Готовые наборы для детского дня рождения

К счастью, все это можно купить готовое, темы самые разные. Пусть ваши гости будут в забавных колпачках, на стене повесим надпись «С днем рождения», на столе разложим яркие салфетки, а в канапе воткнем пики в виде клоунов, зонтов или флажков.

Вот тут можно выбрать все необходимое для украшения праздника.
(готовые наборы с украшениями по 24 предмета)

Фото-безумие

Молодые родители обычно очень много фотографируют ребенка до года. Используем эти снимки для украшения праздника и развлечения гостей.

Когда я готовилась к написанию статьи, просмотрела огромное количество рукотворных стенгазет, которые мамы оформили для своих годовалых чад. Удивительная фантазия и золотые руки, картинки найдете без труда.

Вот идеи для стенгазет:

• паровозик и 12 вагончиков с фотографией каждого месяца жизни ребенка
• пальма, на которой отмечен рост и вес
• карета, в которой едет именинница
• звездное небо (естественно, все фото вырезаны в виде звезд и в ракете именинник)
• воздушный шар, на котором летит юбиляр
• фото в центре цветка, в яйце (вместо цыпленка)
• 12 фотографий ребенка на циферблате часов
• пленка с кадрами
• календарь (фотография каждого месяца)

Лично для меня оформление стенгазеты несет слишком большие временные затраты, поэтому я делаю компьютерные фотопрезентации.

Темы презентаций:

«Всем 1 годик!» (найдите свои фото, фото братьев и сестер, снимки ваших родителей, дядей и тетей, на которых только годовалые дети). Во-первых, это весело, во-вторых, легко выяснить, кто на кого похож. Вот, например, как племянник моего мужа похож на своего дядю (между фотосессиями  — 40 лет).

«Как я рос» (тут соберите лучшие кадры от роддома до сегодняшнего дня)

Еще один вариант впечатлить гостей!

Сразу скажу, времени на такое древо у меня ушло ОЧЕНЬ много, но результатом довольна не только я, но и все, кто непосредственно участвовал в рождении моей Катюши. Я нашла фото пра-пра-пра…, которые родились в 19 веке семь поколений назад. Из опыта могу посоветовать: не берите фото братьев и сестер! Ничьих! Тут важно собрать именно тех родственников, без участия которых ваш ребенок не появился бы на свет.

Только представьте, две семьи (со стороны мамы и папы) объединились в одном ветвистом древе благодаря маленькому человечку… Сразу скажу, шаблона у меня нет, рисовала в фотошопе с нуля. В готовом варианте есть еще дубовые листочки. Я их убрала, чтобы Вам проще было рассмотреть суть древа. Родственники одного поколения соединены тонкими линиями, так понятнее .

Еще один вариант, который умиляет всех гостей — позирование на лошадке-качалке. Намекните родным, пусть кто-то подарит малышу такой подарок (кстати, традиция тянется со времен Петра I, на такой лошадке царевича шуточно посвящали в военноначальники всея Руси). Вот мой сыночек как эффектно смотрится! Фото со старого телефона, пардон за качество :-).

Модный сладкий стол (candy bar)

Если вы найдете место в комнате, до которого малыш не дотянется, очень советую оформить праздничный сладкий стол. Есть цветовые решения для мальчиков и девочек. Конечно, детям ничего из этого предлагать не будем, но красиво-то как… Много примеров тематического оформления именно к первому дню рождения вы найдете без труда. Посмотрите мою статью про candy bar.

Это одновременно украшение и угощение. Если вы в Москве, звоните, все сделаем в лучшем виде :-). Вот примеры работ нашего декоратора (общее оформление и candy bar в одном стиле):

Сценарий дня рождения 1 год

Начать можно с «официальной части». Всегда любопытно узнать, кто из известных людей родился в этот день. Например, 2 сентября, кроме моего сына,  появились на свет Валентин Гафт, Проклова, композитор Андрей Петров и гениальный Леонов. А еще Киану Ривз — тоже приятно. Эту информацию можно обыграть: «Вероятно, у Вовы большое актерское будущее…»

А с дочкой Катей в один день родились Галилео Галилей, Савва Морозов и Михаил Нарышкин. Тут уже и изобретательностью и предпринимательством попахивает…

Всю интересную информацию о том дне, когда родился ваш ребенок, можно узнать на http://www.calend.ru/. (Просто в календарике слева найдите нужный день. Кстати, гостям и про себя интересно будет узнать, развлеките их тоже).

Самая торжественная часть

Это шанс снять красивый семейный клип и выслушать подряд все пожелания в сжатом варианте. Пусть фоном звучит какая-нибудь знаменитая мелодия в аранжировке для малышей (колокольчики). На мой взгляд, очень подходит любая песня из «Beatles for Babies» — Yesterday, например:

Ребенок будет с интересом рассматривать свечки и сам момент задувания. Кстати потом, когда понадобится дуть на свечку на тортике, ему уже ничего объяснять не нужно :-). Останется только помочь, так как сил погасить самостоятельно все равно не хватит.

Хор и оркестр

Предлагаю душевное исполнение песни «Спи моя радость, усни». Включайте караоке, раздайте всем гостям «музыкальные инструменты»: ложки, погремушки, бутылочки, шуршащие упаковки от детского питания, и так далее. То, чем пользовался ребенок весь год. Главное, чтобы предметы могли издавать приглушенный звук.

КУПИТЬ детские музыкальные инструменты можно здесь.

Во время исполнения этой песни люди начинают имитировать знаменитый момент из фильма «Гараж», выдают очаровательные подголоски и проигрыши. Малышу, естественно, тоже нужна какая-нибудь «трещалка».

Если хочется что-то повеселее, рекомендую спеть «Два веселых гуся».

Ребенок будет с интересом рассматривать свечки и сам момент задувания. Кстати потом, когда понадобится дуть на свечку на тортике, ему уже ничего объяснять не нужно :-). Останется только помочь, так как сил погасить самостоятельно все равно не хватит.

Хор и оркестр

Предлагаю душевное исполнение песни «Спи моя радость, усни». Включайте караоке, раздайте всем гостям «музыкальные инструменты»: ложки, погремушки, бутылочки, шуршащие упаковки от детского питания, и так далее. То, чем пользовался ребенок весь год. Главное, чтобы предметы могли издавать приглушенный звук.

КУПИТЬ детские музыкальные инструменты можно здесь.

Во время исполнения этой песни люди начинают имитировать знаменитый момент из фильма «Гараж», выдают очаровательные подголоски и проигрыши. Малышу, естественно, тоже нужна какая-нибудь «трещалка».

Если хочется что-то повеселее, рекомендую спеть «Два веселых гуся».

Народный танец

Пусть ребенок на руках у взрослого проникнется «Барыней», «Лезгинкой», «Хава Нагилой» или «Гопаком», что уж вам ближе. И взрослым весело, и малыш топнет пару раз под проверенные годами народные хиты.

А уж если вам не лень сделать народный костюм по размеру годовалого танцора… это будет незабываемо!

или такой танец…

До сих пор не забуду слезы умиления, когда в первые минуты празднования дня рождения девочки я включила песню Антонова «Анастасия», и перед всеми гостями, которые только-только сели за стол, появилась прекрасная пара — молодой красивый папа с малышкой на руках в медленном танце:

Жизни даль распахнув мне настежь,
Ты явилась, весны красивей.
Птицы в небе щебечут: «Настя»,
Травы вторят: «Анастасия».

Да, девочку щовут Анастасия, уже школу заканчивает, но этот момент помнят все!

Не для каждого имени есть песня, но с тех пор ведущие просто включают «медляк», под который танцует пара: мама с сыночком, папа или дедушка с девочкой, иногда старший брат (если разница на 15 лет, и такое бывает). Суть вы поняли. Это должно быть ДУШЕЩИПАТЕЛЬНО! Мурашки и все такое…

Немножко посмеемся

Признаюсь, нашла эту подборку Вконтакте, автора не знаю, но если объявится, с удовольствием укажу имя этого остроумного человека на сайте. Человек представил, какие темы были бы на форуме, если бы его организовали малыши до года. Моим гостям было очень смешно, ну и я, конечно, старалась максимально артистично зачитывать.

Вот такие темы могли бы быть на форуме детей до года :-):

1. «Пытается накормить меня цветной капустой: как реагировать?!»
2. «Не какал всего 2 дня, как спастись от трубочки, Дюфалака, клизмы и т.п.?»
3. «Как вам стульчик Чико-Полли?»
4. «Поход в районную поликлинику. Накипело»
5. «Мои голопопые фотки в Интернете. Как с этим бороться?»
6. «Титя отдельно от мамы — такое возможно?»
7. «А вас целуют в попу?»
8. «Подскажите логопеда для бабушки»
9. «Сколько телефонов вы уже обсосали?»
10. «Как научиться спать, не выпуская грудь? Как только засну — она выпадает»
11. «Какую позу принять во сне, чтобы все домашние смотрели и умилялись. Делимся опытом»
12. «Каждый день моют. Есть ещё такие же грязные?»
13. Еще 40 таких фразочек ТУТ

Художник

Подготовьте красивую рамку для будущего шедевра. На 3-4 блюдца (одноразовые тарелки тоже подойдут) намажьте тонким слоем пальчиковые краски разных цветов, чтобы получились качественные отпечатки детской ладошки. Помогайте макать ручку в краску и ставить отпечаток на листе бумаги. После высыхания предложите гостям написать свои имена.

Большой выбор пальчиковых красок по разной цене ТУТ.

