не впишется в обновленный свежий интерьер гостинной. Выбирайте светлый ламинат  вместо коврового покрытия или паркета. Рынок ламината сейчас позволяет выбрать подходящий по кошельку и достаточно качественный.

Маленькая хитрость: просмотрите частные объявления о продаже ламината. Очень часто бывает, что от ремонта остаются невостребованные целые упаковки, которые оказались лишними при укладке , поэтому дают объявления о продаже и можно в 2-3 раза дешевле приобрести качественный материал, что называется “с рук”. Если постараться, можно найти и другие материалы для ремонта, которые не пригодились другим хозяевам, но помогут вам сэкономить на ремонте до 50% стоимости.

 

С потолком тоже проблем не должно возникать. Если поверхность ровная, не требует затирки трещин, выравнивания, то можно просто освежить все той же водоэмульсионкой.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Или, все таки, потратиться на натяжной. Срок службы у него достаточно долог, и можно раз и надолго решить эту задачу, приобретя хороший потолок, который освежит интерьер. Также можно выполнить гипсокартонную несложную конструкцию своими руками.

 

На дорогую мебель, дорогой текстиль и люстры также не стоит затрачивать много средств. Лучше сделать акцент на чем то одном. Например,купить хороший добротный диван или обтянуть старый, или купить на него чехол. Общую картину можно довершить новыми красивыми диванными подушками, и сделать, например, ламбрекен того же цвета, а старую тюль заменить легкими занавесками из органзы.

Эти  фото простого ремонта реальных квартир помогут определиться с общим стилем гостиной, зала, натолкнут на идеи, которые можно легко воплотить в жизнь в собственном жилище.

 

 

Дизайнерский ремонт квартир: отличие дизайнерского ремонта от обычного ремонта

В последнее время нас часто спрашивают, в чём разница между обычным и дизайнерским ремонтом квартиры и какой вариант лучше выбрать? В данной статье мы постараемся максимально полно дать ответ на данный вопрос, ну а выбор, какой ремонт заказывать и у кого делать вам.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Итак, сегодня многие владельцы квартир предпочитают заказывать не простой ремонт, а так называемый дизайнерский ремонт. Они понимают, что только квалифицированный дизайнер сможет не только сделать их стены ровными, но и сможет создать функциональное и комфортное для проживания пространство. Поэтому услуга по дизайнерскому ремонту подходит тем из вас, кто любит комфорт, хочет что-то индивидуальное и неповторимое. Давайте попробуем разобраться, чем же отличается обычный ремонт от дизайнерского.

Что такое дизайнерский ремонт?

Дизайнерский ремонт включает в себя кардинальное изменение пространства квартиры, полную её перепланировку, изменение интерьера, уникализация стиля квартиры, проектирование специальных функциональных зон под нужды и желания заказчика.

Такой элитный ремонт решает сразу несколько задач:

  • создание уникального авторского интерьера
  • улучшение микроклимата в квартире, повышение качества жизни в данном пространстве

 

Проект дизайн студии Geometrium: «Новое Тушино»

При создании дизайнерского ремонта применяются инновационные технологии, современные материалы, перед запуском ремонта разрабатывается дизайн-проект, часто делается 3D-визуализация будущего интерьера.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Создание визуализации позволяет сразу показать заказчику то, как будет выглядеть его квартира после ремонта, что помогает добиться максимального взаимопонимание.

Профессиональный дизайнер разбирается в современной моде на интерьер, в стилях интерьера. Поэтому созданный им интерьер часто повышает конечную стоимость квартиры, что делает вложение в дизайнерский ремонт выгодным.

Хороший интерьерный дизайнер, в силу своей профессии, разбирается сразу во многих отраслях. Часто он одновременно является архитектором, художником, разбирается в строительстве. Это позволяет ему подходить к ремонту комплексно, сразу думая и о красоте, и о функциональности, и о том, чтобы в итоге хозяевам квартиры было в ней максимально удобно и комфортно.

Функциональная детская комната в проекте «Новые Тушино»

Чем отличается дизайнерский ремонт от обычного ремонта?

