Автор АдминистраторВремя чтения 2 мин.Просмотры 424Опубликовано
В настоящее время для хранения данных мы редко используем компакт диски, чаще пользуемся USB флешками и другими накопителями. Многие уже давно избавились от компакт дисков из-за их ненужности, но только не остроумные и творческие люди, которые создали из дисков настоящие произведения. С помощью компакт дисков можно создать уникальный и стильный декор, великолепные инсталляции и украсить ими все что угодно от дома до деталей одежды:
Новогодние украшения можно украсить осколками компакт дисков и праздничный декор замерцает по-новому.
Шикарный стол получился. Интересная идея реставрации старого стола, если столешница потеряла вид
Садовая ваза будет ловить и отражать лучи солнца
Мозаикой из дисков можно украсить все что угодно, например цветочные горшки
Или рамку зеркала
Некоторые умельцы из компакт дисков создают настоящие произведения искусства, например такие фигурки животных.
Автор: Шон Эйвери
Гитара и мозаика из дисков
А как вам идея бижутерии из компакт дисков?
Крупная мозаика для стола из дисков
Старые и ненужные компакт диски можно оклеить цветной пленкой и использовать как подстаканники
Как используют диски архитекторы и дизайнеры в декоре различных помещений
Новогодняя елка из компакт дисков
Украшать дисками можно и одежду, например воротник рубашки
Ожерелье из дисков
Настенные часы из дисков станут изюминкой интерьера
Обычный клатч можно преобразить мозаикой из дисков
А это уже ювелирная работа. Шкатулка, украшенная мозаикой из компакт дисков. Каждый элемент мозаики тщательно подобран.
Коробка для салфеток с помощью дисков может стать стильным элементов декора
Диско кепка!
Оригинальное украшение для стены
Компакт диски для декора дверей.
Очень необычно. С первого взгляда не поймешь, что это диски.
Пожалуй, это одна из первых идей, которая приходит в голову, когда мы говорим о CD в контексте рубрики «Сделай сам». Все верно, способность поверхности диска отражать свет и переливаться разными цветами будет как нельзя кстати на музыкально-танцевальных мероприятиях. Да и сами слова «диск» и «дискотека» неразрывно связаны.
Подготовьте основу из папье-маше (можно использовать надувной шарик) или из пенопласта и обклейте ее кусочками CD.
Все гениальное, как обычно, просто:
1. Нарезаем диск на треугольники (или любые другие фигуры), из которых будет складываться мозаика.
2. Приклеиваем к воротнику.
Декорируем зеркало или рамку для фотоУкрасить зеркало или сделать блестящую рамку для фото также можно благодаря кусочкам CD и клею. Технология здесь одна и та же, разве что фоторамку можно купить, а можно сделать самому из картона.
Кто сказал, что поделки из CD должны быть строго практичными или эстетичными? Вот, например, идея для тех, кому просто хочется немного пострадать ерундой. Сделаем юлу, вспомним детство! А потом посоревнуемся с друзьями, чья юла будет крутиться дольше.
Самый легкий способ сделать юлу из подручных материалов — это при помощи непишущей шариковой ручки и пластилина. Поместите ручку в отверстие в центре диска и закрепите пластилином с двух сторон так, чтобы 1,5-2 см ручки со стержнем было под плоскостью диска, а вся остальная часть — над ней. У нас даже есть подробное видео. Наслаждайтесь!
Елочное украшениеВроде бы Новый год только прошел, но не успеешь оглянуться – следующий не за горами. Очень стильно будет смотреться на елке шар, украшенный кусочками компакт-дисков. А благодаря отражающей поверхности создастся впечатление, будто в гирлянде в три раза больше лампочек, чем есть.
Чтобы птицы не склевали будущее варенье или шарлотку, можно повесить на дерево забавную сову, которая будет не только симпатичным, но и практичным украшением.
Для создания совы понадобится:
1. Ненужный CD
Если вешать фото в рамочках или на прищепках для вас слишком банально, можно украсить стену авторской композицией, в основе которой будут как раз старые CD.
1. Покройте блестящую поверхность диска краской и дождитесь полного высыхания.
2. Нанесите карандашом будущий узор.
3. Снимите слой краски по линии карандаша острым предметом.
Можно имитировать на диске автографы кумиров или писать названия любимых групп.
Этот аксессуар защитит мебель в комнате от круглых следов кофе, чая или чего покрепче. Просто раскрасьте диск акриловыми красками так, как душе угодно (можно использовать заранее подготовленный трафарет).
Если хочется немного усложнить жизнь, вместо раскрашивания можно сделать круглый чехол по форме диска.
В сети есть бесчисленное множество идей, какие часы можно сделать из старых CD. В этом деле нет никаких ограничений, кроме вашей собственной фантазии. Для изготовления hand made часов необходимо заранее подготовить рабочий механизм от надоевших часов со стрелками, ненужный диск (или диски) и краски, ткани, клей, картон, фотки – словом, всё, что понадобится, чтобы реализовать самые смелые идеи.
Но, раз уж мы все-таки музыкальное сообщество, остановим свой выбор на музыкальных часах.
Необычная занавеска делается очень просто: достаточно лишь скрепить диски между собой проволокой, предварительно сделав в них отверстия.
В сети есть множество вариантов светильников из компакт-дисков — от замысловатых дизайнерских решений до простых и симпатичных светящихся шаров.
Для изготовления потребуется рабочая основа от старого или просто надоевшего ночника, проволока и CD. Проделай в каждом диске по 5 отверстий, скрепи их между собой и «надень» шар без дна на заранее приготовленную основу.
Если вы всё еще читаете этот материал, значит, вы ждете чего-то действительно классного, где «умелые ручки» смогут проявить себя по полной.
Попробуйте украсить с помощью CD журнальный столик или старую дверь!
Для создания такой шкатулки потребуется небольшая картонная коробка хорошей плотности, уже родные нам CD, ножницы и ПВА.
Совет: швы мозаики лучше обработать затиркой, которую используют для плит, или шпатлевкой. После высыхания излишки удалить.
Для такой полезной штуки понадобится 7 дисков, карандаш, ножовка и немного терпения, чтобы собрать это «лего» воедино.
Последний пункт будет больше вдохновляющим, чем обучающим.
Это работы австралийца Шона Эйвери (Sean E Avery). Шон разламывает диски на мелкие кусочки, а затем делает из них фигурки животных.
Смогли бы повторить?
Вам знакомо ощущение, что в красивом интерьере как будто бы чего-то не хватает… Казалось бы, и цвета подобраны идеально и мебель, но хочется добавить что-то еще.
Может быть приятные взгляду акценты… Дизайнеры, несомненно, знают все о том, как обустроить комнату в любом стиле и на любой вкус.
Но есть вещи, которые вы захотите сделать именно сами, своими руками. Например, украсить стены в спальне или детской комнате. В нашей статье мы предложим вам создать декор стен своими руками из подручных материалов.
Всем известно, что век цветов яркий, но недолгий, и всякий раз выбрасывая увядшие букеты, мы испытываем чувство грусти и утраты. Я предлагаю вам интересный способ сохранить цветы на долгие годы и создать неповторимый настенный декор. Работа предстоит кропотливая, но результат того стоит. Проверено.
Необходимые материалы
Шаг 1. Срежьте цветы ближе к основанию.
Чтобы не испачкать книгу, поместите на страницу листок пергаментной бумаги, а него разложите срезанные цветы, на небольшом расстоянии друг друга. Подождите две-четыре недели, пока они полностью не высохнут.
Совет: старайтесь срезать цветы, когда они в полном расцвете, чтобы сохранить их в наилучшей форме. Сушка растений в разгар их цветения поможет сохранить яркие цвета. Прежде чем приступать к работе, убедитесь, что цветы и стебельки абсолютно сухие, иначе позднее они могут заплесневеть.
Шаг 2. Вырежьте из цветной бумаги и пористой резины прямоугольник в размер рамки. Сначала закрепите слой пористой резины (резину можно положить в 2 слоя), сверху кладите бумагу.
Шаг 3.
Составьте композицию из сухих цветов. Сначала определитесь с макетом. В первую очередь закрепите цветы на самом коротком стебельке начиная с нижнего слоя, затем на стебельке подлиннее и т.д. Таким образом вам удастся создать объемное изображение на “картине”. Воспользуйтесь пинцетом, чтобы не повредить сухие растения.
Совет: Некоторые сухие цветы настолько хрупкие, что при прокалывании иголкой могут рассыпаться. Чтобы этого избежать подложите кусочек пористой резины прямо под бутон. Когда вы будете прикалывать цветок (через пористую резину), это защитит растение, а также вам будет проще регулировать цветы на разной высоте на иголке.