Перевертыши

Это старое и достаточно веселое развлечение, так что вполне можно предложить гостям угадать сказочных героев и названия самых известных сказок, пострадавших от смысловых перевертышей:

• «Зеленые носки» — «Красная шапочка»
• «Пензенские художники» — «Бременские музыканты»
• «Спокойствие Пьеро» — «Приключения Буратино»
• «Верзила» — «Дюймовочка»
• «Салатовая ягодка» — «Аленький цветочек»
• «Пингвины-страусы» — «Гуси-лебеди»
• «Суп в пилу» — «Каша из топора»
• «Ваня и заяц» — «Маша и Медведь»
• «Девочка с ногу» — «Мальчик с пальчик»
• «Рыбка однотонная» — «Курочка Ряба»
• «Солнечный Король» — «Снежная Королева»
• «Собачий приют» — «Кошкин дом»
• «Мышка в шляпе» — «Кот в сапогах»
• «Медная птичка» — «Золотая рыбка»

Гадания и предсказания

Сначала предлагаю провести среди гостей конкурс «Кем станет именинник» (имеется ввиду профессия). Записываем все предположения. А вот теперь по старой традиции раскладывайте перед ребенком бытовые предметы, которые символизируют род занятий. Вот, например, на что хватило моей фантазии:

• Деньги (можно ксерокопию банкноты) — финансист, экономист, бухгалтер
• Кисточка — известный художник
• Книжка (блокнотик) — знаменитый писатель, поэт, журналист
• Фоторамка — модный фотограф
• Банка с витаминами — врач
• Расческа — визажист, стилист причесок
• Красивая вещица (зеркальце, статуэтка) — дизайнер интерьера
• Ключи — строитель, проектировщик
• Машинка — автомобильный бизнес
• Конфетка — кондитер, повар
• Ложечка — ресторанный бизнес
• Печать (детский штампик) — юрист, судья, нотариус
• Зажигалка (лучше пустая) — пожарный
• Фонарик — полицейский
• Очки — ученый, научный работник, преподаватель
• Компьютерная мышка — программист
• Игрушечная собачка — ветеринар, дрессировщик
• Телефон (игрушечный, естественно) — бизнесмен, руководитель
• Кукольное платье — модельер
• Пистолетик (игрушечный танк, погон) — военный

Тот гость, который оказался ближе всех к правильному ответу, побеждает. Приз ему!

Еще можно раздать шуточные задания. Распечатайте картинки с машинами, домиками, пылесосами, телевизорами и наборами кастрюль. Предложите каждому гостю вытянуть одну карточку со словами: «Я подарю ему (ей) на свадьбу…. машину»!

 

Ваза на память

Я покупала специальные маркеры для декора, они есть в больших канцелярских магазинах.

Торт

Ну, тут все должно быть традиционно, день рождения 1 год в этот момент похож на все остальные 99 :-). Песенка, задуваем свечку. Можно включить песню Барбариков: «С днем рождения» для фона.

Безусловно, хочется, чтобы торт был самый оригинальный, красивый и вкусный. Кондитеры обычно говорят -«сделаем любой торт», и мы с вами проводим часы в интернете, листая картинки в поисках интересной идеи.

Сейчас в каждом городе есть кондитерские, которые предлагают совершенно фантастические сюжеты, нужно только найти!

Подарки гостям

Моя сестричка всем раздала вот такие шоколадки:

Она всем дарит шаблончик. Вписывайте любое имя, вставляйте фото ребенка в Photoshop, а файл можно скачать на моем Яндекс Диске (файл в слоях, откроется только в фотошопе.

Это все! Если еще что-то вспомню, допишу! С днем рождения вашего малыша! Пусть будет счастлив!

P.S. Кстати, вы уже придумали,что подарить?

Вот моя подборка подарков на 1 годик со ссылками на магазин :-). Рекомендую посмотреть, так как это не просто идеи, а советы дважды мамы с ценами, фото и ссылкой на магазин.

А через год приходите, есть подборка про день рождения 2 года!

Ирина Панасьян

73 подарка ребенку на 1 год мальчику и девочке: советы по игрушкам

Детки в 1 год стремятся познавать окружающий мир, взрослые должны помочь им в этом. Эффективнее всего это делать с помощью игрушек и развивающих игр, которые можно подарить малышу на первую годовщину. Ребенок обрадуется яркому, красивому предмету, с удовольствием примет из ваших рук забавные развивалки.

Выбирая презент малышу, обратите внимание, чтобы он был прочный, не имел специфического запаха и мелких деталей, вызывал положительные эмоции у именинника, а не пугал его. Спрашивайте в магазине сертификат качества на товар. Воспользуйтесь нашими советами по выбору подарков мальчикам и девочкам на 1 годик.

Подарки на годик для девочки

• Кукла-пупс. Покупайте куклу, похожую на маленького ребенка по пропорциям тела и внешности. Малышке понравится пупс с открывающимися и закрывающимися глазами, с волосиками, которые можно расчесывать.
• Набор детской посуды. Малышка подрастает и ей захочется, как и маме, готовить вкусные блюда для своих игрушек. Для этого ей пригодится детская посуда из качественных материалов, без мелких деталей и острых углов. Это столовые и кухонные наборы, чайные сервизы.

• Коляска для куклы. Девочка с удовольствием будет катать коляску, посадит в нее и куклу, и милых зверушек. Отдайте предпочтение прочной игрушке, чтобы она не сломалась во время активных игр.
• Игровой домик. Если вы подарите такой предмет маленькой имениннице, то создадите для нее уютный уголок для сюжетных игр. Она сможет уединиться там, спрятать в домике свои игрушки и играть с ними.
• Развивающий конструктор: серия для девочек. Выбирайте развивающие конструкторы от известных производителей, например, Mega Bloks и LEGO DUPLO. Обратите внимание на серию для самых маленьких. Есть варианты именно для девочек – в розовых и пастельных тонах, с фигурками кукол и животных.

• Коврик-мозаика «Цветы». Такая игра развивает мелкую моторику, память и внимание. Девочка сначала сложит коврик из 8-10 крупных деталей с помощью мамы, а затем будет это делать сама. Подойдут малышке яркие пазлы, где изображены цветы, животные, куклы.
• Мини-пазл «Бабочка». Красочный, яркий пазл очень понравится маленькой принцессе. Картинку легко собирать, ведь в составе набора предлагается небольшое количество деревянных деталей, удобных для маленькой ручки. Именинница знакомится с формой и цветом, у нее развивается логика, координация движений.
• Набор фигурок «Домашние животные». Уточка, петушок, коровка, барашек, поросенок, собачка и другие животные есть в таком наборе. При повороте головы и лап игрушки издают забавные звуки. Такая игра поможет девочке познавать окружающий мир.

• Робот Бибель – девочка. Робот внешне напоминает розового зайчика, у которого есть экран-мордочка, кнопки на животике, лапки и ушки выполнены из ткани. Маленькая Бибель знает около 40 песен, стихов, звуков и фраз. Работает в трех режимах: танцует и двигается; обучает алфавиту, цветам, различным играм; на ней можно сделать запись.

• Набор матрешек. Малышка будет складывать матрешки, изучая размер предметов, вкладывая меньшую игрушку в большую. Красивые, яркие матрешки девочке обязательно понравятся.
• Кукла-неваляшка. В продаже есть неваляшки в виде куколки, зайчика, медвежонка, жирафа и других зверушек. Выбирайте то, что понравится имениннице. Можно отдать предпочтение музыкальному варианту, который издает приятные мелодии.

• Качалка в подарок девочке. Выбирайте симпатичного животного – белого единорога, розового зайчика, желтого львенка. Принцесса с радостью прокатится на милой игрушке-каталке с удобным сидением. Такой предмет не пылится без дела, малышка будет с ним играть постоянно.
• Тележка с продуктами. В комплект входит небольшая тележка-сетка на колесиках и разные «продукты»: хлеб, бутылка молока, фрукты и т.д. Девочка будет играть сначала сама, а позже с другими детками.

• Игровой набор «Продуктовый супермаркет». Отлично подходит для ролевых игр, в которые дети начинают играть к полутора годам. В наборе есть все необходимое для организации торговли: касса, терминал для карточек, продукты и корзины для них.
• Перчаточные куклы. Девочка будет восхищена от подаренного вами кукольного театра, от представления, которое ей покажет взрослый, надев перчатку на свою руку. Немножко повзрослев, малышка и сама будет играть в кукольный театр.
• Красивое платье или костюм для девочки. Купите малышке яркую, удобную, красивую одежду. Даже если милое платьице будет немного на вырост, это не страшно. Оно подождет, пока принцесса подрастет.

• Нарядные туфельки или босоножки. Перед тем, как приобрести такой презент, посоветуйтесь с родителями, нужна ли девочке обувь. Выбирайте туфельки хорошего качества, которые удобно сидят на ножке.
• Ювелирное изделие. Такой подарок может быть от родителей или от крестных, от близких родственников. Маленькой имениннице на 1 годик можно подарить золотые сережки или цепочку с кулоном, на котором написано имя принцессы и дата рождения.
• Серебряная шкатулка. Это очень полезная и практичная вещь. В нее можно положить волосики с первой стрижки, первый выпавший молочный зубик, бирку с роддома, украшения маленькой модницы и другие небольшие предметы.
• Аксессуары для волос. Красивые заколочки, бантики, резинки, обручи, декоративные шпильки – все это маленькая принцесса будет носить. Ведь девочки с ранних лет любят украшать себя.

🎀 Ещё больше: 53 лучших подарка девочке на 1 годик

Подарки мальчику на день рождения 1 год

• Машинка-толокар. Мальчики обожают машинки с самого раннего детства. Особенно большие и яркие. Купите на первый день рождения имениннику большую машинку-каталку с родительской ручкой. Малыш будет сам управлять транспортным средством, а когда он устанет, его повезут родители.

• Специальная техника. Интерес у малыша вызовут такие виды транспорта, как «Скорая помощь», пожарный автомобиль, полицейская машина, грузовик, экскаватор. Именинник особенно заинтересуется, если в авто будет работать мигалка, светиться фары, выдвигаться лестница.
• Детский паровозик. Не стоит покупать железную дорогу годовалому ребенку. Лучше подарите ему игрушечный паровоз с вагончиками и пассажирами-игрушками. Выбирайте изделие с прочно прикрепленными деталями, без мелких частей.
• Качалка-игрушка. Лошадка синего цвета, коричневый слоник, фиолетовый динозаврик – в продаже есть много качалок в мальчишеском стиле. Выбирайте удобную игрушку, с которой именинник не захочет расставаться.
• Каталка с ручкой. Это зверушка или транспорт на колесиках, которых мальчик будет катать сам, пользуясь прикрепленной к ним ручкой. Можно выбрать недорогую обычную игрушку или каталку со звуковым и световым эффектом подороже.