Основное отличие дизайнерского ремонта от обычного — наличие дизайнера, который разрабатывает дизайн-проект будущего интерьера.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Дизайнерский ремонт квартиры включает в себя несколько обязательных этапов:

  • разработка дизайн-проекта будущего интерьера
  • 3D-визуализация (не всегда, но бывает)
  • подбор мебели и строительных материалов
  • перепланировка и функциональное зонирование помещений
  • прокладка более качественных современных коммуникаций
  • отделочные работы
  • разработка и монтаж нескольких сценариев освещения
  • часто, разработка и создание мебели на заказ

Второе отличие дизайнерского ремонта — индивидуальный подход и уникальность. Это полностью авторская работа, с одной стороны — воплощение в жизнь идей самого дизайнера, а с другой — дизайнер должен учесть все пожелания будущего хозяина квартиры, все его потребности и вкус, чтобы в дальнейшем ему максимально комфортно было находиться в созданном интерьере. Поэтому часто дизайнер — это ещё и хороший психолог.

Интерьер, который получится после ремонта должен подходить своему хозяину, чтобы он чувствовал себя по-настоящему у сея дома.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Поэтому одна из задач, которую решает дизайнер интерьера — сохранение баланса между тем, что хочет заказчик и своими идеями и мыслями о том, как это всё должно выглядеть и работать.

Дизайнерский ремонт многофункциональной однокомнатной квартиры: «Филиград»

Третьим отличием дизайнерского ремонта является максимальное использование и заполнение пространства квартиры. Обычный ремонт, даже капитальный, направлен на выравнивание стен, пола, потолка, отделочные работы, иногда на установку перегородок, но это чаще всего делается по стандарту, без учёта индивидуальных особенностей и стиля жизни заказчика. Дизайнер подходит к разработке нового интерьера более комплексно: клиент получает не только помощь с выбором обоев, дизайнер подсказывает, где лучше поставить диван, как правильно расположить свет и выключатели, чтобы в дальнейшем было максимально удобно пользоваться электроприборами.

Вывод: какой ремонт выбрать — дело ваше, но, если вы хотите на выходе получить удобную и функциональную квартиру, то рекомендуем вам, как минимум, обратиться за консультацией к дизайнеру, или сразу заказать разработку дизайн-проекта.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Обычный ремонт iPhone, iPad и сотовых телефонов, Иллинойс

Отремонтируйте свое устройство сегодня в обычном ремонте сотовых телефонов

Ремонт iPhone

Вам нужен ремонт iPhone в Нормале, штат Иллинойс? Вам повезло, потому что в Нормальном ремонте сотовых телефонов мы все это видели и исправили!

Ремонт смартфонов

От треснувших экранов до сломанных зарядных портов и многого другого — Cell Phone Repair Normal — это универсальная мастерская по ремонту смартфонов в Нормале, штат Иллинойс.

Ремонт iPad

Поврежденный iPad замедляет работу? Свяжитесь с CPR Normal, IL! Наши специалисты по ремонту отремонтируют ваш iPad еще до того, как вы об этом узнаете.

Ремонт планшета

Независимо от того, есть ли у вас планшет от Microsoft, Samsung, Google или любой другой марки, вы можете положиться на специалистов по реанимации и реанимации во всем, что касается ремонта вашего планшета!

Ремонт Mac

Вы ищете услуги по ремонту Mac в Нормале, штат Иллинойс? Доверьтесь профессионалам CPR во всех вопросах, связанных с ремонтом вашего Mac!

Ремонт ноутбуков

Если ваш ноутбук движется со скоростью улитки, посетите сайт Ремонт сотовых телефонов в обычном режиме! Мы предоставляем услуги по ремонту, настройке и удалению вирусов для ноутбуков всех самых популярных марок.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Ремонт консоли

Неисправная игровая консоль не означает, что игра окончена! Переведите свою консоль в нормальный режим СЛР для надежного ремонта по доступным ценам.

Ремонт iPod/MP3

После быстрого и недорогого ремонта в CPR в обычном режиме ваш поврежденный iPod или MP3-плеер будет готов к работе и готов к работе!

Apple

® Оригинальные запчасти теперь доступны в CPR

Оригинальные запчасти Apple iPhone теперь доступны в сервисе по ремонту сотовых телефонов. Мы выполняем весь ремонт iPhone с помощью диагностического программного обеспечения, инструментов и процессов Apple, чтобы гарантировать надежность и безопасность ремонта вашего iPhone. Подтвердите с помощью Apple.