Ваша картина из сухих цветов готова!
Очень просто.
Если у вас дома есть много старых компакт-дисков, которые больше не нужны, вы можете создать великолепную рамку для зеркала самостоятельно.
Шаг 1. Постелите полотенце или старую простынь, чтобы осколки от компакт дисков не разлетелись.
Шаг 2. Возьмите молоток и разбейте компакт диски на кусочки разных размеров.
Шаг 3. С помощью клеевого пистолета приклейте кусочки компакт дисков в случайном порядке по краю старого зеркала или вдоль рамки, если она имеется.
А вот еще один вариант использования старых компакт дисков (CD), не спешите их выбрасывать. Из них получится очень симпатичный декор на стену. Это совсем несложно, с такой задачей справятся даже дети. Итак,
Шаг 1: вам понадобится:
1. CD диски
2. Акриловая краска (желательно темного цвета)
3. Кисть для рисования
4. Простой карандаш
5. Что-нибудь острое, например, шило или отвертка.
Шаг 2: Нанесите краску на компакт диск
Шаг 3: Рисунки на дисках
Простым карандашом нарисуйте на окрашенной стороне то, что вам нравится. Это могут быть узоры, цветы или линии. Все, что угодно.
Шаг 4: Дизайн компакт дисков
С помощью отвертки аккуратно снимите краску по контуру рисунков. Старайтесь не сильно надавливать, иначе можно повредить блестящую поверхность диска.
Шаг 5: Декор готов! Вешаем диски на стену.
Множество интересных дизайнерских вещиц, которые станут украшением любого интерьера. Например, вот эту роскошную рамку для зеркала.
Итак,
Нам понадобится:
Шаг 1: Собираем втулки от туалетной бумаги или бумажных полотенец.
Шаг 2: Нарезаем вот такие кольца (рис.1)
Шаг 3: Склеиваем 4 кольца между собой с помощью клея, получаются вот такие фигурки (рис.2)
Шаг 4: Клеим около 40 таких фигурок (рис.3)
Рисунок 1 Рисунок 2 Рисунок 3Шаг 5. Возьмите зеркало, положите его на пол и начинайте выкладывать декоративные кружочки вокруг него. Выкладывайте столько рядов, сколько вам нравится.
Шаг.6 Склейте кольца между собой. К зеркалу их приклеивать не нужно.
Эта работа требует аккуратности и точности. Не спешите, тщательно склеивайте между собой все детали. У вас должна получиться “кружевная” рамка.
Шаг 7. После склеивания рамки, просушите кольца феном.
Шаг 7. Покройте рамочку и пяльцы краской любого цвета с помощью аэрозольной краски. Можно приобрести пяльцы желаемого цвета заранее.
Шаг 8. Аккуратно закрепите пяльцы на зеркало, чтобы ваша рамка выглядела как на страницах модного журнала.
Шаг 9. Повесьте зеркало в новой рамке на стену.
Обратите внимание, что рамку не нужно приклеивать к пяльцам или к зеркалу – она будет держаться и без этого. Главное, чтобы рамка плотно прилегала к пяльцам.
Сергей Добронравов – автор сайта remohouse.
ru. Эксперт в сфере ремонта, строительства, инфраструктурных проектов и эксплуатации зданий. Опыт работы в строительстве более 25 лет.
Можно с уверенностью сказать, что у большинства из нас, к настоящему времени, скопилось довольно много старых компакт-дисков. Отправлять их прямиком в мусорное ведро жалко, а найти применение сложно. Но есть умельцы, которые придумали немало интересных способов использования старых дисков в дизайне интерьера. Наверняка некоторые варианты понравятся и вам.
Например, сейчас в моде украшение стен декоративными тарелками. Из компакт-дисков не сложно сделать что-то подобное, ведь они для этого имеют идеально подходящий размер и форму. Можно принять их за основу и поверх нанести рисунок витражными красками или сделать мозаику из кусочков таких же дисков, бусин, стеклышек, ракушек и т.д. Еще один оригинальный способ – создание блестящих узоров на черном фоне. Его сегодня рассмотрим подробнее.
Инструменты и материалы
Процесс работы
Еще один интересный вариант использования старых компакт-дисков, это создание из них различных настенных часов. Центральное отверстие служит для связи стрелок и механизма часов. «Цифры» можно сделать из чего угодно, от бусин до клавиш старой компьютерной клавиатуры, а сам циферблат раскрасить, оформить в технике декупаж или с помощью аппликации.
Целыми компакт-дисками в стиле «рыбья чешуя» можно выкладывать стены. Если вы считаете, что для внутреннего интерьера дома это слишком эпатажно, то сделайте такие стены в гараже. Это скучное помещение сразу преобразится и, что хорошо – подобную поверхность при желании можно помыть прямо из шланга.
Порезав компакт-диски на мелкие кусочки, делают оригинальную мозаику. С помощью данной технологии можно отреставрировать старую мебель, выложить картину, сделать красивую рамку для зеркала или нарядную столешницу для журнального столика.
Техника работы довольно проста: очищают поверхность, наносят на нее рисунок и потом выкладывают его кусочками компакт-дисков, сажая их на клей. Затем все покрывают несколькими слоями лака и оригинальная мозаика готова.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Эпоха компакт-дисков прошла, но далеко не все спешат расставаться с нажитым добром. Многие предпочитают мастерить различные украшения из дисков, которые не только могут придать дому или даче торжественный вид, но и имеют шанс пригодиться в быту.
Декоративная мозаика из дисковСейчас во немало квартирах можно найти немалое количество компакт-дисков, которые уже не необходимы хозяевам, но избавиться от них рука не поднимается.
Зеркальная рама из дисковВыбрасывать ненужные диски, даже те, что бывальщины поцарапаны и пришли в негодность не стоит ни в коем случае, поскольку они могут сделаться превосходным украшением.
Работать с дисками очень попросту. Они уже имеют правильную круглую форму, и лишь изредка она меняется для придания изделию необходимого вида. При этом резать компакт-диски несложно, да и приклеиваются они прекрасно утилитарны к любой поверхности.
Колье из дисковЭтот материал будет очень полезен, если есть необходимость придать немало приятный внешний вид некоторым предметам мебели. К примеру, дисками можно украсить престарелое зеркало, либо сделать очень красивую рамку для фотографий.
Сова из дисковДля создания украшений из дисков своими руками понадобятся компакт-диски в большом количестве, ножницы, краски, клей и картон большенный плотности. Также будет необходим прозрачный лак. В первую очередь, мастерим из картона рамку нужной формы по размеру зеркала либо снимки.
Красивые украшения для домаДиски режем на разные части так, чтобы у нас вышли треугольники, квадраты и ромбы. Затем берем клей и присоединяем к рамке полученные элементы так, чтобы они были друг от друга на расстоянии около одного-двух миллиметров.
Выйдет своеобразная мозаика из переливающихся деталей. После того, как клей подсохнет, необходимо взять черную краску либо тушь и пройтись по местам состыковки элементов дисков. Затем рамка покрывается лаком и крепится на стену совместно с фотографией либо зеркалом. Получается очень оригинально.
Магниты на холодильник из дисковДополнить подобный декор можно и другими элементами. К примеру, если в комнату ведет стеклянная дверь, ее можно тоже выложить мозаикой. Тут можно не закрашивать пункты стыка, а просто покрыть все лаком — так дверь будет казаться немало светлой. Важно в этом случае брать только двухсторонние диски, так как они будут виданы с обеих сторон стекла.
Необычные часы из дисковМожно сделать украшение стен дисками, на каких будут нарисованы различные картинки. Для этого берем несколько престарелых дисков и тщательно закрашиваем тушью блестящую сторону. После целого высыхания нужно нарисовать поверх черного полотна линии грядущей картины.
Затем по ним потребуется пройтись острым предметом.
Это может быть тучная игла, специальный скребок, либо маленький и острый нож. Получается весьма красиво, когда на черном матовом фоне появляются переливающиеся черты, изображающие птиц, цветы или некоторую абстракцию. Таких импровизированных полотен можно сделать несколько и развесить их по всей стене.
Вазы из дисковКухня тоже не должна быть обойдена вниманием. Тут из дисков можно сделать кожух для рабочей зоны. Это глядится очень оригинально, а по своей функциональности подобное решение практически не уступает керамической плитке. Трудиться в данном случае нужно так же, как и при декоре двери и зеркала.
Украшение из дисков и бисераДля основы нарезаем диски, а после наклеиваем их на заранее подготовленную поверхность. Тут можно использовать для закрашивания стыков любой краска, который подойдет к оформлению кухни. После полного высыхания всех элементов необходимо несколько раз пробежаться по ним прозрачным лаком.