• Парковка с гаражом. Обычно в наборе с гаражом (парковкой), продаются небольшие автомобили, которые ребенок будет располагать в гараже, спуская их с верхнего этажа парковки по крутой горке.
• Газонокосилка. Игрушечная газонокосилка раскладывается, имеет подвижные детали и съемный резервуар. Обратите внимание при покупке на то, чтобы изделие было выполнено из качественного пластика без вредных добавок.
• Пазл «Самолет». Мальчик обрадуется такому подарку и примется собирать картинку из деревянных пазлов. Он изучает форму и цвета, учится находить нужные детали, составлять из них целый предмет.

• Развивающие конструкторы для мальчиков. Купите наборы от известных мировых брендов детских игрушек. Мальчиков заинтересуют конструкторы с автомобилями, самолетами, железной дорогой, другими предметами. В наборах преобладают детали насыщенных, ярких цветов.
• Коврик-пазл «Транспорт». Игра способствует развитию ловкости пальчиков, памяти, усидчивости и внимания. Мальчик, при помощи взрослых, сконструирует из деталей, на которых изображены разные виды транспорта, небольшой коврик для детской комнаты.
• Пирамидка. Такая игрушка для годовалого малыша – как раз то, что надо. Он будет учиться складывать колечки, изучая их размер и цвет. Это не так просто для маленького ребенка, поначалу понадобится помощь родителей.

• Музыкальный руль. Игрушка, выполненная в виде руля машины. Когда малыш нажимает на кнопки, руль издает определенные звуки – автомобиля и дороги. Подарок для активного, подвижного именинника.
• Игровая палатка. В палатке-домике годовалому ребенку будет интересно играть, прятать туда игрушки, выглядывать из окошка. Сюжетные игры с таким домиком интересны и разнообразны. С ним можно играть в помещении и на улице.

• Пес-арлекин. Увлекательная, яркая игрушка понравится малышу. У песика приятная на ощупь шкурка, он задорный и веселый, будет исполнять роль охранника дома. На пузике игрушки можно написать имя маленького владельца и его дату рождения.
• Мини-горка. Любознательный, подвижный малыш познает окружающий мир с помощью экстрима. Он любит лазить и прыгать, залазит на высоту. Вот для такого малыша подойдет на подарок мини-горка. Выбирайте безопасную горку, которая при необходимости складывается и не занимает много места.
• Обучающий робот Бибо. Такая игрушка предназначена для детишек от 1 года. Робот-мальчик Бибо будет расти вместе с хозяином. Он работает в режиме обучения – научит счету и буквам, различать цвета предметов. Развивает музыкальный слух и память.

• Трехколесный велосипед. Первый личный транспорт малыша. Есть модели с педалями и без – ребенок отталкивается ножками, есть варианты с ручкой для родителей. Это подарок на «вырост», малыш долго сможет им пользоваться – до 3 лет точно.
• Посаженное деревце. Это отличный символический подарок на первый день рождения мальчика. Деревце будет расти вместе с ребенком. Когда он подрастет, то будет сам за ним ухаживать.
• Цепочка с медальоном – подарок от родителей. Изготовьте медальон для именинника на заказ, мастер выгравирует на нем имя сынишки, дату его рождения, другую значимую надпись. Такое украшение делают из серебра или золота, оно останется ребенку памятью на всю жизнь.
• Одежда и обувь. Купите мальчику костюмчик, шортики и футболку, теплый свитер. Можно выбрать удобную обувь – кроссовки, туфли, сандалии. Перед тем, как сделать покупку, посоветуйтесь с родителями – они подскажут, что лучше подарить их сыночку.

👶 Ещё больше: 60 лучших подарков мальчику на 1 год

ТОП-22 общих подарка на 1 годик

Годовалые малыши радуются любой игрушке, подаренной им. В продаже имеется много универсальных презентов, которые можно купить, независимо от пола ребенка. В таком возрасте нет особенного разделения между мальчиками и девочками.

Если вы покупаете на 1 годик имениннику подарок, который больше порадует взрослых, принесите малышу хотя бы символическую недорогую игрушку. Она вызовет на его устах улыбку и неподдельную радость. Предлагаем примеры общих подарков, которые подойдут и девочкам, и мальчикам:

Детские качели – и мальчики, и девочки обожают качаться. На подарок имениннику можно выбрать любую модель качелей – подвесную или напольную, для улицы или для дома. Все зависит от пожеланий семьи – спросите у родителей, что им больше подойдет.

Санки – отличный подарок для зимнего именинника. Современные модели санок с дополнительными функциями порадуют и малыша, и родителей. Подарок можно дополнить удобным матрасиком и вкладышем-сиденьем.

Сортер. Основа игрушки – объемная геометрическая фигура-домик с выемками. Задача малыша – вставить в них фигурки и предметы правильно.

Развивающие ботиночки. Обувь для дома мягкая на ощупь, очень удобная и полезная для развития крохи. На ней имеется большое количество шнурков, липучек, застежек, пуговиц, кармашков. У ребенка она развивает мелкую моторику рук, мышление и воображение.

Кубики. Актуальный презент для маленького эрудита не на один год. На кубиках могут изображаться животные, предметы, буквы или части картинок, которые надо сложить, чтобы получить целую картину.

Чудо-чемоданчик. В творческий набор входят маркеры, цветные магнитики и магнитная доска. Малыш будет создавать на доске большое количество разнообразных картинок. Развивается его творческий потенциал и воображение.

Пальчиковые краски, выполненные из пищевых красителей. Чтобы маленький художник смог создать свой первый шедевр, купите ему несколько листов ватмана.

Кинетический песок. Из него можно строить замки, лепить, как из обычного пластилина, делать геометрические фигуры, применяя специальные формочки. Есть бесконечное количество увлекательных игр с таким песком.

Книжка-игрушка. Очень интересный и полезный вариант презента. Есть книжки с объемными картинками, с большими пазлами, с простыми головоломками. В таких книжках представлены стишки, сказки, песенки, есть звуковые страницы.

Музыкальные инструменты. Это ксилофон, дудочка, синтезатор, пианино, барабан, другие музыкальные инструменты, с помощью которых ребенок будет учиться играть. Имениннику этот презент понравится.

Развивающие коврики. Покупайте коврик для деток от 1 года. Есть разные варианты развивающих игрушек, например, музыкальный коврик. При нажатии ребенком на картинки издаются разные звуки. Игра стимулирует к двигательной активности, развивает координацию движений.

Игрушки для ванной. Во время купания малыш также активен и непоседлив, ему все интересно. Поэтому ему пригодятся игрушки для ванной: водные карусельки, флейты для ванной, пускатели мыльных пузырей, сачки, наборы из мячей и колец.

Песочные наборы. Малыши обожают играть в песке. Для этого им понадобится ведерко, формочки, лопатка и другие приспособления. Стоят такие наборы недорого, но именинника они точно порадуют.

Мячи. Выбирайте модели, выполненные из мягкого, гипоаллергенного материала. Они должны быть яркие, легкие, удобные для игры крохи.

Бизиборд. Это специальная обучающая доска, на которой есть дверные ручки, выключатели, застежки, кнопки. Ребенок может долго играть, обучаясь бытовым навыкам.

Игра «Рыбалка» – она помогает в развитии ловкости и сноровки. Ведь ребенку придется поймать рыбку на удочку, приложив для этого все усилия!

Сухой бассейн с шариками. Такой подарок надолго займет кроху, он украсит детскую или дачный участок. Бассейн может быть круглым, квадратным, многоугольным, в виде лодки. Он комплектуется шариками основных цветов.

Надувной бассейн. Отличный подарок для летнего малыша, если у родителей есть дача или они живут в своем доме. Водные развлечения в жаркую погоду просто захватывают дух маленьких виновников торжества.

Мягкий модульный конструктор. Он безопасен для деток, прочный, мягкий. В его состав входят большие модули-детали: арки, кубики, конусы, цилиндры, горки, лестницы. Самостоятельно или с помощью взрослых именинники соберут конструкцию.

Набор для слепков. Если вы подарите такой набор на именины малышу, его родители смогут запечатлеть маленькую ножку своего ребеночка в 1 год. Эти слепки останутся на память о его детстве.

Детские телефоны, планшеты, ноутбуки, другие игрушки. Они безопасны, имеют красивое оформление, издают звуки мелодий, разговаривают. Игрушки отвлекут внимание маленького чада от настоящих гаджетов.

Футболка «Мне 1 год». Такая вещь понравится имениннику – и мальчику, и девочке. Ее можно одеть для детской фотосессии, носить хоть каждый день. Она украшена стильным принтом и соответствующей надписью.

Практичные подарки

Это отдельная категория презентов на годик ребеночку, за которую особенно будут благодарны родители именинника. Ведь кроха еще не осознает, что все эти вещички очень нужны и полезны для него!

Сертификат на фотосессию для маленькой барышни или парня. Родители ребенка воспримут такой подарок с радостью. Ведь сделанные профессиональным фотографом снимки украсят детский фотоальбом, будут памятью о первом дни рождения.

Ростомер. Это раньше фиксировали, как малыш подрастает, с помощью дверного косяка, а теперь для этого есть специальный инструмент. Измерять рост ребенка можно с тех пор, как он научится стоять самостоятельно.

Приспособления для чистки зубов. Чтобы зубки малыша были здоровыми, их надо начинать чистить с годика. Подарите на именины яркую зубную щетку, набор зубных паст с разными вкусами.

Постельные принадлежности. Наборы постельного белья, подушки, детские одеяла и пледы – такие предметы всегда пригодятся в быту. К прозаичному подарку стоит прибавить игрушку, тогда именинник останется довольным.

