Во всех детских садах и школах время от времени проводятся творческие конкурсы. Поучаствовать в них может каждый, достаточно только сделать что-то красивое своими руками. Какие поделки ко Дню города подойдут для тематического конкурса? Предлагаем вам подборку самых оригинальных и интересных идей для детского и семейного творчества!
А вот нарисованный акварелью салют будет выглядеть недостаточно ярко и празднично. Поделки ко Дню города в детском саду делают в различных техниках, и на конкурсы обычно принимаются также и рисунки, и аппликации, и объемные миниатюры. Фейерверк можно сделать, приклеив на темный фон мелко нарезанную цветную бумагу.
Сложный герб можно сделать из пластилина, «вырезая» при помощи специальных инструментов нужные элементы из предварительно раскатанной массы для лепки. Также главный символ города вы всегда можете нарисовать красками, фломастерами или карандашами или каким-то нестандартным материалом, например, цветным песком.Если же сделать поделки ко Дню города на конкурс задали школьникам, можно попробовать оформить небольшую презентацию, например, сделав папку-раскладушку, каждая страница которой будет рассказывать о каком-то одном производстве/символе края.
Предложите ребенку самостоятельно продумать воплощение такой идеи, совместно посвятите время изучению истории региона, развитию производств, прославивших его в наибольшей степени, и появлению другой важной символики.
Пусть ваш сын или дочь самостоятельно расскажет о том, что он видел в музее или чем больше всего его поражает конкретная уличная скульптура.
Делать поделки ко Дню города очень увлекательно и приятно, ведь вы не только мастерите что-то своими руками, но и знакомите ребенка с историей родного края и его особенностями, что очень важно для его образования и расширения кругозора.То, что мы увидели – бесценно. Картины, рисунки, аппликации, модели из картона и ткани выполнены с любовью. В наше время совершенную чистоту и искренность, пожалуй, только у малышей и увидишь. У детей можно поучиться быть добрыми, смотреть на мир с радостью.
В чем это выражается? Конечно, в творчестве! В 2013 году детским садам города Коврова предложили подготовить
работы для участия в выставке, посвященной предстоящему Дню города. Детям помогали воспитатели и родители.
Рады были все: и участники выставки, и зрители. Последних могло быть и больше, если бы организаторы выставки
располагали подходящим помещением.
Поделки разместили в музыкальном зале детского сада № 51. Понятно, что
пока в зале занимались дети, посетителей не принимали.
А ведь стоящее дело – иметь в городе выставочный зал детского творчества! Педагогам детских садов было бы проще координировать между собой работу. Появилось бы больше участников. Каждый малыш с радостью пришел бы на выставку вместе с родителями, чтобы показать свое произведение и посмотреть на другие.
Декоративно-прикладное творчество, к которому можно смело отнести любую поделку, имеет массу плюсов. Когда в музее смотришь на шедевры, выполненные мастерами, получаешь эстетическое удовольствие. С поделками по-другому. Восторгаясь красотой, вполне допускаешь мысль, что можешь тоже сотворить что-то подобное. «Здорово, хочу сделать также!» — подумает ребенок и дома примется за работу.
Выставки не только вдохновляют на творчество, но и обучают. Например, Вы знаете, что такое торцевание? В
садиках эту сравнительно новую технику давно уже освоили.
У каждого города есть свой герб. Его можно нарисовать, сделать из бумаги, слепить из глины.
Обратите внимание, на следующие три работы. Первый герб выполнен в технике торцевания. Чтобы изготовить подобное
панно, потребуется мягкая бумага (папиросная или обычные салфетки), клей ПВА, тонкая палочка с тупым концом, в
качестве ее подойдет карандаш или шариковая ручка. На картоне выполняется набросок будущей картины. Потом ее
выкладывают из отдельных элементов – торцовок. Из мягкой бумаги вырезают квадраты со стороной 1-3 см. Квадратик
берут в одну руку, и прижимают к его центру палочку тупым концом. Далее палочку как бы обертывают бумагой, так
получается одна торцовка. Оставив ее на палочке, приклеивают на набросок.