Выкидывать такое добросердечно, как компакт-диски, не стоит ни в коем случае. Они могут пригодиться для создания весьма интересных вещей. К примеру, их можно использовать в качестве подставки под горячее. Тут диск будет резаться роль основы, поверх которой надевается чехольчик из яркой материалы. Шьется такое изделие очень быстро, а пользу от него сложно недооценить.
Подставки под горячее играют вящую роль, так как спасают стол от воздействия лишнего тепла. Если же ранее они не бывальщины использованы хозяином дома, поверхность того предмета мебели, куда ставится горячая посуда, могла быть мощно испорчена. Тем не менее, это не повод отчаиваться и тем более выкидывать стол. Его можно попросту накрыть скатертью, но это далеко не самое интересное решение.
Украшение стола из дисковГораздо оригинальнее будет сделать украшение стола из дисков. Для этого нам потребуется клей, большое старых дисков, прозрачный лак, ножницы и пластилин.
В первую очередность, нарезаем материал для мозаики. Делаем это по стандартной схеме, то есть, в облике квадратов, ромбов и треугольников. Затем все это очень аккуратно раскладываем на поверхности стола и приклеиваем.
Украшение двери с поддержкой дисковДалее по краям стола делаем бортики из пластилина либо любого иного подходящего материала. Заливаем стол прозрачным лаком так, чтобы его поверхность была гладкой. Перед выполнением подобного задания необходимо для начала проверить поза стола по уровню.
Подставка для ручек из дисковВажно, чтобы лак целиком покрыл все диски и накрывал их тонким слоем. В противном случае поверхность будет неровной, а для подобного объекта мебели это огромный минус. После полного высыхания лака бортики необходимо аккуратно удалить. Так можно сделать украшение сд дисками стола не лишь в виде мозаики, но и целыми кругами. Это смотрится очень интересно, если диски оригинально выложить.
Канделябр из дискаБраслет из дисковВажно! Украшения — далеко не вся польза, которую можно извлечь из использования дисков для преображения дома.
К образцу, модница может создать из такого материала очень удобный держатель для сережек. Для этого нам потребуется пара дисков и гладко обработанный стержень, который можно изготовить, так, из обычной, но аккуратно обработанной ветки дерева, которую можно отыскать в любом парке. Важно, чтобы толщина стержня соответствовала диаметру дыры в середине диска.
Шкатулка из дисковОдин из компакт-дисков будет основанием, то есть нижней частью, а второй — непосредственно держателем. На втором диске проделываем небольшие дыры на расстоянии сантиметра друг от друга. Затем надеваем этот сферы на верх стержня, а второй диск крепим к нижней части палочки. Ее при жажде можно покрыть лаком.
Украшение сумки дискамиСтержень необходимо брать такой длины, чтобы она подходила по размеру даже к самым долгим серьгам. После того, как держатель для бижутерии будет готов, можно храбро развешивать на нем сережки, продевая их в заранее подготовленные отверстия.
Скульптура из престарелых шин и дисковРекомендация! Диски можно использовать не только для декорирования жилого помещения, но и для создания уюта во дворе и в саду.
В качестве самого простого примера можно взять всеми излюбленные многими поделки из использованных покрышек. Они и сами по себе смотрятся неплохо, но, если их дополнить компакт-дисками, получается гораздо более выгодный вид. К образцу, из автомобильной резины можно вырезать павлина, а его хвост сделать из дисков. Для этого необходимо взять большое количество двухсторонних компакт-дисков и склеить их так, чтобы вышел треугольник. Для этого нужно выбрать качественный клей, который вынесет сложные погодные условия. Склеивать диски нужно внахлест.
Птица из дисковЕсли несколько дисков соединить между собой и прикрепить их к забору либо к стене, выйдет гусеница. Также диски можно раскрасить белой, красной и черноволосой краской, чтобы получилась божья коровка.
После готовых «насекомых» рассаживают на кустах и деревьях.
Проявив немного фантазии, можно создать украшения из дисков для любого праздника. Особенно живы декорации из дисков будут к Новому году. К примеру, если на стену попросту наклеить бумажную снежинку, она, скорее всего, окажется бледной и неприметной. Предварительно прикрепив ее к диску, можно кардинально изменить ситуацию.
Украшение на елку из дискаС такими украшениями из дисков стена разом заиграет яркими красками. Подобные декорации хорошо подходят не лишь для дома, но и для оформления актового зала и группы в детском саду. Из украшенных снежинками дисков можно выложить на стене цельную елку либо праздничную надпись. Смотрится это очень красиво.
Новогодние украшения из дисковНа заметку! Дисками можно украсить и обыкновенный елочный шар.
Если дома имеется несколько самых простых шариков без каких-либо украшений, им можно придать немало яркий и праздничный вид.
Для работы понадобится елочный шар, компакт-диск и клей. Диск нарезаем на небольшие кусочки, а затем в облике мозаики наклеиваем полученные элементы на основание. Такой шарик будет весьма красиво переливаться и станет оригинальным украшением из дисков для елки.
Престарелые диски, которые уже точно никто не будет пересматривать, не стоит попросту так хранить в доме. Их нужно обязательно использовать, так как пережиток прошлого может существенно преобразить ваше жилье, сделать его современным и красивым. Могут получиться превосходные украшения из дисков для сада, дома, а также несложные вещицы, способные слегка упростить и украсить повседневный быт.
Шар из дисковВо время уборки на столах и полках многие старые и уже непригодные к использованию вещи оказываются в мусорном ведре. Часто такой участи удосуживаются затертые и поцарапанные компакт-диски. Однако стоит знать, что при некоторой сноровке и небольшом проявлении фантазии из них получаются оригинальные и блестящие вещицы.
Красочные поделки из дисков своими руками легко можно сделать даже детям, а уж при поддержке взрослых из старых болванок получаются вообще замечательные сувениры: салфетница, подставка под горячее, настенное панно.
Советы по технике безопасности при работе с дисками
При разрезании старых компакт-дисков на кусочки нужно защищать руки перчатками, а глаза — пластмассовыми очками
С проволокой и ножницами надо работать очень осторожно — легко можно уколоть пальцы или порезаться
Для приклеивания удобнее использовать клеящий пистолет, можно супер-клей
Все эти процедуры следует выполнять под присмотром взрослых
Блестящий шар из старых компакт-дисков
Чтобы сделать сверкающий под лучами лампы диско-шар, понадобятся:
шар из пенопласта любого подходящего размера, его можно купить в магазине
много дисков
ножницы
леска
клей
Перед началом работы болванки нужно порезать ножницами на кусочки примерно одинаковой формы, в виде треугольников или квадратиков.
Если опустить перед этим компакт-диск в емкость с кипятком, он станет более мягким.
Привязываем к пенопластовому шарику прочную леску, сделав отверстие кусочком проволоки. Можно сделать на ее конце петельку, чтобы удобнее было вешать шар на крючок или гвоздик
Начинаем приклеивать частицы, продвигаясь от низа шара к центру. Кусочки можно комбинировать по цвету и размеру
Выполняем работу до конца, заклеивая промежутки совсем маленькими частичками. Готовый блестящий шар вешаем на стену или окно
Простая салфетница из дисков
Для изготовления салфетницы понадобятся:
3 старых диска. Один послужит ее подставкой, другие два, обрезанные ножницами почти до половины, будет боками
Клей для соединения деталей
Бусинки, стразы, ракушки для украшения салфетницы
Салфетница делается просто — обрезанные диски приклеиваются срезами на третий с помощью супер-клея или горячего пистолета. После высыхания можно задекорировать ее стенки бусинами, ракушками, блестящими камушками, выкладывая их в виде линий по краю или узоров по бокам.
Такая красивая салфетница украсит стол на школьном чаепитии, подойдет для конкурса детских поделок.
Необычные часы из диска
Необходимо приготовить:
1 старый компакт-диск
небольшой рабочий механизм от часов, можно вынуть из маленького будильника
украшения и клей
Чтобы сделать блестящие настенные часы, нужно закрепить рабочий механизм клеем сзади, а стрелки — спереди диска. Можно приделать сзади небольшую петельку и повесить их на стену, украсив по желанию ракушками, наклейками или фломастерами. Неплохо они смотрятся и на полке.
Сова из старых компакт-дисков
Для изготовления этой поделки нужно:
11 дисков
ножницы с клеем
тонкая ровная палочка, обмотанная блестящей фольгой
Такую сову сделать под силу каждому, но потрудиться придется:
На четырех компакт-дисках нужно сделать бахрому, прорезав края ножницами примерно на 1 сантиметр по всему диаметру. Они пойдут на голову и туловище
Следующий разрезаем на детали: 2 брови, клюв и листочки для украшения панно
2 диска с бахромой склеиваем между собой, получаем голову.