Стеллаж или корзина для игрушек. Малыш с удовольствием будет убирать свои игрушки на место, если у него появится красивая, яркая корзина или стеллаж для них.

Ночник – светильник с приглушенным, мягким светом, который можно включать в темное время суток, если ребенок боится полной темноты.

Памперсы и салфетки. Родителям приходится постоянно тратиться на такие гигиенические средства, поэтому ваш подарок будет воспринят ими с благодарностью.

Именная серебряная или золотая ложка. На изделии надо сделать гравировку с указанием имени малыша и его даты рождения. Ложка останется девочке/мальчику на память.

Подарочный сертификат в детский магазин. Родители сами определятся с покупкой одежды, обуви, постельных принадлежностей или игрушек – они знают, что нужно их сыну или дочке.

Праздничный торт с единичкой. Если вы умеете печь, то сделайте приятный сюрприз на день рождения ребенка. Испеките красочный, вкусный торт с тематическим дизайном.

Все варианты подарков хороши. Главное, чтобы они отвечали возрасту, были безопасны, привлекали внимание внешним видом. Если вы сомневаетесь в выборе презента, не стесняйтесь задать вопрос родителям. Они скажут, в чем нуждается их малыш.

Развитие мелкой моторики | Советы педиатра (Первый год жизни малыша)

Развитие мелкой моторики

В.А. Сухомлинский: «Истоки способностей и дарования детей на кончиках их пальцев»

К мелкой моторике можно отнести разнообразные движения и жесты, начиная от самых простых (захват ручкой ребенка предмета) до сложных (рисование, письмо).

В головном мозге человека речевой и моторный центры расположены близко друг к другу, поэтому развивая двигательные навыки рук, мы способствуем развитию речи, внимания, мышления, памяти, воображения и координации.

Положительное влияние упражнений с участием рук и пальцев на деятельность мозга начали изучать еще до нашей эры на древнем Востоке. Японские врачи доказали, что на кистях рук расположено много точек, массируя которые можно воздействовать на развитие памяти и мышления, что лежит в основе акупунктуры. Исследования российских физиологов также подтверждают эту взаимосвязь. Невропатолог и психиатр В.М.Бехтерев писал, что движения руки всегда были тесно связаны с речью и способствовали её развитию.

Развитие навыков мелкой моторики очень важно, потому что использование точных, координированных движений понадобятся ребенку в дальнейшем: чтобы одеваться, рисовать, писать, а также выполнять множество разнообразных учебных и бытовых действий. Развитие у ребёнка мелкой моторики начинается ещё в первые месяцы жизни, когда ребенок непроизвольно сжимает и разжимает кулачки. Поэтому работу по её развитию нужно начинать с самого раннего возраста.

В первые месяцы это поглаживание и легкий массаж пальчиков. Возьмите в свою ладонь его маленькую ручку, погладьте и слегка помассируйте каждый пальчик сначала на правой, а затем на левой ручке. Это очень полезное и приятное занятие, которое оказывает положительное влияние на общее развитие, укрепляет иммунитет и способствует развитию речи в дальнейшем.

К 4 месяцам ребенок уже сознательно берет игрушку всей ладошкой, а к 6 месяцам удерживает ее двумя руками, изучает пальчиками предметы более детально. Именно с помощью тактильного восприятия складываются первые впечатления о форме, текстуре и величине. Одна из самых простых игр — это знакомство с миром на ощупь. Дайте малышу возможность прикоснуться к новому предмету. Проводите его ручкой по разным предметам и поверхностям (стенка, шкаф, меховое пальто, ковер и т.д.). Это дает возможность крохе больше узнать о том, что находится вокруг. Не забывайте произносить название того, что ребенок трогает в данный момент. Особенно интересно играть в эту игру на улице в теплое время года: маленький исследователь может изучить наощупь листочки, цветы, кору деревьев, песок и т.д.

Пальчиковые игры
Самое оптимальное время для того, чтобы начинать осваивать наиболее простых из них – это 5 — 6 месяцев.
Пальчиковые игры создают благоприятный эмоциональный фон, развивают умение подражать взрослому, учат вслушиваться и понимать смысл речи, повышают речевую активность ребёнка. Малыш учится концентрировать своё внимание и правильно его распределять. Развивается память ребёнка — он учится запоминать определённые положения рук и последовательность движений. Выберите время, когда ребенок находится в хорошем настроении. Для стимулирования развития речи важно делать упражнения на сгибание и разгибание пальчиков, а также игры, которые укрепляют ручки ребенка, делают их более сильными, подвижными и ловкими. Пока ребенок маленький, и не может самостоятельно выполнять различные упражнения — помогайте ему. Читая малышу стихотворение или потешки поочередно загибайте пальчики, немного их массируя и поглаживая:

«Сорока-ворона кашу варила (водите пальцем по часовой стрелке по ладошке ребенка), деток кормила.
этому дала, (загибаем мизинчик)
этому дала, (загибаем безымянный палец)
этому дала, (загибаем средний палец)
этому дала, (загибаем указательный палец)
а этому не дала (держим большой палец и НЕ загибаем его):
ты – дров не рубил, кашу не варил, мне не помогал.»
*********************
«Раз, два, три, четыре, пять — вышли пальчики гулять.
Этот пальчик — самый первый,
этот пальчик — самый смелый,
этот пальчик — кашу ел,
этот пальчик — песни пел,
этот пальчик в лес пошел и большущий гриб нашел»

В 7 месяцев ребенок начинает перекладывать игрушки из одной ручки в другую, хлопать в ладоши. Все с детства знают потешку «Ладушки-ладушки»:

«Ладушки, ладушки,
Где были? — у бабушки.
Что ели? — кашку.
Что пили? — бражку.
Полетели, полетели,
На головку сели.»

В 8-10 месяцев кроха постепенно осваивает очень важный для развития детей навык — способность брать что-либо только двумя пальчиками — «пинцетный захват». Ребенок берет кончиками указательного и большого пальца более мелкие детали. Из новых игр в этом возрасте можно попробовать собирание: рассыпьте несколько больших пуговиц, или шариков, или палочек, или других подобных предметов, и предложите ребенку собрать предметы в банку или коробку. Только будьте очень внимательны: во время игр постоянно находитесь рядом с малышом, не оставляйте его ни на секунду без присмотра! Не давайте ребенку слишком мелкие предметы! Они могут быть проглочены или засунуты в нос или ухо, поэтому следите за тем, что вы даете малышу и как он обращается с данными предметами!

Ближе к году приступайте к более сложным пальчиковым играм — показывайте крохе движения его руками и попросите их повторить. Например:

Мы капусту рубим, рубим,
Мы капусту солим, солим,
Мы капусту трем, трем,
Мы капусту жмем, жмем.

Интересных и увлекательных игр вам и вашему малышу!

Врач-невролог, Лемеш О.Ю.

• Дата публикации: 29.04.2019
• Поделиться:

Дамы, вот сколько вам обходятся месячные за всю жизнь

Гигиенические салфетки, менструальный панадол и шоколад — вот некоторые из необходимых вещей для любой женщины, когда наступает ее время месяца.

У большинства женщин менструальные кровотечения наблюдаются более 30 лет. Если предположить, что первая менструация у женщины наступает в 12 лет, а менопауза наступает в 45 лет, это означает 396 месяцев дополнительных расходов, связанных с биологической функцией, которую они не могут контролировать.

Чтобы распознать и дать количественную оценку некоторым благородным жертвам, которым подвергаются женщины, вот отчет о том, во сколько женщины обходятся менструальным циклом на протяжении всей жизни.

Читайте также: [Руководство для начинающих] Руководство для новых выпускников по началу работы в Сингапуре

Гигиенические прокладки / тампоны № 1 (Общая стоимость: ~ 4752 доллара США)

Прокладки и тампоны популярных марок могут быть довольно дорогими. Мы собрали некоторые из этих брендов в таблице ниже.Что касается гигиенических прокладок, Natracare — самая дорогая, на момент нашего исследования она составляла 1,07 доллара за штуку. Точно так же тампоны от Tampax стоят около 0,60 доллара каждый.

Прокладки гигиенические

Тампоны

Типичный период длится 5 дней. Обычно можно использовать от 3 до 5 прокладок или тампонов в день, в зависимости от вашего кровотока. В год средняя стоимость прокладок или тампонов (при условии, что каждая штука стоит 0,60 доллара) уже составляет 144 доллара. За 33 года женщина потратила бы около 4752 долларов.

Хуже всего то, что вы не можете отказаться от покупки прокладок или тампонов, если хотите по-прежнему нормально функционировать в повседневной жизни. Это необходимость — нет двух вариантов.

# 2 Прокладки для трусиков (Общая стоимость: ~ 475,20 $)

До или после менструации могут наблюдаться более сильные выделения, чем обычно. Способом борьбы с этим будет использование ежедневных прокладок. Те, кто склонен к сильным выделениям, также могут предпочесть ежедневное ношение ежедневных прокладок.

Прокладки для трусиков стоят около 0 долларов.10 за штуку.

Предположим, что в течение одного месяца человек использует 2 ежедневных прокладки в течение 6 дней (3 дня до менструации и 3 дня после нее), общая стоимость в год составит 14,40 доллара США. За 33 года можно было бы потратить 475,20 доллара.

# 3 Розовый Панадол (Нурофен) (Общая стоимость: ~ 547,80 долларов США)

Эта маленькая, но мощная таблетка, которая поможет вам при спазмах, стоит недешево. Коробка из 20 обычно стоит 8,30 долларов.

Предполагая, что вы будете использовать одну коробку каждые 6 месяцев, в течение одного года вы обойдетесь в 16 долларов.60. Через 33 года стоимость составит 547,80 долларов.

# 4 тепловых пакета (общая стоимость ~ 66 долларов)

Тепловой компресс — это как обнять хорошего друга, когда вы лежите в постели и страдаете от боли и гадаете, что вы сделали, чтобы заслужить менструальные спазмы.