Бесплатная смета ремонта iPhone

Происходят несчастные случаи.

Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Но высокие затраты на ремонт не должны вас отпугивать.

Благодаря Assurant Device Care наиболее распространенный ремонт вашего телефона покрывается всего за 8 долларов США в месяц.

Узнать больше

Бесплатная оценка

CPR Cell Phone Repair предлагает бесплатную оценку стоимости ремонта ваших любимых устройств. Мы быстро продиагностируем проблему и предоставим доступную смету. Как технические эксперты, мы можем отремонтировать широкий спектр электронных гаджетов, включая сотовые телефоны, iPhone, iPad, iPod, Mac / ПК, планшеты, камеры, MP3-плееры, игровые и игровые консоли.

Получить бесплатную оценку

Замена батареи iPhone

Ваш iPhone работает медленнее, чем обычно? Возможно, пришло время заменить аккумулятор iPhone! Положитесь на ремонт сотовых телефонов Normal, чтобы получить быстрые и доступные услуги по замене аккумулятора для всех самых популярных моделей iPhone, включая iPhone XS, iPhone XR, iPhone 11, iPhone 12, iPhone 13 и iPhone 14.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Продайте свой телефон

Есть старые, ненужные смартфоны валяются дома? Позвольте Нормальному Ремонту Сотовых Телефонов сделать вам предложение на вашем существующем смартфоне!

Ремонт компьютеров сделан правильно.

Если ваш Mac или ПК движется со скоростью улитки, доверьтесь профессионалам из службы ремонта сотовых телефонов для устранения неполадок и правильного ремонта компьютера.

Узнать больше

Пожизненная гарантия

Ремонт сотовых телефонов Обычный предлагает ограниченную пожизненную гарантию на все детали и работы, связанные с вашим ремонтом!

Спешите?

ПОЗВОНИТЕ НАМ 309-363-1374

Информация о магазине

Ремонт сотовых телефонов Обычный

503 S Main St
Unit 2
Normal, IL 61761
309-363-1374

Схема проезда

Часы работы магазина

Специальные часы

Последние отзывы о магазине

Майкл Вейланд

06 апреля 2023 г.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

5″>

Отличный опыт. Кейт был очень любезным, предоставил качественное обслуживание, а время выполнения было исключительным! Нам повезло иметь этот бизнес в Blo/No!!!

ПРОВЕРЕНО

амитабх шривастава

13 марта 2023 г.

5″>

Отличный сервис и по разумной цене Очень быстро заменили мой экран!

ПРОВЕРЕНО

Зак Д.

28 февраля 2023 г.

5″>

Летом работал лесорубом, в гнездо для зарядки телефона попало много опилок.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Недавно не заряжался, поэтому я взял его, чтобы почистить здесь, и джентльмен, работающий там, творил чудеса, поскольку теперь он заряжается нормально, я также получил новый кабель примерно за 15 долларов, а чистка стоила 20 долларов, так что отличные цены. Они также быстро почистили мой телефон, поэтому все вокруг этого места зарабатывает 5 звезд.

ПРОВЕРЕНО

Корпоративный веб-сайт CPR

Все магазины CPR являются независимыми владельцами и управляются самостоятельно и могут не предлагать все типы ремонта и гарантии, перечисленные на этом веб-сайте. Обратитесь в местный магазин, чтобы узнать об их конкретных возможностях ремонта и условиях гарантии. MMI-CPR, LLC и магазины CPR не несут ответственности за гарантии, предоставленные третьими лицами в отношении конкретных аксессуаров или устройств, продаваемых в магазинах CPR. Все названия продуктов и компаний являются товарными знаками соответствующих владельцев.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция iPhone, iPad, iPod, iPod touch, Mac и iMac являются зарегистрированными товарными знаками и собственностью Apple, Inc. CPR является сторонней ремонтной компанией, не связанной с Apple.

©2023 Ремонт сотовых телефонов CPR®. Все права защищены.