Дырочки на болванках надо заклеить цветным картоном, нарисовав по центру зрачки — это будут глаза
Дальше сова собирается из 4 дисков — это туловище, приклеенное к голове
Делаем основу для настенного панно — 3 диска склеиваем в виде треугольника, соединяем с почти готовой совой
Приклеиваем поделку к основе, добавив блестящую палочку вместо сучка. Декорируем листьями
Оригинальная сова почти готова, осталось приклеить брови с клювом и сделать на листьях прожилки острой иглой или шилом.
Веселые смешарики из ненужных дисков
Для каждого смешарика понадобятся:
по одному компакт-диску
цветной картон
цветные шерстяные нитки
клей
ножницы
фломастеры
Сделать смешарика легко:
В диске с помощью нагретого шила или гвоздя делаем дырочку, привязываем веревку или толстую нитку
Из цветного яркого картона вырезаем делали: ручки, ножки, прическу, глаза и рот
Приклеиваем все выстриженные делали на блестящую поверхность, вешаем поделку на стену.
Чем ярче картон, тем веселее получаются готовые смешарики
По такому же принципу вместе с ребенком можно быстро сделать рыбку с плавниками, красную божью коровку, озорную мордочку или цветок. Вместо картона можно использовать пластилин.
Поделки из дисков получаются долговечными, легкими, их легко обтереть от пыли. Этого материала для творчества достаточно в каждой семье, а вариантов таких поделок можно придумать великое множество.
Источник
У многих дома накапливается большое количество старых и непригодных вещей, из которых можно сделать оригинальные поделки, например, изделия из компакт-дисков для сада и огорода своими руками. Они станут настоящим украшением двора дачи и изюминкой любого ландшафта. Блестящие круги и зеркальные детали способны разнообразить интерьер и поднять настроение домочадцам.
Дисковое солнышко — отличная поделка для украшения огорода и сада
Раньше компакт-диски считались носителями цифровой информации, а теперь из них можно сделать оригинальный декор для сада или огорода на даче.
Ими украшают пространство двора, декорируют конструкции и выкладывают целые рисунки.
Почему стоит использовать диски в качестве материала для декора:
Сделать жизнь ярче помогут интересные задумки, воплощенные в красивые поделки своими руками. Не все знают, что в старой коробке с ненужными CD можно найти материалы для уникальных шедевров.
Самые смелые идеи:
Чтобы сделать такую поделку, понадобится несколько старых дисков, фольга, клей, 4 крышки из-под банок разного размера и проволока;
Чтобы создать такое забавное изделие, необходимы диски, разноцветный пластилин, картон и скотч. Мастерить можно вместе с ребенком;
Мелкие кусочки дисков разной формы и размеров приклеиваются на поверхность вазонов и горшков. Закрепить результат можно прозрачным лаком, а пустоты заполнить бусинами или камешками;Сегодня можно встретить множество действительно стоящих идей для украшения дачного дворика блестящими поделками из глянцевых дисков. В видео мастер-классе можно ознакомиться с этим процессом и узнать секреты мастерства от опытных дачников.
youtube.com/embed/atziTrfJZ1U» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»/>Если территория дачи обнесена металлической сеткой, ее можно украсить симпатичными фигурками различных животных, ягод и цветов из компакт-дисков или их фрагментов. Чтобы самостоятельно смастерить подобное изделие в виде гусеницы, потребуется:
Зеленая гусеница из компакт-дисков в саду
Уникальные вещицы и декор можно изготовить самостоятельно, главное не бояться быть креативным. Проявляйте фантазию и украшайте дачу поделками из дисков для сада и огорода, сделанными своими руками, ведь красоту можно найти даже в самых простых вещах! На видео мастер-классе показан пошаговый процесс создания таких изделий.
Дегенеративная болезнь диска — это когда нормальные изменения, происходящие в дисках позвоночника, вызывают боль.
Спинальные диски подобны амортизаторам между позвонками или костями позвоночника. Они помогают вашей спине оставаться гибкой, поэтому вы можете сгибаться и скручиваться. По мере того как вы становитесь старше, они могут проявлять признаки износа. Они начинают ломаться и могут перестать работать.
Диски почти у всех со временем выходят из строя, но не все чувствуют боль.Если причиной боли являются изношенные позвоночные диски, у вас остеохондроз.
Ваши позвоночные диски состоят из мягкого внутреннего ядра и жесткой внешней стенки.
Диски меняются способами, которые могут вызвать дегенеративное заболевание диска, например:
Высыхание. Когда вы рождаетесь, диски вашего позвоночника в основном состоят из воды. С возрастом они теряют воду и становятся тоньше. Плоские диски тоже не выдерживают ударов. Потеря воды также означает меньшее количество подушечек между позвонками.Это может привести к другим проблемам с позвоночником, которые могут вызвать боль.
Трещина. Напряжение повседневных движений и незначительные травмы на протяжении многих лет могут вызвать крошечные разрывы на внешней стене, в которой находятся нервы. Любые слезы возле нервов могут стать болезненными. А если стена сломается, мягкий сердечник диска может протиснуться сквозь трещины. Диск может выпирать или соскользнуть с места, что называется смещением или грыжей диска. Это может повлиять на близлежащие нервы.
Возможно, вы почувствуете резкую или постоянную боль в спине и шее.Ваши точные симптомы зависят от того, где находится слабый диск и других изменений, которые он вызвал.
Общие признаки включают боль, которая:
В некоторых случаях дегенеративное заболевание диска может привести онемению и покалыванию в руках и ногах.Это также может вызвать ослабление мышц ног. Это означает, что поврежденные диски могут влиять на нервы возле позвоночника.
Ваш врач расскажет вам о вашей истории болезни и ваших симптомах. Вас могут спросить:
Они осмотрят ваш позвоночник на предмет признаков заболевания, например, боли в пояснице или шее.
Они также могут попросить вас пройтись или наклониться, чтобы увидеть, какие движения вызывают боль.
Ваш врач может назначить рентген или МРТ для проверки повреждений костей или нервов возле позвоночника.
Цель состоит в том, чтобы облегчить боль и остановить больше повреждений. Ваш врач предложит вам лучший план, исходя из ваших симптомов и серьезности вашего состояния. Лечение может включать:
Лекарства. Безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен, помогают бороться с воспалением.Они могут облегчить боль и уменьшить отек. Ваш врач может назначить более сильное обезболивающее, если оно вам необходимо.
Дегенеративная болезнь диска также может привести к мышечным спазмам. Ваш врач может посоветовать лекарство, чтобы облегчить их.
Физиотерапия. Определенные движения делают мышцы шеи и спины более сильными и гибкими. Это поддерживает позвоночник.
В большинстве случаев для длительного облегчения достаточно физиотерапии и обезболивающих.
Стероидные уколы. В них содержатся сильнодействующие лекарства, облегчающие боль, отек и воспаление. Ваш врач может посоветовать вам сделать укол в эпидуральное пространство в спине, область вокруг спинного мозга, заполненную жидкостью, или сделать укол в нерв или мышцу.
Если другие методы лечения не работают, ваш врач может порекомендовать операцию. Одна процедура, называемая дискэктомией, удаляет поврежденную часть диска. Это помогает снять напряжение с нервов.
В некоторых случаях врач может удалить диск целиком и вставить ему искусственный.Если у вас серьезная проблема, ваш врач может соединить (навсегда соединить) кости в вашем позвоночнике после удаления диска.
Обзор
Спинные диски представляют собой амортизирующие подушки между позвонками. Позвонки — это большие кости позвоночника. Если позвоночник разрывается и диски выступают наружу, они могут давить или «защемлять» близлежащие спинномозговые нервы.
Это известно как разрыв, грыжа или смещение межпозвоночного диска.
Разрыв межпозвоночного диска вызывает сильную боль в пояснице, а иногда и простреливающую боль в задней части ног, известную как ишиас. Обычно симптомы разрыва диска проходят сами по себе через несколько недель или месяцев. Если проблема сохраняется в течение нескольких месяцев и становится хронической, вы можете в конечном итоге рассмотреть вопрос об операции.
Сильная боль в пояснице сама по себе может быть признаком разрыва диска, но также может быть вызвана растяжением или растяжением мышц, сухожилий и связок. Однако боль в пояснице в сочетании со стреляющей болью в задней части одной или обеих ног (ишиас) обычно указывает на грыжу или разрыв межпозвоночного диска.
К характерным признакам ишиаса относятся:
Если вы у вас разрыв межпозвоночного диска, ишиас может ухудшиться, когда вы наклоняетесь с прямыми ногами или когда вы сидите.