Стоимость силиконового теплового пакета обычно колеблется от 8 до 17 долларов, и его срок службы составляет не менее пяти лет. Даже при скромных затратах в 10 долларов за тепловую батарею через 33 года она будет стоить в общей сложности 66 долларов.

# 5 Прочее (Общая стоимость: ~ 11715 долларов)

Читайте также: Отпуск по беременности и родам: понимание ваших прав как беременной работницы в Сингапуре

Высокая стоимость необходимых товаров

Общие финансовые затраты, которые женщина должна заплатить из-за своего периода более 33 лет, составляют как минимум колоссальные $ 17,556 .

Если бы вы испытали менопаузу в 55 лет, вам пришлось бы учесть затраты еще на 10 лет. Другие факторы, которые могут повлиять на общую стоимость, включают беременность и посещение врача по поводу заболеваний, таких как инфекции.

Эта стоимость также не учитывает инфляцию. Таким образом, фактические расходы, которые будут платить женщины, вероятно, будут намного выше, чем цифра в 17 556 долларов.

Если вы не хотите тратить столько денег на прокладки или тампоны, подумайте о приобретении менструальной чаши, которую вы можете использовать повторно в течение нескольких лет, прежде чем покупать новую.В конечном итоге это намного дешевле. Согласно медицинским источникам, девушкам, у которых никогда не было полового акта, сложнее вставлять менструальные чаши. Еще одним важным аспектом является техническое обслуживание, так как вам придется стерилизовать чашку после каждого извлечения.

Помимо этих финансовых затрат, давайте не будем игнорировать физические и умственные трудности, которым подвергаются женщины из-за менструации, а также альтернативную стоимость времени, которую женщины несут из-за снижения производительности на работе или полного отсутствия работы из-за сильных судорог.

Имея это в виду, мы все можем внести свой вклад, чтобы больше поддерживать и ценить женщин в нашей жизни!

Читайте также: Ищете работу сингапурца? Вот государственные гранты, ресурсы и другая поддержка, на которую вы можете нажать: MyCareersFuture; Careers Connect; Программа поддержки карьеры

Тампоны, прокладки и другие материалы для менструации (для подростков)

• для родителей
  • Родительский сайт
  • Sitio para padres
  • Общее здоровье
  • Рост и развитие
  • Инфекции
  • Болезни и состояния
  • Беременность и младенец
  • Питание и фитнес
  • Эмоции и поведение
  • Школа и семейная жизнь
  • Первая помощь и безопасность
  • Доктора и больницы
  • Видео
  • Рецепты
  • Закрыть для родителей nav
• для детей
  • Детский сайт
  • Sitio para niños
  • Как устроен организм
  • Половое созревание и взросление
  • Сохранение здоровья
  • Остаться в безопасности
  • Рецепты и кулинария
  • Проблемы со здоровьем
  • Болезни и травмы
  • Расслабься и расслабься
  • Люди, места и вещи, которые помогают
  • Чувства
  • Ответы экспертов Q&A
  • Фильмы и другое
  • Закрыть детское навес
• для подростков
  • Подростковый сайт
  • Место для подростков
  • Кузов
  • Разум
  • Сексуальное здоровье
  • Еда и фитнес
  • Болезни и состояния
  • Инфекции
  • Наркотики и алкоголь
  • Школа и работа
  • Спорт
  • Ответы экспертов (вопросы и ответы)
  • Остаться в безопасности
  • Видео

Девять фактов о менструации, которых вы не знали

Менструация — нормальная и здоровая часть жизни для большинства женщин. Примерно половина женского населения — около 26 процентов мирового населения [i] — женщины репродуктивного возраста. У большинства женщин менструация длится от двух до семи дней каждый месяц. Тем не менее, как бы это ни было нормально, менструация подвергается стигматизации во всем мире.

Отсутствие информации о менструациях ведет к разрушительным заблуждениям и дискриминации, а также может стать причиной того, что девочки упускают обычный детский опыт и занятия.Стигма, табу и мифы лишают девочек-подростков — и мальчиков — возможности узнать о менструации и выработать здоровые привычки.

«В ЮНИСЕФ мы представляем себе мир, в котором каждая девушка может учиться, играть и защищать свое здоровье, не испытывая стресса, стыда или ненужных препятствий для доступа к информации или расходным материалам во время менструации», — сказал Санджай Виджесекера, начальник отдела водоснабжения, санитарии и гигиены ЮНИСЕФ. «Удовлетворение гигиенических потребностей всех девочек-подростков является фундаментальной проблемой прав человека, достоинства и общественного здоровья.”

1. В среднем женщина менструирует около 7 лет в течение жизни.
2. Первый период можно встретить либо празднованием, либо страхом, либо беспокойством. Для каждой девушки это означает важный переход к женственности — время, когда они выиграют от поддержки семьи и друзей.
3. Многие девушки не имеют полного и точного представления о менструации как нормальном биологическом процессе.Обучение девочек до первого периода — и, что немаловажно, мальчиков — по вопросам менструации, укрепляет их уверенность в себе, способствует социальной солидарности и поощряет здоровые привычки. Такую информацию следует предоставлять дома и в школе.
4. Плохая гигиена менструального цикла может представлять опасность для физического здоровья и была связана с инфекциями репродуктивных и мочевыводящих путей. [Ii] [iii] Многие девушки и женщины имеют ограниченные возможности для получения доступных по цене менструальных материалов. Предоставление доступа к частным учреждениям с водой и более безопасными недорогими менструальными материалами могло бы уменьшить урогенитальные заболевания.[iv]
5. Девочки и женщины с ограниченными возможностями и особыми потребностями сталкиваются с дополнительными проблемами с гигиеной менструального цикла и непропорционально сильно страдают из-за отсутствия доступа к туалетам с водой и материалами для ведения менструации.
6. Многие женщины и девушки не имеют доступа к материалам для управления менструацией, особенно во время чрезвычайных ситуаций — стихийных бедствий и конфликтов. В чрезвычайных ситуациях ЮНИСЕФ предоставляет женщинам и девочкам комплекты для обеспечения достоинства, в которые входят гигиенические прокладки, фонарик и свисток для обеспечения личной безопасности при пользовании туалетом.
7. Во всем мире 2,3 миллиарда человек не имеют элементарных санитарных услуг, а в наименее развитых странах только 27 процентов населения имеют дома для мытья рук с водой и мылом. Управление месячными в домашних условиях является серьезной проблемой для женщин и девочек-подростков, у которых нет таких элементарных удобств дома. [V]
8. Около половины школ в странах с низким уровнем дохода не имеют [vi] питьевой воды, средств санитарии и гигиены, которые имеют решающее значение для девочек и учителей-женщин, чтобы справиться с менструацией.Неадекватные условия могут повлиять на учебу девочек в школе, заставляя их пропускать школу во время учебы. Все школы должны обеспечивать девочек-подростков проточной водой, безопасными и чистыми туалетами.
9. ЮНИСЕФ работает с местными сообществами, школами и правительствами над исследованием и предоставлением информации о менструации, продвижением положительных гигиенических привычек и разрушением табу. ЮНИСЕФ также предоставляет соответствующие помещения и предметы снабжения, включая туалеты, мыло и воду, школам в некоторых из беднейших регионов.

###

Примечание в редакцию;

Скачать фото можно здесь

[i] http://menstrualhygieneday.org/wp-content/uploads/2016/12/Menstrual-hygiene-matters-low-resolution.pdf

[ii] Гарг Р., С. Гойал и С. Гупта, Индия движется к менструальной гигиене: субсидируемые гигиенические салфетки для сельских девочек-подростков — проблемы и проблемы. Журнал «Здоровье матери и ребенка», 2011 г.

[iii] Хаус, С., Т.Махон и С. Кавилл, Модуль 1: Менструальная гигиена — основы, по вопросам менструальной гигиены; Пособие по улучшению менструальной гигиены во всем мире, 2012 г.

[iv] Дас П., Бейкер К.К., Датта А., Суэйн Т., Саху С., Дас Б.С. и др. (2015) Практика менструальной гигиены, доступ к WASH и риск урогенитальной инфекции у женщин из Одиши, Индия. PLoS ONE 10 (6): e0130777. DOI: 10.1371 / journal.pone.0130777

[v] JMP 2017

[vi] https://www.unicef.org/wash/schools/files/Advancing_WASH_in_Schools_Monitoring(1).pdf

Практики и проблемы, с которыми сталкиваются девушки / женщины в развивающихся странах

Менструация и менструальные практики по-прежнему сталкиваются со многими социальными, культурными и религиозными ограничениями, которые являются серьезным препятствием на пути к соблюдению правил гигиены менструального цикла. Во многих частях страны, особенно в сельской местности, девочки не подготовлены и не осведомлены о менструации, поэтому они сталкиваются со многими трудностями и проблемами дома, в школе и на работе. Изучая литературу, мы обнаружили, что небольшие, неточные или неполные знания о менструации являются большим препятствием на пути личной и менструальной гигиены.Девочки и женщины очень мало знают или совсем не знают об инфекциях репродуктивного тракта, вызванных несоблюдением личной гигиены во время менструации. В сельских районах женщины не имеют доступа к санитарно-гигиеническим изделиям, или они очень мало знают о типах и способах их использования, или не могут позволить себе такие изделия из-за их высокой стоимости. Таким образом, они в основном полагаются на многоразовые тканевые прокладки, которые они моют и снова используют. Потребности и потребности девочек-подростков и женщин игнорируются, несмотря на то, что в области водоснабжения и санитарии происходят серьезные изменения.Женщины по-разному справляются с менструацией, когда они дома или на улице; дома они выбрасывают продукты менструального цикла в бытовые отходы и в общественные туалеты и смывают их в туалетах, не зная о последствиях удушья. Таким образом, необходимо просвещать и информировать их о загрязнении окружающей среды и связанных с ними опасностях для здоровья. Использование современных технологий, таких как сжигание, может помочь уменьшить количество отходов. Кроме того, следует повышать осведомленность об использовании многоразовых предметов гигиены или натуральных предметов гигиены, изготовленных из таких материалов, как банановое волокно, бамбуковое волокно, морские губки, водный гиацинт и т. Д.