Второй герб изготовлен из фетра. Ткать фетр обладает замечательным свойством – ее края не осыпаются. Из него можно шить игрушки, делать рамки для фотографий, выкладывать аппликации. Для склеивания фетра подойдет клей ПВА, но желательно, чтобы он был густым. Третий герб представляет собой витраж. Изображение нанесено на стекло. Для витражей нужны специальные краски. Они так и называются – «витражные». В комплекте красок должен быть контур, которым сначала обводят все линии будущего изображения.
В каждом городе есть памятник, любимый всеми горожанами. К нему всегда приезжают в день свадьбы молодожены, чтобы
возложить цветы.
В Коврове – это «Вечный огонь». Не удивительно, что на выставке очень много работ посвящено именно
этой достопримечательности.
Участники выставки уделили внимание и другим значимым местам города. Вот как изобразили монумент «200 лет Коврову», памятник воинам-дегтяревцам, погибшим в Великой Отечественной Войне. Обратите внимание на эту работу. Изображение вырезано в книге. Конечно, книги нужно беречь, но когда старой всеми забытый томик, став произведением искусства, обретает вторую жизнь, это очень даже хорошо.
Что еще составляет характерный колорит родного города? Пейзажи, картины старины, церкви, любимые улицы.
Здесь
использованы различные творческие техники, об одной из них хочется сказать отдельно. Первая работа выполнена в
восковой графике. Оказывается, обычные восковые мелки позволяют создавать необыкновенные картины. Искусство
рисования горячим воском называют – «энкаустика». Картина создается с помощью горячего утюга. Если же положить лист
бумаги на металлическую или керамическую поверхность, подогреваемую греющими свечами, то восковые мазки приобретут
вид эмали. Еще один вид творчества — «сграффито» заключается в процарапывании рисунка на восковой поверхности.
Ко Дню города можно сделать фотоколлаж.
В исполнении он очень прост, главное, выдержать тему. Блестяще реализован
фотоколлаж: «Ковровчане – герои Советского Союза», где фотографии размещены на красном флаге. Работа под названием
«Мой путеводитель по городу» — это семейные снимки. От каждого идет сноска к карте города, с указанием места, где
была маленькая девочка — главная героиня коллажа. Прекрасен фотоколлаж, посвященный истории города.
История возникновения города и его развития послужила идеей для создания тематических альбомов. Их создание потребовало от авторов тщательного изучения темы и подготовки иллюстраций.
В заключение, предлагаю посмотреть другие работы, выполненные ко Дню города.
Создавайте красочные картины из соли — посмотрите наше обучающее видео, чтобы начать.
Соберите семью, чтобы насладиться подкастом истории.
Изготовление инструментов; затем проведите парад оркестра через гостиную.
Сожгите немного энергии с помощью одной из этих 25 игр для упражнений в помещении.
Откройте те тетради, которые у вас накопились.
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие детские телешоу и фильмы для просмотра
Свернитесь калачиком с попкорном и просмотрите фильм или хорошую книгу. Фотографии Роуз Гордон Сала
Вскройте несколько зернышек и посмотрите классический фильм. У нас есть 50 вариантов для всей семьи!
Попробуйте эти творческие сенсорные игры «Сделай сам» для младенцев и малышей.
В этом вся прелесть тортов из кружек.
Сыграйте в танец-заморозку, используя плейлист, вдохновленный этими добрыми группами.
Удовлетворите свои пристрастия к сладкому и сделайте несколько леденцов.
СВЯЗАННЫЕ С: 65 жизненных навыков для обучения детей любого возраста
Приготовьтесь к украшению с помощью этого простого и вкусного занятия. Фото Роуз Гордон Сала
Купите готовую глазурь (и даже кексы) и установите станцию для украшения кексов, используя любые конфеты, орехи и посыпку, которые у вас есть под рукой.
Надуйте несколько воздушных шаров, подбросьте их в воздух и не дайте им коснуться земли или возьмите ракетки для игры в теннис на воздушных шарах.
Ознакомьтесь с нашими любимыми недорогими играми и программами для обучения программированию для детей.
Поддерживайте частоту сердечных сокращений с помощью игр для Wii Fit или Xbox One.