Это потому, что эти движения тянут седалищный нерв. Вы также можете почувствовать резкую боль, когда чихаете, кашляете или сидите на унитазе.
Обычно резиновые диски позволяют позвоночнику изгибаться и поглощать силы, действующие на позвоночник, когда вы скручиваетесь, сгибаетесь или поднимаете.По мере старения диски начинают изнашиваться. Они могут немного сплющиться или выпирать наружу, как недокачанная шина. Гелеобразный материал внутри диска начинает высыхать и становиться жестче, а слои волокнистой стенки диска начинают разделяться и истираться.
Если поврежденный диск давит на близлежащие спинномозговые нервы, они воспаляются. Разрывы дисков в пояснице обычно поражают корешки седалищного нерва, которые выходят из позвоночника по обе стороны от дисков. Седалищные нервы проходят через ягодицу, вниз по ноге и в ступню.Вот почему вы чувствуете боль, покалывание и онемение в этих местах.
Ослабленные диски могут быть более подвержены разрыву в результате повседневной деятельности и работы, а также в результате занятий спортом, автомобильных аварий или падений. Часто бывает трудно связать разрыв диска с каким-либо конкретным событием, поскольку это может произойти как часть процесса старения диска.
Врачи часто могут диагностировать разрыв межпозвоночного диска на основании симптомов, в частности, ишиаса. Это потому, что защемленные нервы возле дисков влияют на разные области ягодиц, ног и ступней.
Вы можете предположить, что ваш врач должен назначить компьютерную томографию или МРТ для поиска пораженного диска. Однако во многих случаях для надежного диагноза достаточно тщательного обследования и подробных ответов на вопросы о симптомах и истории болезни. К среднему возрасту диски часто выглядят ненормально на МРТ, но не вызывают боли или каких-либо других проблем.
Дисковые боли в спине и ишиас часто проходят сами по себе через несколько недель, хотя в некоторых случаях они могут длиться дольше. В случае новой боли в межпозвоночном диске или обострения существующего состояния текущие рекомендации по лечению рекомендуют сначала предпринять меры по уходу за собой, чтобы облегчить симптомы, и дождаться заживления спины.Стандартный «консервативный» уход включает:
Прикладывание холодных компрессов к болезненной области, когда вы впервые начинаете чувствовать боль, может помочь обезболить нервы и уменьшить дискомфорт. Грелки и горячие ванны позже могут уменьшить напряжение и спазмы в мышцах нижней части спины, чтобы вы могли двигаться более свободно. Узнайте больше о лечении боли с помощью холода и тепла.
Безрецептурные обезболивающие могут помочь уменьшить боль и воспаление.К ним могут относиться:
Примите рекомендованную дозировку. Чрезмерное или продолжительное употребление, особенно НПВП, может вызвать повреждение желудка и кровотечение.
Если безрецептурные болеутоляющие и другие домашние средства не помогают, врач может порекомендовать рецептурные миорелаксанты.
Продолжительный постельный режим не рекомендуется при болях в спине, хотя можно расслабиться в течение нескольких часов за раз.В противном случае постарайтесь немного прогуляться в течение дня и как можно больше придерживаться обычных повседневных дел, даже если это немного больно.
Когда ваша боль начнет утихать, легкие упражнения и растяжки могут помочь вам вернуться к нормальной деятельности, включая работу. Но обязательно получите инструкции от своего врача или обратитесь к физиотерапевту, чтобы он показал вам безопасные упражнения и растяжки при боли в спине.
Манипуляции с позвоночником (хиропрактика), массаж и иглоукалывание могут помочь облегчить боль и дискомфорт во время заживления спины.Убедитесь, что лицо, предоставляющее эти услуги, является лицензированным профессионалом. Расскажите им о разорванном межпозвоночном диске, чтобы они могли правильно вылечить ваше состояние.
Если боль и ишиас сохраняются в течение трех или более месяцев, это считается хроническим заболеванием и может потребовать более высокого уровня лечения. Многие люди на этом этапе начинают задумываться об операции.
Инъекции противовоспалительных стероидов в область рядом с воспаленным нервом и разрывом диска могут помочь отсрочить операцию, но они не являются долгосрочным решением.Инъекции могут принести облегчение на срок до нескольких месяцев, но облегчение пройдет. Есть ограничения на количество инъекций, которые вы можете безопасно сделать в течение года.
Решение о хирургическом вмешательстве — это индивидуальное решение. Ваш врач должен объяснить все за и против, чтобы вы могли принять обоснованное решение, соответствующее вашему образу жизни.
Самая распространенная операция называется дискэктомией. Хирургические методы различаются, но при дискэктомии удаляется часть разорванного диска, поэтому он больше не давит на корешки спинномозговых нервов.Во многих случаях это можно сделать амбулаторно.
Операция на диске не гарантирует результата, и боль может усилиться. Диск может снова разорваться позже или другой диск может выйти из строя.
Большинство дисковых болей значительно уменьшаются в течение месяца. Ожидайте постепенного улучшения после ранней острой стадии сразу после обострения.
В будущем упражнения могут помочь предотвратить обострения дисковых болей в будущем. Традиционные упражнения, а также йога и тай-чи могут помочь тонизировать и укрепить основные мышцы, которые поддерживают ваш позвоночник.Помните, что вы не переусердствуете с упражнениями, так как это может вызвать новую боль в спине.
Износ диска имеет тенденцию к ухудшению со временем, поэтому вы должны быть готовы к случайным вспышкам. Лучше всего поддерживать здоровье спины. Вы можете сделать это:
Разрывы межпозвоночных дисков становятся все более частым явлением с возрастом и разрушением позвоночных дисков.Возможно, невозможно предотвратить разрыв межпозвоночного диска, но регулярные упражнения для укрепления спины могут снизить риск.
Пациенты, которым не удалось облегчить боль с помощью консервативных (нехирургических) методов лечения, и у которых ухудшилось качество жизни и способность функционировать из-за бессимптомной дегенерации межпозвоночного диска, следует обучиться и обсудить преимущества и риски каждого типа операции со своим врачом. По возможности, получение второго мнения от хирурга с аналогичной квалификацией может быть полезным, чтобы получить как можно более полное представление о том, что влечет за собой хирургическое вмешательство, и подтвердить, что нехирургические подходы исчерпаны, оставив операцию как следующий подходящий шаг.
См. Хирургические методы лечения дегенеративного заболевания диска
Операция дает не только возможное улучшение качества жизни, но и некоторые преимущества:
объявление
Существует два основных типа хирургических вмешательств, используемых для лечения боли и симптомов дегенеративного диска поясничного отдела позвоночника: операция поясничного спондилодеза и замена искусственного диска.
объявление
Поясничный артродез предназначен для стабилизации или остановки движения позвоночного сегмента, в котором расположен дегенерированный диск. Операция включает доступ к сегменту через разрез на спине и / или животе (оба из которых требуют движущихся мышц и связок) и, как правило, установка оборудования (например, транспедикулярных винтов) вместе с межтеловой клеткой, спейсерами или структурным костным трансплантатом) для временного иммобилизируйте пораженный сегмент, пока слияние заживает.
С биологической точки зрения, поясничный спондилодез использует механизм заживления переломов тела, позволяющий кости расти через дегенерированный сегмент диска. Чаще всего костный трансплантат устанавливается там, где хирург удалил пораженный диск, чтобы стимулировать сращение между позвонками. Кость может поступать из гребня подвздошной кости пациента (таза) или от трупа через костный банк, и иногда синтетическое вещество, стимулирующее кость, может быть дополнительным вариантом.
См. Слияние поясничного отдела позвоночника при дегенеративном заболевании диска
Замена искусственного диска (ADR), иногда называемая полной заменой диска (TDR), является более новой и несколько более сложной процедурой, чем слияние.
Операция по замене искусственного диска включает следующие этапы:
Этот тип хирургии был доступен в некоторых странах уже несколько лет, а в США одна технология стала общедоступной в 2004 году (диск Charite), а другая — в 2006 году (ProDisc).
См. Замена поясничного искусственного диска при хронической боли в спине
Для обоих типов хирургического вмешательства важно определить источник боли до составления плана операции. Боль в спине может исходить из многих источников, и даже с помощью сегодняшних мощных диагностических тестов не всегда можно точно определить источник боли в спине.Боль в спине может быть следствием патологии костей, связок, фасеточных суставов, нервов и дисков. Диагностические тесты должны использоваться только как часть обследования, в дополнение к анамнезу и физическому осмотру. Клинический опыт хирурга, его суждения и навыки межличностного общения также являются важными составляющими этого процесса.
Дегенеративная болезнь диска (DDD) поражает диски, разделяющие кости позвоночника.С возрастом на позвоночнике появляются признаки износа, поскольку диски высыхают и сжимаются. Эти возрастные изменения могут привести к артриту, грыже диска или стенозу позвоночника. Давление на спинной мозг и нервы может вызвать боль. Для лечения симптомов используются физиотерапия, уход за собой, лекарства и спинномозговые инъекции. Операция может быть вариантом, если боль хроническая.
Ваш позвоночник состоит из колонны костей, называемых позвонками.Между каждым позвонком установлен амортизирующий диск, предотвращающий трение костей друг о друга. Диски сконструированы как радиальные автомобильные шины. Жесткая внешняя стенка, называемая кольцевым пространством, имеет пересекающиеся волокнистые ленты, очень похожие на протектор шины. Эти полосы прикрепляются к каждой кости позвонка. Внутри диска находится заполненный гелем центр, называемый ядром, очень похожий на камеру шины (рис. 1). Узнайте больше в Анатомии позвоночника.
Рис. 1. Чертеж нормального диска, показывающий заполненное гелем ядро, окруженное кольцами хрящевых волокон.Дегенеративная болезнь диска (спондилез) может возникать в любой области позвоночника (шейном, грудном, поясничном), но чаще всего встречается в пояснице. На самом деле это не болезнь, а состояние, при котором ваши диски «дегенерируют» и теряют гибкость и высоту, чтобы смягчить позвоночник. У дисков ограниченное кровоснабжение, поэтому после повреждения они не могут легко восстановиться. Возрастные изменения дисков включают (рис. 2):
Рис. 2. Рисунок дегенеративного диска, который высох и разрушился, уменьшая межпозвоночное пространство между позвонками.Костные шпоры и разрывы в фиброзном кольце могут привести к грыже межпозвоночного диска, защемлению нервов и стенозу позвоночника.
- Диски высыхают и сжимаются — ядро диска примерно на 80% состоит из воды.По мере того, как вы становитесь старше, он медленно теряет воду и гибкость, что увеличивает нагрузку на кольцевое пространство диска.
- Небольшие разрывы в фиброзном кольце — иногда гелеобразное ядро проталкивается через разрыв в стенке и касается близлежащих нервов. Этот материал содержит воспалительные белки, которые могут раздражать нервы и вызывать боль. Разрывы также влияют на крошечные нервы в кольцевом пространстве и вызывают дискогенную боль с небольшой микродвижущейся нестабильностью диска. Со временем белки высыхают, и диски становятся жестче.
- Диск становится тоньше — из-за потери воды диски истончаются и расстояние между позвонками начинает сокращаться. Вот почему с возрастом мы становимся короче.
- Костные шпоры растут — без дисков, разделяющих позвонки, они могут тереться друг о друга, вызывая аномальный рост костей.
- Чрезмерное движение — Ненормальное трение увеличивает нагрузку на фасеточные суставы. Защемление нервов может вызвать боль в спине или ногах (ишиас).
- Сужается позвоночный канал — дополнительная нагрузка приводит к увеличению (гипертрофии) связок и фасеточных суставов, поскольку они пытаются компенсировать и распределить нагрузку на большую площадь. Этот чрезмерный рост вызывает сужение позвоночного канала, что может сдавливать спинной мозг и нервы, вызывая боль (см. Спинальный стеноз).
Симптомы дегенеративного диска варьируются от человека к человеку. Многие люди с ухудшением состояния не испытывают боли, в то время как другие могут испытывать настолько сильную боль, что мешает повседневной деятельности.
Боль часто начинается одним из трех способов:
(1) серьезная травма, за которой последовала внезапная и неожиданная боль
(2) простая травма с внезапной болью в спине
(3) боль, которая начинается постепенно и постепенно ухудшается
Обычно боль начинается в пояснице и может ощущаться в одной или обеих ногах и ягодицах (ишиас).Это часто описывается как давящая или жгучая боль. Вы также можете почувствовать онемение или покалывание в ноге и ступне, что обычно не является поводом для беспокойства, если только у вас нет слабости в мышцах ног.
У вас может быть хроническая основная боль, которая является ноющим раздражением, а также эпизодические эпизоды сильной мышечной боли время от времени. Эти эпизоды длятся от нескольких дней до нескольких месяцев.
Сидение обычно вызывает наибольшую боль, потому что в этом положении ваши диски имеют больший вес.Такие действия, как сгибание или скручивание, обычно усугубляют вашу боль, а укладывание помогает облегчить боль. Вы можете почувствовать себя лучше, если будете ходить или бегать, а не сидеть или стоять слишком долго.
Люди, которым поставлен диагноз в возрасте 30 лет, могут задаться вопросом, не вызовет ли их дегенеративный диск еще больше боли к тому времени, когда им исполнится 60 лет. Но к 60 годам ваши диски могут высохнуть до такой степени, что причинят меньше боли.
Помимо возраста и травм, дегенерации диска способствуют артрит и остеопороз.
Большинство аномалий диска можно увидеть на МРТ. В то время как у значительной части людей с болями в спине есть отклонения, подтвержденные МРТ, исследования здоровых молодых людей показали, что до 30% людей без боли также имеют отклонения, которые можно увидеть на МРТ. (1)
Неизвестно, почему одни люди испытывают боль, а другие — нет, но различные факторы способствуют дегенерации диска, включая генетические, экологические, аутоиммунные, воспалительные и травматические факторы в комбинациях, которые еще не изучены.
Это состояние может поражать молодых людей, ведущих активный образ жизни, но в большинстве случаев оно протекает медленно и не вызывает симптомов до более позднего возраста. Курящие люди подвержены большему риску развития остеохондроза, как и люди, работающие в определенных профессиях. Люди с DDD чаще имеют членов семьи, которые также страдают этим заболеванием.
Когда вы впервые почувствуете боль, обратитесь к семейному врачу.Ваш врач соберет полную историю болезни, чтобы понять ваши симптомы, любые предшествующие травмы или состояния и определить, вызывают ли какие-либо привычки образа жизни боль. Затем проводится физический осмотр, чтобы определить источник боли и проверить мышечную слабость или онемение.
Ваш врач может назначить одно или несколько визуальных исследований: рентген, МРТ, дискограмму, миелограмму или компьютерную томографию для выявления грыжи межпозвоночного диска или других состояний, сдавливающих нервные корешки. По результатам вас могут направить на лечение к неврологу, ортопеду или нейрохирургу.
Хотя дегенерацию диска нельзя обратить вспять, есть доказательства того, что упражнения, изменение образа жизни и тщательное устранение боли в спине могут способствовать улучшению качества жизни.
Если консервативные методы лечения не помогают справиться с болезненными симптомами и контролировать их, ваш врач может порекомендовать операцию. Однако долгосрочная эффективность хирургического вмешательства при остеохондрозе по сравнению с естественным течением болезни, консервативным лечением или плацебо еще предстоит изучить.(5)
Нехирургическое лечение
Нехирургическое лечение дегенеративного диска может включать прием лекарств, отдых, физиотерапию, домашние упражнения, гидротерапию, хиропрактику и обезболивание.
Уход за собой . Правильная осанка (см. Осанка и механика тела) и поддержание правильного положения позвоночника — это самые важные вещи, которые вы можете сделать для своей спины. Возможно, вам придется скорректировать свои ежедневные привычки стоять, сидеть и спать.Вам также может потребоваться научиться правильно поднимать и сгибаться (см. Самостоятельный уход при боли в шее и спине). Возможно, вам придется перестроить рабочее пространство, чтобы позвоночник не подвергался стрессу.
Стресс — большое препятствие для контроля боли. Боль усиливается, когда вы напряжены и напряжены. Упражнения на расслабление — это один из способов вернуть контроль над своим телом. Глубокое дыхание, визуализация и другие методы релаксации могут помочь вам лучше справиться с болью, с которой вы живете (см. Управление болью).
Физиотерапия . Цель физиотерапии — помочь вам как можно скорее вернуться к полной активности. Упражнения очень полезны при болезненном дегенеративном межпозвоночном диске и могут помочь вам быстрее вылечиться. Физиотерапевты могут проинструктировать вас о правильных техниках подъема и ходьбы, а также будут работать с вами, чтобы укрепить и растянуть мышцы нижней части спины, ног и живота (см. Как справиться с болью в спине). Они также посоветуют вам увеличить гибкость позвоночника, рук и ног.Модификация активности, отдых, обезболивающие, миорелаксанты и лед могут быть полезны в острых стадиях. Хотя физиотерапевт может показать вам упражнения, вам решать, выполнять их дома.
Хиропрактика. Коррекция позвоночника — это процедура, которую хиропрактики используют для пациентов с болью в спине или шее. Хиропрактик оказывает давление на неподвижную или плохо двигающуюся область. Философия регулировки хиропрактики заключается в том, чтобы вернуть суставы к более нормальному движению.Хорошие движения помогают уменьшить боль и мышечные спазмы. Движение также уменьшает образование рубцовой ткани, что может привести к скованности (см. Уход за хиропрактикой).
Лекарства . Ваш врач может прописать болеутоляющие, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и стероиды. Иногда при мышечных спазмах назначают миорелаксанты.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — аспирин, напроксен (Naprosyn, Aleve), ибупрофен (Motrin, Nuprin, Advil) и целекоксиб (Celebrex) являются примерами нестероидных противовоспалительных препаратов, используемых для уменьшения воспаления и облегчения боли.
- Анальгетики, такие как ацетаминофен (тайленол), могут облегчить боль, но не обладают противовоспалительным действием НПВП. Длительный прием анальгетиков и НПВП может вызвать язву желудка, а также проблемы с почками и печенью.
- Стероиды можно использовать для уменьшения отека и воспаления нервов. Таблетки принимаются перорально (в виде дозированной упаковки Medrol) постепенно уменьшающейся дозой в течение пяти дней.
Инъекции стероидов. Процедура проводится под рентгенологическим контролем и включает инъекцию кортикостероидов и обезболивающего в позвоночник. Лекарство доставляется прямо в болезненную область, чтобы уменьшить отек и воспаление нервов. Для достижения полного эффекта можно делать повторные инъекции. Продолжительность обезболивания варьируется от недель до лет. Инъекции делают в сочетании с физиотерапией и / или программой домашних упражнений для укрепления мышц спины и предотвращения будущих приступов боли.См. Эпидуральные инъекции стероидов и фасеточные инъекции.
Холистическая терапия . Некоторые пациенты считают, что иглоукалывание, акупрессура, йога, изменение питания / диеты, медитация и биологическая обратная связь помогают справиться с болью, а также улучшить общее состояние здоровья.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство рекомендуется редко, если у вас нет доказанной грыжи или нестабильности межпозвоночного диска, и ваши симптомы не улучшились значительно с помощью нехирургической терапии.
На каждом уровне позвоночника имеется дисковое пространство спереди и парные фасеточные суставы сзади. Работая вместе, эти структуры определяют сегмент движения и допускают диапазон движения. Цель операции — остановить болезненное движение двигательного сегмента, восстановить высоту дискового пространства и снять давление на спинномозговые нервы. Вы должны понимать, какие операции можно и нельзя делать, и может ли она облегчить ваши симптомы. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам операция.
Спондилодез Операция соединяет один или несколько костных позвонков вместе для стабилизации и прекращения болезненных движений. Спейсерная кейдж, заполненная костным трансплантатом, вставляется в спавшееся пространство диска (рис. 3). В течение следующих 3-6 месяцев костный трансплантат соединит позвонки сверху и снизу в один цельный кусок кости. Металлические стержни и винты можно использовать для иммобилизации области во время слияния.
Рисунок 3. Спондилодез восстанавливает нормальную высоту дискового пространства и предотвращает ненормальные движения.Одним из долгосрочных рисков сращения может быть дегенерация соседних дисков. Диски над или под сваркой принимают на себя большую нагрузку и напряжение. Дополнительный износ может привести к более быстрой дегенерации этих дисков, чем это могло бы произойти без сплавления.
Операция по сохранению движения включает устройства, которые стабилизируют позвоночник без слияния костей. Идея состоит в том, чтобы снизить риск заболевания соседнего сегмента, вызванного слиянием, но пока не доказана.Поскольку это относительно новые методы, исследований долгосрочных результатов не проводилось. Страховые компании классифицируют многие из этих устройств как исследовательские, и пациентам, возможно, придется платить за них из своего кармана.
Клинические испытания — это научные исследования, в которых новые методы лечения — лекарства, средства диагностики, процедуры и другие методы лечения — тестируются на людях, чтобы убедиться, что они безопасны и эффективны. Постоянно проводятся исследования по повышению уровня медицинского обслуживания. Информация о текущих клинических испытаниях, включая право на участие, протокол и места проведения, находится в Интернете.Исследования могут спонсироваться Национальными институтами здравоохранения (см. Clinictrials.gov), а также частными промышленными и фармацевтическими компаниями (см. Www.centerwatch.com).
Если у вас есть дополнительные вопросы, обращайтесь в Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.
Источники
- Магнитно-резонансная томография поясничного отдела позвоночника у людей без болей в спине.N Engl J Med 331: 69-73, 1994.
- Семейная предрасположенность к дегенеративной болезни диска. Spine 21: 1527-9, 1996.
.- Заболеваемость и факторы риска болей в пояснице у фермеров среднего возраста. Occup Med (Лондон) 45: 141-6, 1995.
- Влияние занятий на поясничную дегенерацию. Spine 24: 1164, 1999.
.- Хроническая боль — конец государства всеобщего благосостояния? Qual Life Res 3 Suppl 1: S11-7, 1994.
Ссылки
Здоровье позвоночника.com
SpineUniverse.com
кольцо (фиброз кольца): жесткая фиброзная внешняя стенка межпозвонкового диска.
артрит : воспаление суставов, вызванное инфекцией, иммунной недостаточностью (ревматоидный артрит) или дегенерацией хряща, вызывающей боль, отек, покраснение, тепло и ограничение движений.
дегенерация : постепенное разрушение определенных тканей, клеток или органов, приводящее к потере функции, вызванной травмой, болезнью или старением.
диск (межпозвонковый диск): фиброзная подушка, разделяющая позвонки. Состоит из двух частей: мягкого гелеобразного центра, называемого ядром, и жесткой волокнистой внешней стенки, называемой кольцом.
дискогенная боль : боль, возникающая из-за дегенеративных изменений межпозвонковых дисков.
ядро (пульпозное ядро): мягкий гелеобразный центр межпозвонкового диска.
остеопороз : недостаток кальция в костях, делающий их слабыми, ломкими и склонными к переломам.Часто встречается у пожилых женщин после менопаузы. Можно предотвратить в раннем возрасте с помощью кальция и регулярных упражнений для стимуляции метаболизма костей.
остеофит : (костная шпора) костная проекция, которая возникает рядом с дегенерацией хряща в суставах. Часто связано с остеоартрозом.
радикулопатия : относится к любому заболеванию, поражающему корешки спинномозговых нервов. Также используется для описания боли вдоль седалищного нерва, которая распространяется вниз по ноге.
спондилез : заболевание позвоночника, возникшее в результате дегенерации межпозвонковых дисков позвоночника, вызывающее сужение пространства, занимаемого диском, и наличие костных шпор.
стеноз позвоночного канала : сужение позвоночного канала и нервно-корневого канала вместе с увеличением фасеточных суставов.
позвонок : (множественные позвонки): одна из 33 костей, образующих позвоночный столб, они делятся на 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4 копчиковых. Только 24 верхние кости подвижны.
обновлено> 9.2018
рассмотрено> Роберт Бохински, доктор медицинских наук, клиника Мэйфилд, Цинциннати, Огайо
Сертифицированная медицинская информация Mayfield Материалы написаны и разработаны клиникой Mayfield Clinic.Эта информация не предназначена для замены медицинских рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг.
У некоторых людей появляется грыжа или выпуклость межпозвоночного диска на шее или спине. Травмы, старение и неправильный образ жизни могут увеличить риск возникновения проблем с диском. Ниже даны ответы на несколько общих вопросов о проблемах с дисками.
Говоря простым языком, соскользнувший диск может означать разрыв диска или грыжу диска.Хотя используется термин «проскальзывающий диск», диски не скользят. Каждый межпозвоночный диск зажат между двумя позвонками, поддерживаемыми системой связок, которые помогают скреплять спинной пакет. Межпозвоночный диск не может проскользнуть, поэтому, когда вы слышите фразу «соскользнул диск», поймите, что более подходящим термином является выпуклый диск или грыжа диска .
Заболевания межпозвоночного диска «сдерживаются» или «не сдерживаются».»Выпуклый диск является примером ограниченного расстройства диска.
Выпуклый диск
Выпуклый диск не сломался; пульпозное ядро остается внутри фиброзного кольца. Выпуклый диск можно сравнить с вулканом до извержения, и он может быть предвестником грыжи. Диск может выступать в позвоночный канал, не открываясь. Гелеобразная внутренняя часть (пульпозное ядро) не просачивается. Диск остается неповрежденным, за исключением того, что на диске появляется небольшой пузырек.
Грыжа или разрыв межпозвоночного диска
Неконтролируемый диск — это диск с частичным или полным разрывом, а — грыжа или разрыв диска . Для иллюстрации представьте тюбик (фиброзное кольцо) зубной пасты (пульпозное ядро), помещенный под давлением (например, вы сжимаете его). Давление заставляет зубную пасту внутри тюбика двигаться куда угодно. Если какая-либо часть тюбика ослабнет, зубная паста может вытечь.
При грыже межпозвоночного диска содержимое может распространяться на спинной мозг и спинномозговые нервы.Материалу диска остается мало места, поэтому он может попасть в область, занимаемую позвоночным каналом и нервными корешками.
Возвращаясь к протекающему тюбику с зубной пастой, гелеобразное ядро диска содержит химическое вещество, которое раздражает нервы и может вызвать их набухание. После того, как химический агент сделает свою работу, остатки химического вещества остаются и продолжают давить на раздраженные и опухшие нервы.
Чтобы усложнить ситуацию, иногда фрагменты фиброзного кольца (внешняя стенка диска в виде шины или трубка в приведенном выше примере) отрываются от диска и попадают в позвоночный канал.Эти свободные фрагменты могут перемещаться по позвоночному каналу. В зависимости от типа травмы и состояния дисков более одного диска может образоваться грыжа, разрыв или выпуклость. Иногда травма вызывает сочетание нарушений межпозвонкового диска.
Эта статья представляет собой отрывок из книги Спасите вашу боль в спине и шее: Руководство пациента , под редакцией доктора Стюарта Эйдельсона.
Боль в спине — вторая по частоте причина, по которой люди берут больничные листы, уступая только простуде.Эта статистика учитывает работников из всех отраслей, указывая на то, что боли в спине не ограничиваются каким-либо одним типом работы. 70-85% всех людей испытывают достаточно сильную боль в спине, требующую лечения хотя бы раз в жизни, а боль в спине является ведущей причиной инвалидности во всем мире.
Двумя наиболее частыми причинами боли в спине являются ожирение и неправильная техника подъема тяжелых предметов. С 1980 года показатели ожирения во всем мире увеличились более чем вдвое. Позвоночник и окружающие его мышцы просто не могут выдержать лишний вес, который несет человек с ожирением, и могут привести к различным травмам позвоночника.Использование мышц спины для подъема тяжелого предмета вместо ног является неправильной техникой подъема и часто приводит к травме спины. По сравнению с группой мышц ног (большая ягодичная мышца, четырехглавая мышца, подколенные сухожилия и т. Д.) Ваша нижняя часть спины, в частности, намного слабее и может получить травму.
Некоторые из наиболее распространенных типов травм спины, помимо растяжения и растяжения мышц, — это грыжа межпозвоночного диска, также называемая смещением или разрывом диска. Их часто путают с выпирающими дисками, которые тоже очень распространены и похожи.Эта статья поможет вам понять разницу между грыжей межпозвоночного диска и соскальзывания межпозвоночного диска, факторы риска и варианты лечения этих типов травм.
Без здорового позвоночника вы не смогли бы двигаться. В то время как мозг отвечает за сигналы вашему телу, что делать, позвоночник отвечает за передачу этих сигналов в нужные места. Без позвоночника мозг был бы подобен двигателю без двигателя.
Позвоночник состоит из костей, называемых позвонками, которые защищают тонкий спинной мозг.Между этими позвонками находятся маленькие круглые подушки из фиброзного хряща и коллагена, которые называются позвоночными дисками. Каждый позвоночный диск имеет мягкое внутреннее ядро, состоящее из гелеобразного вещества, называемого пульпозным ядром , , и окружено жесткой фиброзной стенкой. Позвоночные диски позволяют позвоночнику изгибаться и скручиваться и действуют как амортизатор, предотвращая уплотнение позвонков друг на друга.
Грыжа межпозвоночного диска получила свое название от грыжи, которая возникает, когда орган проталкивается через мышцу или ткань, которая удерживает его на месте.Чаще всего это происходит с кишечником и брюшной стенкой. Та же концепция применима к грыже межпозвоночного диска: гелеобразная жидкость в центре диска проталкивается через фиброзную внешнюю стенку диска. Эта грыжа диска может вызвать большую выпуклость, которая может давить на соседние нервные корешки, вызывая боль.
Однако грыжа межпозвоночного диска не всегда вызывает боль. Фактически, вполне возможно иметь грыжу межпозвоночного диска и не знать об этом. Грыжа межпозвоночного диска вызывает боль только тогда, когда грыжа надавливает на нервный корешок в позвоночнике.Боль от грыжи межпозвоночного диска может возникать в позвоночном диске, где возникла грыжа, и / или в других местах, например, ногах или руках. Местоположение боли зависит от того, с чем связан пораженный нервный корешок. В крайних случаях грыжа межпозвоночного диска вызовет покалывание в руках или ногах или даже онемение из-за давления на пораженный нерв. В таких случаях вам следует немедленно позвонить в службу 911.
Выпуклый диск возникает, когда фиброзная внешняя стенка диска ослабевает и пульпозное ядро толкается, чтобы выйти, но еще не прорвалось.Это приводит к тому, что диск выпячивается наружу, отсюда состояние и получило свое название. Выпуклые диски реже вызывают боль, чем грыжи межпозвоночных дисков, потому что они, как правило, не выступают достаточно далеко, чтобы давить на нерв. Однако со временем выпуклый диск часто перерастает в полноценную грыжу межпозвоночного диска.
Рассуждения о грыже и выпуклых дисках часто сбивают с толку из-за того, насколько они похожи. Это потому, что термин «грыжа межпозвоночного диска» на самом деле относится к диску на одной из четырех стадий грыжи:
Диск в стадии дегенерации или пролапса (то, что мы называем выпуклым диском) технически все еще является грыжей диска, даже если грыжа еще не возникла.Этим объясняется практически вся путаница, связанная с грыжами и выпуклыми дисками. Термин «соскользнувший диск» также используется для обозначения грыжи межпозвоночного диска, потому что пульпозное ядро «соскользнуло» с места.
Итак, когда кто-то говорит о вздутии диска, они имеют в виду диск либо в стадии дегенерации, либо в стадии пролапса. Когда кто-то говорит о грыже межпозвоночного диска, он может иметь в виду диск на любой из четырех стадий. Невозможно понять, что именно они означают, если вы не знаете наверняка, что они понимают разницу между грыжей и выпуклостью межпозвоночного диска.
Когда пациент приходит с болью в спине, врач обычно делает три шага, чтобы определить, есть ли у пациента грыжа межпозвоночного диска:
В зависимости от степени тяжести грыжи межпозвоночного диска доступны три возможных варианта лечения:
Обезболивание направлено на минимизацию дискомфорта, вызываемого грыжей межпозвоночного диска.Это делается либо с помощью лекарств, либо с помощью инъекций. Хотя эти методы лечения эффективны для уменьшения боли, они ничего не делают, чтобы остановить давление грыжи на спинномозговой нерв.
Физическая терапия — отличный вариант лечения грыжи межпозвоночного диска, поскольку она может облегчить боль и снизить вероятность получения травм диска в будущем. Плохая осанка, слабые мышцы и ожирение — все это способствует грыже межпозвоночного диска, а физиотерапия помогает улучшить все вышеперечисленное.
Грыжу межпозвоночного диска почти всегда можно вылечить без хирургического вмешательства, но при необходимости также возможно хирургическое лечение. Хирург-ортопед удаляет грыжу межпозвоночного диска и закрывает диск, эффективно лечит как грыжу межпозвоночного диска, так и связанную с ним боль.
Если вы в настоящее время испытываете боль в спине или просто беспокоитесь, что ваша осанка доставит вам проблемы в будущем, Beacon Orthopaedics and Sports Medicine предлагает широкий выбор вариантов лечения, которые могут вам помочь.Наш постоянный специалист по позвоночнику, доктор Майкл Рохмиллер, является мастером малоинвазивной хирургии позвоночника и может работать с вами, чтобы найти лучший вариант лечения. У нас также есть отличная команда физиотерапевтов, которые могут разработать план решения проблем с диском до или после грыжи межпозвоночного диска. Назначьте встречу с доктором Ромиллер сегодня, чтобы обсудить вашу травму и варианты лечения.
CD или DVD со временем могут устареть и стать непригодными для воспроизведения.Если у вас валяются стопки старых компакт-дисков, и вы не знаете, что с ними делать. Этот список для вас!
В этом посте мы собрали множество творческих способов утилизации этой кучи старых или ненужных CD и DVD. Здесь вы можете превратить их в подставки или сделать из них украшения, которые можно использовать для украшения рождественской елки и многого другого, если вы проявите немного творчества к своим старым компакт-дискам.