Настройки специальных возможностей

политика конфиденциальности Условия эксплуатации Условия продажи Цепочка поставок Заявление о доступности

Семейный конфликт — это нормально; Это ремонт, который…

Через три месяца после начала пандемии у меня возникло желание увидеть свою 28-летнюю дочь и ее мужа за 2000 миль. Она пережила острый кризис со здоровьем, за которым последовали общественные протесты, которые вынудили их обоих выйти на улицы, чтобы раздавать еду и убирать окрестности. Они справлялись, но накопление проблем заставляло маму во мне хотеть связаться с ними и поддержать их. Итак, вместе с моим мужем, другой моей дочерью и ее мужем наша семья из шести взрослых и двух собак сформировала новую стаю в доме моей дочери в жаркий летний зной Миннеаполиса.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Пока я собирал вещи, в меня закралась тень сомнения. Мы шестеро никогда не жили вместе под одной крышей, когда-либо . Я бы взорвал его? Смогу ли я «хлопнуть губами», как это называет друг, и случайно сказать что-то обидное? Некоторое время назад, в беззаботный момент изнеможения, я оскорбил моего новоявленного зятя необдуманным замечанием. Он был справедливо ранен, и потребовалось длинное письмо и телефонный звонок, чтобы вернуть нас в нужное русло.

Мои собственные братья и сестры и я выросли в трудноразрешимом разрыве брака моих родителей. Их пожизненный конфликт посеял раздор и разделение во всех вокруг них. Я упорно трудилась, чтобы создать другой, позитивный семейный климат с моим мужем и нашими детьми. Однако мои старые призраки преследовали меня, и я не хотел портить хорошее дело.

Реклама Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Тем не менее исследования показывают, что нереалистично, невозможно и даже неразумно ожидать, что наши отношения всегда будут гармоничными. Все, что мы знаем из науки о развитии и исследований семей, говорит о том, что разногласия случаются, и что еще важнее, как вы на них реагируете. Сейчас, когда многие семьи проводят больше времени вместе, чем когда-либо, существует множество возможностей для напряженности и обиды. Эти моменты также предлагают достаточно приглашений для воссоединения.

Разрыв связи — это факт жизни

Исследователь Эд Троник вместе со своим коллегой Эндрю Джанино подсчитали, как часто младенцы и лица, осуществляющие уход, настроены друг на друга. (Настройка — это ритм взаимодействия, в котором партнеры делятся положительными эмоциями.) Они обнаружили, что это на удивление мало. Даже в здоровых, прочных отношениях опекуны и дети синхронизированы только в 30% случаев. Остальные 70% не совпадают, не синхронизированы или ремонтируются и снова собираются вместе.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Радостно даже младенцы добиваются ремонта своими взглядами, улыбками, жестами, протестами и призывами.

Эти несоответствия и ремонт имеют решающее значение, объясняет Троник. Они важны для развития детской саморегуляции, способности справляться с трудностями и устойчивости. Именно благодаря этим несоответствиям — в малых, управляемых дозах — младенцы, а позже и дети, узнают, что мир не отслеживает их идеально. Эти небольшие воздействия микростресса неприятных ощущений, за которыми следуют приятные ощущения, сопровождающие ремонт или воссоединение, дают им управляемую практику удержания лодки на плаву, когда вода неспокойна. Иными словами, если бы опекун полностью удовлетворял все потребности своего ребенка, это фактически мешало бы его развитию.

«Исправление разрывов — самое важное в воспитании детей», — говорит нейропсихиатр Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Дэн Сигел, директор Института Майндсайт и автор нескольких книг по межличностной нейробиологии.

Жизнь — это череда несоответствий, недопонимания и несоответствий, которые быстро исправляются, — говорит Троник, — а затем снова становятся несогласованными и напряженными, и снова исправляются.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Это происходит тысячи раз в день и миллионы раз в год.

  • Большое благо на испанском языке

    Прочтите эту статью на испанском языке в La Red Hispana, публичном издании и дистрибьюторском центре HCN, занимающемся обучением, вдохновением и информированием 40 миллионов латиноамериканцев в США.

Другие исследования показывают, что у детей больше конфликтов и конфликтов с друзьями, чем с не друзьями. Конфликт между братьями и сестрами стал легендарным; и конфликты взрослых обостряются, когда они становятся родителями. Если межличностный конфликт неизбежен — и даже необходим — тогда единственный способ сохранить важные отношения — научиться лучше их ресинхронизировать и особенно восстанавливать, когда они разрываются.

«Отношения сжимаются до размера ремонтного поля», — говорит Рик Хэнсон, психолог и автор нескольких книг по неврологии благополучия. «Но заявка на ремонт — один из самых приятных, самых уязвимых и важных видов общения, которые люди предлагают друг другу», — добавляет он.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция — Это говорит о том, что вы цените отношения.