1. Введение

По данным Всемирной организации здравоохранения, подростком считается человек в возрасте 10–19 лет [1]. Переходный период между детством и взрослостью называется отрочеством, отмеченным ростом и развитием ребенка. В этот период происходит физическое, психологическое и биологическое развитие ребенка [2]. Он признан особым периодом в жизненном цикле девушки, требующим особого внимания. Менархе — важная биологическая веха в жизни женщины, поскольку знаменует начало репродуктивной фазы ее жизни.Средний возраст наступления менархе в основном одинаков для разных популяций, то есть от 12 до 13 лет [3, 4]. К сожалению, из-за недостатка знаний о подготовке к менструации и ведения менструации или из-за застенчивости и смущения положение девочек ухудшается [5]. Менструация — это естественный процесс, но в индийском обществе это все еще табу, поскольку считается нечистым и грязным [6].

Отходы менструального цикла — это отходы, производимые женщиной в репродуктивном возрасте.Эти отходы образуются во время менструации, обычно известной как менструация, период или месячный цикл кровотечения [7]. Менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярная фаза (пролиферативная), фаза овуляции и лютеиновая фаза (секреторная). Менструация регулируется гормонами; при этом эндометрий, слизистая оболочка матки, постепенно утолщается и отслаивается, вызывая кровотечение, которое обычно длится 3-5 дней, а иногда и до 7 дней. Во время менструации происходит потеря двух третей слизистой оболочки эндометрия. Помимо крови, менструальная жидкость содержит слизь и вагинальные выделения [8].Менструальный цикл варьируется от женщины к женщине и может быть более или менее интенсивным в начале менструации или может меняться на протяжении всего цикла. Цвет менструальной жидкости варьируется от красного, ярко-красного и темно-коричневого до черного. Менструальная жидкость может иметь неприятный запах, а может и не иметь, особенно при контакте с воздухом. Менструальный цикл или продолжительность также изменяются перед менопаузой или во время гинекологического рака. В условиях гормонального дисбаланса, миомы, полипов и эндометриоза увеличение менструального цикла и чрезмерная потеря крови во время менструации могут привести к анемии.

Женщины разработали свои собственные личные стратегии, чтобы справиться с этим периодом времени. В глобальном масштабе эти стратегии сильно различаются в зависимости от личных предпочтений, доступности ресурсов, экономического статуса, культурных традиций и верований, образовательного статуса и знаний о менструации. Практики, связанные с гигиеной менструального цикла, вызывают серьезную озабоченность, поскольку влияют на здоровье; при игнорировании это приводит к синдрому токсического шока, инфекциям половых путей (ИРО) и другим вагинальным заболеваниям [9–11].Плохая гигиена половых органов отрицательно сказывается на здоровье подростков. Большинство девочек не знают и не готовы к менархе, поскольку они не информированы или плохо осведомлены о менструации [12]. Основная цель этого обзора заключалась в том, чтобы обобщить проблемы и возможные методы управления менструальными отходами в странах с низким уровнем дохода. Обзорная статья была направлена ​​на понимание менструальной практики, дизайна продукта, требований и стратегий утилизации. Он включает в себя как краткое изложение существующих потребностей в области менструальной гигиены и управления, так и анализ текущих знаний в области общественного здравоохранения, водоснабжения и санитарии, а также управления твердыми отходами.

2. Культурные убеждения и ограничения во время менструации

На практику менструальной гигиены повлияли культурные нормы, влияние родителей, личные предпочтения, экономический статус и социально-экономическое давление. Менструальные убеждения относятся к неправильным представлениям и отношению к менструации в рамках данной культуры или религии. Менструальные убеждения, знания и практики были взаимосвязаны с соблюдением правил менструальной гигиены [13, 14]. Изучая литературу и статьи, опубликованные в журналах, и отчеты, доступные в Интернете, мы обнаружили множество культурных и религиозных убеждений, которым придерживаются люди в отношении менструации.Эти нормы были препятствиями на пути к соблюдению правил гигиены менструального цикла. Многие женщины сталкиваются с ограничениями в приготовлении пищи, работе, половом акте, купании, поклонении и употреблении определенных продуктов [15]. Эти ограничения были связаны с общим восприятием людьми менструации, поскольку они считают ее грязной и загрязняющей [16].

В некоторых частях страны действовали ограничения на купание и табу на захоронение окровавленной менструальной ткани. Ткани сначала следует постирать, а затем закопать или использовать повторно.Считается, что стирка и сушка производятся тайно или в укромном уголке, чтобы его не могли увидеть другие [17]. Также считалось, что менструальные жидкости могут быть неправильно использованы для черной магии, поэтому женщины должны стирать пеленку / ткань, которую носят во время менструации, только ночью, когда другие спят [18]. Менструальные выделения считались грязными, оскверняющими и постыдными, поэтому женщины прятали менструальную одежду, опасаясь проклятия. В аналогичных исследованиях считалось, что менструальные выделения были связаны с колдовством и опасностями, поэтому их следует закопать, если ведьмы не пойдут за человеческой кровью и не найдут менструальную обертку / ткань и не уничтожат женщин, вызвав бесплодие [13].Из всех этих убеждений было ясно, что образование играет ключевую роль в обеспечении соблюдения гигиены во время менструации. Просвещая мужчин и женщин относительно менструации, мы можем преодолеть эти ложные убеждения и табу. Из-за культурных ожиданий и ограничений многие девушки не были должным образом проинформированы о реалиях менструации. В результате они чувствуют себя ненормальными, больными или травмированными [19]. Неподготовленные девушки были напуганы, сбиты с толку и смущены менархе, что могло привести к развитию негативного отношения к менструации [20].Даже прикосновение к менструирующим женщинам считалось токсичным, им запрещалось готовить и употреблять определенные продукты, такие как маринад. Эти запреты больше в сельской местности, чем в городах. Им также не разрешалось участвовать в религиозной деятельности или контактировать с религиозными статьями [21]. Девушкам во время менструации также не разрешается купаться и мыть голову, так как считается, что это препятствует кровотоку.

3. Типы абсорбентов, используемых во время менструации

Предпочтение санитарно-защитного материала зависит от личного выбора, культурной приемлемости, экономического статуса и наличия на местном рынке.Наряду с основными санитарно-гигиеническими средствами необходимо также предоставить мыло и менструальные абсорбенты для поддержания гигиены во время менструации. Выбор абсорбентов варьируется среди сельских и городских женщин и девочек. В сельской местности наиболее предпочтительными абсорбентами являются тканевые прокладки многоразового использования, а в городских районах женщины предпочитают использовать имеющиеся в продаже гигиенические прокладки. Отбеленная хлором крафт-целлюлоза или сульфатная целлюлоза используется производителями для производства распушенной целлюлозы в качестве абсорбента, используемого для изготовления одноразовых санитарно-технических изделий. В настоящее время на рынке доступно множество дезодорированных и недезодорированных санитарно-гигиенических изделий из синтетического волокна.Эти дезодорированные продукты содержат химические вещества, такие как хлорорганические соединения, обладающие антибактериальной активностью. Благодаря своему химическому составу эти продукты при закапывании в почву убивают микрофлору почвы и задерживают процесс разложения [22]. Ниже рассматриваются различные менструальные продукты, используемые женщинами / девушками (Рисунок 1).

3.1. Многоразовые и моющиеся тканевые прокладки

Они могут быть экологически безопасным вариантом с точки зрения гигиены, но их необходимо гигиенически стирать и сушить на солнце. Солнечное тепло является естественным стерилизатором, и высушивание под ним тряпок / салфеток стерилизует их для использования в будущем.Эти тканевые прокладки многоразового использования, поэтому они экономичны, легкодоступны и экологичны. Их также необходимо хранить в чистом сухом месте для повторного использования, чтобы избежать загрязнения.

3.2. Коммерческие гигиенические прокладки

Их легко приобрести во многих магазинах, аптеках или в Интернете. Они дорогие по сравнению с тканевыми прокладками, одноразовые и не очень экологически чистые. Хлопок, используемый в их производстве, не является 100% натуральным и может содержать пестициды.

3.3. Тампоны

Это тип абсорбента, обеспечивающий внутреннюю защиту.Это своего рода пробка из мягкого материала (хлопка), которая вводится во влагалище для поглощения менструальных выделений, прежде чем они покинут тело. Они дорогие, нелегко разлагаются по своей природе и, следовательно, не очень безопасны для окружающей среды. В настоящее время на рынке доступны тампоны из морской губки, которые являются естественной альтернативой синтетическим тампонам.

3.4. Многоразовые тампоны

Это моющиеся тампоны, изготовленные из натуральных материалов, таких как бамбук, шерсть, хлопок или конопля. Они также связаны спицами или крючком из натурального впитывающего материала — хлопка или шерсти.Они вводятся во влагалище для поглощения менструальных выделений так же, как и одноразовые тампоны.

3.5. Менструальные чаши

Они могут быть новой технологией для бедных женщин и девочек и альтернативой гигиеническим прокладкам и тампонам. Они похожи на чашки из силиконовой резины медицинского класса, благодаря чему чашку легко складывать и вставлять во влагалище для сбора менструальной крови. Их можно носить до 6–12 часов в зависимости от количества менструальных выделений, поэтому их нужно снимать и опорожнять реже.Они многоразовые и экологически чистые. Он предлагает устойчивую, практичную и экономичную альтернативу там, где санитарные условия не очень хороши.

3.6. Прокладки из бамбукового волокна

Вместо древесной массы в этих гигиенических прокладках используется бамбуковая пульпа. Он обладает большей абсорбционной способностью и более безопасен в использовании. Это доступные по цене, легко разлагаемые и экологически чистые прокладки, которые также обладают антибактериальными свойствами. Это обеспечивает менструацию без инфекций и раздражения.Кроме того, на рынке доступны подушечки из бамбукового угля, преимущество которых заключается в том, что пятна крови не видны четко, а также их можно использовать повторно.