Посмотрите, кто сможет поймать в рот больше зефира.
СВЯЗАННЫЕ: Наше полное руководство по борьбе со скукой для детей
Даже если на улице облачно и идет дождь, вы можете создать солнечный свет и радугу внутри. Фотографии Роуз Гордон Сала
Попробуйте эти простые домашние поделки для дошкольников или соберите набор волшебных крылышек для более творческой игры.
Устрой вечеринку с крашением тай-дай или выбери более легкую альтернативу (со встроенным уроком по естествознанию!).
СВЯЗАННЫЕ: Работа на дому: большой список, чтобы занять детей, пока мама и папа работают
Ставьте научные эксперименты и позвольте детям придумывать свои собственные! Фото Сары Марентетт
Проявите интерес к своему внутреннему Эйнштейну с помощью крутых научных экспериментов.
Взбить немного масла, чтобы намазать его на завтрашний тост. Все, что вам нужно, это контейнер с крышкой и немного густых сливок.
Не можете посмотреть еще одну серию Щенячьего патруля? Мы перечислили 100 отличных телешоу всех времен, которые обожают родители детей и .
Мы собрали самые сложные вопросы, например: «Что бы вы предпочли: 24 часа подряд слушать «Baby Shark» или музыкальную тему «Свинка Пеппа» 24 часа подряд?»
СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие бесплатные музыкальные плейлисты для детей от завтрака до сна
Сколько оранжевых игрушек могут найти дети в вашем доме? Photo by Liz Baill
Это игры, в которых дети тратят всю свою энергию, а родители могут просто смотреть. Великолепно!
Alexa занимает детей и смешит их часами.
Этот простой проект оставит вам забавную самодельную игрушку, с которой дети могут играть часами.
Мы нашли лучшие списки воспроизведения для детей, которые варьируются от музыки для сна до пения вместе.
Эти 10 заданий на отжимания заставят кровь (и соревновательные соки) течь.
СВЯЗАННЫЕ: Игры и песни для тренировок со скакалкой для детей
Узнайте несколько случайных забавных фактов, которые заставят ваших детей смеяться. Фото Сары Марентет
Мы собрали 101 забавный факт, который заставит детей рыдать от смеха.
В дождливый день вы можете вызвать дождь внутрь, сделав дождевое облако в банке.
Пригласите детей с Netflix, бабушек и дедушек или друзей, пока ВЫ отдыхаете.
Если вы не мастер шахмат, вы можете учиться вместе с этими онлайн играми в шахматы для детей.
Создайте зимнюю сказку в банке из любых крошечных игрушек, которые у вас есть под рукой.
Принесите крошечный твистер в свой дом с этим научным экспериментом для детей.
Этот научный эксперимент похож на фокус.
Нет необходимости ходить в продуктовый магазин (или придумывать новое оборудование), чтобы приготовить любимое замороженное лакомство.
Неважно, что вы потеряли половину деталей и все направления, у нас есть более 100 советов, что можно построить из конструктора Lego. .
Вы можете сделать своих кукол из прищепок, бумажных пакетов, носков или чего угодно, что у вас есть под рукой.
Изготовить самую простую кормушку для птиц с помощью ершиков для труб.
СВЯЗАННЫЕ С: 30+ занятий для малышей, чтобы малыши были заняты (и счастливы) дома
Изучите японское искусство складывания бумаги. Фото с Bigstock
Научитесь японскому искусству складывания у мастера.
Возьмите несколько листов и постройте старый добрый форт. Идеально подходит для игр и сна!
Наполните кухонную раковину игрушками для купания, дайте им бутылку мыла и дайте им полакомиться.
Эти умные головоломки и головоломки заставят всех задуматься.
Отправься в путешествие в книге или соверши виртуальную экскурсию или тур!
СВЯЗАННЫЕ С: 40 шуток, которые рассмешат всю семью
Украшения из соленого теста, от смешивания до раскатывания и рисования, занимают детей большую часть дня! Фото Роуз Гордон Сала
Делайте не рождественские украшенияВыпекайте простые украшения из соленого теста, а затем раскрашивайте их в сезонные узоры, например, пасхальные яйца, или используйте любые имеющиеся формы для печенья.