Укрепление семьи

В рамках небольшого канадского исследования исследователи изучили, как родители детей в возрасте от четырех до семи лет укрепляют, портят или восстанавливают свои отношения со своими детьми. Родители говорили, что их отношения с детьми укреплялись благодаря «горизонтальному» или эгалитарному обмену, такому как совместная игра, переговоры, чередование, компромисс, веселье или психологическая близость — другими словами, уважение и удовольствие друг от друга. Их отношениям навредила чрезмерная зависимость от силы и авторитета, и особенно тактика каменной стены, такая как «молчаливое обращение». Когда случались оплошности, родители исправляли и восстанавливали близость, выражая теплоту и привязанность, рассказывая о том, что произошло, и извиняясь.

Эта модель усиления, нанесения вреда и исправления может помочь вам подумать о ваших собственных взаимодействиях. Когда семейные отношения уже складываются положительно, закладывается основа доверия и веры в добрые намерения другого, что помогает каждому легче восстанавливаться после мелких разрывов.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция По этой причине это помогает активно ухаживать за тканью семейных отношений.

Это может начаться с простого накопления позитивных взаимодействий:

  • Проводите «особое время» с каждым ребенком индивидуально, чтобы создать больше пространства для углубления личных отношений. Пусть они контролируют повестку дня и решают, сколько времени вы проведете вместе.
  • Хвалите вслух, делитесь мыслями о благодарности и время от времени замечайте хорошее в своих детях в течение дня или недели.

Вы также должны следить за тем, как вы можете навредить отношениям. Если вы когда-либо не уверены в мотивах ребенка, проверьте его намерения за его поведением и не предполагайте, что у него были злые намерения. Такие фразы, как «Я заметил, что…» или «Расскажи мне, что случилось…» или «А потом что случилось?» может помочь вам начать понимать опыт с точки зрения ребенка.

Разговаривая с ребенком, подумайте, как он может воспринять то, что вы говорите. Помните, что слова и молчание имеют вес; дети — это «эмоциональные счетчики Гейгера» и гораздо больше читают ваши чувства, чем обрабатывают ваши слова.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Если вы работаете с чувствами или травмами, которые не имеют к ним никакого отношения, позаботьтесь о том, чтобы взять на себя ответственность за свои собственные чувства и найдите время, чтобы успокоиться, прежде чем говорить.

В этом контексте связи и понимания вы можете создать семейную культуру, в которой ожидаются разногласия и приветствуется ремонт:

  • Следите за небольшими предложениями по ремонту. Иногда у нас так много мыслей, что мы упускаем взгляд, жест или выражение лица ребенка, которые показывают, что на самом деле он хочет воссоединиться.
  • Нормализовать такие запросы, как «Мне нужен ремонт» или «Можно переделать?» Мы должны быть в состоянии дать другим знать, когда отношения были повреждены.
  • Точно так же, если вы думаете, что могли наступить кому-то на ногу, вернитесь назад, чтобы проверить. Раннее обнаружение ошибки может помочь.

Если вас раздражает поведение члена семьи, постарайтесь сформулировать свою просьбу об изменении в позитивной форме; то есть говорите, что вы хотите, чтобы они делали, а не то, чего вы не хотите.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Такие фразы, как «У меня есть просьба…» или «Не могли бы вы…?» делает обмен более нейтральным и помогает получателю оставаться вовлеченным, а не защищаться.

Вы также можете моделировать здоровый ремонт с окружающими вас людьми, чтобы они были нормализованы, и дети видели их полезность в режиме реального времени. Дети получают пользу, когда наблюдают, как взрослые конструктивно разрешают конфликт.

Четыре шага к подлинному ремонту

Существует бесконечное множество вариантов ремонта, и они могут различаться по-разному, в зависимости от возраста и темперамента вашего ребенка, а также от того, насколько серьезным был разрыв.

Младенцы нуждаются в физическом контакте и восстановлении любви и безопасности. Дети постарше нуждаются в ласке и большем количестве слов. Подросткам могут понадобиться более сложные разговоры. Отдельные дети различаются по своему стилю: некоторым нужно больше слов, чем другим, и то, что обидно одному ребенку, может не смутить другого ребенка.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Кроме того, ваш стиль может не соответствовать стилю ребенка, что потребует от вас еще большей растяжки.