3,7. Прокладки из бананового волокна

В настоящее время недорогие гигиенические прокладки для сельских женщин, изготовленные из отходов волокна бананового дерева, продаются в Индии под торговым наименованием «Саати». Они безвредны для окружающей среды и разлагаются в течение шести месяцев после использования. Помимо этих продуктов, женщины в отдаленных сельских районах также используют натуральные материалы, такие как коровий навоз, листья и грязь (https: // sswm.info / category / background / background / background / health-and-hygiene-issues / menstrual-hygiene-management).

3.8. Водяные гиацинтовые прокладки

Менструальные прокладки, изготовленные с использованием водяного гиацинта, продаются под торговым наименованием «Jani». Они экономичны, легко поддаются биологическому разложению и экологически безвредны по своей природе.

4. Методы удаления менструальных отходов, используемые женщинами

Во многих странах мира до сих пор не существует надлежащей утилизации использованного менструального материала. В большинстве стран разработаны методы управления фекальными и мочевыводящими отходами, но из-за отсутствия в мире практики управления менструальным циклом большинство женщин выбрасывают свои гигиенические прокладки или другие предметы, предназначенные для менструации, в бытовые твердые отходы или мусорные баки, которые в конечном итоге становятся часть твердых отходов.В туалете в Индии не хватает урн для удаления гигиенических прокладок и средств для мытья рук менструирующими женщинами для соблюдения гигиены во время менструации. В городских районах, где используются современные одноразовые менструальные продукты, их утилизируют, смывая в туалете и выбрасывая в мусорные баки, или путем удаления твердых отходов [23], но в сельской местности существует множество вариантов утилизации менструальных отходов, например, закапывание в землю. , сжигание и бросание в мусор или в уборные с выгребной ямой. В сельской местности в основном женщины используют многоразовые и некоммерческие санитарно-гигиенические материалы, такие как многоразовые прокладки или салфетки.Таким образом, они производят меньшее количество менструальных выделений по сравнению с женщинами в городских районах, которые полагаются на имеющиеся в продаже одноразовые прокладки. Менструальный материал утилизировали в соответствии с типом используемого продукта, культурными традициями и местом утилизации. В районах трущоб женщины сбрасывают свои менструальные отходы в уборные с выгребной ямой, поскольку сжигание и захоронение было затруднено из-за ограниченного пространства для уединения [24]. Причина в том, что его видели люди или использовали в колдовстве.

В школах из-за отсутствия санузлов девочки бросают прокладки в туалеты.В некоторых случаях девушки выбрасывали использованную менструальную одежду, не стирая ее. Также сообщалось, что многие не ходили в школу из-за отсутствия системы удаления отходов, сломанных замков / дверей туалетов, отсутствия крана, ведра и плохого водоснабжения [25, 26]. В некоторых школах мусоросжигательные заводы или «урны женской гигиены» используются для утилизации менструальных отходов, но из-за застенчивости или боязни быть замеченными другими они воздерживаются от их использования [27]. Женщины по-разному относятся к утилизации, когда они находятся дома и вдали от дома.Дома они утилизируют отходы, заворачивая их и выбрасывая в мусорное ведро вместе с другими бытовыми отходами. Как упоминалось выше, привычки избавления меняются в зависимости от места. В общественных местах, прежде чем узнать о последствиях смывания подушек, они смывают их в туалете или заворачивают и выбрасывают в мусорные баки. Там, где не ставятся мусорные баки, грязные прокладки остаются завернутыми или развернутыми в углах унитаза. Это делает туалеты грязными, местом размножения мух и комаров, а также негигиеничными для других пользователей туалетов и моющих средств.Во многих городах люди, управляющие общественными туалетами, всегда жалуются на засорение канализационной системы из-за смывания гигиенических прокладок или тряпок в туалете.

5. Последствия удаления менструальных отходов

Поскольку санитарные системы были разработаны с учетом мочи и кала, они не могут справиться с материалами, абсорбирующими менструальный цикл. Эти абсорбирующие материалы забивают канализационные трубопроводы, поскольку они не могут пройти через них и вызывают обратный поток в системе [28]. Такие материалы, как тампоны, вата, туалетная бумага и другие органические материалы, используемые для управления менструальным циклом, могут разлагаться в выгребных ямах / мусорных свалках, за исключением пластиковой вставки коммерческих гигиенических прокладок.Гигиенические салфетки могут разлагаться в течение примерно одного года, за исключением пластиковой подкладки в санитарных условиях на месте [29].

В сельской местности уборные с выгребными ямами, когда они были заполнены, их засыпали землей и вырывали новую яму, но из-за нехватки места это не практиковалось в городских районах [30]. Сообщалось, что некоторые женщины и девочки заворачивают использованные менструальные салфетки и пакеты в полиэтиленовые пакеты перед тем, как выбросить их в уборные с выгребной ямой, чтобы предотвратить их разложение. В настоящее время в основном женщины / девушки предпочитают коммерческие гигиенические прокладки и тампоны, которые сделаны из суперабсорбирующих материалов, таких как полиакрилат.Эти прокладки и тампоны при смывании в туалете насыщаются жидкостью и разбухают, что приводит к обратному току сточных вод, что представляет серьезную опасность для здоровья. Клейкие крылышки и перфорированные пластиковые слои в коммерческих гигиенических салфетках не поддаются биологическому разложению. Засорение сточных вод происходило в основном из-за накопления чрезмерного количества твердых отходов или песка, что приводит к затвердеванию ила в карьерах. Закупорка канализационной системы является глобальной проблемой, и основным фактором, способствующим этому, является смывание продуктов менструального цикла в туалетах.Дезодорированные предметы гигиены, используемые женщинами / девушками, содержат химические вещества, используемые при отбеливании, такие как хлорорганические соединения, которые при закапывании в почву нарушают микрофлору почвы и разлагаются со временем [22].

Люди, живущие на берегах рек, сбрасывают менструальные отходы в водоемы, которые загрязняют их. Эти пропитанные кровью материалы были местом размножения микробов и патогенных микробов [31]. Санитарные изделия, пропитанные кровью инфицированной женщины / девочки, могут содержать вирусы гепатита и ВИЧ, которые сохраняют свою инфекционность в почве и живут в ней до шести месяцев.Засоренный дренаж салфетками должен быть разблокирован и прочищен вручную работниками консервации голыми руками без надлежащей защиты и инструментов. Это подвергает рабочих воздействию вредных химикатов и патогенов. Сжигание — лучший способ избавиться от менструальных выделений, но при сжигании прокладок выделяются вредные газы, влияющие на здоровье и окружающую среду. Сжигание неорганических материалов при низкой температуре выделяет диоксины, которые являются токсичными и канцерогенными по своей природе.

6. Роль мужчин / мальчиков в обеспечении менструальной гигиены

Одной из основных причин, по которым менструация является табу, а гигиена менструации игнорируется, является гендерное неравенство.Неравные права, предоставленные мужчинам и женщинам, приводят к тому, что голоса женщин игнорируются в домашних хозяйствах и общинах, а также в программах развития. Из-за культурных норм и предрассудков менструирующим женщинам не разрешается пользоваться водой и средствами санитарии, а в некоторых случаях даже исключают из дома, поскольку менструация считается нечистой [32, 33]. Поэтому следует организовать комплексные программы, в которых участвуют как мужчины, так и женщины, связанные с гигиеной менструального цикла.

Мужчины могут поддерживать и влиять на женщин и девочек в управлении менструацией в домашних условиях, в школе, на работе и в обществе, выполняя различные роли в качестве мужей, отцов, братьев, учеников, учителей, коллег, лидеров и политиков.Изучив литературу, было обнаружено, что на уровне семьи мужчины не поддерживают женщин в вопросах гигиены менструального цикла и никогда не обсуждали вопросы менструального цикла со своими женами и дочерьми. Поскольку они принимают решения на уровне домохозяйства, во многих случаях они не дают денег на покупку продуктов для менструального цикла, таких как гигиенические прокладки, тампоны и менструальные чаши, поскольку считают это пустой тратой денег. Поэтому женщинам приходится полагаться на дешевые тканевые прокладки многоразового использования, которые им приходится стирать, сушить и снова использовать.В других случаях из-за низкого семейного дохода мужчины не решаются отдавать деньги за такие дорогостоящие товары. Таким образом, в обоих случаях женщинам приходится идти на компромисс со своими менструальными потребностями и личной гигиеной [34].

Решения, связанные со строительством туалетов в домах, также принимают члены мужского пола. Таким образом, это серьезный барьер в соблюдении менструальной гигиены, поскольку женщинам трудно чистить и менять менструальный материал в уединении [35]. Женщины и девушки, у которых дома есть туалеты, стесняются и стесняются того, что водосток не перекрыт, и есть шанс увидеть, как кровь течет в канализацию от других [36, 37].В некоторых отчетах было обнаружено, что родители не разрешали мальчикам обсуждать эту тему, поскольку они не были важны для их будущего, поэтому мальчики получали информацию о менструации от друзей и в Интернете, которая является неточной и неполной. В некоторых местах, например в Непале, менструирующие женщины вынуждены жить отдельно в «чхаупади» во время менструации вне дома. Эта культурная норма поддерживается как мужчинами, так и женщинами, что затрудняет выживание менструирующих женщин / девочек зимой [38].Им также приходится сталкиваться со многими проблемами, живущими в чхаупади, такими как укусы змей, пожары и изнасилования.

Большинство мужчин не знают о менструациях и физиологических изменениях у женщин во время менструации и менструального цикла, поэтому трудно изменить их представление о менструации и менструальной гигиене. Из-за нежелания, мифов, предрассудков и заблуждений трудно говорить о менструации с мужчинами и мальчиками. Но вовлекая их в групповые обсуждения и регулярные собрания сообщества, мы можем изменить их восприятие и дать им представление об их роли в отношении соблюдения менструальной гигиены.В Индии человек по имени «Аруначалам Муруганантам», известный как «индийский менструальный мужчина», разработал недорогую и экологически чистую машину для производства полубиоразлагаемых гигиенических прокладок. Мужчины могут помогать женщинам и девочкам, строя туалеты, мусоросжигательные печи и уборные с желобами в домах и школах, а также на уровне общины. На домашнем уровне они помогают, предоставляя туалетам уединение, воду и мыло, а также давая им деньги на менструальные продукты. Поскольку право принятия решений находится в руках мужчин, составление домашнего бюджета на санитарные материалы поддерживает и расширяет возможности женщин, позволяя им свободно передвигаться с меньшим риском образования пятен.Мужчины, занимающиеся политикой, поддерживают управление менструальной гигиеной, проводя политику, благоприятствующую девочкам и женщинам, предоставляя санитарные материалы бесплатно или по доступным ценам, обеспечивая воду и санитарию в своих районах, а также проводя семинары и практикумы в сельских районах.

7. Роль учителей в повышении осведомленности о менструации и управлении менструальными отходами

В школах учителя могут сделать школьную среду дружелюбной к девочкам / женщинам, чтобы справиться с менструацией достойно.Половое воспитание в школах помогает подросткам раскрыть свою сексуальную идентичность, защитить себя от сексуального насилия, нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем, а также узнать физиологические изменения, происходящие в организме, и способы соблюдения личной гигиены [39]. В большинстве случаев учитель плохо и благосклонно относится к менструирующим девочкам в школах. Различные взгляды родителей, учителей и общества влияют на половое воспитание, которое преподается в школах и колледжах. Культурные, религиозные и социальные барьеры также создают препятствия на пути полового воспитания [40].

Наш образовательный сектор играет важную роль в росте и развитии детей, позволяя им реагировать на изменения и проблемы, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни [41]. Но во многих случаях он позволяет избежать вопросов, связанных с менструацией и соблюдением правил гигиены менструального цикла, считая это личным делом, и его следует обсуждать в доме. Менструация — это тихая проблема в жизни девочек, на которую в дальнейшем влияет отношение учителя, школьная среда и инфраструктура. Из-за этого.многие девочки по-прежнему не посещают школы в это время. Половое воспитание часто игнорируется в школьной программе, что негативно сказывается на жизни учащихся. Они получают информацию о половом созревании, половом акте, менструации и других физиологических изменениях в организме из книг, друзей и Интернета, которая может быть неполной или неточной. Из-за недостатка знаний и социального взаимодействия в школах распространены насмешки и насмешки с обидными прозвищами. Это затрудняет выживание студенток в этой среде, поэтому они не ходят в школу.

Во многих школах учителя и мужчины, и женщины не готовы обсуждать с учениками вопросы менструации и соблюдения правил гигиены менструального цикла. Учителей-женщин также нет во многих школах. Учителя часто пропускают такие темы в книгах, поскольку они не хотят открытого обсуждения в классе или уклонения от вопросов, задаваемых учениками. Учителя также стесняются и стесняются обсуждать такие темы в классе из-за языкового барьера [42]. В большинстве школ английский не является обязательным предметом, поэтому учителя должны обсуждать его на местном языке, а использование местных слов перед учениками — неприятная вещь.Из-за неблагоприятной обстановки в школах было также обнаружено, что некоторые девочки не решаются отвечать на вопросы учителей из-за опасений протекания или запаха, а также не решаются писать на доске, опасаясь любых нарушений менструального цикла и пятен крови на одежде, которые увидят другие. В некоторых случаях, о которых сообщалось, родители не разрешают девочкам посещать школу по достижении половой зрелости, опасаясь сексуальных домогательств со стороны мальчиков и учителей-мужчин в школах [43].

Чтобы преодолеть эти проблемы, учителя-мужчины и сотрудники в школах и институтах должны быть хорошо образованы и уверены в менструации и соблюдении правил гигиены во время менструации, чтобы они поддерживали девочек / женщин, обеспечивая безопасную среду и конфиденциальность.В школах должен быть создан комитет учителей, включающий как мужчин, так и женщин, для сбора средств на предоставление гигиенических салфеток, мыла, воды и туалетов в школах, чтобы девочки справлялись с менструацией легко и безопасно. Комитет также должен предоставить мусорные баки для удаления менструальных отходов. В школах должны быть построены отдельные туалеты для девочек и мальчиков с соответствующими дверьми и замками. Учителя должны рассказывать девочкам о менструальном здоровье и его связи с их здоровьем.Они также должны информировать студенток о том, как утилизировать использованные менструальные продукты дома и в школе, а также о последствиях их выброса или смывания в туалете. Открытые обсуждения вопросов полового созревания, полового воспитания, менструации и т. Д. Должны организовываться школами в каждом классе, чтобы ученики знали об этом. Это решит их нерешенные вопросы, предоставив им правильные знания, будет способствовать социальному взаимодействию, а также разовьет доверительные отношения с другими друзьями и учителями.Руководящий комитет школы должен разработать политику в области здравоохранения на уровне школы для поощрения и просвещения учащихся в отношении здоровья и безопасности, обеспечения надлежащего водоснабжения и санитарии, а также для защиты девочек-учащихся и персонала от издевательств и сексуальных домогательств.

Некоторые примеры из практики

Случай 1. Недавно в школе в Тамил Наду 12-летняя школьница 7-го класса покончила жизнь самоубийством после менструального стыда. По словам ее матери, у нее начались месячные во время урока, где ей дали тряпку, которую использовали в качестве прокладки.Затем, как сообщается, она была вынуждена покинуть класс, когда ее одежда была залита кровью. На следующий день она не выдержала унижения и покончила жизнь самоубийством из-за преследований и пыток со стороны учителя в классе, как написано в предсмертной записке (источник: http://www.bbc.com/news/world-asia-india- 41107982).

Случай 2. Около 70 девочек общежития школы Кастурба было приказано надзирателем общежития снять одежду для проверки менструальной крови после того, как она обнаружила пятна крови в туалете.Этот позорный поступок произошел в Музаффарнагаре (UP) в марте 2017 года (источник: https://timesofindia.indiatimes.com/city/lucknow/girl-students-told-to-strip-to-check-for-menstrual-blood-up -правительственные заказы-исследование / articlehow / 57940071.cms).

8. Стратегии управления менструальными отходами

(1) Удаление менструальных выделений вызывает серьезную озабоченность, поскольку это влияет на здоровье и окружающую среду. Существует потребность в эффективных менструальных материалах, которые требуют меньшего и экономичного управления. (2) Компании, занимающиеся производством гигиенических прокладок или других изделий, должны раскрывать информацию на прокладках относительно химического состава прокладок, чтобы можно было использовать соответствующие технологии. используется для их утилизации и лечения.(3) Производители санитарно-гигиенических товаров должны использовать экологически чистые химические вещества, чтобы остановить загрязнение почвы и воды и ускорить процесс разложения. (4) Рекомендации по регулированию менструального цикла для девочек-подростков и женщин являются крайне необходимым шагом. Управление менструальной гигиеной должно быть неотъемлемой частью учебной программы. (5) Распространение менструальных продуктов должно быть бесплатным в школах и образовательных учреждениях [44]. Недавно, вместо того, чтобы субсидировать менструальные прокладки, правительство Индии ввело для них 12% GST, что не очень удобно для женщин (источник: http: // www.livemint.com/Industry/2Y4RRe0XaJmVduujmsDdXL/GST-rate-on-sanitary-napkins-fixed-at-12.html).(6)Туалеты должны быть спроектированы и построены таким образом, чтобы быть удобными для девочек и женщин [45]. В Керале некоторые школы установили автоматы по продаже гигиенических салфеток в туалетах, которые являются полуавтоматическими и работают, вставляя в них монету. Он содержит 30–50 гигиенических салфеток для удовлетворения неотложных потребностей девочек / женщин в школах (Рисунок 2). (7) Должна быть отдельная система сбора менструальных отходов, не затрагивающая личную жизнь и достоинство женщин.Должны быть установлены специальные санитарные дозаторы для сбора менструальных выделений. (8) Должно быть достаточно места для мытья, очистки интимных частей тела и рук, а также для смены или работы с загрязненной одеждой. Для выполнения этих требований должны быть доступны вода, туалетная бумага, мусорный бак и раковина для мытья менструальных продуктов. (9) Мусорные баки следует накрывать крышкой и время от времени опорожнять, чтобы туалеты оставались чистыми от мух, комаров и т. Д. неприятный запах. (10) Крытые контейнеры и мусорные баки имеют то преимущество, что они скрывают отходы, которые могут увидеть другие.Они устанавливаются в месте, обеспечивающем уединение [21]. (11) Уборщикам должны быть предоставлены перчатки и соответствующие средства безопасности, чтобы они не подвергались воздействию патогенных организмов и вредных газов. (12) Правительство должно ввести новые правила для безопасное удаление и обработка менструальных выделений, как и для твердых или биомедицинских отходов. Соответствующая политика и правовая база необходимы для управления менструальными выделениями. (13) Правительственные и неправительственные организации должны выступить с инициативой информирования людей об управлении менструальными выделениями.Правительство должно выделить средства Муниципальной корпорации или НПО на строительство туалетов, удобных для женщин. (14) Последствия менструальных выделений для здоровья должны быть надлежащим образом расследованы. Учреждениям должна быть оказана финансовая поддержка для проведения исследований по управлению менструальными выделениями. (15) Следует поощрять научные исследования наиболее подходящих методов утилизации гигиенических прокладок или других менструальных продуктов. (16) Выделение бюджетных средств на школы для поддержки менструальной гигиены должны быть проведены исследования.(17) Следует предпринять совместные усилия (урны для мусора). (18) Установки для сжигания отходов являются лучшим вариантом для утилизации, но их следует эксплуатировать в контролируемой среде, чтобы выбросы вредных газов не наносили вреда большей площади.