Сенсорные корзины не только для малышей, они успокаивают детей всех возрастов, а также их родителей.
Используйте коридоры для классических игр, таких как «Red Light, Green Light» и «Leapfrog».
Направь своего внутреннего Грега Брэди, стань заводным и сделай свою собственную лавовую лампу!
СВЯЗАННЫЕ: 99 Сенсорные занятия для любого ребенка
Установите полосу препятствий или гимнастические коврики и дайте детям сжечь немного энергии. Фото Sara Marentette
Постройте полосу препятствий в помещенииВы всего в семи шагах от веселой полосы препятствий, которая развлечет детей.
Попробуйте один из этих 10 умных способов позволить детям поиграть с пузырчатой пленкой, возиться с ней и вообще повеселиться с пузырчатой пленкой.
Обязательно пригласи кукол и мягких игрушек.
Прижаться к стопке книг.
Возьмите колоду карт и научите своих детей простым радостям Rummy, Spit или Slapjack.
Не нужно выходить на улицу, просто соберите спальные мешки, палатку, настольные игры и закуски прямо в гостиной.
Превратите любой день в вечеринку, если соберете пиньяту из бумажного пакета.
Вы можете украсить его и наполнить любым угощением, которое окажется под рукой.
Выключите свет и возьмите фонарики для световых экспериментов, которые порадуют маленьких ученых.
Рулоны туалетной бумаги могут использоваться всеми: от дошкольников для создания простых животных и мумий до подростков и подростков для создания более сложных проектов, таких как настольные органайзеры и настенные рисунки.
Используйте прошлогоднюю коллекцию ракушек для творчества.
Нестрашные истории о привидениях для детей.
Вы можете посадить эти бомбы из семян сейчас или сохранить их до весны.
Научитесь фокусамГлавное фото Яна Крюкова через Pexels
Эта статья была впервые опубликовано в ноябре 2008 г., но так как был обновлен.
Приведите детей в движение с помощью этого списка физических упражнений для детей! В этом списке есть как занятия в помещении, так и занятия на свежем воздухе. Они разделены на возрастные группы, но, как всегда, эти веселые физические игры могут понравиться тем, кто готов и хочет повеселиться и потренироваться. Как вам нравилось оставаться активным в детстве? В какие физические игры вы играете дома? Какими физическими упражнениями вы занимаетесь со своими детьми? Дайте нам знать!
По данным 2019 г.исследования, примерно 17% детей в Соединенных Штатах страдают ожирением 1 . Включение активных игр в семейный распорядок помогает бороться с ожирением, а также связанными с ним проблемами со здоровьем, такими как диабет, болезни сердца и высокое кровяное давление.
Это также помогает с долгосрочными проблемами, такими как здоровье костей.
Ознакомьтесь с нашим новейшим списком: 65+ идей для игр на природе для детей
Ищите веселые физические игры для детей, которые не требуют слишком много структуры, когда они дошкольного возраста. Малышам больше всего нравится, когда мама или папа тоже играют. Большинство из этих действий можно выполнять без дополнительного оборудования.
Начните с 20 штук, чтобы разогнать кровь. Вы можете легко включить их в игру «Саймон говорит», если ваши дети немного старше! (№6 в списке). Или просто позвольте им сходить с ума на мини-батуте. Это забавное занятие под музыкальный саундтрек.
Очень легко устанавливается! Малярная лента — это все, что вам действительно нужно — проведите линию на земле и получайте удовольствие! Попросите ребенка пройти до конца только по линии.
Попробуйте больше линий под разными углами, спиралей и зигзагов.
Вариации – Посмотрите, кто быстрее всех пройдет по линии, пройдет ее с пятки на носок, пройдет задом наперёд с закрытыми глазами (снимите носки, чтобы они могли чувствовать линию) и прыгнет по линии. Если вы хотите, вы, безусловно, можете положить и закрепить 2 × 4 куска дерева в качестве настоящих балансиров!
Будьте готовы, так как это станет буйным! Это определенно может быть одна из самых шумных игр для физической подготовки. Закрепите свои лампы и картины на стене! Просто надуйте несколько воздушных шаров и скажите детям, чтобы они не касались пола. Какая радость для детей!
Вариации – Это может быть игра, в которой дети могут «выйти наружу». Соберите несколько судей, и если ребенок попадет в воздушный шар, который упадет на землю, то он выбывает. Побеждает последний выживший ребенок!
Здесь не требуется особых объяснений.
Включите музыку и устройте танцевальную вечеринку!
Вариации – Очевидно, что эта физическая активность предназначена для всех возрастных групп; идите вперед и устройте соревнование для своих детей старшего возраста! Или включите и остановите музыку, чтобы дети замерли, чтобы устроить праздник смеха!
Я знаю, это не самая любимая игра родителей среди физических игр для детей. Но давай, дай детям разрешение. Истерика! Гарантированно высвобождает немного энергии, и если они действительно бьют и разъярятся, они также задействуют свои основные мышцы. Может быть, мама с папой должны попробовать вместе с ними?!!?
Мне было так весело играть в эту игру с учителями даже в 5-м классе! Но на этот раз вы лидер и доводите детей до безумия. Сначала выберите кого-нибудь на роль «Саймона». Саймон либо начинает команду со слов «Саймон говорит», либо нет. Чтобы оставаться в игре, дети должны выполнять только команды, начинающиеся с «Саймон говорит». Если вы хотите усложнить игру для детей постарше, просто давайте команды все быстрее и быстрее и усложняйте выполнение необходимых действий.
Scavenger Hunt заключается в поиске предметов из списка в определенных комнатах или местах на открытом воздухе. Детям понравится проверять каждый предмет, найденный или собранный в списке. Если вы не сделали этого в последнее время, то вы просто не живете!
Варианты — Превратите это занятие в охоту за сокровищами. Вам просто нужно написать умные подсказки, чтобы привести их к следующей подсказке!
Эта физическая активность вызовет смех! Просто возьмите мягкий мяч (не софтбол!) или свернутый носок и бросьте его ребенку.
Скажи им, чтобы они как можно быстрее передали это кому-то другому. Все это повторяют. Когда эта игра закончится? Кто знает? Просто избавься от него!
Вариации – Воспроизведите короткие фрагменты музыки, пока они бросают «картошку», остановите музыку, и последний, кто коснется ее после остановки музыки, выбывает. Побеждает последний ребенок.
Здесь нет никакой хитрости – просто следуй за лидером! Под столом? Над пнем? В детский бассейн? О неееет!!!
Вариации — Эта физическая активность может легко сочетаться с Саймоном Сэйсом, и вместо того, чтобы дети просто следовали за ними, они также должны делать то же, что и лидер. Прыжки, танцы, стойки на голове, что угодно!
Для этой классической игры требуется как минимум 6 детей. Выберите кого-нибудь на роль Гуся (или Серой Утки). Все остальные дети садятся в круг. Затем Гусь ходит по кругу, постукивая каждого ребенка по голове и говоря «Утка».
В конце концов, гусь скажет «Гусь!» вместо этого при постукивании человека по голове. Затем помеченный ребенок должен преследовать Гуся по кругу и добраться до него / нее, прежде чем он займет свободное место. Если они этого не сделают, помеченный ребенок станет новым гусем. Это может быть фаворит среди физических игр для воспитателей детского сада, но даже взрослые могут наслаждаться шумной игрой в утку, утку, гуся.
Многие дети не могут самостоятельно стоять на голове, так что протяните руку помощи!
Мои школьники очень любят Cosmic Kids Yoga , которую можно найти на YouTube и других потоковых каналах, но для этого даже не нужна программа. Просто сядьте и потянитесь с ними. Бонус, потому что растяжка и глубокое дыхание имеют множество преимуществ для здоровья, помимо гибкости, как для взрослых, так и для детей.
Полоса препятствий – отличная физическая игра для детей. Я любил их в детстве. Постройте курс, используя некоторые из этих идей в любом порядке:
Вариации – Устройте соревнование и рассчитайте время, чтобы узнать, кто быстрее пройдет всю трассу.
Есть много вещей, которые вы можете купить для внутренних полос препятствий, но мне понравился этот от WhatsUpMom, который использует вещи по дому.
Полоса препятствий на открытом воздухе! Вот несколько идей для вашего курса, которые можно расположить в любом порядке:
Вариации – Для детей старшего возраста устройте соревнование и определите время, сколько времени им потребуется, чтобы пройти весь курс.
Northwest Greenway и курс Challenge, Plymouth
Woodridge Park, Cottage Grove
Schaper Park и курс Challenge, Golden Valley
Grassmann Park и курс Ninja Challenge, Jordan
Shoreview Commons Park
Central Park & Core Valley Fitness Park, Eagan
На некоторых гонках дети должны прыгать, как лягушки. Или бегать на четвереньках, как собака. Или, может быть, ползать по земле, как ящерица! Сделайте его веселее с костюмами! Какое животное самое быстрое?
Попробуйте эти разные расы животных.
Или гонка, чтобы увидеть, какое животное является самым быстрым?
Наденьте танцевальную обувь! Лучше всего в эту игру играют как минимум 4 или более детей и 1 дополнительный человек, чтобы остановить музыку.
Варианты . Если у вас недостаточно стульев, вы можете заменить их кусочками цветной плотной бумаги, приклеенными к земле. Когда музыка останавливается, место занимает тот ребенок, который первым встанет на обе ноги.
Это старый резерв среди игр физической активности. Мы все играли в нее. Нам всем это нравится. А теперь вступайте в игру с этими детками!
Вариации – Лазертаг, Дартс-тег, Мяч-тег или Прятки.
Когда тебя найдет тот, кто это, беги! Или ты будешь ИТ!
Если у вас нет скакалки, не беспокойтесь. Из пластиковых пакетов можно сделать своими руками!
В этом возрасте для некоторых детей физические игры могут начать заменяться спортом, но другие все еще довольны играми на игровой площадке. Смирись с этим.
Вот это я называю физической активностью. Посмотрим, смогут ли дети вас одолеть! Обязательно попробуйте этот способ только на ковровом покрытии или траве. Хорошо, если у вас есть настоящие спортивные коврики, вы можете использовать и их 🙂
Прогулка с крабами действительно утомит детей. Начните с того, что сядьте на землю, положив руки и ноги на пол. Убедитесь, что ваши пальцы направлены в сторону от тела, иначе вы будете слишком сильно давить на запястья.
Теперь поднимите туловище к небу примерно на уровне плеч. Затем начните ходить руками и ногами. Посмотрим, как долго вы и дети сможете так продолжать! Крабовая прогулка, кто-нибудь?
Согласно Википедии, самый простой способ выполнить это задание — взять кусок мела и нарисовать рисунок в классиках на тротуаре или подъездной дорожке. Старинное веселье! Если вы находитесь в помещении, Мелисса и Дуг сделают симпатичный коврик, и вы сможете поиграть с мешками с фасолью или маленькими мягкими игрушками.
Возьмите предметы, которые можно поставить, например, пустые бутылки из-под воды или пластиковые стаканчики, возьмите достаточно большой шар и начинайте катить, чтобы сбивать «кегли»! Это идеальная игра, чтобы играть в коридорах.
Варианты — Сделать цель на земле с помощью клейкой ленты. Поскольку каждая секция приносит разное количество очков, дети могут катить мяч, пытаясь остановить его в разных целевых областях, соревнуясь за очки.
Это легко сделать, сделав несколько «снежков» из нескольких пар носков, а затем купив корзину для белья (или что-нибудь поменьше, чтобы увеличить физические нагрузки для детей). Пусть дети по очереди попытаются забить корзину, и пусть они попробуют сделать несколько более длинных бросков, которые принесут больше очков! Ребенок выигрывает, когда набирает определенное количество очков.
Вариации – Каждый ребенок бросает баскетбольный мяч, и если он делает корзину, он делает один шаг назад. Повторить. Выигрывает тот, кто дальше всех отступит назад и не промахнется.
Если вы делаете это на улице, тротуарные квадраты станут идеальными игровыми квадратами, а квадратный городской квартал станет отличным игровым полем. Внутри вы можете использовать подушки, листы бумаги или что-нибудь достаточно большое и плоское, чтобы по нему можно было ходить.
У вас нет гигантских игральных костей? Сделайте свой собственный, следуя этому видео, но увеличьте размеры.
Вариации . Это может быть просто гонка вокруг игрового поля, или вы можете использовать тротуарный мел, чтобы добавить глупые действия к определенным блокам. например, «Повернись по кругу 10 раз» или «Сделай 3 шага назад». Вариации бесконечны.
Для подростков физические игры часто требуют социального аспекта. Если это относится к вашему подростку, попробуйте эти игры.
Эта игра стала популярной благодаря Джонни Карсону в 1966, и с тех пор пользуется успехом. Развлечение для 2 или более человек, вы можете купить эту игру или сделать ее самостоятельно. Вы запутаетесь в узлах!
Хотя лестничный гольф — одно из моих любимых занятий на свежем воздухе, мяч для бочче — мой любимый! Часы простого веселья! При игре с 4-8 мячами и меньшим белым шаром «джек», валет выбрасывается на газон, и игроки по очереди бросают свои шары большего размера в валет.
Смысл в том, чтобы подобраться как можно ближе к домкрату и даже коснуться его. Подсчет очков и полные инструкции можно найти здесь.
Могу поспорить, что древние и пещерные люди даже подтягивались. Вы и ваши дети должны присоединиться к ним!
Лакросс с годами становится все более и более популярным. Вам понадобится хотя бы еще один человек с клюшкой для лакросса, чтобы подбрасывать мяч!
Изготовьте на земле доску для игры в крестики-нолики, используя клейкую ленту или мел, с квадратами, достаточно большими для фрисби. Затем по очереди с вашим партнером бросайте фрисби, пытаясь приземлить ее (в основном) в квадрат. В случае успеха отметьте X или O в этом квадрате. Продолжайте, пока у вас не будет победителя или «кошачьей игры»!
Играйте на футбольном поле или поле для американского футбола, соберите друзей и сыграйте в Ultimate! Правила довольно просты (полные правила здесь) — бросайте фрисби своим товарищам по команде (вы не можете бежать с фрисби), пока не доберетесь до конечной зоны, не позволяя ей коснуться земли.
Если вы это сделаете, вы получите очко. Если фрисби падает на землю, другая команда получает контроль и пытается забить. Я играл в это в колледже, и это очень весело!
Это самое веселое занятие, когда вы играете на настоящих полях для диск-гольфа с настоящими дисками для диск-гольфа, но вы также можете играть в него, используя фрисби на заднем дворе или в поле. Для развлечения на заднем дворе вам нужно спроектировать несколько «отверстий» с отправной точкой, из которой можно бросать фрисби, и «отверстием» или целью, в которую можно бросать. Ваша лунка может быть короткой, примерно 30 футов, или длинной, 100-300 футов и более. Отверстия могут огибать деревья или проходить через овраги — будьте изобретательны! Для каждой лунки просто подсчитайте, сколько бросков требуется, чтобы попасть в цель. Чем ниже оценка, тем лучше. Найдите местные курсы здесь: Диск-гольф в городах-побратимах.
Лестничный гольф — одно из моих любимых занятий на свежем воздухе.
Вы можете либо купить его, либо сделать самостоятельно; он включает в себя бросание 2 мячей для гольфа, прикрепленных веревками, к стоячей пластиковой лестнице. Подсчет очков немного сложнее, но в основном это 3 очка за оборачивание мячей для гольфа вокруг верхней перекладины, 2 очка за среднюю перекладину и 1 очко за нижнюю перекладину. Так. Много. Веселье!
Игры, физическая активность, упражнения… называйте как хотите. Они по-прежнему хороши для всех возрастов.
Отжимания — отличное упражнение для укрепления мышц, для которого не требуется никакого оборудования.
Еще одно упражнение без оборудования, можно делать где угодно.
Берите велосипеды и отправляйтесь на семейную велосипедную прогулку.
Физическая активность на свежем воздухе и активные игры