Некоторые сбои незначительны и требуют проверки, но более глубокие раны требуют большего внимания. Соизмеряйте извинения с нанесенной вам болью. Важно не ваше суждение о том, насколько больно кому-то должно быть , а реальное переживание боли ребенком. Однократного извинения может быть достаточно, но некоторые ремонтные работы необходимо часто подтверждать с течением времени, чтобы действительно сшить эту ткань вместе. Часто полезно проверить позже, чтобы увидеть, работают ли возмещения ущерба.

Хотя каждый ремонт уникален, подлинный ремонт обычно включает одни и те же этапы.

1. Признать правонарушение. Во-первых, постарайтесь понять, какую боль вы причинили. Неважно, было ли это непреднамеренно или каковы были ваши причины. Настало время отключить собственную защитную систему и сосредоточиться на понимании и обозначении боли или гнева другого человека.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Иногда нужно проверить свое понимание. Начните медленно: «Я сделал тебе больно? Помоги мне понять, как это сделать». Это может быть смирением и требует, чтобы мы слушали с открытым сердцем, когда мы принимаем точку зрения другого человека.

Старайтесь не подрывать извинения, добавляя какие-либо предостережения, например, обвиняя ребенка в том, что он был чувствительным или плохо себя вел, или заслужил то, что произошло. Любая попытка замазать, свести к минимуму или ослабить рану не является подлинным лечением. Дети имеют острое чувство подлинности. Притворяться или подавлять их не получится.

Один духовный учитель напомнил мне старую поговорку: «Признание раны вытаскивает шип». Это то, что воссоединяет нашу человечность.

2. Выразить раскаяние. Здесь достаточно искреннего «извините».

Ничего не добавляйте. По словам терапевта и писательницы Гарриет Лернер, одна из ошибок, которую часто совершают взрослые, заключается в том, что они включают компонент дисциплины: «Не позволяй этому повториться» или «В следующий раз ты действительно получишь это».Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Именно это, по словам Лернера, мешает детям научиться извиняться самостоятельно.

Извинения могут быть сложными для взрослых. Это может казаться ниже нас, или мы можем бояться, что отдаем свою силу. Мы не должны извиняться перед ребенком, ведь мы, взрослые, всегда правы, верно? Конечно, нет. Но легко застрять в вертикальных властных отношениях с нашим ребенком, что затрудняет откат назад.

С другой стороны, некоторые взрослые — особенно женщины, как говорит Рик Хэнсон, — могут переборщить и быть слишком экспансивными, слишком подобострастными или даже слишком быстрыми в своих попытках извиниться. Это может сделать извинение больше о себе, чем о человеке, которому причинили боль. Или это может быть симптомом потребности в работе с собственными границами.

Не существует идеальной формулы для извинения, за исключением того, что оно должно быть произнесено таким образом, чтобы признать рану и загладить свою вину. И пути к этому могут быть разными. Наша семья иногда использует шутку: «Ты был прав, я был неправ, ты был прав, я был неправ, ты был прав, я был неправ», чтобы игриво признавать легкие проступки.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция Некоторые извинения невербальные: мой отец искупил то, что пропустил все мои детские дни рождения, когда проехал 2000 миль, чтобы удивить меня на пороге моего взрослого дня рождения. Слова не его сильная сторона, но его планирование, усилия и появление был ремонт. Извинения могут принимать самые разные оттенки и качества.

3. Можно дать краткое объяснение. Если вы чувствуете, что другой человек готов слушать, вы можете дать краткое объяснение своей точки зрения, но будьте осторожны, так как это может быть скользкой дорожкой. Почувствуйте, насколько этого достаточно. В центре внимания извинения находится опыт пострадавшего. Если объяснение помогает, хорошо, но оно не должно сводить на нет намерения. Сейчас не время добавлять свои собственные обиды — это разговор для другого времени.

4. Выразите искреннее намерение исправить ситуацию и предотвратить ее повторение. Особенно с ребенком постарайтесь конкретно и действенно рассказать о том, как можно предотвратить ту же ошибку в будущем.Обычный ремонт: основные этапы, последовательность работ и пошаговая инструкция

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *